カタツムリからの長い妄想
ネガティブ思考が離れない理由。それは…
「でも」「だって」「どうせ」のマイナス言葉が貧乏を呼ぶ!って話し。
ネガティブ思考
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【類は友を呼ぶ】ポジティブな人、ネガティブな人の周りにはどんな人が居ますか?
春はお別れの季節
ネガティブ思考を改善したいもの、布石を打って上手く転換していく術
たまたま…かもしれないけど、続くと気になる
ネガティブ感情は前に進むサイン〜癒し手放す
ポジティブになる方法
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不安な気持ちが止まらない時は、〇〇を試してみて!
一家に1台!ポジティブ変換装置で毎日を前向きに!ChatGPTで気持ちを切り替える方法
脳がいつも考えている2つのこと
認知の歪み・バイアスは存在が認識できれば、OK
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【認知の歪み】10パターンを詳細に解説(まとめページ)
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人は余裕があれば賢く在れる。無ければ...?
【認知の歪み】マイナス化思考とは?悲観的な見方がもたらす影響と改善方法
【認知の歪み】心のフィルターとは?ネガティブな視点が引き起こす影響と改善方法
ストレス解消。ワーッと話すと、スッキリしますよね?
【認知の歪み】レッテル貼りとは?決めつけがもたらす影響と改善方法
姓に対する価値観の違いなのかしら。「夫婦別姓」で思い出したこと。
【認知の歪み】「行きすぎた一般化」に囚われると?思い込みがもたらす影響と改善方法
【認知の歪み】「すべき思考」に囚われるとどうなる?日常に潜むプレッシャーとその解消法
会話がうまくいかない原因とは?話が噛み合わない理由
何かわからなくてイライラするときは、何かが見えてない時。
「認知の歪み」、、、ねぇ....
【期間限定:年末まで】セルフコーチング講座、募集します。
自分を客観的に見るコツは?
「自分の特徴」は「自分の強み」で、「自分の弱み」です。
自分の行動の理由は何だろう?自分のどんな性質がこの行動を取らせているのだろう?
「自分の感情に蓋をしている?」自分で自覚できないことは一旦、自分解釈優先で。
自己理解=他者理解。他者との違いが分かれば、悩みが大幅に減ります
「苦手」であればあるほど、「得意」なものもあるハズ.....
自分の弱みは、他人の得意!ウェルカム!かもしれない...
強みと弱みは同じもの
弱点ではなくて強みを活かしたほうがいい。 苦手なことに力を入れてもせいぜ~ランディ・ノイスの言葉
「笑顔は副作用のない薬」
ファッション地獄出身者が選ぶ、年間最多着用賞
【ミニマリスト】断捨離スイッチを押された3冊の本
服の整理と処分・モラハラ夫からの逃走計画🚅
【断捨離】木曜日のお仲間とご一緒に♡17日目の断捨離♡
【断捨離】人との良い出会いは良い流れがあってこそ♡16日目の断捨離♡
【断捨離】モノが映し出す心の重さ♡15日目キッチンの断捨離♡
捨てましょうと神の声
6月6日(金)リアルセブンカラーズ@倉敷‼
どうなる、次回の帰省
テレビに出ました
【断捨離】〜モノを始末する痛み〜
捨てられない私が“1日1捨”を6年続けて実感した効果とは?
美しさって誰が決めるの?
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