「また同じメニューか……」 「ご飯を作るのも食べるのも、正直めんどくさい……」 一人暮らしをしていると、どうしても毎日の食事がマンネリ化しがち。 この記事では、「一人暮らし ご飯 飽きた」という悩みを持つ方に向けて、 今日から使える具体的な対策をたっぷり紹介します。 飽きた理由を分析しつつ、 飽きないレシピのコツ ラクできる宅配食の活用法 コンビニ食品のアレンジ方法 「食の楽しさを取り戻す」ための気分転換アイデア を取り上げて、自炊が続かない人でも実践できる内容を届けします。 なぜ「一人暮らしご飯」は飽きやすいのか? メニューのパターンが少ない 食材の管理や調理が面倒 コンビニ・スーパーの食事…
60代を迎え、子育てや仕事が一段落して、やっと自由な時間ができたのに―― 「何をしていいかわからない」 「毎日がただ過ぎていくだけ」 そんな気持ちを抱えていませんか? 実は今、60代の多くの方が「毎日がつまらない」と感じています。 これはあなただけではありません。 そこで、この記事では、60代が毎日つまらないと感じている原因を深掘りしながら、 具体的な解決策と今日から始められるヒントを紹介! 記事を読んで、日々のつまらなさを解消しましょう。 60代で「毎日つまらない」と感じてしまう理由とは? ①役割の喪失 ②習慣の変化 ③孤独感と比較意識 「つまらない日々」を変えるための5つのアプローチ ①【…
自宅風呂で「デカまる ウォームウッドハーブの香り」を試してみた|湯活のススメ(入浴剤編)vol.325
自宅風呂で「バブMONSTER BUBBLE‼マーブル泡」を試してみた|湯活のススメ(入浴剤編)vol.324
自宅風呂で「バブMONSTER BUBBLE‼ボコボコ泡」を試してみた|湯活のススメ(入浴剤編)vol.323
自宅風呂で「バブMONSTER BUBBLE‼スプラッシュ泡」を試してみた|湯活のススメ(入浴剤編)vol.322
小さな楽しみです!
バスボールはかぶらなかったのか!?
道のりはまだ長そう。
【使ってみた】改源の湯
私だけの「眠れる入浴剤づくり」ワークショップ~入浴と眠りについて学ぶ~
入浴剤、誰が入れる?問題 暑い夏こそ!入浴のススメ
【使ってみた】NURURU ブラックティーの香り
突然ドハマリしたキャラものが届きました♪
シャワーもいいけどやっぱり湯船派。
自宅風呂で「みきじ 薬草入浴剤 循」を試してみた|湯活レポート(入浴剤編)vol.321
自宅風呂で「みきじ 薬草入浴剤 潤」を試してみた|湯活レポート(入浴剤編)vol.320
豆知識 64 ルンブロキナーゼがコロナ後遺症の原因といわれる微小血栓を溶解
豆知識 63 コロナ後遺症に腸漏れ(リーキーガット)が関与している可能性
婦人科 デリケートゾーンの痒みのその後
お口の臭さを 改善しましょう
はたして、ととのうか。
背中のコリと筋肉痛に悩まされる〜コロナ後遺症で休職から9〜12ヶ月間のエピソード〜
豆知識 62 ビタミンD不足がコロナ後遺症にみられる疼痛の原因に
今日は乳がんの定期検診
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コロナ後遺症で休職から6〜9ヶ月間に試した対症療法の結果
昨日の買い物
サブスクマカロン&せっかくの週末なのに…ノミ退治だなんて
献血のヘモグロビン濃度対策の参考に ~『疲れと不調にサヨナラ! 体と心をラクにする 鉄分貯金』~
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