女性の素敵なライフスタイル♪

あの人は女子力が高いね～女子力磨いているよね～という言葉を耳にしたことはありませんか？そもそも女子力ってナニ？と思う方もいらっしゃると思います。そこで今回は、女子力とは何か。また、女子力をアップさせるにはどうしたらいいか。などを紹介してみたいと思います。女子力ってナニ？簡単に説明をすると、お料理ができたり裁縫が得意だったり…そんな女性に出会うと、女子力高いな～と思ったりする人が多いです。例えば・・...

Can-Candy

お洒落さんぽ

ベトナムのキャンディを買った。”パンダン”の存在を初めて知ったよ。 パンダンココナッツキャンディ 生活圏内にベトナム食料品店ができたので、時々のぞきに行った。 ちょっと変わったモノがあると、買ってみる。 megstyle39.hatenablog.com 少し前に買ったのは、上画像のモノ。 白と緑の四角が目に入ってきて、”コレはなんだ？餅か？！”と思った。 よく見ると、キャンディと書いてある。 パンダンココナッツキャンディ。 キャンディ、飴か。 それなら手軽に食べれる、と購入した。 味の想像のつかないモノを見ると、食べてみたくなる。 // パンダンココナッツキャンディはどんな感じ？ 裏を見ても…

meg

シンプルがいいかもしれない。

一人暮らしで野菜不足の(@ato_ganai)です。野菜を楽にとる方法を探した結果『野菜ジュース』『定食屋』『豚汁』の3つに落ち着きました。1日の野菜摂取目標350ｇですが難しいです。個人ブログで解説します。

宅配ひとり

宅配ひとり

グッモ──ヽ(｡´・∀・｀｡)ﾉ──ニン今日は比較的に暖かい様な。天気もいいし、きもちいいね～花粉症が辛いけど寒いの嫌だから、早く春が来て欲しーと願う毒ピノコっす。さて、タイトル通りに去年妙にハマった物。それは……ケーキ本来、あまり甘いものは好まないし、たまーにしか食べない私。だけど、これは好きになってしまった出会いは、たまたまよく行くスタバ。いつも食べるバターミルクビスケットがあるか確認した時、ふと目にした...

毒ピノコ

P-Life+

「お気に入りだけに囲まれた生活」より「簡単な暮らし」を求める。 お気に入りだけに囲まれた生活を送ろうとすると、シンプルに過ごせない。 お気に入りのモノだけに囲まれた生活。 シンプルライフに目覚めた時、そんな生活に憧れた時期があった。 お気に入りのモノだけに囲まれて、見た目もすっきり、気分もときめいてわくわく。 だけど、しばらくして違うのではないかと思い始めた。 私、別にすべてのモノがお気に入りじゃなくても全然良いわ、と。 megstyle39.hatenablog.com // お気に入りのモノだけで暮らそうとするのは、実に手間がかかる。 探し求めることになるから。 そんな完璧なこと、現実問題…

meg

シンプルがいいかもしれない。

モノを減らしたいミニマリスト志向ということもあり 美容グッズ的なモノは買うことはなかったのですが 初めて買った「トルマリンローラー」なるグッズがほんとにめちゃ良い！ のでご紹介です。 【頭皮ケア カッサ】 ハホニコプロ トルマリンローラー　かっさ【お手軽時短マッサージ】 このアイテム「トルマリンローラー」を知ったのは、いつも聞いているジェーンスーさんのラジオ。 スタジオの出演者さんたちが試しながら、口を揃えて 「これ、いい～！！」と絶賛していて 確かジェーンスーさんは 「アタマが凝ってくると滑舌が悪くなるので、これでマッサージすると口が回るようになる」 と言っていたと思います。 私も喋る仕事なので、 40代後半になってから、確実に滑舌が悪くなっているのは実感していて 「どうにか改善できないかしら～」と思ってました。 それに髪の毛も細くなって抜け毛が多くなってきたアラフィフ💦 ネットで調べてみたら、このトルマリンローラー、お手頃価格だし、 小さくて場所もとらない感じなので オーダーしてみました。 こんなものです。　↓ 商品説明 ツボ・経路・リンパを刺激して頭皮のコリをほぐす！ 経路とは気の流れる道でありツボは経路の至るところに約700程存在しています。 また頭部にも多くのツボがあり、それらを刺激することで全身をほぐすことができます。またリンパとは、身体にたまった老廃物をろ過して排出するデトックス器官です。しかし、リンパは自力で流れる事ができません。そんなお悩みを解決 【頭皮ケア】 ハホニコプロ トルマリンローラー　かっさ【お手軽時短マッサージ】カッサ/美顔ローラー/HAHONICO/サロン専売メーカー/ハホニコハッピーライフ事業部 先月から使い始めました。 使い方は、手にはめて、頭をころころマッサージするだけ。 頭皮をマッサージすると、血行が促進され、 抜け毛や薄毛の予防につながるそうです。 その他にも 眼精疲労を軽減 リラックス効果 頭痛、肩こりにも効果が期待できる とのこと。 そして初めて使ったときの感想・・・ 「イタ気持ちいい！！」 そして使うのがすごくカンタン！！ 手にフィットして、少ないチカラで、ちょうど良い加減の刺激ができる。

かりんか

南国シンプルライフ

にほんブログ村アクセスありがとうございます １月１３日　１４時００分、山羊座で新月が起こります。 新たな時代をここからどう生きたいのだろうか？ どんな働き方や社会的なポジションに身を置きたいのだ

Mew♪

a homely house ＜癒しの風水インテリア＞

こんにちは★ アラフォーダイエッターよよちち🐨です★   先日ダイエットが100日達…

猫になりたいよよちち

８０３号室

こんにちは★ よよちち🐨です★   よよちち🐨はチビスケです。 １５…

猫になりたいよよちち

８０３号室

こんにちは★ よよちち🐨です★   先日、頂いたローションがすごくすごく良くてお勧め…

猫になりたいよよちち

８０３号室

こんにちは。 百合蔵と美句蔵です。   今回は３９回目☆ 始めていきます！   今回の歌に…

美句蔵と百合蔵

書は宝物 美文字への道

// コロナ禍の３連休。 他人事だとは決して思っていないうえで、必要以上に不安がったり、イライラしなくて済むようにココロがけている。 現在のようなひっ迫した状態を脱したとしても、コロナについては長期戦だと思っているからだ。 だからこそ、メンタルを保つことは重要になってくる。 外出以外は通常通り。 それ位の気持ちで、家でできることを楽しむ。 この3連休は、こんな風に過ごしました。 コロナ禍の３連休。こんな風に過ごしました。 混雑していない時間に買い物 近所の大きなスーパーは、信じられない位混雑することがある。 駐車場が混雑していたら混んでいるということ。 混雑していたら出直そうと思いつつ、買い物…

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シンプルがいいかもしれない。

みなさま、こんにちはハーブティーは、飲んだりしますか？このハーブティーは、リラックスだけを目的とするだけではなく健康のために飲む、メディカルハーブティーもあります。では、どのハーブティーを飲んだらいいのでしょうか。また、どのような効果のあるのでしょうか。ハーブティーといっても、種類は様々。今回は、風邪などに効果が期待できるメディカルハーブティーを紹介したいと思います。ハーブとは「ハーブ」とは、もと...

Can-Candy

お洒落さんぽ

ヴィーガンやベジタリアンの食生活、 芸能人などでも取り入れていると発言する人が 現れ始めて これまで関心が薄かった人達の間でもヴィーガンやべジが注目されるようになってきたような気がします。 私も元ヴィーガンですが、理由があってやめたので、今の風潮には色々と感じるものがあります。 ヴィーガンになる理由 Photo by Brooke Lark on Unsplash 私の場合は2008年頃にベジタリアンになり、 完全なヴィーガン（動物性食品は一切食べない）は確か１年強、 ベジタリアン（外食などで、たまに乳製品と卵入りの食品は食べる程度、肉や魚は食べない）をトータルで６～７年続けて 今はべジをやめています。 ベジタリアンになった理由は もともとはローフード（ナチュラルハイジーン）を始めたことなので 健康面が第一のきっかけだったのだけど、 畜産の実態（工業的に生産されるお肉。あまりにも悲惨な環境で飼育されている）を知ってしまうと 倫理的な面からも畜産物を食べることに抵抗感が出るようになりました。 そして、最近は日本の芸能界でも 藤原史織さん（元ブルゾンちえみさん） 中田敦彦さん など、ヴィーガンやベジタリアンを公言する方が出始めていて 「時代は変わったな～」と思います。 特に日本の芸能界は、思想的な発言はタブー視されるところだし 以前よりはこういう発言ができるようになっているのはいいことですね。 中田さんも「工業畜産のこととか、TVではスポンサーがいるから絶対に言わないこと」って言っているように SNSの普及で発言の場が広がっていることも大きいでしょうね。 中田さんは、工業（大量生産の）畜産の問題点、動物福祉的な視点、そして健康の観点からヴィーガンについて動画で話してます。 こういう影響力ある人が、工業畜産の問題点をyoutube 等で発信してくれるのは 皆に実態を広めるためにはとても素晴らしいことです。 ホントにお肉安すぎるよ～と私もよく思います！ 海外セレブでベジタリアン（ヴィーガン）もたくさんいます。 例えば。 ポール・マッカートニー アリアナ・グランデ マドンナ ホアキン・フェニックス ベネディクト・カンバーバッナタリー・ポートマン など。

かりんか

南国シンプルライフ

丑 干支 年賀 七草粥 春の七草 job アメコカ州コッカ村 コッカ村 コッカー コッカーグッズ アメリカンコッカースパニエル 犬 愛犬 ペット アート はんどめいど ハンドメイド 絵 イラスト わんこ ワンちゃん グッズ 雑貨 てづくり 手づくり 手作り 作家 モチーフ アニマル 動物 全犬種 トールペイント オリジナル デザイン american cocker spaniel goods dog pet art handmade handcraft handpaint Moppy SHOP 犬雑貨 お店

ＭＯＰＰＹ

アメコカ州コッカ村

女性に冷えは大敵よ！実践している冷え対策。 女性よ、体を冷やすべからず 年々実感するようになった「冷え」。 女性に冷えは大敵！ アラフィフになって、様々な冷え対策をとっている。 今回は、私が行っている外側からのアプローチを４つご紹介。 // 1．足首を冷やさない そのうちのひとつが、 足首を冷やさない。 よく、「首を冷やしてはいけない、首、手首、足首を冷やすべからず」と言われてきた。 今までなんとなく聞き流してきたが、冷え症を治したいこともあり、以前よりマメに冷え対策をするように。 最近はレッグウォーマーを愛用している。 足首、結構冷えるんですよね...。 むくむし。 megstyle39.h…

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シンプルがいいかもしれない。

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です「逃げるは恥だが役に立つ ガンバレ人類！新…

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2021年が明けて一週間が経ち、 お正月気分もぬけてきたところです。 2021年にやりたいことをリストにしました。 2021年にやりたいこと コロナ禍がまだおさまらないので、いろいろと制限もありますが・・・ １．家の中を充実させる 先日、受けたサイキックリーディングのセッションで言われたたのが 2021年の私のテーマは「家の中を充実させる」ということ。 具体的には、 断捨離をさらに進める 今ある家具を作り直したり、配置などを見直す 断捨離については、旦那も年末頃から本とかCDとかをドサっと捨て始めてくれたので（！） 私ももう少しモノを減らして家の中を更に快適にするつもり。 また、我が家の場合は家具などは旦那がすべて手作りしてくれるので （大工なので(^^)お手の物） 私の作業机とか、ちょっと手直ししてもらおうかな～と思っています。 ２．筋トレ、骨対策 50代になり、放っておけば 筋肉が恐ろしいほど減っていくわけで・・・。 家トレや、時々のジムで、一応筋トレはしているつもりだけど inBodyで測定してもなかなか筋肉量って増えない。 でも何もしなければ減っていく一方なことは経験からも分かってるから コツコツと筋トレ続けます。 そして、母が骨粗しょう症と分かった去年、 圧迫骨折とその後遺症（筋力の著しい低下など）にも苦しんできた母を身近に見ているので 骨の大切さが身に沁みました・・・。 母と体質が似ているはずの私も、骨には気を付けなきゃな～ ということで 今年もますます骨対策（運動＆食事）に励みます！ ３．語学の勉強・中国語、英語 これも引き続き・・・という感じなのですが 大好きな台湾に行ったときに使えるように 中国語の勉強を続けたい。 （少しずつでも上達している、と思います。 Netflix等で台湾ドラマ、映画見ても、以前よりセリフが聞き取れるようになった、簡単な内容ならば、ですけどね） それから本業である英語も スキルが落ちないように勉強します！ 今はスカイプレッスンのみになってますが ありがたいことに、私が沖縄に移住後からスカイプレッスンをずっと続けてくださっている生徒さんもいらっしゃって 長く続けてくださることはほんとうに嬉しい。 ４．「星を読む」 いわゆる「占星術」ですが

かりんか

南国シンプルライフ

みなさま、気になるムダ毛の処理はどうしていますか？まだ自分でムダ毛処理をしていますか？夏に向けて今、脱毛を始めるチャンスですところで、どうして冬の寒い中に脱毛を？という方もいらっしゃると思いますので説明させていただきます。脱毛をするなら、冬がおススメ実は、冬に脱毛を始めるのがいいというのにはちょっとした理由があります。冬から始めると、ちょうど次の夏にはツルツルのお肌でいられるからです。脱毛といって...

Can-Candy

お洒落さんぽ

にほんブログ村アクセスありがとうございます あけましておめでとうございます！ ２０２１年は「夢リスト」で漠然としていた願いや夢を 現実的に叶える年にしませんか？ 夢リストの作り方 一人静かに

Mew♪

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みなさまは、手荒れで悩んでいませんか。・　洗剤を使いすぎて手が荒れてしまった・　年末の大掃除のため手が荒れてしまった・　手を洗いすぎて手が荒れてしまった・　アルコール消毒をしすぎて手が荒れてしまった・　乾燥ケアが行き届かず手が荒れてしまった・　家事のし過ぎで手がいつも荒れているそのような様々な要因がありますが、手が荒れてしまうのは、女性にとって悲しいことですよね。元々乾燥肌だから…という声も聞こえ...

Can-Candy

お洒落さんぽ

 2021年が始まりました。今年最初のサビアン・メッセージは1月6日天秤座下弦の月から。2020年が変化のスタートの年なら、2021年は行動の年。ではその羅針…

東西占星術de願望実現コーチ　宮代彩也乃

太陽と月の物語～あなたの「本質」に繋がり「魂の願い」を叶えるサビアン占星術×潜在意識コーチング

昨年の５月～７月で超激やせしてたるんだほっぺを本気で戻そうと気合を入れて２ヶ月半が経ちまして・・・やっとほっぺのぷっくりがほぼ完全回復しましたが、マリオネットラインはまだ駄目です＿|￣|○ il||liお顔のリフトアップをしていて気がついた事若くてぽっちゃりツヤツヤの時の口角を上げた笑顔は素晴らしく素敵だし頬の色々な筋力も上がってたるみ防止には最高だけど気がつけば６０歳も過ぎて、お顔の筋力が衰えた後の口角を...

anone

* ５０代 と６０代を語る私の脳内 *

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です2021年もゆるりとよろしくお願いいたしま…

asamarimaison

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iHerb等で海外コスメ等を買う際、 気になるのが、含まれる成分の安全性はどうか？ ということです。 海外コスメの安全度をチェックするのに私が使っている、分かりやすくて便利なサイトをご紹介します！ EWG's Skin Deep　でコスメ製品の安全性を調べる アメリカで販売されている化粧品等の成分の安全性を独自に評価しているのが EWG'という非営利団体が運営している EWG's Skin Deep　というサイト。 現在、8万2千あまりの商品が登録されているそうです。 商品名を入力すると 数字（と色）で安全度（危険度）が示されるので すごく分かりやすいのです。 一番安全なのが 丸いグリーンのマーク「EWG VERIFIED™」 （EWGの厳しい基準を満たした商品） そして １～２（緑）　危険度　低 ３～６（黄）　危険度　中 7～10（赤）危険度　高 と、数字で見ることができるのです！ 例えば、私もよく買っているBadgerの製品、日焼け止めをチェックすると 同じブランドの日焼け止めでも１だったり２だったり。 また、安全性についてはさらに細かく アレルギー・免疫毒性の懸念 発がん性の懸念 発育上の懸念 の、それぞれの危険度も示されています。 私が最近買って、お気に入りのこちらの製品（アロマテラピー・ルーム＆ボディスプレー）の場合は 危険度１でOK。 （私が買ったのとは、違う香りですが） ちなみにこのアイテム、柑橘系とパチュリーという好きな香りの組み合わせでかなり気に入ってます。 墨汁ぽいともいわれるパチュリーは好みが分かれるかな。 スプレーをシュッとすると、ふわっと香りが広がり 腕にもかけたりしてますが、優しい香りが続きます。 ▼私のブログからのご注文で5％オフになります。 Aura Cacia, Aromatherapy Room & Body Mist, Peaceful Patchouli & Sweet Orange, 4 fl oz (118 ml) 個々の成分についても危険度と解説を見ることができる ほんとに素晴らしいサイトです。 （英語ですが、気になる箇所があれば今は簡単にネット上で翻訳できますしね） &nbsp

かりんか

南国シンプルライフ

にほんブログ村アクセスありがとうございます １月のボイドタイム　★:.*∴☆:*・・‥‥‥━━━━━━━ 31日（木）２２時４６分～１日（金）０３時５９分 ３日（日）０７時０１分～１０時１４分　 ５日（火）０６時

Mew♪

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にほんブログ村アクセスありがとうございます コロナ禍での初詣は、三が日を避けて 前倒して年内から縁起物の授与を行う「幸先詣」や分散参拝にしたり 参拝を控える人のために祈祷したお札のオンラインまた

Mew♪

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お正月の料理、今年は特にカンタンにすませたので 2日には作ったものがすべてなくなってしまいました。 でもお正月だから、あまり料理もせずラクしたいな～と思っていたところ 料理好きの旦那が「料理をしたい」と申し出てくれ iHerbで買ってあった牡蠣の缶詰を使った台湾風料理を作ってくれました。 台湾風・オイスターと青菜の沙茶醤風味（サーチャージャン） 私は牡蠣はそんなに好きなほうではなくて 生牡蠣なんかはまず食べませんが、 旦那は牡蠣が大好物・・・ 一応、今は牡蠣のシーズンですが、私がスーパーであえて牡蠣を好んで買ってこないため うちで牡蠣が食卓にのぼることはありませんでした。 そして今回、旦那のリクエストでiHerbで購入した牡蠣の缶詰を使った料理が・・・ 台湾風の味付けでおいしかった！ 牡蠣に興味がない私もおいしく食べられました。 作り方を旦那に聞いたところ 適当に切った小松菜、白菜、しめじをフライパンに入れ、酒（我が家では泡盛）を適量入れて蒸し煮にする。 野菜に火が通ったら、水を切った牡蠣を入れ、1分ほど加熱する。 火を止めて、五香粉、沙茶醤（サーチャージャン）、醤油、ごま油で味付けして出来上がり。 沙茶醤を少し入れるだけで、一気に台湾の香りが広がり、台湾を思い出します！ 沙茶醤は今回は里仁で買ってきたべジのものを使用しましたが、 日本でも買える牛頭牌のものもおいしいです。 台湾では瓶詰のものをよく買ってきます。 牛頭牌 沙茶醤 サーチャージャン 台湾産 250g posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Crown Prince Natural, 丸ごと茹で牡蠣, 水中でパック, 8オンス（226 g） 料理に使った牡蠣はこちら。 Crown Prince Natural, 丸ごと茹で牡蠣, 水中でパック, 8オンス（226 g） 今回は水を切って使ったとのこと。 小ぶりの牡蠣です。 缶詰を買うときに気にしているのがBPA。 この缶詰については「BPAフリー」とは書いてませんが、 Crown Prince NaturalのHPを見ると、基本的にはBPAを使わない缶を使っているとのことです。

かりんか

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ＭＯＰＰＹ

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明けましておめでとうございます。昨年はいろいろとお世話になりありがとうございましたなかなか更新できなかった去年。忙しい毎日で更新できる時とできないときと・・・それでもご訪問してくださった方々。お陰様でPVも増えて、ランキングも上位に上がってくることができました。本当にありがとうございましたm__mそして今年、２０２１年丑年はどのような年になるでしょうか。コロナ禍は、変わらないような気がしますが一人でも多...

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お洒落さんぽ

明けましておめでとうございます。 波乱続きだった2020年が幕を閉じ、新たな年を迎えた今日。 いつもの年を同じく、今日元日は旦那とともに母のところへ行き 三人で簡単な「お正月料理」を食べました！ 2021年のお正月 今年は、おせち料理とも呼べないような、ほんとにカンタンな料理です。 毎年、母と手分けしてシンプルなおせち料理を作ってますが 今年は、圧迫骨折をしてリハビリ中の母。 あまり手をかけた料理を作る体力気力が、まだない。 お重箱も出さないでカンタンに済まそう、ということになりました。 私の担当は、 黒豆の煮もの 田作り（と言っても、いつも食べてる小さなジャコで作ったもの、邪道ですね） ゴボウの梅煮 これだけでした。 いつもの年なら、紅白なます・きんとん・酢蓮なども作るのだけど。 そして母は、台所に立って料理をするのもまだ疲れやすい状態ですが、 野菜の煮物とお雑煮を作ってくれました。 私的には、とりあえずお雑煮と黒豆さえあればお正月気分、かな。 そして、こんなカンタンな料理でも、手作りで持ち寄って皆で食べられる・・・ それだけで幸せなことだな～とつくづく思います。 そして、雑煮や煮物の残りももらって帰ってきたので 今日の夕飯と明日の昼ごはんまでは 何も作らないで済むのが嬉しい（笑） インスタ再開しました 以前、このブログと連動するインスタをやっていたのだけど しばらく更新しないまま放ってあったので 最近、新たにアカウントを作り直してインスタ再開しました！ 今のところ、iHerbのレビューが多め。 ですが、今後は料理とか、台湾旅行のこととか、たまに沖縄のこととか 投稿するかもしれません。 よろしければ遊びに来ていただけると嬉しいです(^^) それから、こちらのブログはコメント欄を閉めているので インスタのほうにお気軽にコメントいただけると嬉しいです。 まだインスタ投稿慣れないで四苦八苦してますが💦 この投稿をInstagramで見る かりんか(@karinka.life.oki)がシェアした投稿 最後に いつも私のブログを見てくださる皆さま ありがとうございます。

かりんか

南国シンプルライフ

2021年がはじまりましたね。 今年の目標を考えました。 2021年の目標は。 自分の気持ちに正直に生きる。 ちなみに去年、2020年の目標は、ゆるく生きる。自分ファーストで生きる。でした。 megstyle39.hatenablog.com できるだけ余計なガマンは捨てて、自分の感情を大切に過ごす、的な。 概ね、そんな感じで過ごせたかな、と思っています。 今年の目標のひとつめは、去年と同じようだけれど、「自分の気持ちに正直に過ごす」こと。 それはココロを整えることにもつながると思うのです。 それに人生1回ですしね。 // セキセイインコとの暮らしを大切にする。 去年の夏、トゥッティ（セキセイ…

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