断捨離 新着記事

ささやかなリメイク＾＾

先日、上衿を取って復活させたシャツ、その上衿から、こんなものを＾＾  タブでいいのかな？穴を切るのが大変でした ボタンは付属の替えボタン。  右が本体用。左が…

心の声とどんなおつきあい？

心の声を聞く。どうやったら聞こえるのだろ。静かなところへ身を置いたら聞こえてくる…？ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの三島理恵です。平…

また猫タロット

買ってしまいました。ﾜｰｲ♪ ﾍ(ﾟ∇^ﾍ)(ﾉ^∇ﾟ)ﾉ ﾍ(^∇ﾟﾍ)(ﾉﾟ∇^)ﾉ ﾜｰｲ♪またしても猫タロットです。ミスティカル・キャッツタロット。美…

100円ショップで購入したもの。お弁当グッズやお菓子など。

100円ショップ。お店に行ってみると、便利なものがあって、消耗品を中心にいろいろと買ってしまう。最近、購入したものをメモ。 【スポンサーリンク】 Seria（セリア） この日は、夫と娘が「オセロ」を買いにセリアに行くというので、娘に「お弁当用の抗菌シート」と「小さいおかずカップ」もお願いしてみた。 買ってきてくれたのは、これ☟ 左の娘のオセロ。箱は既に処分したか、紛失したか(;´Д｀) 家で使ってももちろん良いけれど、石は磁石でくっつくし、サイズも小さめだし、旅行に持っていくのにも良さそう。石を紛失しちゃっても、100円だからショックも小さいし。 真ん中のは、お弁当用抗菌シート。うちのお弁当箱…

出会いは様々

ごきげんさまです。 お立ち寄り頂きありがとうございます。  歯医者に行って来ました。 家から徒歩1分の所に歯医者が2件あります。 しかも両方評判がいい(笑) …

年末までにやりたいことリスト

２０１９年も残すところあと少しです。今年中、年末までにやりたいことをリストアップしましたのでご紹介します。 スポンサーリンク //

捨て活 午後の部(途中経過) 捨てて捨てて捨てまくりよ〜！

捨て活、午前の部に引き続き、午後の部も頑張っております今は休憩中なので、途中経過をと思ってブログに記しております捨てたのは↓↓こちらを始めとした57個の物です…

ダイソーのエプロン売り場はどこ？セリアは廃盤？

ダイソーにエプロンを買いに行ったら売り場がどこか分からなくて迷いました。セリアも探しに行ったけれど廃盤かもしれないです。

きっとずっとごきげんに違いない

自分がトレーナー認定を受けられなかった原因のひとつはクライアント様からの質問にきちんと答える自信が無かったからです 特に自分の経験していない問題を抱えたクライ…

”仕事効率ＵＰに断捨離を　”in宇都宮

こんにちは☺栃木県より断捨離トレーナー講習生鈴木まさみです🌿昨日は、こばやしりえ断捨離®チーフトレーナーが、栃木県に企業研修に来ておりました。私も聞きたかっ…

捨て活 午前の部

昨日予告しておいた通り、今日はお休み予定もほぼ無いし、まさに捨て日和です午前中は銀行や買い物に行ったのであまり捨てられなかったけど、いくつか捨てたのでご紹介し…

買い物行こう

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ウチのゴミ箱事情　断捨離マラソン2019・NO,40「ゴミ箱」

週末を迎える 新しいことが 次々に待っている ワクワクとドキドキ この小さな体で 味わい尽くすのだ     ごきげんさまです 愛知県豊田市断捨離®トレーナー講…

『あるべきもの』を『あるべき場所』へ

なぜコレがココに❓キッチンに洋服タンステレビ台に食器13日放送の『ウチ、断捨離しました！』ご覧になられましたか？まだの方TVer（ティーバ）でご覧頂けます（→…

粗大ごみ出せました。スッキリです

にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村台所用のホットカーペットと座卓の断捨離ができました。二つともけっこう大きなものでしたから置いてあった場所は、スッキリしました。ひとつ片付けると、その部分が整いますから同じ部屋の他の部分が気になりだします。そうやっ

断捨離ご自宅フルサポートの卒業式

  断捨離みなみちゃんの断捨離講演会満席 みなみちゃんと女子会 in 小川町満席 いよいよ明日です小川町でお会いしましょう！     こんにちは埼玉小川町・断…

あなたにセミナーのキャンセル待ちをオススメするワケ♡

こちらの人気セミナーただ今キャンセル待ちの登録お申込みをお受けしています。お申込みくださり当日ご参加頂けた方には…♡お目に留めてくださりありがとうございます。…

楽しみな成長

小さな子供を見るとつい目がいってしまいます9月に産まれた孫を見ていると成長の早さに驚かされます動きも活発になってきたし表情も豊かになってきた泣き方にも変化がで…

隠している物を捨てるススメ（プチ断捨離44）

生活感を出さないために、意図的に物を隠しているスペースにあるいらない物を捨てるススメ。いったんどこかにしまうとそこにあることを忘れてしまい、知らないうちにガラクタを作ってしまいます。ベッドの下、目隠しカーテンの裏などを確認してみましょう。

☆器を新生する「金継ぎ」

霜が降りるようになりました。 寒くなり、庭から部屋の中に移した シャコバサボテン 名前の由来は葉の形がシャコに似ているからだとか 夏の間に太陽を一杯浴びてかわ…

あなたのダイエットが壁にブチ当たる本当の理由。（50代でも痩せられる2）

今日は、ダイエット成功のための2つ目の秘訣について書きます。昨日にひきつづき、ダイエットに関する記事です。 昨日は、糖質制限（低炭水化物）ダイエットで、美味しいメニューに置換えると良いという話を書きました。これが1つ目の秘訣です。 今日は、2つ目の秘訣について書きます。 //

【効果あります】寒い季節で眠れないとき、すぐに「ぐっすり寝る７つの方法」とは？

あなたは、『手足が冷えて、布団に入ってもすぐに眠れないから困っている。』と悩んでいませんか？ 私（みか）も、寝つきが悪くて困っていた時期があったので、あなたの辛い気持ちがよく分かります。 寝つきが悪いと、朝起きられなかったり、疲れやすくなったり、不健康になったりしますから、何とか悩みを解決したいですよね。 そこで今日は、寒い季節で眠れないとき、すぐに「ぐっすり寝る７つの方法」をご紹介させてください。 これからご紹介する方法を１つでも行えば、嘘のように寝つきが良くなりますよ♪

観音力カード合わせ11月15日大きい方は「10アイリメンバーユー」夜空に輝く星々は、...

この投稿をInstagramで見る 🍀✨観音力カード合わせ11月15日🍀✨ 大きい方は「10アイリメンバーユー」 夜…

金曜日はカレーの日ご飯炊けるのがギリギリ、ダッシュ

この投稿をInstagramで見る Fumi Nakagawa(@fumi.nakagawa)がシェアした投稿 - 2…

11月15日金曜日晴れ荒天に洗われた空気がガラッと変わった気がするのは、大嘗祭が終わった...

この投稿をInstagramで見る 11月15日金曜日晴れ 荒天に洗われた空気がガラッと変わった気がするのは、大嘗祭が終…

”「使わず捨てず」”

今朝は車のフロントガラスが凍っていました寒いけどこのピーンっと張った空気いいですねおはようございます群馬 草津温泉在住断捨離®︎トレーナー講習生野上 りか  …

感情の器と断捨離

感情には、器がある。子供の頃、市立図書館の片隅で、友達と、器の話をした。(・ω・)人は、色んな感情の器を、持っていて、その大きさも、材質も、人それぞれ。そして…

ぎゅうぎゅうからピタっ！を経てからスッキリへ。

 ↑ただいま、受付中です！　残席５となっています！ お申し込みはこちらからhttps://ssl.form-mailer.jp/fms/3e4ad164621…

私をおもてなし

今日はトレーナー講習生仲間のREIKOさんのお宅訪問へブログからは広々とした優しい空間が見えてきますきっとステキなもてなし空間なのだろうなとっても楽しみです♪…

今年の秋冬は3ＷＡＹマンパで。カジュアルにもキレイめにも着まわしていこうと思います。

冬のアウターは、何年かに一度買い替えしていて、今年は、新しいものを購入しました。それは、３WAYマンパです。今回は、ユニクロのダウンとフリースを購入する予定で店頭にも見に行きましたが。あまりピンと来ず。その両方を兼用してくれる、マンパをチョ

Windows７、もうすぐサポート終了。初めての中古パソコン購入。

来年１月にWindows７のサポートが終わってしまうそうですね… 我が家のパソコン、9年前くらいのWindows7なんです。 いや、もうすぐサポート終了ということは前々からわかってはいたのですが、 消費税増税前に駆

お客様の声

ブログにご訪問ありがとうございます。 癒しの手 氣功整体　夢　の　まさよです。   クライアント様がフェイスブックに投稿してくれました。チョウ嬉しい 　　　 …

手持ちの服に合わせて服を買ってはいけない。

少ない服で生活したい。 そして今後買うならワンピースと決めている。このブログでも度々それをテーマに記事を書いていますが、それが叶わない時もあります。先日カットソーを2枚購入しました。www.atarashiikoto.com決して無駄な買い物ではないのですが、 なぜワンピースを買わなかったのか。それは手持ちの服に合わせて服を買っているからです。まだ着れるズボンが数枚残っています。 捨てる基準に達していないスカートも持っています。そのズボンやスカートに合わせて服を買っていると必然ワンピースを買う機会がなくなります。あんなに黒い服を買わないと言っていたのに白のボトムスとの相性を考えると「結局使える…

お母ちゃんの勲章！

昨日、鏡に映った自分にビックリ 「なんじゃこりゃーー」 私が気になったのは 二の腕 ボディビルダーのごとく ムキムキになっていたのです おはようございます断捨…

人として

ご覧になりました？水曜日放送のウチ断捨離しました！チグハグな家　　捨てられない過去ごきげんさまです。やましたひでこ公認広島断捨離会断捨離®︎トレーナー　おはら…

”ワンオペ育児の苦しみから脱した断捨離栃木県宇都宮で学んでみませんか？”

ごきげんさまです断捨離トレーナー講習生@とちぎ烏山ながやままなみです  開催まで2週間となりました同じ断捨離®トレーナー講習生　鈴木まさみさんと共に企画してい…

断捨離セミナー開催　in岩倉市

知識は、本で得ることもできますが、声に出すことで身体に沁みるようです。   おはようございます。やましたひでこ公認 断捨離®トレーナー、岐阜の藁谷昌夕実です。…

それはブラックホールか？神隠しか？

銀座のデパートのディスプレイは、  早くも「クリスマス」に。  巨大なクリスマスツリーを見上げてみたら、  ちょっとウキウキしてきましたよ。      今日も…

詰まっていました

人生初めての鍼に行ってきました。   他人軸から自分軸へ〜思い込みから自由になる〜お手伝いをする断捨離®︎トレーナーまよ こと 三浦真代です。  本日もお目に…

「むらたの家で個別相談」で、次のステップに進む

「むらたの家で個別相談」でした。  ９年前、断捨離に出会ってから、ずっと住まいを整え、磨いてきたそうです。  同僚のお宅から戻ったご主人の言葉。「うちは、天国…

【２年前】断捨離300日めの決意！『最後の子供服 』

おはようございます！  断捨離トレーナー講習生ゆずことなかやまたかこです❣️  いまから2年前  断捨離ダイアリー300日めだったんだ↓300日って約１年。 …

自分を励ます「こわいはススメ！」

マンションエレベーターホールからの夕焼け、博多湾を望んでいます。  空（くう）＝ 空（そら）そら（空）＝ そら（宙） ならば、空（くう）＝ 宙（そら）そら。おおぞら。宇宙。また，無限に続く時間。      やましたひでこ公認　　　断捨離トップトレーナー檀葉子です。      「こわいはススメ！」こわいって一体どんな感情なのだろうか？     知らないからこわい先のことが予測できないからこわい先のことを予測するからこわい     人は、自分の生存が脅かされる時に発せられる危険信号ですね。身の危険ならば、すぐにそこから遠ざかる。行動は、それだけです。      ここで言う「こわいはススメ」は、思考。「こわい」と表現した時にそこには、かなりの好奇心が湧いているのです。変化するチャンスがやってきているのがわかっているのです。     だから、そこには、そのためのエネルギーがあることを無意識に感じ取っています。     変化するのは、本当はこわい。だから、このままでいいじゃない。でも、自分の命のどこかで、変わりたい、進みたいと、思っている感情。でもでも・・・行動を起こせない起こしたくない状態。     だから、「こわい」が湧いて来たら、「そこ掘れワンワン！」そこを進むのです。     〜〜〜〜〜〜〜〜〜やましたひでこ断捨離塾のQ&Aから  「こわいはススメ」そうですね、とっても素敵なメッセージだとは思いませんか。     このメッセージの意味。まず、行動を！と、理解して下さればとても嬉しいです。   &nbsp

「なあんだw(°ｏ°)w」と思うこと。

   キッチンの引き出しにしまってあるLED懐中電灯。 「もしも調理中に停電になったら困るから」と(その心配も何だけど)長いことここにあります。  でも、古く…

断捨離マラソン　紙袋

レジでお金を出そうとしていたら 「袋は要りません」 と言うのを忘れてしまったり こちらがレジにつく前にお店の人がビニールを用意してくれるのを見たら要らないと言…

デスクワークのお供に。スタディオクリップのエンボスフリースを愛用しています。

デスクワークを続けて、もう20年以上。真夏でない限り、常に愛用しているのが･･･やはりひざ掛けなんです。どうしても下半身から冷えが来ることから、なるべく暖めるようにしていますよ＾＾数年に一度買い換えるのですが。今年は、テンションを上げるため

11/15　タグの付いた洋服３点　ということは着ていないってことね…

おはようございます！今日のはムスメっち用に用立てた３点、おニューです。これが着ずにスルーしたということではないのですが小さくなって着られないので通例の姪っ子行きで！バーゲンなどの時期に大きめの服を安く買っておいて、大きくなったら着る…そうやってオトクにファッションを楽しめるようにやってくれている妻に聞くと、そうしているウチにシーズンを逃して着られない…間々起こりうることのようです。成長が計画的に…とはいかないですものね。今日のはそういった要素も多分に入っているステモノです。もうだいぶ大きいので、これからはこんなことも無くなりますね。それもそれでちょっとさみしい気持ちもしますが…(^_^)今日はちょっと早起きして「捨て」てみました！ってか起きちゃったんですが…６４９６個モノを捨てました！(^_^)↓お読みくださっ...11/15タグの付いた洋服３点ということは着ていないってことね…

SAGAさが

唐津市内から福岡までは車で約1時間ほど。唐津市内から佐賀市まで、街中を通る国道で行くと1時間と少し。福岡の方が近い、唐津です。けれど、山を越える道を選ぶと、少…

スポーツクラブと断捨離の共通点

ご訪問ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーうえの さちこですジムに入会して1ヶ月仕事がハードだったり外が寒かったり眠かったりそんな理由で…

人生の、ポイントカード*

  ビル内のエレベーター。   ドアのボタンを押しながら”どうぞ！”って声をかけたら    ”あっ！　どうもありがとう！”     さわやかでにこやかな笑顔が…

やりたいコト100%やる方法

できるんですこの方法ならあなたにも っしゃー！（画像はお借りしました）   ようこそ！ やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー ゆっきーです♪（こういう者です…