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梅雨の中休み夏日記録 自然の涼しさ全身浴びる
夏越の大祓~空間と心が調う断捨離で無自覚のストレスを減らす
梅雨時の断捨離は爽快に!~カビを寄せ付けない快適空間のつくり方
倉敷へ~岡山断捨離紀行
「空間の使い方」〜有田焼の街〜
海で食べるカップ麺 自分だけの空間くつろぐ
子供達からのギフト ~夜景とディナー~
湾を出ると風強く 日差し波に輝く
トイレ収納の断捨離が大事な理由~詰まっていると心も身体も詰まる!
ゴールデンウィーク最終日~断捨離はココがポイント!
季節品の断捨離~そもそも季節品ってどんなモノがあるの?
「本当にもったいないモノ」
【電球の色選び】「ペンダントライト」に最適な電球色は何色?やっと満足のいく電球色が見つかった話。
もう挫折しない!断捨離停滞期から抜け出す処方箋
【ブログde断捨離まとめ】ワクワク断捨離チャレンジ!
書籍出版のお知らせです。 書籍「簡単に暮らせ」の文庫版が11月12日に出版されます。 もくじ もくじ 『簡単に暮らせ』が文庫版で発売されます 2,015年当時とミニマリストブームについて 簡単に暮らすために必要なこと ビジネスも家事も効率化の視点は同じ 文庫化にあたりゲラの概要 実は文庫化を目標にしてました。 文体から個性を排除している理由 主役は読者さんであり、執筆している私は黒子です さいごに 『簡単に暮らせ』が文庫版で発売されます アマゾン、楽天で予約が開始しました。 アマゾンはこちらです↓ 簡単に暮らせ (だいわ文庫) 作者:ちゃくま 発売日: 2020/11/12 メディア: 文庫 …
今回は、 小腹がすいたときや、おかずのサラダやスープに手間なしで使える蒸しサラダ豆を紹介します。 こちらは袋から出した4分の3(かな?)くらいの量です。 この豆は蒸してあるので理想的ですね。 蒸した豆は 味 栄養価 を引き出すには最適です。 ところが一から自分で用意するとなると結構大変です。 けれどもこの豆ならば袋から出すだけです。 似ている品はこちら→マルサン ふっくら蒸し大豆 100g×10個 たまたま私がスーパーから買ったこちらの品はいろんな豆が入っています。 味はほのかな塩味です。 大豆は国産、それ以外はアメリカ産ですね。 開封前だったら常温で保存できます。 おやつというと甘い物のイメ…
今日(平日)の朝食を公開(というと大げさですが)します。 同時に、日々、適度に(ほどほどに)体に良い事も意識しています。ですので、それらのポイントを紹介します。 また、今朝はサラダに、にんにくオリーブオイルを使っています。それについての関連過去記事も紹介しています。 基本的に、私の最近の朝食は火を使わないコールドミールです。手間もエネルギーも過剰に使いません。 ご飯は冷ご飯で食べる 卵は毎日食べる サラダは前日に準備して出すだけ にんにくオリーブオイルの過去記事はこちら 今の季節はキウィがおいしい 朝食はコールドミール式で まず、内容です。 ご飯は冷ご飯で食べる 玄米です。最近、気温が高くなっ…
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