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献立、木金土

・木曜夕食昨夜のスープヒレカツ海藻サラダ・金曜昼食カツ丼オクラのおかか和え・金曜夕食牛蒡と蓮根と鶏肉の唐揚げサラダ・土曜朝食バナナヨーグルトシェイクパウンドケーキハム・土曜昼食アラビアータパスタにほんブログ村

2025/05/17 08:39

ダイエット195日目

16時間ダイエット風は続けていましたが、久しぶりに運動しました。ヘッド20分マッサージ60分もしました。16時間ダイエット、食事時間12:00〜21:30身体を整える体操はゴロゴロしながらたまに寝たまま腸腰筋ほぐし＆トレーニング4分。ほっぺと二重顎50秒足踏み腰の浮き輪肉撃退

2025/05/16 23:47

関西万博へ

おはようございます今日は元気に雨が降っています☔️昨夜は娘ちゃん達と飲みに行きまして🍺昔話に花を咲かせていましたあと何回顔を合わせれるかなぁ一昨日ではあります…

2025/05/17 11:00

ダイエット196日目

16時間ダイエット、食事時間12:00〜21:30身体を整える体操はゴロゴロしながらたまに歩く前にこの足踏み首・肩こり解消ストレッチ寝たまま腸腰筋ほぐし＆トレーニング4分。朝やれば激痩せ15分。逆スクワット1分。ほっぺと二重顎腰の浮き輪肉撃退、気が向いたときに何回もマシ

2025/05/17 23:30

「捨て活 1000個チャレンジ」

5/16 【Total 11】①結婚して独立した長男が置いて行ったモノバスグッズ手で触ったらすごいにおい。手にもキラキラ何かがくっついた。捨てていいって言われたので捨てます。②③長男坊の衣類...

2025/05/17 06:19

「お金を使ってもいい？」に対する鼻ホジ回答の理由

「お掃除で幸せな奇跡を起こす」開運お掃除コンサルタント・姫川りつです。  先日大きなお金を使おうかどうか迷って「こんな大金を使ってもいいだろうか？」と上の人に…

2025/05/17 15:33

キッチンまとめて

 キッチンのお題が3日続くのでまとめてやっちゃいましたー  14冷蔵庫を福15調理家電を福16コンロやIHのお手入れ まずはガスコンロ毎朝、ササッと掃除してる…

2025/05/14 22:25

断捨離（333個〜339個）

☆333個→箱☆334個→穴の空いた靴下☆335個→ウェディングメッセージ☆336〜339個→写真ありませんが息子のサイズアウトした靴下＋幼稚園のブラウスウェ…

2025/05/14 12:50

船便出せた

こんにちは1日家にいたので暑いのか涼しいのか分かりませんが、引越し日和だった事は間違いなしですさぁやってきました引越し第1弾船便です私の人生で4回目の船便送り…

2025/05/14 17:42