羊飼いが始めた棒術《鞭桿(杆)ベンガン》
5月3日㈮㊗「朝散歩 最高の散歩日和!」
「世界で注目、緑茶を飲もう!」
50代。睡眠の質を上げるために取り入れたもの
新生姜の出回る季節・健康に効果的な甘酢漬け
社会の窓160 右を向いたり左をみたり 二十
4月の結果 毎日1万歩 目標 歩いてマイルを貯める JAL Wellness & Travel
MMA,キックボクシング,食のコントロール等
時間こそが財産、さらに健康でいられるのはある意味奇跡だと思って今を大事に生きていくこと❗😊✨💖👍
「加工食品」の話
悪玉コレステロールを減らすシリーズ その2.野菜責め
悪玉コレステロールを減らすシリーズ その3.食生活を根本から変える
本日のトレーニング&ランニング ストレッチのみ再開
第12回柏の葉爽快マラソンに参加しました
休日の油断:家計簿の更新とAI画像の魅力【5月 3日】
俯瞰力の無さに気づくと。。。
明るさ 元気 愉しさは広がっていく!
書類の山にプチパニック...捨てられる派?とっておく派?
一目惚れして買ったけど...収納グッズの断捨離
【キッチン収納】素朴な疑問...
2024年春のワードローブ紹介
ゴールデンウィーク後半 2日目 / 本の断捨離
【断捨離】お菓子の缶、靴下、タイツ、レギンス、書類
今すぐ捨てるべきもの29選・人生を豊かにしないモノと決別して生活をリニューアルする
手間をかけずシンプルな暮らし、ただ面倒くさいだけ。
【断捨離】今回捨てたもの44・眉カット用ハサミ2本
「断捨離」
超思い出グッズの断捨離
あー、こんなん持ってた!笑
「グローバル化」
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