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片付ければ片付けるほど 人生の満足度は上がる
ご自宅サポート〜課題は各々、共通は「いる?いらない?」自分の心に聞く。
物を減らす方法を教えてください。
淡々と穏やかに過ごすために必要な〇〇
メイメイさんのトークライブ~お役にたつならとお話して頂きました。
今週の捨て
「捨てたいモノを先送りにしないコツは、◯◯を決める」
捨てるのにハードル、また次のハードルが!その反対に入るのは早い!
【断捨離】〜モノを始末する痛み〜
片付け苦手 vs シンプル 決定的な違い
断捨離®品のおウチパトロール!~失敗しても大丈夫!モノでお稽古
買って良かった白ブラウス
捨てる時に何を想う、捨てた後何を想う?「100捨」ZOOM中間シェア会
好きな家事お弁当作り。残り半年ちょっと…
処分のドライフラワーと残したドライフラワー
フィリピンパビリオン(大阪・関西万博おでかけ日記)
国連パビリオン(大阪・関西万博おでかけ日記)
ドイツパビリオン(大阪・関西万博おでかけ日記)
アラブ首長国連邦パビリオン(大阪・関西万博おでかけ日記)
アイルランドパビリオン(大阪・関西万博おでかけ日記)
アゼルバイジャンパビリオン(大阪・関西万博おでかけ日記)
お気に入りミャクミャク写真(大阪・関西万博おでかけ日記)
TECH WORLDパビリオン・その2(大阪・関西万博おでかけ日記)
TECH WORLDパビリオン・その1(大阪・関西万博おでかけ日記)
トルクメニスタンパビリオン・その1(大阪・関西万博おでかけ日記)
ポケモンたちのPHOTOスポット(大阪・関西万博おでかけ日記)
空飛ぶクルマステーション(大阪・関西万博おでかけ日記)
NTTパビリオン(大阪・関西万博おでかけ日記)
書籍出版のお知らせです。 書籍「簡単に暮らせ」の文庫版が11月12日に出版されます。 もくじ もくじ 『簡単に暮らせ』が文庫版で発売されます 2,015年当時とミニマリストブームについて 簡単に暮らすために必要なこと ビジネスも家事も効率化の視点は同じ 文庫化にあたりゲラの概要 実は文庫化を目標にしてました。 文体から個性を排除している理由 主役は読者さんであり、執筆している私は黒子です さいごに 『簡単に暮らせ』が文庫版で発売されます アマゾン、楽天で予約が開始しました。 アマゾンはこちらです↓ 簡単に暮らせ (だいわ文庫) 作者:ちゃくま 発売日: 2020/11/12 メディア: 文庫 …
今回は、 小腹がすいたときや、おかずのサラダやスープに手間なしで使える蒸しサラダ豆を紹介します。 こちらは袋から出した4分の3(かな?)くらいの量です。 この豆は蒸してあるので理想的ですね。 蒸した豆は 味 栄養価 を引き出すには最適です。 ところが一から自分で用意するとなると結構大変です。 けれどもこの豆ならば袋から出すだけです。 似ている品はこちら→マルサン ふっくら蒸し大豆 100g×10個 たまたま私がスーパーから買ったこちらの品はいろんな豆が入っています。 味はほのかな塩味です。 大豆は国産、それ以外はアメリカ産ですね。 開封前だったら常温で保存できます。 おやつというと甘い物のイメ…
今日(平日)の朝食を公開(というと大げさですが)します。 同時に、日々、適度に(ほどほどに)体に良い事も意識しています。ですので、それらのポイントを紹介します。 また、今朝はサラダに、にんにくオリーブオイルを使っています。それについての関連過去記事も紹介しています。 基本的に、私の最近の朝食は火を使わないコールドミールです。手間もエネルギーも過剰に使いません。 ご飯は冷ご飯で食べる 卵は毎日食べる サラダは前日に準備して出すだけ にんにくオリーブオイルの過去記事はこちら 今の季節はキウィがおいしい 朝食はコールドミール式で まず、内容です。 ご飯は冷ご飯で食べる 玄米です。最近、気温が高くなっ…
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