人間関係を良くする方法！ THEME

断捨離の効果。断捨離で波動が上がる方法。スペースクリアリング。風水。

上司と合わないことがうつ病や体調不良の原因？パワハラやいじめと違って合わない上司によるストレスは自分では気づかないので厄介！うつ状態に陥るとどうなるのか？対処法について解説！

　最近になって思い出したことですが、私は若いころ、何人かの年長者に、「清濁あわせのむ」ようにと忠告されていました。必ずしもそういう言葉を使ったのではありませんが、意味はだいたい同じでした。 　当時私は正義感が強く、人をよく批判していました。ただ、少しの欠

やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家　makiですいやぁ〜な事があるとなんだか急に片付けがしたくなったり掃除がしたくなったりします今日はちょっともやもやっとする事があってやっぱりそんな時には掃除がしたくなるもう夜なのに急に掃除機がかけたく

どうも皆さんこんにちは、ぐりです。 しっかし仕事が全然落ち着きません。びっくりするくらい落ち着きませんね～（いきなり愚痴で本当に申し訳ないです（笑））。世間は暗いニュース一色なので、こんな話は不謹慎なのかもれませんが、新卒の採用活動においてはリーマンショック以来の好調ぶりなのです。 ⓪近況報告及び疲労やストレスが溜まっている時の対処法 ①あらゆる怒りや悩みや不安は「妄想」と知る ②自分の状態を区別する ③最後に ⓪近況報告及び疲労やストレスが溜まっている時の対処法 １０年前にリーマンショックってありましたよね。あんまり詳しいこと分かってないんですけど、アパマンショップみたいなもんでしょ（笑）？…

職場いじめの体験がトラウマになってしまうとその後の人生にも悪影響を及ぼす理由！トラウマを克服することは思った以上に難しい？

どうも皆さんこんにちは、ぐりです。本当は前々回に書いた・・・ www.green-gym.net この記事の続きを書こうと思っていたのですが、昨今の余りあるネガティブニュースの多さに「今必要な情報はネガティブ情報ではないな」と思い直しました。この話の続きは、もうちょっと世間に良い話が増えてきた頃に書きたいと思います。 ですので、数ヶ月前から始めた「ある習慣」で本業の調子が結構上向いてきたお話でもしたいのですが、例によってしょうもない雑談（笑）から入らせて頂きます。 ⓪テレビっている？ ①人生が好転する習慣とは？ ②相棒が一人ふえる ③マネジメント能力が磨かれる ④ライフタイムバリュー重視の世の…

やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家　makiです昨日、職場でこんな話になりました機嫌の悪い人や怒っている人に『敏感に気がつく人』と、『気がつかない人』『あっ！あの人なんだか今日はピリピリしているなぁ』〜とか『なんだか冷たい態度だった！私

どうも皆さんこんにちは、ぐりです。 最近ずっと私のブログ作成の時間を奪っていた引っ越しがようやく終わったので、簡単なご報告をしたいと思います。 ⓪やっぱりテンションが上がる 引っ越し準備中は「なんでこんな夜遅くまで働いた上に、更に夜中まで荷物まとめなきゃなんねーのよ・・・」と、超ローテンションだったのですが、いざ引っ越しが終わってみるとやっぱり寮とは違う開放感がありますね！ 景色はいいし LDKだし畳の上で寝られるし 念願のグリル付きコンロも買えて、好きなだけ魚を食べれそうだし ちなみに先日まで住んでいたコンロ（笑） 管理人さんは美人の未亡人だし すみません妄想が過ぎました（笑）普通に初老の紳…

こんにちは、しょーです簡単に自己紹介します。僕を表すキーワードは １人が好き 人付き合い苦手 超インドア 邦楽ロックバンドよく聴く 読書 文字を書くのが好きこんな感じですかね。見た目や雰囲気に...

どうも皆さんこんにちは。謎のトイレットペーパー売り切れで、自宅で「大」ができないぐりです（笑） それにしても今回といい、震災の時といい、もっと遡るとオイルショックの時といい（さすがにその時のことは知りませんが）、なんで物流が滞ると真っ先にトイレットペーパーが売り切れるんでしょうね。 特に今回なんて普通に考えたら、薬用ハンドウォッシュとかゴム手袋とかの方が需要高そうなのに・・・どんだけお尻拭きの優先度高いんだ(笑) 幸いハンドウォッシュ系は全然余裕で買えるので、ひたすら手を洗って予防に勤しみつつ、便意を催したら徒歩１分の本部直下にある営業店トイレを活用している今日このごろです。 営業店トイレにす…

今回は『すべては「前向き質問」でうまくいく』のまとめと感想を書いていきたいと思います。マリリーGアダムス著中西真雄美訳  新版 すべては「前向…

　今回からは数回に分けてポジティブ心理学者ショーン・エイカーの「成功が約束される選択の法則」を題材に取り上げて、ポジティブ（※１）思考がもたらす利点、現実を変…

ここまで何回か書いてきたブログの内容（目的や目標を持ち、幸せと充実感を感じながら生きる）をより効果的に具体化していくために今回は時間の使い方についての考えてみ…

できれば親戚や友人の付き合いをやめて 身軽に暮らしたいなんて思っていたけど。 コロナウイルスが流行ってる今 過去の災害時でもそうなんだろうけど 何か会った時無償で助け合える人はいた方がいい。 今日ふとそう感じました。 お一人様１個まで 今日時間があったので、親戚のマスクを探しにドラックストアに行きました。 ラッキーなことにマスクに遭遇したので、親戚に電話！ 速攻家族を連れて、１人１個のマスクを数個買うことができました。 そして他の親戚からここにもあるよ！との連絡を受け 別の店でもマスクを買うことができました。 １袋に７個入ったものなので、全部合わせても たいした数にはなりませんが、ひとまず親戚…

　いやな知らせは、出来れば午前中にしてくれるように、親しい人には頼んでいます。人の不幸など、至急の知らせは当然除きますが、半日ぐらい遅れても特に問題のない事柄です。　その理由は、寝る前などにいやな知らせに接すると、頭に血がのぼったりして寝られなくなるか

どうも皆さんこんにちは、ぐりです。３日に1回のペースでブログを書こうと思っていたのですが、やっぱ本当に忙しいときは難しいですね・・・毎日東北地方を行ったり来たりで、学生に説明やら呼び込みやらしてると、どうしても最優先事項が「命を守る」になってしまうのです（笑）。 とにかく夜中に帰って来て朝までのルーティーンは カロリーメイトと一本勝負（チョコバーみたいなの）とザバスを一気食いする。 風呂に入って冷水シャワーを浴びる 超本気で寝る※詳しくはこちらへどうぞ www.green-gym.net また東北全土へ朝から採用活動 の繰り返しですので、３月いっぱいまでは更新頻度ちょっと落ちるかも知れませんが…

元々、人付き合いや人間関係が苦手です。基本的な人間関係ができないと子育にも影響してムダな苦労をしてしまうというのを身をもって経験しました。上手くやっている人と私とでは何が違う？というのが長年の悩みで試行錯誤を繰り返してきましたが、ようやく答えが見つかりました。 スポンサーリンク //

ブログを開始して1ヶ月が経ちました！開始するためにWordPressやサーバーのことを調べていた時期が懐かしく感じます。始めようと行動に移してくれた過去の自分を褒めてやりたい。感謝。今回は、1ヶ月目の報告をしていなかったので少し遅いですが自

皆さんは「ボディーランゲージ」という言葉をご存知ですか？ボディーランゲージとは、肉体の動作を利用した非言語コミュニケーションの一つです。直訳すると、身体言語や身振り言語とも呼ばれています。このボディランゲージによって相手に与える印象は大きく

どうも皆さんこんにちは、ぐりです。 今は「会話シリーズ」やってますが、中々知らない人と会話を続けていくって難しいよね。しかもそういう人と丸一日一緒に時間を過ごさなければいけないとなると、尚更ですよね。 ハイ、私が今まさにそんな状態が毎日続いております。 ⓪盛り上がりトリガーは意外な所にあるものです ①即効性のある会話のテクニック３選 ①-1.会話が盛り上がる最高の質問 ①-2.「もし～だったら？」で切り込んでいく ①-3.仕事への情熱を語る ②緊張しない一番の秘訣は「自分らしく正直に」 ⓪盛り上がりトリガーは意外な所にあるものです 今は、新卒採用としては佳境のまっただ中で一番忙しいときです。人…

自分の秘密 自分の弱さ 自分のマイナスな部分これらを人にさらけ出すのって、怖いし抵抗ありますよね。僕も小さい頃からの癖なのか、自分を強く見せたいと思って弱い部分はなるべく人に見せないように、話さないようにしてしまう癖があります。特に

僕たち日本人は断るのがとても苦手です。 相手の気分を害したくない 断ったら嫌われそう 面倒になるくらいなら受けるなど、嫌なことでもついつい受けてしまいます。僕も上司に仕事を任されたり飲みに誘われて、断れる自信はありません。。。ですが、

人に好かれるためには、「助ける」よりも「助けてもらう」方が好かれるって知っていましたか！？その詳細については以下のリンクで解説しているので、そちらも参考にしてください！でも人に助けてもらうって難しいですよね、、、僕はとても苦手で、なかなか人

この記事は、こんな方におすすめです。 雑談が苦手 何を話していいか分からない 好感度を高めたい例えば、学校や会社でそれほど仲良くはないけど面識はある人とすれ違ったら、あなたはどうしていますか？ 自分のこと覚えてるかな 忘れ...

どうも皆さんこんにちは、ぐりです。今回の⓪番は読み返したら、マジで恥ずかしいくらいどうでもいいので、いっそ全員①番から読んで下さい（笑） ⓪仕事は普段の準備から（笑） ①会話力は日々の鍛錬の賜物 ② 自分が話している間は何も学べない ②自己証明効果 ③最後に ⓪仕事は普段の準備から（笑） この時期は土日に休みを取れる可能性が皆無なので、先日平日に振休を取って久々にリラックスタイムを楽しみました。ドライブしたり、写真撮ったり、本読んだりね。 で、色々本を読んでて思ったのは、やっぱり本業にも副業にも言える事だけど、本気で何かを成し遂げようと思ったら、本番だけ頑張ってもどうにもならないよね。 スポー…

今日もブログにお越しくださりありがとうございます♩ 自己紹介はこちら→＊＊＊ ＊2020年1月起業しました＊▶︎ご報告▶︎正社員×個人開業までに取り組んだこと…

今日もブログにお越しくださりありがとうございます♩ 自己紹介はこちら→＊＊＊ ＊2020年1月起業しました＊▶︎ご報告▶︎正社員×個人開業までに取り組んだこと…

どうも皆さんこんにちは、ぐりです。 最近気に入ってるパターンなのですが、⓪番でしょうもない話をして、本題は①番からです。用途に合わせて読んで下さいませ。 ⓪割としょうもない雑談（読み飛ばしOK） ①あなたの会話力はあなたの周囲の人達を見れば分かる ②どこでも使える３つの話題 ②-1.天気 ②-2.子供と犬の話 ②-3.今いる場所の話 ③相手「自身」を話題にしよう ④最後に ⓪割としょうもない雑談（読み飛ばしOK） 先日は月に一度のイヤ～な日。アホなコンサルが来て、何の実にもならないアホな話をして帰って行く日でした。ホントにあいつらアホなんだな。 僅か２行でアホを三回も連呼してしまう、自分で書い…

どうも皆さんこんにちは、ぐりです。 今日は「直感」にまつわるエピソードについて、お話ししたいと思います。 ⓪雰囲気を読む ①一定の条件が揃えば直感は最強の問題解決法 ②直感を鍛えるゲーム４選 ②-1.宇宙人ゲーム ②-2.あり得ない出来事ゲーム ②-3.タイトルリストゲーム ②-4.代用品発見ゲーム ③最後に ⓪雰囲気を読む 今月から、ほぼ毎週土日は新卒採用の合同企業説明会で、色々な会場を転々としている私なのですが、最近は前回の記事でお話ししたC子さんと一緒に回る機会が多くなっております。 前回は彼女の闇の面を書きましたが、基本は素直で良い子です。同僚のB子の話さえしなければ（笑）※B子とは超…

どうも皆さんこんにちは、ぐりです。 今日はちょっと私の所属する人事部の紹介から入ります。前回に引き続き情報入手を優先する方は、①番からお読み下さいませ～ ⓪最近の人事部 ①何故他人を批判せずにいられないのか ②無駄に「判断」してません？ ③何故判断をしすぎるのか ④判断から脱却する為に ④-1.判断に気付きクッション言葉を使う ④-2.相手はいつでも変化している ⑤最後に ⓪最近の人事部 人事部の濃い面々 私－クセ強 A氏－クセ最強 B子－クセ日本一 C子－A氏の肝入りで配属したA氏の式神 B子とC子は以前研修でいざこざがあって、強烈に仲が悪いのですが、A氏が社長（義兄）におねだりすれば通らな…

こんにちは、Amy(@AmyLife11)です。   たまに身近にいつまで経っても学歴に執着している人を見かけ

私は昔から「人付き合いの幅が広いね。友達もたくさん居そう」とよく言われてきました。しかし実際はそうでもなく、年齢を重ねれば重ねるほど関わる人の数はずいぶん少なくなったなぁと思います。最近はもっぱら一人で過ごす時間が増えました。というのも、私

好きな人が出来て、やっと付き合うことができて良い恋人になりたいという思いから、ついつい気に入られようと相手の時間や都合に合わせてしまうタイプの人がいます。結論からいうと、こういう付き合い方をしている人は絶対にうまくいきません。自分も疲れる、

「自分が嫌な思いをしたのは、〇〇さんがこう言ったからだ」「こんな性格になったのは育てた親のせいだ」こんな風に何でもかんでも人のせいにする人、周りにいませんか？私の知っている人の中にも数名います。イライラするのはお前のせい、自分が不幸なのはお

どうも皆さんこんにちは、ぐりです。 先にお伝えしておきます！今回かなり長文なので、シンプルに情報を得たい方は目次の①番からお読み下さい。ぶっちゃけ⓪番はどうでもいい話しか書いてません（笑） ⓪ぶっちゃけどうでもいい話（笑） ①弱い繋がりこそ大切にする ②弱い繋がりをより多く持つ方法 ②-1.アピール＆コミットメント ②-2.ポジティブゴシッピング ②-3.ギブ＆ギブ ③最後に ⓪ぶっちゃけどうでもいい話（笑） 以前少しだけ書いたのですが、私3月に引っ越しをする予定となっております。築30年位のふっるいマンションですが、７階の日当たり超良好で２LDKで駐車場込みで６万だったら、中々安いでしょ？※…

どうも皆さんこんにちは、ぐりです。前回は社内政治シリーズとして、派閥を作りたがる人の心理について掘り下げてみました。結論としては 「正義のヒーローになりたいのだけど、絶対になれない無力感を感じている人が、偽りの敵をでっち上げて信者を作っていくのが派閥の根幹」 というお話をさせてもらいました。 ※詳しくはこちらをどうぞ www.green-gym.net 派閥や社内政治については、「綺麗事だけでは会社も社会も回らない」という本や記事も沢山ありますが、これに関しては私は明確にNOと言いたいですね。はっきり言って綺麗事で会社は回ります（社会は知りませんが）。ていうか綺麗事も言えないような会社では、も…

やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家　makiです我が家の庭には野鳥の餌台をおいていて野鳥たちがご飯を食べに来ます餌台に乗っている少し大きめの鳥がシメという野鳥ですがスズメよりは大きくてヒヨドリよりは小さいんだけどこの、シメちゃんが結構強

どうも皆さんこんにちは、ぐりです。私は今まで名前すら聞いた事無かったんですけど、叩かれまくってますね～俳優の東出昌大さんと唐田えりかさん。ＹＡＨＯＯでいつ見ても、必ずトップニュースにどちらかの名前が載ってますもんね。 まあこれだけ掲載され続けるって事は、アクセス数が爆上がりだからなんでしょうね。本当に、こういう「当事者達が話し合って、然るべき罰を受ければそれで終～了～」って話に無関係の人達がよってたかって何かいうの止めればいいのに・・・ 今の情報化社会で、知識や情報の一つとして知っておく必要はあるでしょうが、日本の不倫に対するバッシングや報道の量は、世界的に見ても異常だそうです。 私の会社でも…

どうも皆さんこんにちは、ぐりです。人事の仕事というのは1月前半までは、つかの間の休みがあるものの、もう今の時期から3月いっぱいは土日に学生参加イベントが集中するので、土日休みの会社の場合は、実質休みがなくなりますね。何気に人事の仕事もキツいよね。 勿論振替休日はありますが、課長職以上は社長報告会で平日で休む旨を直接言わなければなりません。まあ私は空気とか一切読まずに「疲れたので休みま～す」って言いますけどね（笑）。こんな無言で「休まずひたすら働きゃあいんだよ」みたいな風土を作ってたらねえ・・・。 いっつも思うのは、本当に良い会社を作りたいのであれば、人を入れるより人が去って行く環境を何とかしな…

　昔々、大昔、塾のバイト時代・・・。 　私は生徒の愚痴や苦情の聞き役みたいなところがありました。 　私は自分では、必要とあれば叱ることも辞さない、けっこう厳しい先生のつもりでしたが、生徒からは必ずしもそうは思われていなかったようです。よく言えば、話しや

どうも皆さんこんにちは、ぐりです。 今日はちょっと脳が溶けそうになるような話をしたいと思います。本当に「なんのこっちゃ」って話になりそうなので、苦手な方は早めの回れ右を推奨致します。 まあ、生きてれば誰でも嫌な事ってありますよね。例えばコンサルティング会社って一体何なんでしょうね。意味を調べてみると・・・ コンサルティング (consulting) とは、企業（まれに行政など公共機関）などの役員（特に経営者が多い）に対して解決策を示し、その発展を助ける業務のこと。 または、その業務を行うこと。 ... 社会的に、コンサルティング会社は、特定の事業に特化した事業会社とは区別され、コンサルティング…

どうも皆さんこんにちは、ぐりです。 今回は珍しく時事ネタを使ってみたいと思います（野球に興味のない人はゴメンナサイ）。 今メジャーリーグで、アストロズというチームが組織ぐるみでサイン盗みをしていたという事で、大問題になっています。 そしてサイン盗みを実践していた選手達は、ユニフォームの下に電子機器を仕込み、その振動音で球種を把握していたというのです。 このアストロズってチームなんですが、なんと２０１７年の世界一のチームなんですよ。そりゃあ穏やかな話ではないですよね。勿論野球においてサイン盗みは御法度なのですが、でもそれって甲子園でも結構問題になってましたよね。なのでこれは結構グレーゾーンであり…

アドバイスをするのが好きな人はどこにでもいる。私はなるべく求められない限り、アドバイスめいたことは言わないようにしている。なぜってこの自分が、要らないアドバイスをされるのを苦痛に感じるからである。

どうも皆さんこんにちは、ぐりです。 さて、今日の話は「皆さん直感って信じますか？」というお話です。私は信じるどころか人生直感のみで生きてます。 つい先日の新年会でもこんな事がありました・・・ 色々な景品があたる抽選会があったんですよね。基本本部から来た人達も抽選券はもらえるのですが、大概忖度しておまけの景品以外は当たっても辞退するものなのです。別に私も景品なんて欲しくもなんとも無かったから、もし私の抽選番号が呼ばれてもスルーつもりだったんですが、隣の席の人が私の抽選番号覚えてたんですよね。 「２９番の方、前へどうぞ～」 「（私）・・・（知らんぷりしとこ）」 「（隣の人）・・・ぐりさんじゃないす…

　人を「格下げ」するときは、細心の配慮が必要だと思います。　「格下げ」とは、今までより待遇を悪くするとも言えます。「格下げ」の対象は、地位や報酬も対象となりますが、親密さなども含まれます。　例えば、係長だった人を平社員に降格したり、先発の選手を控えに

このサイトに来ていただいた方々、本当にありがとうございます。いつも励みになっております。 こんにちは！さわゴマです！ 高校生の頃によく言われていた言葉。 今でもそうなのですが、一人でいるとテレビをつけない自分。 だからニュースなどの情報が入って来ない事が多い(;'∀')　もちろん見たい番組があるときはつけますが、その場合、もしもたまたま見た番組が話の話題なれば付いていくことがで

このサイトに来ていただいた方々、いつもありがとうございます。 こんにちは！さわゴマです！ いつも記事をお読みいただきありがとうございます。 皆様の1クリックがとても励みになっております。 恥ずかしがり屋のさわゴマ。歳を取っても大して変わらない気がします。 しかし年齢を重ねる事に色々な問題にもぶつかる事があります。例えば、人前でのスピーチや会議の司会などの役が回ってきたり(;'∀&#039

どうも皆さんこんにちは、ぐりです。先週は久々に土日しっかり休めたので、情報のインプットにひたすらエネルギーを注いでました。要は本読んだり漫画読んだりしてただけなんだけどね（笑） でもゴロゴロした甲斐あって、それなりに面白いネタはありましたよ。 皆さん訓読みで「磊」ってなんて読むか分かります？これで「いしのごろごろしているさま」なんですって。他にも 閄・・・ものかげからきゅうにとびだしてひとをおどろかせるときにはっするこえ 猇・・・とらがひとをかもうとするときのうなりごえ 漢字一文字でこんな風に読ませるんですね。だから「ニホンゴムズカシイ」って言われるんだろうな。これ考えた人ヒマか！※休日にこん…