捨てる、手放す、ミニマルに生きよう♪

捨てる、手放す、ミニマルに生きよう♪
テーマ名
捨てる、手放す、ミニマルに生きよう♪
テーマの詳細
捨てること手放すことでどんどん身軽に楽しい人生へ。 モノとの付き合い方を見直し幸せになりましょう。 ミニマリスト、持たない暮らしを実践されている方、これから目指す方、ぜひどうぞ!
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捨てる、手放す、ミニマルに生きよう♪の記事

1件〜50件

  • 無印のあの名品がセリアにも登場!?と誕生日パーティー♪
    2020/01/19 20:44
    無印のあの名品がセリアにも登場!?と誕生日パーティー♪

    こんばんは!ライフオーガナイザーの山本瑠実です。 にほんブログ村 お仕事のご依頼はpaprumi@yahoo.co.jpこちらにお願い致します。 りぼん。さん…

    山本瑠実

    ライフオーガナイザー山本瑠実の素敵が溢れる暮らしの工夫

  • ミニマリストだって悩む。ただ…
    2020/01/19 20:44
    ミニマリストだって悩む。ただ…

    こんばんは!ライフオーガナイザーの山本瑠実です。 にほんブログ村 お仕事のご依頼はpaprumi@yahoo.co.jpこちらにお願い致します。  ねぇ。ママ…

    山本瑠実

    ライフオーガナイザー山本瑠実の素敵が溢れる暮らしの工夫

  • 書類の断捨離で、捨てて良かった「捨て基準」ベスト3(書類整理のヒント5)。
    2020/01/19 11:08
    書類の断捨離で、捨てて良かった「捨て基準」ベスト3(書類整理のヒント5)。

    書類の断捨離で、捨てて良かった「捨て基準」ベスト3について書きます。特に仕事の書類に焦点を当てて書いています。 捨て基準は人それぞれ、色々あると思いますが、わたしが実際にやってみて「これを基準にしたらかなり捨てられた。」「捨ててスッキリした。」と思う捨て基準のベスト3を書きますね。 仕事は人それぞれなので、全ての人に役に立つとは思えませんが、まあ読んでやってください。 //

    古閑そら

    晴れやかブログ

  • 家事を楽にする思考。高すぎる基準を手放す。
    2020/01/19 11:08
    家事を楽にする思考。高すぎる基準を手放す。

    先日『「家事のしすぎ」が日本を滅ぼす』という本を読み、この本からインスピレーションを受けて、記事を書いています。 今日はそれで「家事を楽にする思考。高すぎる基準を手放す。」というタイトルで書きたいと思います。 //

    古閑そら

    晴れやかブログ

  • まさかの圧迫骨折。母に下った診断、そしてアラフィフからは特に要注意!【骨粗しょう症対策ふたたび】
    2020/01/18 18:51
    まさかの圧迫骨折。母に下った診断、そしてアラフィフからは特に要注意!【骨粗しょう症対策ふたたび】

    先週、母が「ちょっと力を入れた動作」の後、背中が痛いと訴えていました。 ぎっくり背中か?といつもの整体の先生の治療を受けたもののいっこうに良くならず、結局整形外科で診察を受けることに。 その結果、なんと予想もしていなかった「圧迫骨折」だったことが判明しました。 圧迫骨折 以前の健康診断の結果、骨密度に問題があり、骨粗しょう症を疑われていた母。 今年になって脚に怪我をして整形外科に行く機会があり、そこで「骨粗しょう症」との正式な診断を受けたばかりでした。 今回の「圧迫骨折」の原因について、母によると、 先週、台所で少々重たいものを持ち上げようとした瞬間、グキっときたとのこと。 (実際には、重いものを持ち上げてはいなくて、チカラを入れただけだという) 整体の先生に診てもらった後も 「日に日に痛みが増してきた」「これはおかしい」ということで、急遽、整形外科に行ったのが水曜日、 そして木曜日と二日連続で診察してもらった。 レントゲンとMRIの結果は、まさかの圧迫骨折。 胸椎の骨ひとつが圧迫されて・・・。 で、放っておくと圧がかかり更につぶれてしまい、つぶれた骨が神経を圧迫してしまってもっと痛くなったり、骨折が治った後も痛みが残ったりするらしい。 ということで、早速コルセットの型を石膏で取り、来週にはコルセットが出来上がるのでこれをつけて安静にし回復を待つことになりました。 骨粗しょう症の怖さを思い知りました 日本整形外科学会のHPによると、圧迫骨折(椎体骨折)は 高齢者の場合、ほとんどが骨粗鬆症に起因して尻もちなどの軽微な外力により生じる ということ。 昨日行った整形外科でも、「背骨4か所の圧迫骨折でたいへんだった」と話してくださった80代女性もいました。 とにかく、骨粗しょう症になると「ものを持ち上げた」「軽く転んだ」といったことだけで骨折になるとは聞いていたけれど、 実際に母がそういう状態になりあらためて 「骨粗しょう症って怖い」 「私も対策を今からしっかりしないと!」 と思い直したところです。 私自身は、2018年の検査で骨密度が低かったのが、2019年1月には正常になっていたので、ちょっと気が緩んでました。 女性は閉経後はホルモンの関係で(エストロゲンが分泌されなくなる)特に骨密度が下がってくるので、私はまさにドンピシャ世代。

    かりんか

    南国シンプルライフ

  • 9着で暮らす、ミニマリスト冬のワードローブ(2020年)
    2020/01/18 10:10
    9着で暮らす、ミニマリスト冬のワードローブ(2020年)

    お気に入りのワードローブになりました

    nachi|なち

    ひっそり暮らし

  • 【手放す10分】長持ちする物はストックを持ち過ぎない。有りすぎれば循環させる。
    2020/01/18 10:04
    【手放す10分】長持ちする物はストックを持ち過ぎない。有りすぎれば循環させる。

    家の中に「長持ちするのにたくさんストックがある物」はありませんか?たとえば食器やハンカチなど。何年も使えるのにそのストックを多く持っていると、いつまでもストックの場所を取ります。しかも現役で使っている物がくたびれているのにストックを大切にもっているのは勿体ない事。本日はそれらを見直します。

    marimo

    あさ5時に、ちょっとだけ〜シンプルライフをめざして

  • ★完治と思ってたのに!!&キッチン引き出し収納で断捨離予定3点★
    2020/01/17 16:40
    ★完治と思ってたのに!!&キッチン引き出し収納で断捨離予定3点★

    ​​ 先日今年はじめての霜焼けができました。 両手の人差し指(笑) いつもは12月頃になってんだけど去年末出来なかったのよね。 やった!もう霜焼けが出来なくなったんだ!と思っていたところf(^_^;

    pafe777

    ☆・。毎日気ままにすきなこと☆・。

  • 憧れるシンプルライフ。
    2020/01/17 15:17
    憧れるシンプルライフ。

    昔からちょっと得意なことがあって。 どんなにその日嫌なことがあっても、だいたい寝れば次の日には忘れてます。起きたらまたムクムクと怒りを思い出すこともあるけど、寝ればだいたいのことはクールダウンします。 昔は「ふて寝」で機 ...

    みう

    ヨガとシンプルライフ

  • 手帳と夢ノートの書き方や使い分け、実践方法
    2020/01/16 19:03
    手帳と夢ノートの書き方や使い分け、実践方法

    こんばんは!ライフオーガナイザーの山本瑠実です。 にほんブログ村 お仕事のご依頼はpaprumi@yahoo.co.jpこちらにお願い致します。 最近、手帳や…

    山本瑠実

    ライフオーガナイザー山本瑠実の素敵が溢れる暮らしの工夫

  • ☆100均からニトリへ交換&ダイソーのオススメ!意外な使い方してます☆
    2020/01/16 18:57
    ☆100均からニトリへ交換&ダイソーのオススメ!意外な使い方してます☆

    ​​こんにちは!今日はキッチンの話 曇ってるので薄暗くてすみません 11〜2年前位に取り敢えずで買った100均の3本入り木製の菜箸を ニトリのに交換。 大1本、中2本だった様な   ←曖昧

    pafe777

    ☆・。毎日気ままにすきなこと☆・。

  • 【収納】浴室収納の見直し。浴室でマグネットが使用できるが、失敗することもあるので注意が必要。
    2020/01/16 00:10
    【収納】浴室収納の見直し。浴室でマグネットが使用できるが、失敗することもあるので注意が必要。

    こんばんは!シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 お風呂では失敗を繰り返しながら、いままで工夫してきました。 www.okeiko-simplelife.com www.okeiko-simplelife.com www.okeiko-simplelife.com www.okeiko-simplelife.com 浴室には物を置かないのが一番掃除が楽になる方法と知ってはいますが、毎回シャンプー類を持ち込むのは面倒。 そんな私が取り入れた収納方法は…ぶら下げて収納する方法でした。 浴室でのマグネットフック 浴室の側面にマグネットが使用できることを知り、お風呂用品はマグネットフック…

    OKEIKO

    OKEIKOして心豊かに☆シンプルライフ

  • 【美容・ケア】37歳、お肌の曲がり角。冬の乾燥に悩まされる。
    2020/01/16 00:10
    【美容・ケア】37歳、お肌の曲がり角。冬の乾燥に悩まされる。

    こんばんは!シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 誕生日を迎え、現在37歳!昨年はこんなことで悩まなかったのですが、お肌の乾燥が酷すぎます…。 肌の乾燥 以前は洗顔後、ホホバオイルのみでケアしていましたが、乾燥が気になり現在はホホバオイルが馴染みやすい用に化粧水を塗ってから使用しています。 無印の導入化粧液+化粧水・敏感肌用・高保湿タイプ+ホホバオイルを使用。 ▼ホホバオイルについて www.okeiko-simplelife.com iHerbのホホバオイルがなくなったら、無印のホホバオイルへ移行予定。 でも、最近はこのケアをしても口周りの乾燥が酷いことに気が付きました…(汗)…

    OKEIKO

    OKEIKOして心豊かに☆シンプルライフ

  • 穀物フリー★混ぜて焼くだけ・おいしいブラウニー【レクチンフリー】
    2020/01/15 20:30
    穀物フリー★混ぜて焼くだけ・おいしいブラウニー【レクチンフリー】

    11月から始めたレクチンフリー食では、小麦粉や米粉もNG。 でも小麦粉や米粉を使わずとも、おいしいマフィンやケーキができるのです。 最近我が家の定番になったおいしいブラウニーをご紹介します! 穀物フリーの簡単ブラウニー・レシピ レクチンフリーのケーキ等を作るのに使う粉類は アーモンド粉 ココナッツ粉 このふたつ。 レシピはとっても簡単です。 ガンドリー博士のHPに掲載されているレシピを参考にしました。 【材料】(直径26㎝くらいの型ひとつ分) アーモンド粉 1カップ★ ココナッツ粉 1/4カップ★ ココアパウダー 1/4カップ★ ラカント&エリスリトール(または砂糖) 大さじ1~2★ 重曹(なくても良い) 小さじ1/4くらい★ 卵 2個 水 1/2カップくらい ココナッツオイル(なくても良い) 大さじ1 クルミ・レーズン 適量 【作り方】 型に油(ココナッツオイル・分量外)を塗っておく。 ボウルに卵を割り、ときほぐし、そこに水、ココナッツオイルを入れてまぜる。 粉類(★印)を1のボウルに加えて、ダマなどがなくなるまでよく混ぜる。 クルミとレーズンを加えて混ぜる。 生地を型に流し入れて、平らにならす。 180度に温めたオーブンで20分焼いて出来上がり。 【作り方についてのメモ】 アーモンド粉とココナッツ粉の割合は適当で大丈夫です。 水の量も、生地の固さのお好みで調節してください。ブラウニーの場合は少し固めのほうが、それっぽくできます。もう少し柔らかくしてマフィン型で焼けばマフィンになります。 グルテンを含まない生地なので、混ぜすぎなどの心配はありません。適当にグルグル混ぜてください。 私はビターなチョコ味が好きなので、甘めが好きな場合はラカント&エリスリトール(砂糖)の量を増やしてください。 生地は比較的固め。焼く前。 焼き上がり~。 放射状に切ってもOKですが、四角く切ってブラウニーのように。 切り口は少しボソッとしますが、見た目は小麦を使ったブラウニーとあまり変わりません。 味のほうは・・・ アーモンド粉とココナッツ粉で作っているというのは、言われなければ分からないかも。 ホロっとした生地の、おいしいブラウニーです。 我が家では最近、しょっちゅうこれを作ってます。

    かりんか

    南国シンプルライフ

  • 古い年賀状を捨てるタイミング、断捨離の基準
    2020/01/15 18:02
    古い年賀状を捨てるタイミング、断捨離の基準

    年賀状のやりとりそのものを断捨離してしまう人も少なくない中、我が家では今でも毎年続けています。日常とは違って年に一度のことだから、置き場所や保存期間についてあまり考えたことがない人もいるのでは?古い年賀状をいつまで保管しておくべきか悩ましい

    全開

    毎日全開

  • You Tube Premium有料版が快適すぎる!4つのメリット
    2020/01/14 22:14
    You Tube Premium有料版が快適すぎる!4つのメリット

    聴く学びにYou Tubeを! メリット① 広告が表示されない メリット② スマホで画面をオフにしても、動画の音声が聞こえます! メリット③ YouTubeプレミアムファミリー→最大6名まで利用可能! メリット④ YouTube ミュージックを使用できる! まとめ YouTubeの有料版に加入してみました。 この有料版、You Tube Premiumと言います。 メリットがとても多かったので、ご説明させていただきます! You Tube Premiumは、月額1,180円で加入することができます。 YouTube Premium - YouTube 1ヶ月無料です。 あなたは、この記事を読む…

    ミニマリストのび太

    ミニマリストのび太の無印良品大好きブログ

  • 聴く学び3つの方法で稼げるようになる?
    2020/01/14 22:14
    聴く学び3つの方法で稼げるようになる?

    【1】youTube で学ぶ方法 【2】キンドルアンリミテッドで学ぶ 【3】amazon の Audible を活用する 私は、聞いて学ぶということがとても好きです。 なぜなら、頭が疲れている時、歩いている時、電車の中で目を瞑りながら学ぶことができるからです。 音声での学びをたくさんすることによって、世の中の見え方も変わる。 より人生を豊かにできる。 そして、本をたくさん読んだから、ブログで稼げるようになったと思うのです。 【1】youTube で学ぶ方法 今 YouTubeには、色々なノウハウを公開した動画がたくさんあります。 その動画を音声で聞くのです。 例えば、イケダハヤトさんは、幅広い…

    ミニマリストのび太

    ミニマリストのび太の無印良品大好きブログ

  • 無印良品・裏毛ロングパンツめちゃくちゃ履きやすい!3つのおすすめな理由
    2020/01/14 22:14
    無印良品・裏毛ロングパンツめちゃくちゃ履きやすい!3つのおすすめな理由

    裏毛ロングパンツ/紳士M・グレー 無印良品裏毛ロングパンツの3つのおすすめな理由 【おすすめな理由1】履きやすい 【おすすめな理由2】ジーパンの下に履ける 【おすすめな理由3】外にも履いていける まとめ(無印良品・裏毛ロングパンツ) 無印良品裏毛ロングパンツの3つのおすすめな理由 無印良品裏毛ロングパンツは、半年使用してみた感想を書きます。 春先に、外にも履いていけるホームパンツのご紹介です。 夏以外は、ずっと使える1軍アイテムを見つけてしまいました。 【おすすめな理由1】履きやすい 無印良品の裏毛ロングパンツ! パジャマ代わりに最適です。 それくらい、肌触りがいいんです。 わたし、肌触りに関…

    ミニマリストのび太

    ミニマリストのび太の無印良品大好きブログ

  • 【学習内容】Webデザインの職業訓練校で習う授業科目や教科書をまとめ
    2020/01/14 21:00
    【学習内容】Webデザインの職業訓練校で習う授業科目や教科書をまとめ

    ワラデザです。 2019年1月から公共職業訓練校に通い始めました。 訓練校の約5か月間の学習内容をブログにまと

    くんれん

    Web訓練ブログ

  • 【入校式】初日の職業訓練校からハローワークまでの流れ(まとめブログ)
    2020/01/14 21:00
    【入校式】初日の職業訓練校からハローワークまでの流れ(まとめブログ)

    職業訓練校にてweb関連講座を受講しはじめた、ワラデザです。 訓練校の生活や授業で学習したことをブログで発信し

    くんれん

    Web訓練ブログ

  • 【職業訓練校】面接の質問や対策&服装など備忘録まとめ(体験談ブログ)
    2020/01/14 21:00
    【職業訓練校】面接の質問や対策&服装など備忘録まとめ(体験談ブログ)

    公共職業訓練校の面接にぎりぎり合格した、ワラデザです。 ブログに体験談をまとめます。 職業訓練の面接は各講座や

    くんれん

    Web訓練ブログ

  • 冷蔵庫ラベル | 水玉ドットとリボンの冷蔵庫ラベル。家族だれでもわかりやすく★そしておしゃれに++
    2020/01/14 20:46
    冷蔵庫ラベル | 水玉ドットとリボンの冷蔵庫ラベル。家族だれでもわかりやすく★そしておしゃれに++

    冷蔵庫収納ラベル*セリアやダイソーのケースにラベルを貼って、おしゃれに冷蔵庫の整理収納!

    maki

    『おしゃれ収納ラベル』Maki's design

  • 丁寧な暮らしの本当の意味
    2020/01/14 20:07
    丁寧な暮らしの本当の意味

    こんばんは!ライフオーガナイザーの山本瑠実です。 にほんブログ村 お仕事のご依頼はpaprumi@yahoo.co.jpこちらにお願い致します。 なかなか更新…

    山本瑠実

    ライフオーガナイザー山本瑠実の素敵が溢れる暮らしの工夫

  • 終わった仕事の書類の整理は、安易に捨てずに、見えないところに「しまう」(書類整理のヒント4)。
    2020/01/14 13:04
    終わった仕事の書類の整理は、安易に捨てずに、見えないところに「しまう」(書類整理のヒント4)。

    終わった仕事の書類の整理について書きます。終わった仕事の書類、要らないものは、もちろん捨てます。でも、それ以外のとっておきたい書類をどうするかということについてです。 断捨離、ミニマリズム流行りで、全部捨てたくなるところですが、とっておきたい、とっておいた方が良いと思うから悩むわけです。 でも、必要な書類なら例え終わった仕事のものでも、見えないところに「しまう」ことで悩むのをストップできます。 当たり前すぎることです。でも、この当たり前をきちんとやらないからこそ、終わった仕事の書類の整理に悩むのではないでしょうか? //

    古閑そら

    晴れやかブログ

  • 最近アクセスが多い「断捨離記事」のこと
    2020/01/14 11:44
    最近アクセスが多い「断捨離記事」のこと

    今日は、まとまりのない記事になってしまいました。 …つまり雑記でございます。 引っ越し前で家の中が若干ゴチャついております インテリア写真が撮れないので、 最近のブログを振り返ってみました。 ほ

  • 【無印】40代も使いやすい発色!UVカットの口紅(リップカラー)
    2020/01/14 11:28
    【無印】40代も使いやすい発色!UVカットの口紅(リップカラー)

    2019年最後の良品週間で、リップカラー(口紅)を買いました。 900円台なのにツヤツヤ発色。 普段使いにぴったりです。 スポンサーリンク 目次無印・UVリップカラー普段使いにぴったりの口紅ツヤツヤ発色おわ

    星野きいろ

    自然体ミニマリスト

  • 【片付け】やる気があがる参考サイトとマネしてみたくなる動画
    2020/01/13 15:59
    【片付け】やる気があがる参考サイトとマネしてみたくなる動画

    正月休みが終わったと思ったら、またもや3連休。 正月気分がなかなか抜けない我が家です。   我が家には、本当に希に来客があるのですが、 来る人来る人に「片付いているねー!...

    ちひろ

    Simple and Easy Life

  • なんのこだわりもない時計!
    2020/01/13 13:25
  • 豆乳をやめたので、超カンタンなアーモンドミルクを手作りして飲んでます&アーモンドミルク・ラテが最高においしい!
    2020/01/13 09:07
    豆乳をやめたので、超カンタンなアーモンドミルクを手作りして飲んでます&アーモンドミルク・ラテが最高においしい!

    レクチンフリーを始めてから、食生活を全面的にレクチンフリー・低レクチンにしたことで、体調が劇的に良くなりました。 以前に食べて(飲んで)いたものの中で、特に私の健康状態に影響が大きかったのかも、と今となって思うのが豆乳です。 豆乳をやめた 大豆を始め、豆類はレクチン豊富で身体に悪影響を及ぼすということ。 もちろん、レクチンを除いて考えれば、豆類には貴重な栄養素がたっぷり入っていて是非食べたい食べ物。 でも、レクチンフリーを実践し始めた今、豆類が体調に悪影響を与えていたのもハッキリしました。 つまり、豆(豆腐や豆乳も含む)を食べると自覚症状として いつもじゃないが、腹痛が起きやすかった 毎朝、必ず大量の鼻水が出た こらの症状が、豆類を食べるのをやめたら全く消えました。 (現在は、豆のレクチンを劇的に減らせるということで、圧力鍋で調理した豆は毎日のように食べてますが、これならトラブルなしです。レクチンに敏感な人の場合は、さらに浸けておいた水を取り替えるなどして、もっとレクチンを減らしたほうがよいみたい) ただ、豆乳を飲みたい場合は、 生の大豆を圧力鍋調理するところから始めないといけないわけなので、かなりめんどくさい。 そんなわけで、豆乳は11月末のレクチンフリー開始以来、全く口にしなくなりました。 更に豆、豆乳は、フィチン酸も多いというデメリットもあるのです・・・ フィチン酸はミネラルなどの吸収を阻害する物質で、玄米にも多く含まれる物質です。 濾さない!一番カンタンなアーモンドミルクのレシピ 豆乳をやめたことで、作り始めたのがアーモンドミルク。 最近はスーパーでも見かけますが、高い&添加物が気になる。 だから、手作りが一番! でも、面倒くさいのは続かない。 私は10年位前にはローフード中心の生活をしていたので、その頃からアーモンドミルクを作ることはありました。 もっとも面倒なのは、アーモンドと水をミキサーで混ぜた後、ナッツミルクバッグ等を使ってミルクを濾す作業。 これを省略したのが、私が作っている超カンタンなアーモンドミルクです。 【材料】 生のアーモンド 1/2 カップ 浸水用の水 アーモンドが被るくらい 水 1カップ デーツ 1~2個 ★水の量は、お好みで変えてください。 【作り方〕

    かりんか

    南国シンプルライフ

  • 【公開】ゆるミニマリストのリビングは変わらない
    2020/01/11 18:05
    【公開】ゆるミニマリストのリビングは変わらない

    【公開】ゆるミニマリストのリビングは変わらない 現在のリビングの様子 ブログを書き始めて、我が家のリビングの紹介をしたことはありますが、 あまりに変わらないので、ほとんど記事にあげていません。 ▼2年前のリビング ▼リビング紹介の記事 www.yururaku-life.com 我が家のリビングが変わらない理由 リビングの家具は、ずっと、変わらず壁面収納&ソファーのみです。 リビングに家具が増えない理由は、大容量の壁面収納のおかげ・・・ 大容量の壁面収納があるので、子供の成長によって、増えたり、変化する収納物も全部収まります。 文具・雑貨類、薬、本・書類・写真アルバム・DVD・PC・絵本・おも…

    いつき

    ゆるラク・シンプルライフ

  • 靴下の制服化 : 冬バージョンを買い替え
    2020/01/10 12:22
    靴下の制服化 : 冬バージョンを買い替え

    靴下の制服化 : 冬バージョンを買い替え 靴下を季節ごとに制服化して数を減らしています。 夏、冬、それぞれ1種類の靴下を3足ずつ持っています。 プラス、就寝用の分厚い靴下を2足持っています。 冷え性なので足が寒いと寝れないんですよね・・・・ 後は、タイツ、レギンス、ストッキングをそれぞれ3~4枚かな。 シーズン中は3足をひたすら履きまわします。 そのため、ワンシーズン履くと結構傷んできます。 去年投入した冬用靴下が傷んできたので、 今回、新しい靴下を買いました。 購入した靴下:アーガイル柄がかわいい いつもはシンプルなグレーの靴下を買うんですが、 アーガイル柄がかわいくて、つい購入してしまいま…

    いつき

    ゆるラク・シンプルライフ

  • オーブントースターの断捨離から一年。困ったことは?
    2020/01/10 12:21
    オーブントースターの断捨離から一年。困ったことは?

    オーブントースターの断捨離から一年。困ったことは? オーブントースターを断捨離してから、1年以上過ぎました。 www.yururaku-life.com 今でも、たまにオーブントースターの断捨離記事をみてくれる方がいるので、 断捨離から一年経って困ったことがあったか?オーブントースターはなくても大丈夫か? などなど、まとめてみたいと思います! オーブントースターの代用:魚焼きグリルの活用法 さて、断捨離して一年たった感想ですが、 全く不便はありません。 トーストもグラタンもフライの温め直しも、 全部、IHの魚焼きグリルで代用できました。 グラタンもこんがり良い具合に焼けます。 フライやコロッケ…

    いつき

    ゆるラク・シンプルライフ

  • ミニマムとミニマルの違いとは? ミニマリスト三月京介『1歩ずつ、ミニマリストへ』を読んで。
    2020/01/10 11:09
    ミニマムとミニマルの違いとは? ミニマリスト三月京介『1歩ずつ、ミニマリストへ』を読んで。

    先日、ミニマリスト三月京介(みつききょうすけ)さんの『1歩ずつ、ミニマリストへ〜重荷を手放して身軽に生きる』という本をKindleで読みました。 この本のレビューとして、「ミニマムとミニマルの違いとは?」ということについて書きたいと思います。 「ミニマムとミニマル」の違いは、色々な人が取り上げて書かれていて、わたし自身もそれなりに理解しているつもりでした。 ですが、三月京介さんの本の中の説明がとてもわかりやすかった上、ミニマリストというものが、窮屈なものではなく、快適なのだということを、とてもわかりやすく語られていたので、「ミニマムとミニマルの違い」についてご紹介したいと思います。 //

    古閑そら

    晴れやかブログ

  • 【家事・生活】ステンレスピンチハンガー、またまた壊れた!修理して使います!!
    2020/01/09 22:42
    【家事・生活】ステンレスピンチハンガー、またまた壊れた!修理して使います!!

    こんばんは!シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 我が家は洗濯物を干すのに、ステンレス製のピンチハンガーを採用しています。理由はさびにくい、そして日光により劣化しにくいからです! ステンレスピンチハンガー しかし、ステンレスピンチハンガーでも引っ掛ける所を支える部分が摩擦で消耗し、切れてしまうことが起きました。 www.okeiko-simplelife.com 今までに2回ほどありましたが、すべて上記の方法で修理。 そして約1年ちょっと…。 また壊れました(-_-;) 全く同じ部分が切れました…。 どうしても風でピンチハンガーが回るので、摩擦で消耗し切れてしまうようです。 修理…

    OKEIKO

    OKEIKOして心豊かに☆シンプルライフ

  • 【目標】2019年の振り返りと2020年の目標。
    2020/01/09 22:42
    【目標】2019年の振り返りと2020年の目標。

    こんばんは!シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 遅れましたが…、、明けましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願い致します(^^) 年末年始、みなさんはゆっくり過ごせましたでしょうか??明日から仕事初めという方が多いのではないでしょうか? 私は2日ほどお休みを頂いたので、実家でのんびり過ごすことができましたヽ(^o^)丿これぞ寝正月!食っちゃ寝して過ごしていたので、身体が重いです…(汗) お酒が飲めないので、食べる専門として毎日モチを頂いておりました~♡幸せ…。 その後は仕事だったので、実家から出勤しておりました。昨日の夜自宅へ戻り、本日は掃除日和~! いない間にたま…

    OKEIKO

    OKEIKOして心豊かに☆シンプルライフ

  • 新年初の断捨離。鍋を思い切って処分。良いモノでも、使わないんだから取っておいても仕方ない!
    2020/01/09 20:15
    新年初の断捨離。鍋を思い切って処分。良いモノでも、使わないんだから取っておいても仕方ない!

    新年初の断捨離。 こんなものを捨てました。 処分したもの。 本とDVD、15点くらい。 母から預かったいらない本も一緒に処分。 リサイクルショップに引き取ってもらいました。 最近は、電子書籍で手に入る本はなるべく電子書籍で買ってますが、本はまだ捨ての途中です💦 キッチン関連。 左:十数年、愛用してきたマスタークックのセラミック鍋 右:おろし金 セラミック鍋の内側が黒いけど、これは使用によって生じる「炭化」だそうで、汚れているわけではありません。 こうなってくると、赤外線効果が増し、鍋としてはより良い効果が出るものになっているそうです。 けど、11月後半にレクチンフリー食にして以来、この鍋でやっていた調理(蒸し物)は圧力鍋にとってかわってしまい、使わなくなってしまったので処分することにしました。 鍋としてはとても良いものなので、正直ちょっと迷った・・・ けど使わないんだから取っておいても仕方ない! 鍋のフタは、同じマスタークックの炊飯用鍋で使うので、捨てません。 (炊飯鍋についていたフタは、前に割れてしまい処分したので、ひとつのフタを共用してた) それから、捨てる鍋とセットで使っていた、セラミックの蒸し板も、フライパンなどで冷たいイモとかを少し温めるときに使っているために捨てません。 ↑ 右上が炊飯鍋。 衣類など。 左:部屋着に使ってきた、無印のカットソー 右:タオル ゴワゴワしてきて、最近あまり使わなくなったもの。 あと、金属のヘアークリップ、大きめのもの。結構長く使ってきました。 髪の量が多めなので、こういう大きめの髪留めでないとうまく髪がとまらない。 主に家で使ってきたもの、でも、なんかこのクリップの先端がとがっているところが急にこわくなって捨てることにしました。 最後に 今年か来年かまだ分かりませんが、もしかしたら引っ越しするかもしれない。 なので、引っ越し時にもっと荷物を減らせるように、今年は今まで以上に思い切ってモノを減らしていきたいと思います(^^) 少ないモノで暮らす シンプルで機能的な生活 もっと心地いい暮らしがしたい! ▼ミニマルライフ・断捨離の参考に♪▼ ミニマリストになりたい 断捨離シンプル&ミニマムな暮らし 整理整頓・お片づけ♪

    かりんか

    南国シンプルライフ

  • 【家計の変化】物が減ると支出は減るのか〜食費、日用雑貨、衣料の比較〜
    2020/01/09 06:39
    【家計の変化】物が減ると支出は減るのか〜食費、日用雑貨、衣料の比較〜

    皆様、家計簿はつけていますか?marimoはアプリを使ってざっくりと残しています。支出についても定点観測をしようと過去3年の変化を抽出しました。汚部屋改善を目的として物を減らして来た我が家。さて物が減ったら支出は本当に減るのでしょうか。

    marimo

    あさ5時に、ちょっとだけ〜シンプルライフをめざして

  • ゆるミニマリストの1月の目標!
    2020/01/08 20:38
    ゆるミニマリストの1月の目標!

    こんばんは!ライフオーガナイザーの山本瑠実です。 にほんブログ村 お仕事のご依頼はpaprumi@yahoo.co.jpこちらにお願い致します。 お正月が終わ…

    山本瑠実

    ライフオーガナイザー山本瑠実の素敵が溢れる暮らしの工夫

  • 新年だし、玄関を磨いて運気を呼び込んでみよう!
    2020/01/08 20:38
    新年だし、玄関を磨いて運気を呼び込んでみよう!

    こんばんは!ライフオーガナイザーの山本瑠実です。 にほんブログ村 お仕事のご依頼はpaprumi@yahoo.co.jpこちらにお願い致します。 今日は七草粥…

    山本瑠実

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  • 家族が捨てるなって言うんです。
    2020/01/08 20:38
    家族が捨てるなって言うんです。

    こんばんは!ライフオーガナイザーの山本瑠実です。 にほんブログ村 お仕事のご依頼はpaprumi@yahoo.co.jpこちらにお願い致します。 最近よくいた…

    山本瑠実

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  • 価値観が変わる!ミニマリストの台頭と大量生産の終わり、体験を重視
    2020/01/08 19:55
    価値観が変わる!ミニマリストの台頭と大量生産の終わり、体験を重視

    2020年は価値観が変わりそうな年 2020年はどんな年になるか。 経済界も占い師も口を揃えて、東京オリンピック以降は株価と不動産価格が下がるだろうという予測です。 日経は「縮む消費 ミニマリストの台頭~逆境の資本主義」を掲載しました。 あの資本主義の権化である日本経済新聞が、ミニマリストの台頭を話題にするとは、びっくり。 時代の変わり目について、私の考えをお伝えします。 スポンサーリンク // 経済成長とともに ミニマリストの生き方 大量消費の終焉 ライフスタイルを選ぶ トランクひとつで旅する暮らし まとめ 経済成長とともに 新宿で人気のロボットメイド ふりかえれば、前回の東京オリンピックは…

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    貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント

  • 必要に迫られた断捨離で劇的に減った洋服とその後の気持ち
    2020/01/08 15:12
    必要に迫られた断捨離で劇的に減った洋服とその後の気持ち

    リビングのリフォームを機に、本当にたくさんの物を手放しました。 築20年でも甦る!二間続きの和室を洋室にリフォーム 和室を洋室に取り込んで、押し入れをクローゼットにすると、 かなり...

    ちひろ

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  • おせち料理をプチ断捨離してミニマルに。
    2020/01/08 10:55
    おせち料理をプチ断捨離してミニマルに。

    わが家の今年のおせち料理は、スーパーで前もって注文してあった三段重です。 3年ほど前に夫と再婚して以来、おせちはいつもこのスタイルでした。でも、今年、おせちを食べながら「来年から一の重だけにしよう。」と話し合いました。 来年からのおせち料理をプチ断捨離しましょうというわけです。 //

    古閑そら

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  • 好きなのに「着ない服」、着ない理由を検証した結果と2つの対処法。着ない理由はコーデできないから。
    2020/01/08 10:55
    好きなのに「着ない服」、着ない理由を検証した結果と2つの対処法。着ない理由はコーデできないから。

    手持ちの服の中で着ない服があります。お気に入りの好きな服です。なのに、以前はよく着たのに着なくなってしまいました。 そこで「なぜその服を着ないのか」検証し、その結果と2つの対処法について書きます。 服の処分や断捨離の参考になればと思います。 //

    古閑そら

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  • デトックス後の6週間プログラム、無事終了!食べたもの、そして今後の話。【レクチンフリー食】
    2020/01/07 11:54
    デトックス後の6週間プログラム、無事終了!食べたもの、そして今後の話。【レクチンフリー食】

    11月末に始めたレクチンフリー食。 昨日で6週間プログラム(修復と再建)は一応、無事に終了しました。 6週間プログラム「修復と再建」 こちらの記事で6週間については書きましたが、 この時の食事を基本として、続けました。 6週間、ご飯も一度も炊かず、家では肉も食べず。 ただ、12月に家族で一度外食したのと(ビュッフェ、なるべくレクチン食材を避けたけど、スイーツは少々食べた)、 2泊3日の台湾旅行が途中で入ったので(台湾でもいつもの旅行と比較にならないくらい食べ物を気をつけました) 厳密に6週間のレクチンフリー食っていうのは全然できてないんですが。 でも、現代社会では、「レクチン食材」が食生活の基本中の基本なわけで(ご飯、小麦、大豆など)、 レクチンフリーを完璧に続けるというのは到底ムリな話。 それでも6週間、可能な限りレクチンフリー、低レクチンを徹底し、出かけても(例外の一回と旅行中を除き)外食せずに弁当持参で乗り切りました! それもこれも、レクチンフリー食を始めて数日で、ビックリするような体調の改善が私も旦那にもあったから。 私は 毎朝の大量の鼻水がピタリと止まった(鼻炎と思っていたけど、レクチン排出のための鼻水だったと判明) 食事内容によってしばしば起こる腹痛が消えた(豆のレクチンが原因だった模様) 睡眠が改善した 旦那は 長年の悩みだった、腰痛が消えた まさかレクチンフリーで腰痛が治るとは・・・ガンドリー博士の本にも書いてなかったので、これは嬉しい驚きでした。 食後の眠気も全く起きなくなり、疲れても回復が早いのを、旦那も私も実感してます。 6週間プログラム最後の食事、そして今朝の朝ごはん 6週間プログラム最後の夕飯は、いつものようにサラダや野菜、圧力鍋で炊いたレンズ豆、そして具沢山のスープ。 もちろんイモが主食。 これは、沖縄の紅芋です。 濃い紫で、いかにも栄養がありそう。 今朝の食事も、昨日の残り + クルミ。 右奥の赤レンズ豆、マッシュポテト風でおいしいのです。 6週間プログラムの最中には、こんな殻付きエビで、豪華なスープも作りましたよ。 時々スーパーで売っている、アルゼンチン産の天然有頭赤エビ。 エビの出汁がでたスープが最高です。 魚貝類は、養殖はNG。

    かりんか

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  • 洋服代の節約が、50代ミニマリスト、2020年の目標です。
    2020/01/07 10:43
    洋服代の節約が、50代ミニマリスト、2020年の目標です。

    今日は元旦なので、今年、2020年の目標について書きます。わたしは、元旦だからと言って、あまり目標など立てないのですが、今年は目標が内側から湧き上がってきました。 その目標というのは、「洋服代の節約」です。今日は、目標と目標を達成するための方法について書きます。 //

    古閑そら

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  • 2019年の洋服代を公開! 節約系ミニマリスト、節約と老後資金準備への野望。
    2020/01/07 10:43
    2019年の洋服代を公開! 節約系ミニマリスト、節約と老後資金準備への野望。

    2019年に使った洋服代がどれくらいか調べてみました。何と! わたしは今年だけで50万4000円も使っていたことが判明。 この金額は、洋服だけでなく、それにまつわる衣類や服飾雑貨なども全て含んでいます。下着、アクセサリー、バッグ、靴、ストールや手袋、帽子など、身につけるもの全てです。 また、パーソナルカラー診断やショッピング同行のお金も含めています。 ところで、今、投資などで老後資金準備をすることが流行っていて話を聞いているだけでアセります。 でも、わたしの場合、もしかしたら、よく理解できない投資などに手を出すよりも、洋服代を節約した方が、よほどお金が貯まるのではないかと気づいたのです。 //

    古閑そら

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  • 服をリサイクルショップで2着買い足し冬物準備。手持ちの服が79着に。
    2020/01/06 11:00
    服をリサイクルショップで2着買い足し冬物準備。手持ちの服が79着に。

    先日、ストール2枚をリサイクルショップ「キングファミリー」に持っていき、そのついでに服を2着買い足しました。 12月に入ってからユニクロを中心に爆買いし、77着になったという記事を書いたばかり。 ミニマリストだというのにお恥ずかしいのですが、さらに服を2着買い足してしたのです。恥ずかしさのあまり内緒にしておこうかと思いましたが、やはり記事に書くことにします。 自分の本当の欲望を真っすぐに見ないと、かえって、将来的に無駄な買い物を増やす原因になるのではないかと思うからです。 それでは、わたしが買い足した服をお見せしますね! //

    古閑そら

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  • 断捨離したけど復活させたもの4つ。ラクに勝るものなし。
    2020/01/06 11:00
    断捨離したけど復活させたもの4つ。ラクに勝るものなし。

    今日は、過去に一度断捨離したけど、その後やっぱり必要になって(または欲しくなって)戻したものを4つまとめて書きます。 戻した理由は「その方がラクだから。」です。「ラク」というのは、楽だとか楽しいという意味です。 //

    古閑そら

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  • いらないものを捨てるチャレンジ、ついに4000個達成!(いらないもの4000個捨てるチャレンジ)。
    2020/01/06 11:00
    いらないものを捨てるチャレンジ、ついに4000個達成!(いらないもの4000個捨てるチャレンジ)。

    いらないものを捨てるチャレンジ、4000個、ついに達成しました。今年6月から始めた「いらないもの1000個捨てるチャレンジを4回くり返し、約半年で4000個捨てが終了。 その間購入してものを増やした部分もありますが、それ以前から断捨離はスタートしていたので、トータルで約4000個、わたしの持ち物が消えたと思って良いと思います。 今日はこの4000個を捨てた感想と、最後に捨てたものを書きますね。 //

    古閑そら

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