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心と暮らしを最適化しよう!

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心と暮らしを最適化しよう!
テーマ名
心と暮らしを最適化しよう!
テーマの詳細
ちょうどいい暮らし。ちょうどいい私。 片づけや断捨離を通して、最適化された「ちょうどいい私」の「ちょうどいい暮らし」を探してみませんか? 自分や家族に合わせたお片づけを目指す人。 自分をよく知り、心を整えたい人。 部屋を片づけるように、心の片づけもしてみたい人。 日々の取り組みや気づきなど、お気軽にトラックバックしてください☆
テーマ投稿数
376件
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45人
管理人
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心と暮らしを最適化しよう!の記事

1件〜50件

  • 正解探しをやめて、何を探すか
    2020/11/26 18:44
    正解探しをやめて、何を探すか

    汚部屋脱出応援サイトをやっておりますが、お客様の3分の2は汚部屋ではありません。元・汚部屋住人からすると、わりかし片付いてるお部屋ばかり。なのにどうしてそこまで自分に厳しいの?なんで思いつめちゃうの?と最初のうちは不思議でした。ですが、よく

  • 目標を自分サイズにする
    2020/11/25 17:52
    目標を自分サイズにする

    汚部屋時代は完璧主義でしたから、「私はどこまで片付けるか」を決めずに片付け始めていました。目指すのは完璧さという曖昧なもので、具体的な目標ではなかったのです。これを他のジャンルに置き換えて考えてみると、問題点が見えてきます。 何人前か、何品

  • 怠惰で依存癖がある私が目先の欲に勝つためにしたこと
    2020/11/24 16:21
    怠惰で依存癖がある私が目先の欲に勝つためにしたこと

    ギャンブル卒業、汚部屋脱出、禁煙、断酒と数々の悪習慣を改善し、良習慣を身に付けてきたわけだけれども、私は我慢をしたわけではない。すべて納得の上でやめている。どう自分を納得させたかというと。目先の欲に負けそうな時に未来を想像する。こういうとス

  • どれだけ自分事にできるかで人生は変わる
    2020/11/23 11:22
    どれだけ自分事にできるかで人生は変わる

    理由を先にすると受け身になってしまう。怒られる。→だから、片付ける来客がある。→だから、片付ける散らかってる。→だから、片付ける行動を先にすると自分事になる。片付ける。→だから、気持ちいい。片付ける。→だから、いつでも来客OK片付ける。→だ

  • ココに気付けば「日常」が変わる…「今」を抜け出すヒントが知りたい貴女へ
    2020/11/21 09:59
    ココに気付けば「日常」が変わる…「今」を抜け出すヒントが知りたい貴女へ

    最近どこか「物事が煮詰まっている」と感じる貴女…「いまのじぶん」に迷いのある貴女…現状を抜けて運気のスムーズな流れを招くために大切なことはどんなことでしょう?現在2020年~2023年頃までは「変化」のタームと言われています。

    宮代 彩也乃

    陰陽五行バランスナビゲーション

  • 汚部屋を片付けるには?本気なら、まずはここから。「もったいない」の痛みを感じる。
    2020/11/20 08:12
    汚部屋を片付けるには?本気なら、まずはここから。「もったいない」の痛みを感じる。

    しばらく前、やましたひでこさんの断捨離番組を観ました。 汚部屋を本気で片付けたいなら「こうだ!」と共感したことがあります。 汚部屋を片付けるには?本気なら、まずはここから。 「もったいない」の痛みを感じる 汚部屋を片付ける時は、とにかく「今使うか」どうかを基準に残すモノを決めていきます。それ以外は、捨てる。 「いつか使うかも」、「お金で買ったんだから捨てるのはもったいない」だけのモノは思い切って捨てます。よく言われますが、「いつか使う」の「いつか」は大抵来ません。 モノを捨てようとする時出てくるのは、「もったいない」という感情です。 「お金を出して買ったのに」、「モノを粗末にしている」。 そん…

    meg

    シンプルがいいかもしれない。

  • 月星座で探る「片付けた後の部屋・日々の暮らし」
    2020/11/17 19:28
    月星座で探る「片付けた後の部屋・日々の暮らし」

    ども!占い大好き!本大好き!ライフオーガナイザー® オオノミエコです。図書館で借りてる本もあるし、積ん読してる本もあるから、とお休みしていたAmazon Kindle Unlimited。読みたい本の数々に、あっさり復帰しました(笑)そこで

  • 目標は納得感で選ぶ
    2020/11/16 17:07
    目標は納得感で選ぶ

    なんでやる気が続かないのかな~と自分に失望することが多い人は、目標設定が間違ってるかもしれません。 いつでも来客OKな状態をキープしたい 余計なモノを捨てる!そう意気込んで目標をぶち上げた片付けはすべて失敗しました。最低限キープしたい目標・

  • こんなにあった...。冬服を見直して、リサイクルショップに持っていった。
    2020/11/13 08:21
    こんなにあった...。冬服を見直して、リサイクルショップに持っていった。

    こんなにあった...。冬服を見直して、リサイクルショップに持っていった。 衣替えはないけれど、冬服を見直した 衣替えをしたことがありません。 夏服も冬服も、クローゼットをあけたら取れるようになっているからです。 なので、衣替えは必要ないのだけど。 本格的に涼しくなってきたので、冬服の見直しをしました。 シンプルライフに目覚めた頃に、大量に服を手放しました。 それでも今回見直したら、「もう手放そう」という服がこんなにあった。(上画像) これ、実は全部サイズアウトしてしまった服です...。 夜間の摂食障害で太ってから、はや4年。 体重は少し減ったり急に増えたり。 megstyle39.hatena…

    meg

    シンプルがいいかもしれない。

  • 私が住空間に興味があり、おうちを整えたいと思う理由
    2020/11/12 10:53
    私が住空間に興味があり、おうちを整えたいと思う理由

    お気に入りなモノに囲まれたゆとりある暮らしをライフオーガナイザー 木づき朋子です。今日もブログにお越しくださりありがとうございます。ブログ更新のお知らせ・...

    tomoko

    白×グレーの四角いおうち

  • 団地公園を駐車場に整備工事終了
    2020/11/12 08:15
    団地公園を駐車場に整備工事終了

    団地公園を解体し駐車場整備工事がわずか1週間程度で終わった写真ブログ。我が車も1台分借用。高校卒業後18歳交通事故で脳挫傷の後遺症で大学時代22歳で免許(MT)を僕は必死で取得。当時は障害者と認めたくなく高次脳機能障害を申請してなかった。

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • 缶詰(かんづめ)と缶切り(かんきり)の発明
    2020/11/12 08:15
    缶詰(かんづめ)と缶切り(かんきり)の発明

    缶詰は1810年に発明され、缶詰を開ける大切な缶切りは48年後の1858年に発明された。あとになって大切な物事に気付く。生活の中で悪徳な業者や政治家など様々な出来事に惑わされぬように写真とイラストを使用した写真ブログです。

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • ダイエット断食生活1週間の効果
    2020/11/12 08:15
    ダイエット断食生活1週間の効果

    もっと痩せてイケメンになりたく、人間革命・修行のためにも 軽い運動と共にダイエット断食生活1週間で水だけ断食生活1週間をしたが4kgしか瘦せれなかったのも健康長寿を意識し熱中症対策で水分を多めに取り、空腹を紛らわしたのが原因と思った。リバウンド防止法として朝昼食の直前に塩分0ピーナッツを1粒食べている。

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • 地球温暖化現象で夏から冬へか
    2020/11/12 08:12
    地球温暖化現象で夏から冬へか

    地球温暖化現象で蒸し暑い夏が続き、多くの台風で被害も多く、いきなり寒い冬で、秋を感じられてない。花の写真ブログで近所に咲く青い朝顔とピンク色の草花はランタナの写真でフォトエッセイです。

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • 生活再建の途方に暮れず前向きに
    2020/11/12 08:12
    生活再建の途方に暮れず前向きに

    災害が多い日本で水・食料は必要で大変だが、以外に心の栄養となる活字を欲せられ真に人間らしく心豊かに生きる事を忘れないという。大雨を伴った台風で5万棟以上の浸水被害。住宅や自家用車の損壊など多額の出費で、生活再建に公的な支援もあるが、途方に暮れ不安ばかりだが情報に混乱せず先入観は捨て前向きに考えいきたい。

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • 「わざとじゃないもん」と言う嫁に納得
    2020/11/12 08:11
    「わざとじゃないもん」と言う嫁に納得

    住まいのあちこち床に、嫁の髪の毛が落ちてるのをよく見かけ、小言をつぶやく僕に「わざとじゃないもん」と言う嫁に納得した写真ブログ。

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • プラごみ問題をどうする日本
    2020/11/12 08:11
    プラごみ問題をどうする日本

    生活で多く使われるプラスチック製品はプラごみ問題。プラスチック製は建設の資材でも多く使用。添付の真冬でも風呂上りに扇風機の使用はおもしろ写真。プラごみで多いコンビニ弁当ケースとペットボトル。紙ストローが導入されたが、地球温暖化を防ぐ手段としてプラごみのリサイクル方法を解決したい。

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • 伊豆市へ豪雨被害のボランティア活動
    2020/11/12 08:11
    伊豆市へ豪雨被害のボランティア活動

    2019年10月(先月)台風19号による豪雨被害があり、伊豆市で豪雨被害に遭われた職人さんの住宅が床上浸水してしまったので生活再建の為にボランティア活動したが帰り際にお菓子の詰め合わせを頂いた写真ブログ。

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • 10万円貯まる500円玉貯金箱2019年版開けた
    2020/11/12 08:11
    10万円貯まる500円玉貯金箱2019年版開けた

    今年2019年の「10万円貯まる500円玉貯金箱」を開け、ひとりごと写真ブログをフォトエッセイ。2016年は10万3500円貯り、2017年は9万5千円。今年2019年は6万9千円で過去最低金額。来年2020年東京オリンピックで支出も多く500円玉も多く見て10万円突破を期待する。

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • 我が町のプレミアム付き商品券
    2020/11/12 08:10
    我が町のプレミアム付き商品券

    我が町のプレミアム付き商品券で買い物した写真ブログ。嫁と2人で1万円で1万6千円分、6千円得する商品券です。スーパーで半額セールの弁当や総菜や、健康維持する「きくらげ」が焼きそば、卵が双子の卵、豆乳の大豆特有の青臭さがは交通事故で脳挫傷の後遺症の1つの嗅覚低下で匂いが分かりません。

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • 現実世界の歩き方
    2020/11/11 19:19
    現実世界の歩き方

    現実がつらくて生きるのがしんどくて、ここではないどこかに行きたい。そんな思いを40代半ばまで抱いていました。40代半ばって最近なんですけどね!(笑)自己肯定感が低くて生きるのがつらい。なんて言ってたし、思ってたけど、後から思えば「このクソみ

  • 半分の日本詐欺なのかい
    2020/11/11 10:48
    半分の日本詐欺なのかい

    スーパーで嫁さんが買って来た夕飯メニューの美味しかったフランクポテトのチーズ焼きのフランクフルト半分詐欺かとコロナ禍の厳しい日本経済の生産業をつぶやいた写真ブログです。

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • コロナ禍の新居マンションで焼肉
    2020/11/11 10:48
    コロナ禍の新居マンションで焼肉

    コロナ禍と大雨が長期間続く梅雨前線が活発の中、引越したマンションの自宅で焼肉を食べました。健康食に気配りしながら、白米抜きで満腹を抑えながら肉や野菜の生産者の方々へ感謝して美味しく食べれた写真ブログです。

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • 「ありがとう」は重要で明るくなる
    2020/11/11 10:48
    「ありがとう」は重要で明るくなる

    脳神経外科病院へ検査通院の写真と共に「ありがとう」は重要で明るくなる事を「ありがとう」の語源をフォトエッセイ。聖教新聞で見た「青年SGI世界の若きスクラム」の十字御書の災い(わざわい)は、口から出て身を破る。幸いは、心から出て自身を飾る。

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • 仮 感謝も大切だ
    2020/11/11 10:48
    仮 感謝も大切だ

    「感謝」の うれしい言葉は言いやすく流れやすいから多く言う。「つらい言葉」の「後悔・愚痴・絶望・あきらめ・つかれた」等は、1回か2回で止める。この様に実践すれば自分の周囲は、もっと明るくなる。「ありがとう」の言葉は重要であり、発する人の「心のまなざし」で、

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • 心を軽くして理想の未来をセッティング!~五行オンサ・クリアリング・セッション
    2020/11/10 17:09
    心を軽くして理想の未来をセッティング!~五行オンサ・クリアリング・セッション

    あなたは今、お悩みがありますか?もしYESと思われる方、お一人で考えていると思考が同じところをグルグル…ということはありませんか?ここでちょっと問題を整理して解決への道筋を整理してみませんか?…そのためのおすすめの方法が、こちら!&...

    宮代 彩也乃

    陰陽五行バランスナビゲーション

  • 弱ったスズメを助けて養生
    2020/11/10 11:31
    弱ったスズメを助けて養生

    池田先生の会長就任60周年「記念映像上映会」へ嫁と参加する時、マンション廊下に1匹のスズメ:雀が怪我をしたのか?弱ってたので助け、怪我が治るまで家で養生した写真ブログです。スズメを飼うことは「鳥獣保護法」に違反する行為なので、元気になり飛び立つ日までベランダで養生しようと水や米粒を準備したのですが、数分後、弱り衰弱してしまったスズメは死んでおり、僕等はスズメを木立の陰に埋葬し題目で見送った。

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • 自分辞典のセッションを受けました♪
    2020/11/10 10:15
    自分辞典のセッションを受けました♪

    お気に入りなモノに囲まれたゆとりある暮らしをライフオーガナイザー 木づき朋子です。今日もブログにお越しくださりありがとうございます。ブログ更新のお知らせ・...

    tomoko

    白×グレーの四角いおうち

  • 続・ADHDに効くサプリ?チロシン飲んでます。
    2020/11/09 17:52
    続・ADHDに効くサプリ?チロシン飲んでます。

    今日はチロシンネタの続きです。前回、46日目頬にシミができてきてるのを発見!調べた所、チロシンはメラニンの素にもなるようです(¯―¯٥)白髪を黒髪にする効果があるよ的なことが書いてありましたが、オオノの白髪は黒くなってませんでした(¯―¯٥

  • https://ouchitowatashi.com/moyamoya/
    2020/11/09 13:29
    https://ouchitowatashi.com/moyamoya/

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    さおり@ライフオーガナイザー

    片付けで思考・行動・暮らしをととのえる「おうちとわたし」

  • https://ouchitowatashi.com/01wakeru-matome/
    2020/11/09 09:55
    https://ouchitowatashi.com/01wakeru-matome/

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    片付けで思考・行動・暮らしをととのえる「おうちとわたし」

  • 30年前のぬいぐるみを洗ってさっぱり♪
    2020/11/09 09:37
    30年前のぬいぐるみを洗ってさっぱり♪

    お気に入りなモノに囲まれたゆとりある暮らしをライフオーガナイザー 木づき朋子です。今日もブログにお越しくださりありがとうございます。ブログ更新のお知らせ・...

    tomoko

    白×グレーの四角いおうち

  • その結果、どうなってる?
    2020/11/08 17:45
    その結果、どうなってる?

    最近好きな問いかけのフレーズをタイトルにしてみました。かたづけーる.comを開設してからずっと「片付けで悩んでる人のためになるような記事を書きたい」と思ってきました。自分の書きたいことより、読者さんやお客様の知りたいこと・役に立つこと・必要

  • 部屋と時間が片付いていると新しいことが始めやすい
    2020/11/07 17:55
    部屋と時間が片付いていると新しいことが始めやすい

    #100日チャレンジ#100日ヨガ2日目今日は、Nike Training Clubのメニュー。いつもリラクゼーション系のヨガしかやってないので、テンポの速さにヒィヒィ言ってしもた😅#niketrainingclub pic

  • 感謝です‼これからのブログのこと…
    2020/11/07 16:02
    感謝です‼これからのブログのこと…

    こんにちは!!「白×グレーの四角いおうち」のtomokoです。今日もブログにお越しくださりありがとうございます。ブログ更新のお知らせ・・・・・・・・・・・...

    tomoko

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  • 優柔不断で行動できない人がすぐ始められる!スタンプカード方式
    2020/11/06 20:46
    優柔不断で行動できない人がすぐ始められる!スタンプカード方式

    突然ですが、今日から100日チャレンジ始めます!今回は100日ヨガです🧘まだどうやって毎日やるか詳しい内容を決めてないんですけど、まぁ、100日チャレンジなので、続けることを第一目標としてゆるくやっていこうと思います。始めた

  • *ラク家事*家族から求められていなかった家事や、任せてみた家事など
    2020/11/05 16:35
    *ラク家事*家族から求められていなかった家事や、任せてみた家事など

    広島県福山市 お片付け講座 お片付けサポートお気に入りなモノに囲まれたゆとりある暮らしをライフオーガナイザー きづきともこです。今日もブログにお越しくださ...

    tomoko

    白×グレーの四角いおうち

  • 詰め替える派です
    2020/11/05 15:03
    詰め替える派です

    先日、ライフオーガナイザー®佐藤美香さんのInstagramで、チャック付き袋の底を切って詰め替えてる写真を見ました!😍     この投稿をInstagramで見る         ...

  • https://ouchitowatashi.com/jikan3step/
    2020/11/05 14:29
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  • 衣替えをした話と、畳の部屋のクローゼット事情
    2020/11/04 22:10
    衣替えをした話と、畳の部屋のクローゼット事情

    冬に向けて衣替えをしました。ぐんぐん気温が下がってきたので、いよいよニットの出番です(^^)ニットの季節って、大好きなんですよね〜♡オンシーズンのものを収めているクローゼットの全貌がこちら。母の嫁入り道具のタンスを使わせてもらっています。全

    あんまん

    あんまんの家と庭

  • 片方だけ残ったペアカップ、どうするか問題
    2020/11/04 22:10
    片方だけ残ったペアカップ、どうするか問題

    友達にプレゼントでもらったティーカップ。ヒビが入っているのに気がつき、先日手放しました。↑365捨達成しました☺︎このティーカップ、色違いでいただいた物なのです。1つだけ残ったコレをどうするか悩んでいます。片方だけ残ったペアカップ、皆さんど

    あんまん

    あんまんの家と庭

  • 心を解き放つ香り~蠍座のアロマ・サンダルウッドで自分に向き合う
    2020/11/03 21:08
    心を解き放つ香り~蠍座のアロマ・サンダルウッドで自分に向き合う

    蠍座の季節に入りました。蠍座は「変容」を促すサインと言われます。 あなたが今何かを手放して自分を変えてゆきたいなら… 蠍座のアロマと言われる「サンダルウッド」の香りはいかがでしょう? 瞑想にもおすすめの香り… サンダルウッドで期待できる働き

    宮代 彩也乃

    陰陽五行バランスナビゲーション

  • *手帳ライフ*1日1ページ、手帳の中身公開~
    2020/11/03 10:31
    *手帳ライフ*1日1ページ、手帳の中身公開~

    広島県福山市 お片付け講座 お片付けサポートお気に入りなモノに囲まれたゆとりある暮らしをライフオーガナイザー きづきともこです。今日もブログにお越しくださ...

    tomoko

    白×グレーの四角いおうち

  • 自分にとっての適量を探そう
    2020/11/02 18:44
    自分にとっての適量を探そう

    ダイエットをしようとしたら反動で太ってしまった。食事に気をつけようとすると、目につくものすべてが美味しそうに見えるのだ。我慢しろ!欲望のままに食べていたら太るぞ!ダメと思えば思うほど、ひとくちが甘くとろける蜜の味に変わる。「食欲の秋」という

  • めんどくさいことを続けるためにはアイテム選びも大事よね
    2020/10/30 20:35
    めんどくさいことを続けるためにはアイテム選びも大事よね

    ここ最近、スキンケア継続できてます。40代半ばですが、外に出ないのをいいことにめちゃめちゃサボってまして。美容液?使ってませーん。乳液?使ってませーん。化粧水?使ってませーん。化粧もしない!日焼け止めも塗らない!お肌よわよわな旦那のほうがよ

  • 迷ってわかる自分の好み:シャンプージプシーしています
    2020/10/29 19:17
    迷ってわかる自分の好み:シャンプージプシーしています

    今までずっと愛用していたシャンプーとコンディショナーが廃盤に。後継シリーズを試してみるも「うーん、いまいち」というわけで。シャンプージプシー中です!いや、もう多すぎて何を選べばいいんだよ(´;д;`)涙目になりましたわ。何年かぶりにネット検

  • CDの見直し。CDはなかなか捨てられない。
    2020/10/28 09:31
    CDの見直し。CDはなかなか捨てられない。

    // CDの見直しをしました。 トゥッティ(セキセイインコ)が来るまで、 引き出し家具の上にずらりと立てて並べてありました。 CDの見直し CDはなかなか捨てられない 片付け前の写真です。 CDは私にとって 手放しにくいモノのひとつです。 こうやって画像を見ても、まとまって収まっているから無理に捨てなくてもいいじゃんという気もしないでもないです。 でも、昔と今では当然聴きたい曲も変わってきて、この1年まったく聴いていないCDが何枚もあります。 最近はミュージックアプリで聴くことが多いので、一度見直そうと思いました。 // 段ボール作戦 全部見直しするために、まずは段ボールにCDを全部入れました…

    meg

    シンプルがいいかもしれない。

  • 断捨離のやましたひでこさんが、タワーマンションにお引越しされていて驚いたお話。
    2020/10/27 08:11
    断捨離のやましたひでこさんが、タワーマンションにお引越しされていて驚いたお話。

    // 久しぶりに、やましたひでこさんのブログを見ました。 断捨離の提唱者のやましたひでこさんです。 久々にブログをのぞいて驚いたのが、やましたひでこさんの現在のお住まいでした。 断捨離のやましたひでこさんが、タワーマンションにお引越しされていて驚いたお話。 やましたひでこさんとタワーマンション シンプルライフに目覚め始めた頃、やましたひでこさんのブログにもしばしばお邪魔させていただいていました。 当時、石川県のご自宅と、東京のオフィスで主に生活され、お仕事やご旅行であちこちを飛び回っていらっしゃるイメージでした。 断捨離で有名になっても、石川県というのんびりした地方でも暮らしていらっしゃる。 …

    meg

    シンプルがいいかもしれない。

  • 三日坊主で続かない、すぐ挫折しちゃう人がやってること3つ
    2020/10/26 15:49
    三日坊主で続かない、すぐ挫折しちゃう人がやってること3つ

    片付けよう!と思っても三日坊主……だったらまだいいほう!初日で終わる続かない!私の強みは瞬発力!だから、地道にコツコツ続けるなんて無理!過去の経験からの思い込みで、自分の才能ムダにしていませんか?三日坊主で続かない、すぐ挫折しちゃうんです…

  • 【お客様の声】漠然としていた時間の使い方がすっきりしました
    2020/10/24 16:20
    【お客様の声】漠然としていた時間の使い方がすっきりしました

    M様は会社員でお父様と二人暮らし。時間管理ツールはスマホのアプリを使用されています。オーガナイズセッションの一部とご感想を紹介します。お悩み◆時間のオーガナイズを受けるまで、悩んでいたことはなんですか?漠然とどう時間を使ったらよいか迷いがあ

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