ようこそ~きゅるです プロフィール 🍊 ポチっと応援のクリックよろしくお願いします 特定健診を受けた時の事検診等は初めて受ける病院でした受付に問診票…
16時間ダイエット、食事時間21:00〜12:00あまりに腕が浮腫み痛くなったので、身体を整える体操をゴロゴロしながら少しづつやるように。歩く前にこの足踏み逆スクワット1分。ほっぺと二重顎元の体重はにほんブログ村
マツケンサンバはサンバじゃないっていうので、なら何?とかなんで?ってずっと不思議だったんですけれど解説はないんだなあと思ってたらオレ!っていうからフラメンコだねって話だったようですオチまでちゃんとやってよ…マツケンサンバ、とか、銀河鉄道999 と
冬は、徹底して連続でお風呂入るようにしました。①60度設定で湯船を洗う②60度でお風呂場を流す③43度で泡風呂でお湯をためる。④熱い温度が好きな人順に入る⑤シャワー温度は42度 泡風呂にするとお湯の温度が下がりにくい気もするし、お湯が濁るので汚れが目立たず次の人
「お掃除で幸せな奇跡を起こす」開運お掃除コンサルタント・姫川りつです。 わたくしは人生はRPGのようなもの仮想空間に冒険の旅に出るといつも思いますが 神様は…
1記事先に読めます!ぜひ来てください! https://kakazubora.com/ こんにちはかかずぼらです。 ロクシタンって一時期大ブームで いまは大分落ち着きましたよね。 店舗数も減ってきている気がし
3/25放送の「カズレーザーと学ぶ」での、10秒ジャンプとか、貧乏ゆすりとかをして、健康になろうっというのが、心に刺さりましたこれ、前にもどこかで言ってた、脳を縦に揺らすことで運動効果がでる、というのにもつながりますよね(と、番組内でもおっしゃったわ)1日5
ようこそ~きゅるです プロフィール 🍊 ポチっと応援のクリックよろしくお願いします ステンレスの鍋は時々『酸素系漂白剤』を使って手入れしています …
ペットのデグーちゃんが6月に死んで、エアコン常時接続しなくなった影響が1月にやっとでました。カード支払いベースで 17年 22年 23年 24年4月 9,410 27,157 19,514 18,7775月 6,865 16,417
汚部屋からの家具救出【本気片付けシリーズ】
衣替えと断捨離、反省を少し・・
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一区切りの子育て
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◇断捨離は進んでいなかった···グリーンバッグ
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