ウェルビーイングPRプロデューサーの西本理恵です。 💎人生を拓く40代後半から50代60代と人生の後半をどう生きるか、親の介護問題もあるので、早期準備をし…
今回は、内科医で漢方医でもある内海聡先生の著書 「医者や薬に頼らず、自然治癒力を高める食べ方: 自分の健康は、自分で守る!」 という本の内容を紹介します。 私たちの身の回りには、本当にたくさんの健康に関する情報が 溢れています。 例えば、書店に行けば「炭水化物を食べるな、肉を食べろ」という本が 売られていたり、「肉は食べるな、野菜が良い」という本もあります。 様々な食事療法の本が、専門家によって書かれている訳ですから、 これでは実際にどれが正しいのか分からず困ってしまいます。 医者や研究者の間ですら意見が分かれているのですが、著者は 「誰にでも当てはまる完璧に正しい食事法は存在
まだ 21、2の頃初めてのスピリチュアルのメンターがよく言ってた「人から何か嫌味を言われた時にそのまま嫌味だと受け取るから嫌な気分にになっちゃうのょ。嫌味を嫌…
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