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こんにちは、みなさん。最近、私はストレスの蓄積に気づき始めました。日常生活の中で様々な要因が重なり、身体や心に負担を感じることが増えてきました。そこで、ストレスの原因を解明し、効果的に軽減する方法を探すために、前頭葉の働きについて調べてみました。 前頭葉は、感情や意志の制御、思考、判断などの高次脳機能を担当しています。ストレスの蓄積が起きると、この前頭葉の働きが低下し、集中力や判断力が低下してしまいます。 そこで、私は前頭葉の働きを高めるための方法を試してみました。たとえば、朝のストレッチや瞑想、脳トレなどを取り入れることで、前頭葉の活性化を促すことができるのです。 また、MP(
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時々、おもいださないと。。”ドバイは石油の国だから?勘違いです。”
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【Shopify】無料テーマRiseを解説【日本向けストアにおすすめ】
2024年にリリースされたShopifyの新しい無料テーマ「Rise」について知りたい方へ。現役Shopifyエンジニアが使用感をレビューします。テーマの概要や機能、実際に使った感想などを紹介します。
こんにちは、みなさん!最近、ストレスを感じていませんか?私は最近、ストレスがたまっていたので、ストレスの原因を解明し、解消する方法を調べてみました。 ストレスの原因はさまざまですが、私が特に感じているのは「時間の管理」と「やるべきことが多すぎること」です。 時間の管理に関しては、私はついつい予定を詰め込みすぎてしまい、時間に追われることが多いです。でも、最近、ある方法を取り入れて効果を実感しています。それは「2分以上かかるものならTODOリストに追加する」ということです。 例えば、家の掃除や洗濯をする際に、「2分で終わるから今すぐやろう」と思って取りかかってしまうことがあります。
このような方に向けて今回は、実際にセルフバックで5万円ほど稼いだ僕が、セルフバックのデメリットをサクッと解説します。「無料で誰でも今スグ数万円稼げる!」と聞くと怪しさMAXですが、しっかりと仕組みを理
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こんにちは、皆さん。 最近、私はストレスに悩まされることが増えてきました。 日常生活での多すぎる選択肢の問題や、仕事のプレッシャーなどが原因で、精神的に疲れてしまいます。 そこで、私はストレスの原因を解明し、軽減する方法を探し始めました。 そんな中、見つけた素晴らしい記事があるのでご紹介したいと思います。 「脳の仕組みを通じてストレスの原因を解明し、ストレスを軽減する方法」というテーマで書かれているこの記事は、本当に参考になりました。 前頭葉の働きについて詳しく説明されており、なぜストレスが蓄積されるのか、またどのようにストレスを解消するかが明確に書かれています。 特に、
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こんにちは!熊本県熊本市のデジタル整理アドバイザー(データ整理のプロ)の山本 真由美です😊 今日は先日オンラインで行った【パソコン関連事務作業・整理サポート実例紹介】になります🎵(お客様へ掲載許可をいただいております) 宜しければぜひご覧く
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YouTubeの登録チャンネルとそのチャンネルの登録者数を一覧で出力する方法
この記事は、自分のYouTubeの登録しているチャンネルの「チャンネル名」と「登録者数」をコンマ区切りで一覧で表示するブックマークレットについて紹介してる記事です。 txt形式とcsv形式の2つ用意しました。 Conte […]
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