心と暮らしを最適化しよう！

よし、増えすぎたPCのブックマークを消すぞ。 気付いたら増えてしまいがちなブックマーク 普段、直接目に見えないモノ。 パソコンやスマホのデータは溜まりがち。 一旦整理しても、気付けばまた、溜めてしまっている。 その中のひとつが、PCのブックマーク。 1.よく使うページ 2.お気に入りのページ 3.いざとなったら見たいページ 4.今はゆっくり見れないから、後からゆっくり読みたいページ をブックマークする。 これが結構増えちゃうんですよね。 "4.今はゆっくり見れないから、後からゆっくり読みたいページ"は、その日か次の日には読んで削除しないと、忘れてしまいがちです。 // ブックマークが多いと作業…

こんにちは！tomokoです。ブログにお越しくださりありがとうございます。春からライターとして活動させていただいている、『片づけ収納ドットコム』にて、初記...

退職してから訓練校に通った、りょうたです。 退職した当時の流れです。 退職届の書き方を自分で調べる ⇒夜中の『ドンキ』に

”どんどん捨てる”時期は終わった。これからは”使い切る生活”を目指したい。 シンプルライフに目覚めた頃、たくさんのモノをどんどん捨てた。 もう5年以上前になりますが、年末年始の休みに、ひたすらいらないモノを捨てました。 部屋が散らかっていたわけでもなく、整頓もそれなりできていたけれど、モノの多さが落ち着かなくなってきたのです。 megstyle39.hatenablog.com 多分その頃、ココロをすっきりしたくて、モノを減らしはじめたんだと思います。 なんとなくいつか使うかもと思っていたモノや、なくてもいいモノ、大量にあった写真を随分捨てました。 megstyle39.hatenablog.…

今頃知ったandoroidスマホの事実？ 機種変更したばかりのスマホがまさかの発熱＆フリーズ 4年以上使ったスマホが、さすがに替え時になったので機種変更しました。 megstyle39.hatenablog.com これでサクサク快適にスマホを使えるぞ。と思っていたのですが。 ハンドメイド作品の写真を何枚も撮っていたら、まさかの発熱＆フリーズ。 megstyle39.hatenablog.com 時間が経てば冷めるだろうと待ったものの、1時間以上経っても全然冷めない。 むしろ更に発熱している...。 電源を切るのも再起動も無理。 大発熱、フリーズしたまま、うんともすんとも言いません。 仕方がな…

こんにちは！tomokoです。ブログにお越しくださりありがとうございます。新しいHPを立ち上げて、半年が経ちました。当初、そちらで収納やお片づけのことなど...

​​我が家のキッチンには、 パントリーなどというステキな設備はありません。 それなのにストック好きの夫が いつも食品をたくさんまとめ買いしてしまいます。 それらの食品は、収納場所がきちんと決ま

片付ける意味って他にもあるんですけど↓これは間違いないよね、というポイントを厳選しました。

こんにちは！tomokoです。ブログにお越しくださりありがとうございます。日に日に暑くなり、半袖でいいくらい。窓を開けると、片づけスイッチが入ります♪収納...

5月30日はゴミゼロ・オーガナイズの日！今年もチャリティイベント開催されます！ぜひぜひご参加ください。さて。春分の日から始めたゴミゼロチャレンジも残りわずかになってきました！わりかし順調に進んでるんですけど、私ですね、捨てると決めたのにまだ

2件のお引越し。静かだったので身軽そうだなと思った。 引っ越しは大変 今まで、3回引っ越しをしました。 ”大変だな、もう引っ越しなんてしたくない”と思った覚えがあります。 でも、大変だと言いつつも、若さのエネルギーで引っ越しのモロモロがやれた気がします。もともと、そんなにたくさんモノを持っている方ではなかったけれど、今よりは確実に多かったですし。 今はアパートひとり暮らし。 ある程度これからも生きていたら、今のアパートに一生住む可能性は、かなり低いでしょう。 少なくとも、あと1回は引っ越しが必要そうです。 確実に年齢は重ねていくので、次の引越しはとにかく負担を減らしたい。 そう思うと、モノの少…

こちら１万再生突破しました！ありがとうございました！！引き続きがんばりますのでよろしくお願いします。さてさて今日は、先延ばし癖とマインドフルネスのお話です。香港教育大学の調査結果にこんなのがありました。マインドフルネスと時間の経過に伴う先延

ここでお知らせするのを忘れてました😓新しい動画を先週upしました！モノを置いてはいけない場所って【収納の基本】なんですけれども、片付けられる人にとっては当たり前すぎるのか、なかなか教えてもらう機会がありません。 モノを捨てて

こんにちは！tomokoです。ブログにお越しくださりありがとうございます。GWが明けました！今日からまたお仕事スタート♪がんばるぞ～今日は朝からオンライン...

昼夜逆転してしまったゴールデンウィークも今日が最終日！昨夜はなんとか1時半に布団に入ったのですが、その後スマホで小説を読みふけってしまい……結局、寝たのは3時過ぎ。うわぁ、やっちまったなぁ～と思いきや、今朝すんなりと平日時間で起きることがで

昨日、今日から3日かけて、戻していきます。まずは布団に入る時刻を1時半までにしようと思います。って宣言したのに！初日から２時過ぎました＼(^o^)／今日は、布団に入る時刻を２時までにしようと思います。（自分にやさしい目標設定をする、がモット

ゴールデンウィーク半ば。すっかり昼夜逆転しました！やばいですねぇ。完全お休みモードに入ってる旦那の隣で、いつもの生活リズムをキープできません！😂まぁ、そんなんができてたら、何の苦労もせずに会社にお勤めできてたでしょう。今日か

続きです。何を決める？家事をルーティン化する時には、次の3つを決めます。 はじまりのタスク 処理する順番 おしまい♪のタスク3つの中で、いちばん大事なのが はじまりのタスクです。どれだけ大事かというと…… はじまりのタスク（重要度：高）..

決断疲れを減らす。白髪対策のヘアマニキュアは月１ペースに決めることにした。 白髪がいよいよ増えてきた 49才になり、いよいよ白髪も増えはじめてきました。 白髪対策は、今までは約2か月に1回、美容室でヘアマニキュア（黒）をしていました。 megstyle39.hatenablog.com 最近は、2か月持たせるのはきついですね...。 白髪の量も増えてきたし。 特に生え際とか。 それで、次の美容院の間までは、部分白髪隠しを使っています。 megstyle39.hatenablog.com すごく便利です。 でも、あくまで"つなぎ"なので限界があります。 増えてきた白髪、気にしない手もありますが、…

家事のルーティンって決めてますか？家事のルーティンとはルーティンとは「決まった手順」という意味です。なので、家事のルーティンを決めるとは、家事を決まった手順で行うということです。家事のルーティンをつくるとどうなる？ルーティン化すると半自動的

時間割つくってますか？というアンケートを行いました手帳好きな皆さん。時間割ってつくってますか？#手帳#時間管理#タイムマネジメント— オオノ🐾ライフオーガナイザー® (@miico_lp) April 12, 2021「つく

またバカなこと言ってら、と言われそうですが。最近、オオノ日本時間で動けてる！って思うようになりました。夜、眠くなるんですよねぇ。1日が24時間なのにも慣れてきました。以前は25時間という体内時計の周期と、24時間という地球の周期のズレをなか

いまTwitterでアンケート調査してます。手帳好きな皆さん。時間割ってつくってますか？#手帳#時間管理#タイムマネジメント— オオノ🐾ライフオーガナイザー® (@miico_lp) April 12, 2021なんでアンケ

コーヒーメーカーが壊れました！！家の中のモノを捨てたり動かすとエネルギーが変わるのかしらね。いまいち気に入ってなかったコーヒーメーカーが壊れて買い替えになった。ありがとうありがとう。— オオノ🐾ライフオーガナイザー® (@m

食器棚の引き出しがちゃんと閉まらなくなりました。なんかね、閉めてもぬる～んと戻ってきちゃうのｗ調べてみたら、引き出しのスライドレールの奥にはストッパーとなるゴムが付いてるんですね。それが経年劣化で壊れていました😥というわけで

ゴミゼロチャレンジのおかげか、先日上げたyoutube動画のおかげか。理由はわかりませんが、ここ最近「ゴミを捨てる」をテーマにお話させていただくことが増えております。定期的に収納相談をご利用くださるK様からご感想いただきました！（K様、掲載

コツコツやれる人って、真面目で自分を律することができる人というイメージがありませんか？ 汚部屋時代のオオノは、「地味にコツコツやるんじゃなくて、ドラマチックにどかん！と花火をぶちあげたい！」って思うタイプの人間でした。だって、飽きっぽいし、

こちらの記事を書いてから時間の使い方を見直ししています。生産、少ない！シリーズ記事を書いていて、自分で気付いちゃったんですよ。オオノ、生産リズムをつくるタスク（主体的に選択する）→趣味・運動・ライフワークここ少なくないか？ってことに。生活→

#ゴミゼロチャレンジ をやって気付きました。意識的に、ただ「ゴミを捨てる」だけをやるのって瞑想と同じような効果があるということに！！これすごくない？誰か実験してくんないかな（笑）前回の記事にも書きましたが、ゴミゼロチャレンジって、ただ「ゴミ

5/30（ゴミゼロ、オーガナイズの日）に向けて、昨日からゴミゼロチャレンジ始めました。ところがですね、始める前の抵抗感がすごいことすごいこと。「めんどくさい！」「何でやるなんて言っちゃったんだ」「これやってなんか意味あんのか？」やりたくない

ずっとずっとやりたいと思ってたんです。5/30（ゴミゼロ、オーガナイズの日）をゴールにするチャレンジ。しかし……逆算で考えるのがとにかく苦手なオオノ😅毎年いいタイミングがつかめなくて始められなかったり、始めたとしてもグダグダ

YouTube の動画のアナリティクスが優秀すぎてビックリしてます。YouTube で動画をあげると勝手になんか分析してくれて、動画のどこのタイミングで視聴者さんが離れてってんのかとか事細かに教えてくれちゃう。でもこのシステムすごすぎ。ちょ

youtubeに動画をアップしました！以前ちらっと上げてた動画をリメイクしました。この動画を作るためにPCを買い替え、サクサクと作成できる環境を手に入れました。ところが、高性能マシンと高機能動画編集ソフトにオオノが追いつけず……紙芝居的な動

お客様から嬉しいご報告メールが届きました！オオノさん、こんにちは。去年時間のオーガナイズしてもらったYです。先延ばしシリーズ記事を楽しみに読んでいます。「まとめて一気にやるよりに、毎日少しずつやるほうが簡単なんですよ」というお話の中で、カフ

ひとり暮らしのシンプルライフ。49回目の誕生日に思うこと。 いつからか、誕生日は自分を誉める日になった 今日、またひとつ年齢を重ね、49才になりました。 おめでとうございます。 ありがとうございます。 今年も思っていること、感じていることなど綴ります。 megstyle39.hatenablog.com いやぁ、49才。 50才まであとひといき。 ほぼハーフセンチュリーですよ！ すごいことじゃないですか。 去年の記事にも書いたけれど、ミドルエイジを過ぎた頃から、「もう誕生日なんて嬉しくないわ。また年をとっちゃう。」という人が多い気がする。 私にとって誕生日は、「あぁ、また1年頑張って生きたなぁ…

「始めることができて続けられるんだったらゴールするのは簡単だ」って思いますか？始めることすらできなった行動力ゼロ人間だったオオノは、簡単だと思ってたんですよ。でも、そうじゃなかったんです。行動し続けてるのにゴールできない人。行動し続けてるの

遡ること８年前、私は産後うつになりました。それまで「産後うつ」という病気を聞いたことが無くて、自分がなって初めて知りました。切迫早産で入院中は、とにかく無事に生まれてきてくれることしか考えられず、育児書に書いてある赤ちゃんの発育様子のページしか見ていませんでした。出産後に自分の様子が、今までと明らかに違う！と気づき、育児書の最後の方にあった産後うつチェック表をしたら全て当てはまったのです。待望の我...

日々筋トレしたり、夜中のお菓子を我慢してスリムをキープしてる人って、すごいなって思いませんか？そんなつらいこと、どうして続けられるの？何が楽しくてやってるの？って不思議に思ったことありませんか？私もがんばってみようかなって、気合い入れるんだ

Nさまは30代。現在、人生の転換期にいらっしゃいます。お悩み◆収納相談を受けるまで、悩んでいたことはなんですか？以前、一人暮らしをしていました。整理整頓が苦手でした。片付け支援サービスを利用したところ、整理整頓ができるようになりました。その

前回の記事の続きを書こうとしたら、やたら長くなりそうな予感がしたので、マインドマップで整理してみました。（大量に出てきたっ！💦）前回の記事で主に書いたのは、線をひいたところ。今回は、ここからです。とその前に。今回とりあげるの

今日は３つ目の生産リズムに関するタスクの先延ばしについて書きま～す。初回の記事はこちら↓生産リズムって？生産リズムを整えるタスク（主体的に選択する）→趣味・運動・ライフワーク「やりたいこと」をやるリズムと言い換えてもOKです。先延ばししちゃ

前回の記事の続きです。今日は生活リズムを整えるタスクの先延ばしについてです。生活リズムを整えるタスク（環境に適応する）→家事・雑務・ライスワークライスワークというのは、文字通り食べるためのお仕事です。なるべく効率よくやっつけたいみたいなタス

オオノは確定申告の時期になると先延ばし記事を書きたくなるようです。時間管理のマトリックスについて書いたのも、確定申告前でしたｗｗｗたくさん書き出した結果、タスクどうこうではなくまずは時間全体を見ようという結論に至ったわけです。（おかげで、今

今日も「先延ばし」について書きます。先日、LINE公式アカウントで先延ばしに関するお悩みや相談を募集しました。なにがしかの共通点をつかめたら、解決の糸口が見えてくるんじゃないかと思って。そうしましたら、ありましたよ！共通点が。いただいたお悩

一般的な「小分けにし少しずつ進める」方法の、定番5項目！これらぜーんぶにストレスを感じていたオオノ。もう嫌なことしない！と開き直りました。他の人がうまくいったやり方でも、自分ができないんなら意味がない！そうです。「自分仕様の進め方」を作るの

前回の続きです。ストレス今までのように締切が近くなってから慌てて「まとめて一気に終わらせる」のではなく、これからは「小分けにし少しずつ進める」というやり方を身につける必要がある。そう思ったのですが、わたくしオオノ……実はですね…… ゴールを

インテリア×ライフオーガナイズでおうちの仕組みづくりをサポートライフオーガナイザーtomokoのブログです▽HPはこちら今日は、ライフオーガナイザーとして...

ココロに関する片付け記事５選。 シンプルライフ。 できるだけ少なくしたいのは、モノだけではありません。 ココロのモヤモヤも片づけて捨ててしまいたい。 目にみえない部分もスッキリして、心地良く過ごしたい。 今日は、ココロに関する片付け記事を5つ、ご紹介します。 // 我慢や忍耐を美化しすぎない方が良い。 megstyle39.hatenablog.com 去年から、コロナの影響で我慢や忍耐が必要と思われる機会が増えていますが。 我慢や忍耐が必要なこと、世の中で生きていたら残念ながら完全にゼロにはなりません。 でも、”余計な”我慢や忍耐はどんどん捨てたいと私は思っています。 最近でこそ少し風色は変…