やまとおじさんです。 精神疾患が有り、生活保護を受けて生活しています。 B型作業所に通っています。 とある田舎の市営住宅に住み、管理人をしています。 こんな、やまとおじさんの緩い日々を綴って行きます。 (^-^)/
地域の活動や 家庭での 出来事を 書いています。
Tシャツインにして着たいから頑張る。そして、殴る婆さん
61歳でこれか(@_@)
トレーニングを日課にすることの大切さ🤼💖🏄♀️✨🏋️♂️
誘われて、ジムはつ体験・照り焼きチキン弁当
『介護士が筋トレをするメリット5選』社畜介護士の筋トレの成果〜その19〜
ジム通いと筋トレ:マックス レベル25の喜び(笑)
ジム工事中...いつもと違う店舗でのトレーニング!!
28. ダイエットしたい! トレーニングをサポートしてくれるジム
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ジムの楽しい人とインストラクタ-さんと🎵
本日のトレーニング&ランニング 無敵トレ復活( ^ω^ )
腰の痛みは去るも脹脛や腹筋が
「世界一細かすぎる筋トレ図鑑」岡田隆著
本日のトレーニング&ランニング 無敵のトレーニング再開
淋しいけれどおばちゃんは前に進む
味噌の白いつぶつぶにビビり捨ててしまったけど
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窓が開けられない
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