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  • 1位

    83.2キロ(´・д・`)

    昨日の食事と運動 朝食:玉子トースト、コーヒー 間食:プロテイン35g 昼食:巻き寿司、ラーメン 夜:鍋など、アサヒドライ500ml×2本、糖質オフビール350ml×6本 運動:筋トレ約30分 今朝の体重:83.2キロ やっぱり、ダメージの抜けが悪いです。 腰とか、足首とかが重いというか、痛いというか、回…

    ホネブト

    ダイエットを効率良く!けど毎晩ビールをがぶ飲みするブログ

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    85キロまた振り出し(;゚;ж;゚;)ブッ

    昨日の食事と運動 朝食:白ご飯(大)、おかず数品、味噌汁 昼食:チャーシュー麺(大)、ライス(大) 夜:焼き鳥屋さんにて色々、生ビ…

    ホネブト

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  • 3位

    84キロ(´・д・`)

    昨日の食事と運動 朝食:トースト、コーヒー 昼食:玉子かけご飯、牛肉炒めもの、チキンラーメン 夜:から揚げ、サーモン造り、アサヒドライ500ml×2本、糖質オフビール350ml×6本 運動:下半身、体幹部筋トレ60分 今朝の体重:84キロ 昨日の昼ご飯、最初は軽目に玉子かけご飯だけにするつもりだったん…

    ホネブト

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  • 調理もできる新感覚の電気ケトル

    ケトルといえばお湯をつくることが多いと思います。 でも「LUCTUS クックケトル」は、調理もできる新感覚の電気ケトルです。 温度調節は40℃〜100℃の6段階と沸騰。 調理はゆで卵やチョコレートフォンデューなどで、レシピ本が付属しているので、楽しくつくれそうです。 いろいろな調理にもチャレンジできる電子ケトルはいかがでしょうか?

    よりこ 日和日記
  • 手をかざすだけで自動噴射するディスペンサー

    雑菌を殺すアルコール消毒は、今や必需品。 しかし上から押すタイプではどうしても人の手がついてします。 「テッテ TE500」はそれを解消したディスペンサー。 手をかざすだけで、自動でアルコール消毒液が噴射してくれます。 単三形アルカリ乾電池4本で稼働するので、どこへでも置くことが可能。 また市販の消毒液が使用できるので、面倒はありません。 家庭で、オフィスで活躍するディスペンサーはいかがで…

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  • 85キロまた振り出し(;゚;ж;゚;)ブッ

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  • イヤホンリケーブルの罠|ケーブルで音は変わらない。

    皆さん、間違ってもイヤホンケーブルで音がわかるなんて、思ってないよね?「イヤホンケーブルで音が変わる!このケーブルをつけると低音の量感が増して、SN比が改善され、全体的に解像感が向上する」とかなんとか、言われて数千円~数万円のケーブルを買わされたのなら、二度とその言葉を放った奴を信じないほうが良いだろう。今回は、何故ケーブルで音が変わらないのか?ということを書こうと思う。

    テック Tecの路地
  • ひとりで楽しくコンパクトフライヤー

    自分だけ揚げ物が食べたい!と思ったことはありませんか? でも揚げ物となると大がかりになり、たいへんというイメージです。 しかし「揚げもの亭」ならひとりで楽しく揚げ物ができます。 コンパクトなので卓上に置け、邪魔になりません。 とんかつに、フライドポテトに、唐揚げなど、何でも揚げられます。 設定温度は80℃〜190℃。 設定した温度になったらランプで知らせてくれます。 揚げたてがすぐに食…

    よりこ 日和日記

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