50代後半を迎え、更年期、老後のこと、親のこと、色々悩みながらも日々、生活しています。好きなことは読書、編物です。 親の敷地に小さな家を建て、58歳で早期退職しました。
普通のパート主婦が暇を持て余しているさまを綴っています。 まさに誰得な内容満載!なはず。
40代・3児ママ看護師。元気に見えるけどネガティブな日も。仕事と子育ての両立や体力との付き合い方、毎日を少し楽にする工夫を発信します。
【認知行動療法】呼吸法を使って普通電車に再挑戦|「駅間5分」からの再出発
【認知行動療法】パニック再発と回避行動、再び電車に乗れなくなった日々
【認知行動療法】飛行機を回避し、再び飛べなくなった日
【認知行動療法】飛行機は克服したはずなのに|“別の不安”が重なる苦しさ
【認知行動療法】最難関の沖縄出張を達成|飛行機克服の大きな転機
【認知行動療法】最難関の沖縄出張へ|出発前に起きた予期不安との向き合い方
【認知行動療法】新幹線・飛行機トレーニングの安定化
【認知行動療法】新幹線・飛行機トレーニングの継続
【認知行動療法】飛行機トレーニング②(羽田ー札幌)
【認知行動療法】飛行機トレーニング①(伊丹ー羽田)
【認知行動療法】新幹線のぞみ乗車トレーニング
【認知行動療法】30分の壁への挑戦
【認知行動療法】新幹線ひかりへの挑戦
乗車直前で足が止まった日|順調だった認知行動療法に訪れた“初めての挫折”
【認知行動療法④】快速特急への挑戦|沖縄出張打診の動揺を抱えながら
服600着を捨てたら「黒いカーディガン屋」が開けそうになった話
④ヒーリングの言語化と断捨離|学びすぎた知識を整理する
手放した先に、新しい流れが入ってきた
「こうあるべき」を手放し、自分らしい子育てとは
実家じまい&自室&事務所の断捨離でフリマ大活躍
手芸好きの断捨離は断捨離にならない(ノv`*)とにかく作って消費しよう作戦!
【捨て活】1つ増えたら1つ減らしてシンプルに暮らす
【断捨離】感謝の気持ち♡人間関係の悩みの断捨離♡
【断捨離】地元でDAN SHARI サロン開催♡冷蔵庫の断捨離♡
【断捨離】美意識は家の外から♡小さな面倒シリーズ♡
思い出を整理すると、体が軽くなることがある
エネルギー残量が多いと、世界は立体的になる①
絵本1冊-1日1つ断捨離
家の中がまたモノで溢れてきたのでリサイクルショップ!
まずは押し入れの整理から!
VIP上司様から奈良名物「たなかの柿の葉寿司」をいただいた話が最高すぎた
【資産運用術】5月2週目の積立投資損益結果!今年末の退職日まで積立投資を続けていく!
家計を助ける野菜づくり。種から育てる「ペットボトル育苗」という贅沢な時間
ラージフェイスタオルとミニバスタオル。
結婚前後の日常漫画~見栄っ張りと節約思考~
加齢による物忘れと認知症の違い
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「働かないと遊べないから…」理想の65歳以降の姿
セリアでリピートしているもの|水切りストッキングネットが使いやすい
最高気温30℃の真夏日が出始めたのでカーテンを閉め切ってエアコンを試運転します【2026年】
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【ゆるくミニマリスト】衣料品ストックで家計の下支え。
人参の葉をタルタルソースに混ぜてチキン南蛮
ママ友飲み会で知った先輩の進学先・食費月8万円 4人家族のリアル晩御飯
子供・育休・住宅…前提条件が変わったので資産形成計画を見直しました【第1回】
5月20日 積読、は未来の自分が読む可能性に欠ける投資のようなもの。
自分で用意すると地味にお金がかかる
ゴールデンウィークのこと、よっこら就活
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大学生都内一人暮らしガス代と地方のガス代。
占いに悲しいつっこみ
5月19日 攻殻的世界観が北米視聴者に与えたかもしれないことを想う。
鬱の波
若者が健康に暮らすには・・・1人暮らし月27万円必要
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良いところもあれば嫌なところもある
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