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2020年11月5日の日本テレビ系列『スッキリ』では、なかやまきんに君が世界一簡単な筋トレメソッドとして「お腹まわり引き締めトレーニング」のやり方を教えてくれたので詳しく紹介します。
今年の1月に50のやりたいことリストを作りました。 あの頃は2020年がまさかこんな状態になるとは 想像していなくて・・
防災用に夏に買ったポータブルバッテリー!↓ こたつは使えませんでした。。。暑い夏から決めていた!冬の防災対策に電気毛布を買う計画!↓ ↓ ↓買いました☆全身あったか!「着る電気毛布」で冬じたく↓ 奈緒さんがずっと愛用していたのでこれに決めました!↓ 同
この秋はチェック柄がトレンドだそうで、街行く人の中にも結構見かけます。イトーヨーカドーのギャローリアで3月に半額で買った秋色スカート。この異素材ミックスデザインは、まだ大丈夫かな…と思いましたが、チェック柄なので堂々と着ちゃおう。 チェック柄スカートの春コ
今年のお誕生日の過ごし方です。数日前、お誕生日でした。今年はお家ですごしました。 去年は師匠と仲間とのミーティングで沖縄本島2泊、そのあと波照間島8泊とご褒…
2020年11月4日の日本テレビ系列『ZIP』では、お家手軽に運動できるフィットネスアイテムが放送されたので、アイテムのことを詳しくご紹介します。キューブ型トランポリンなど話題のアイテムをご紹介します。
2020年11月4日の日本テレビ系列『スッキリ』で放送された「タキミカ体操」をご紹介します。89歳の現役インストラクターである瀧島未香(通称タキミカ)さんが100歳まで健康でいられる体操を教えてくれましたので、ポイントとともに詳しく紹介しま
東京 江東区 豊洲 東雲ウクレレ・クラブ 「しのれれ」月一回のレッスン日。グランチャ東雲(江東区・運営は、東京YMCA)水曜日にウクレレ。今日は、基本に立ち返って。コードの押さえ方の基礎レッスン。一日一回クリックを → 人気Blogランキング♪
11月1日は父母の月命日でした。だけどこの日に庭木の剪定にきてくれるので、数日前にお墓参りにいって、お花もきれいにして、お家にいました。 そしたら朝に、うち…
またまた始まる楽天マラソン!1か月ぶりくらいなので待ち遠しかった。私の買うものリストとよかったモノ!【楽天マラソン】買うものリスト&よかったモノブルーノのヒーター!洗面所(脱衣所)にヒーターを置きたいと思い始めて10年!(たぶん)ヒートショックになるなんて確
2020年9月29日(火)にTBS系『マツコの知らない世界』で放送された『女性に勇気を!美脚の世界』では、世界の一流ブランドも注目する美脚の持ち主、八木恵利子さんが出演されました。八木さんはなんと!現在64歳だそうです。スラリと伸びた脚と、
ダイエットを続けているのに、なかなか体重が減らない、効果が感じられない場合は、女性ホルモンの乱れが原因かもしれません。また、更年期になると、女性ホルモンが減少していくので、太りやすくなってしまいます。今回は生理中のダイエット法や女性ホルモン
2020年11月2日のNHK『あさイチ』で放送された「お腹ひっこめ歩きダイエット」のやり方をご紹介します。お腹をひっこめることで、インナーマッスルを鍛えて自然と痩せやすい身体になるダイエット法です。
昔買って、たくさんありすぎる使っていない食器の断捨離、サクサク進んでいました。自治体主催の不用食器回収の場へせっせと持ち込んで…集まった食器は、欲しいものがあればもらえるシステム。自分には不用でも、縁あって、どなたか使ってくれたら…と願いつつ。ところが先
去年は自分の記念日に波照間島にいました。その記念日を挟む4泊を大好きな波照間島と海のみえる素敵なホテルですごしたかったのです。自分へのご褒美です。 記念日の前…
4か月半前に、NEURO光からauひかりに乗り換えました♪↓ ↓ ↓その後の使用感とキャッシュバックの結果!【光回線乗り換え】キャッシュバックの結果&その後の使用感光回線乗り換えのキャッシュバッグを検証!キャッシュバック25000円!(キャンペーン)auPayカードに振り
お金の現実は、常に思考回路に紐付いている人にはそれぞれ、様々な考え方があります。そして皆さん薄々感づいているかもしれませんが、お金のない人たちの考え方というのは、怖いくらいに似通っています。また、お金持ちの人たちの考え方というのも、多くの面
お金の価値観を変えると、お金の現実が変わるのはなぜ?お金の価値観を変えると、どうして実際に入ってくる収入や、預金通帳の数字に変化が現れてくるのでしょうか?それは、今のあなたのお金の現実というのは、あなたのお金に対する考え方、言い換えるなら、
お金持ちの人って、不思議ですよね。普通の人は一生懸命働いて、それなりに節約もし、貯金していても、なかなか有り余るほどのお金というのは手元に残りません。けれども世の中には、特に事業などで派手な成功を収めているわけでもないのに、なぜか不思議と大
「お金持ちになりたいのなら、お金持ちになったつもりで生活する」「豊かさの波動を保っていれば、豊かになる」こういった一文を目にした事のある人は多いと思います。貯金がほとんどなく、毎月カツカツ状態だった以前の私も、そういった言葉を目にし、早速実
「貯金が苦手!いつもそんなに贅沢している訳じゃないし、むしろ欲しい物も我慢して節約しているのに、月末になるとなぜかお金が全然残っていない…」そんな悩みを抱えているあなたに、ぜひ知ってほしいことがあります。それは、貯金には、王道の方法があると
「貯金したいのに、お金が全然貯まらない!」「この年齢でこの貯金額なんて、恥ずかしくて人に言えない!」そんな悩みを持つ人は多いと思います。私も以前は、典型的な「貯金できない人」でした。貯金が趣味なんて言って、楽しそうに貯金額を増やし続けている
ゴキブリを爆弾で殺すってか
帰宅後すぐ数値が爆上がりした件•贅沢系リーンFIREの日常2025/4/21
原因はわかった‼︎で、これどうしよ…《ウザレポ•なんちゃってリアタイ旅行記〜総括編》
将来プランを夫に秒で却下された件《ウザレポ•なんちゃってリアタイ旅行記11》
箱はどうでもいい
え!嫌がらせ⁉︎こちらにだけ聞こえる音量《ウザレポ•なんちゃってリアタイ旅行記10》
子連れ朝食を見て50代子なし夫婦が思ったこと《ウザレポ•なんちゃってリアタイ旅行記9》
ここにも中国人が侵出
二日酔い50代がスタバでエンドレス電話兄ちゃんの隣席に座った結果《ウザレポ•なんちゃってリアタイ旅行記8》
大阪万博ってやつに、
疑問符だらけの福岡でぐうの音もでなかった50代子なし《ウザレポ•なんちゃってリアタイ旅行記7》
好きだからこそ
サブスクよりも
長崎最後の夜なのに…計画性のない50代夫婦《ウザレポ•なんちゃってリアタイ旅行記6》
違和感で目が覚める
豊かで幸せな生活を送りたい!誰でも抱く願いですよね。その願いを叶える、とても便利で、この上なく頼りがいのあるツール、それがお金です。そして、このお金というのは、決して偶然に転がり込むものではありません。お金というのは、私たちのマインドセット
ウクレレは、マスクをつけたまま弾ける楽器。目が見えなくても弾ける楽器、ウクレレ。施設から外出許可が得られて、11月限定でレッスン再開。のぞみ君。お帰りなさい。「タッチ」をレッスンしたのは何年ぶりだろう。Dmコードを押さえたまま、初めて1弦5フレット(D)に、小指で
去年は師匠と仲間たちとの沖縄でのミーティングのついでに記念日を一番好きな波照間島ですごすことにして、波照間島に渡った私。 8泊。長くいたかったから。最初の4…
2020年10月31日のフジテレビ系列『土曜はナニする!?~10分ティーチャー~』で放送された『1日5分で10歳若返る!?顔の印象がガラッと変わるシワとりメソッド!』のやり方と効果をご紹介します。「人生がときめくシワとりパーフェクトブック」
先日、「防災共育管理士3級」の受講をしてきました。自分の防災の意識がまだまだ低いことを実感。。。まずは、出先に持つ「防災ポーチ」を100均で作ってみました。その他、100均で役立つものも調達!↓ Rinさんの記事を参考にアレンジしてみました!【100均×防災ポーチ
あさまりメゾン*asamarimaison*へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です子どもがおおきくなってイベントはあまりおこ…
実際に大正時代に活躍した蒸気機関車58654号機を牽引機関車にしている「SL人吉」を今回のキャンペーン仕様にして臨時列車として運行します。
自分らしく、ひとりで暮らすということ。小さな住まい、リノベマンション、古民家生活、店舗兼住居、ペットとの暮らし。40代から60代の一人暮らし女性10人の「リアルな暮らしぶり」を切り取ったもののはずなのに、素敵ライフスタイルが満載。
今年もあと2か月!面倒なことは今月中に済ませたいものですね♪(自分に言ってるw)そんな私の先月のふりかえり!・・・まずは人気記事から♪↓ 今日1回目の記事はこちら♪(昔の記事をリライトしました)10月の人気記事*10月に習ったカゴ編み作品*・・・反省点色々^^
大好きな無印良品のインド綿天竺編み七分袖Tシャツに、UVカットクルーネックカーディガン。ボーダーの重ね着、意外といいかも。そして、2016年ユニクロのドレープガウチョ…いつまで着ているのでしょう?わたし。でも、まだ着続けたいのです。足元はPUMA白レザースニーカー。
紅茶時間をたいせつにゆとりあるシンプルな暮らしをめざしています♪ 私が1人目を妊娠している時に母親学級で習った鉄分強化メニューのこのスープがおいしくて少しずつアップデートを重ねながらずっと作り続けています!・・・かれこれ27年!?そんなレシピを公開!*2016
10月31日の英会話レッスン。もうかなりのお付き合いのお友達でもある先生のレッスンです。レッスンが終わって先生が、お時間ありますか?今日はハロウィンなので、と…
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生きていくなかでヒントになる記事を紹介していきます。
JRE MALLでのショッピングに関するテーマ設定させていただきます☆ ネットでエキナカ、ふるさと納税、電子チケットサービス、エキトマチケット、アートのなる暮らし、JRE MALL CafeなどJRE MALLに関するものであればなんでも大歓迎です☆
現在、さまざまなサブスクがたくさんあります。実際に試してみたよ、こんなサブスクがあるよなどサブスクのことならなんでもOK!おすすめのサブスクなどぜひ投稿してくださいね。
ネットスーパーに関するお得情報から小ネタまで幅広く扱います。
普段生活する中での、ちょっとした悩みを実体験を踏まえながら解決策を提案していきます。
みなさんの好きなYouTubeはありますか? このYouTubeみて♪っていう おすすめがありましたら みなさんと共有してみませんか?
レザークラフト未経験・初心者の方が中級者になるための情報ブログ。 革の魅力や、技術、知識を学べます♪ 実際に革小物を作って学べる製作過程を紹介した記事も!
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