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捨てる、手放す、ミニマルに生きよう♪

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捨てる、手放す、ミニマルに生きよう♪
テーマ名
捨てる、手放す、ミニマルに生きよう♪
テーマの詳細
捨てること手放すことでどんどん身軽に楽しい人生へ。 モノとの付き合い方を見直し幸せになりましょう。 ミニマリスト、持たない暮らしを実践されている方、これから目指す方、ぜひどうぞ!
テーマ投稿数
5,418件
参加メンバー
261人
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捨てる、手放す、ミニマルに生きよう♪の記事

1件〜50件

  • 男性の性欲が湧かない原因は、女性にもあるのかもしれない。
    2020/07/14 21:18
    男性の性欲が湧かない原因は、女性にもあるのかもしれない。

    こんにちは~!ラベリングの記事も沢山の方によんでいただきました!ありがとうございます!! さて、今日は男性の性…

    minikoko

    minikokoの素敵に暮らしたいブログ

  • 今月は57万円分。私がバンバン返済するワケ。
    2020/07/14 21:18
    今月は57万円分。私がバンバン返済するワケ。

    こんにちは~!久しぶりに、夜の営み不足関連のことを書いた記事もたくさんの方に読んでいただきました!ありがとうご…

    minikoko

    minikokoの素敵に暮らしたいブログ

  • 【手放す】理由を考えると手放せる!ー洋服編ー
    2020/07/14 16:00
    【手放す】理由を考えると手放せる!ー洋服編ー

    こんにちは!横浜の整理収納アドバイザー「我が道ライフ」の大木です。今日のテーマ:迷った時は理由を考えると手放せる!ー洋服編ー家の中の片付けで必ず立ちはだかる最大の難所が「必要?不必要?モノの見直し作業」ここさえ乗り切ればあとは収納する位置を決めて、どんなグッズを使って収めようかなーって決めれば完了!とにかくモノの見直しができれば片付けの7~8割は完了したようなもの!と言われるほどの、難所です。さら...

  • 【家庭菜園】100キンで玉ねぎの保管方法を見直す。
    2020/07/13 22:34
    【家庭菜園】100キンで玉ねぎの保管方法を見直す。

    こんにちは!シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 趣味の一つとして家庭菜園をしています。昨年に続き今年も玉ねぎの収穫が無事にでき、秋まで玉ねぎを購入しなくてもいい状態になってます(*'▽'*) www.okeiko-simplelife.com 大量じゃ〜♪ 玉ねぎの保管方法 日陰で風通しの良い場所に吊るして玉ねぎを保管するのが一般的です。 しかし、我が家は四角いかたちの家なので吊す場所がありません。 あえて吊すなら洗濯物を干している場所か、カーポートになります。しかし、その場所は日当たりの良い場所になるので、玉ねぎの保管方法としてはちょっと…という感じ。 で、悩んだ挙句、昨年は…

    OKEIKO

    OKEIKOして心豊かに☆シンプルライフ

  • ラベリングはしない。窮屈・抑圧の象徴でござる。
    2020/07/13 20:18
    ラベリングはしない。窮屈・抑圧の象徴でござる。

    こんにちは~!ポリ袋の記事も、沢山の方に読んでいただきました!ありがとうございます!!! さて、今日はラベリン…

    minikoko

    minikokoの素敵に暮らしたいブログ

  • ポリ袋は、貰わない。買わない。使わない。
    2020/07/13 12:27
    ポリ袋は、貰わない。買わない。使わない。

    こんにちは~!栄養の、基礎中の基礎!だけど皆さん忘れがちな、陥りがちなやーつについて書いた記事も沢山の方に読ん…

    minikoko

    minikokoの素敵に暮らしたいブログ

  • ミニマリストしぶ著『手ぶらで生きる。』本の感想。
    2020/07/13 10:27
    ミニマリストしぶ著『手ぶらで生きる。』本の感想。

    『手ぶらで生きる。』という、ミニマリストのしぶさんの本の感想を書きます。 この本にはサブタイトルがついているので、正式には『手ぶらで生きる。見栄と財布を捨てて、自由になる50の方法』というのかも知れません。 とても有名な若い男性のミニマリストさんなので、私も名前は以前から知っていたし、ブログも読みかじったことがありました。 かつて、小さなガランとしたワンルームの写真をチラ見したときはドン引きしたものですが、先日あることがきっかけで『手ぶらで生きる。』を読みました。 そして、それが意外にもとても共感し、好感を持ってしまったのです。 //

    古閑そら

    晴れやかブログ

  • スティーブ・ジョブズはやっぱりミニマリストのお手本だと思った理由。
    2020/07/13 10:27
    スティーブ・ジョブズはやっぱりミニマリストのお手本だと思った理由。

    スティーブ・ジョブズは、やっぱりミニマリストのお手本だ! と、先日ちょっと感動したのでその理由について書きます。 6月30日に日テレの「ザ!世界仰天ニュース」という番組の1つのコーナーとして「アップルを作った男 死の秘密」というを見ました。 夕食時にいつも夫がテレビをつけるのですが、たまたま面白くて魅入ってしまったのです。 それでは、スティーブ・ジョブズから学んだことについて書きますね。 //

    古閑そら

    晴れやかブログ

  • 50代、痛いファッションと言われても着たい服(ミニマリストの持ち服7)。
    2020/07/13 10:26
    50代、痛いファッションと言われても着たい服(ミニマリストの持ち服7)。

    今日は、「50代には痛いファッション」と言われても着たい服というタイトルで、手持ちの服をご紹介したいと思います。 私の手持ちの服を紹介するシリーズ7回目です。 「50代には痛いファッション」というのは、別に誰かに言われたわけではなく、最初に私がこの服を見た時そう思ったのです。 「赤すぎる」「ヒラヒラしてる」「バカに見える?」なんて思ったものですが、今ではとてもお気に入りです。 ちなみに、パーソナルカラースプリングの人には似合うと思われる服です。 それでは詳しく書きますね。 //

    古閑そら

    晴れやかブログ

  • エコバッグは簡単に畳めるのがいい:「ただの四角」が優秀な理由。
    2020/07/13 10:26
    エコバッグは簡単に畳めるのがいい:「ただの四角」が優秀な理由。

    スーパーやコンビニのビニール袋有料化に伴い、エコバッグが話題になっています。 私も「どうしようか?」「何が良いか?」アレコレ検討していましたが、結局、とりあえず、銀行でもらった、平たいビニール袋にしました。 理由は、簡単に畳めるからです。 今日はそんな私のエコバッグをご紹介しつつ、簡単に畳めるには「ただの四角」がいいという理由について書きます。 //

    古閑そら

    晴れやかブログ

  • サプリやプロテインだけ飲んでも、ほぼ効果はなし。
    2020/07/12 21:19
    サプリやプロテインだけ飲んでも、ほぼ効果はなし。

    こんにちは~!やらかした記事もたくさんの方に読んでいただきました笑 やはり、私には値段は少々高くとも質良く、少…

    minikoko

    minikokoの素敵に暮らしたいブログ

  • ☆コレはめっちゃ良い!古いの断捨離して新たにダイソーのモノクロキッチングッズ購入☆
    2020/07/12 21:06
    ☆コレはめっちゃ良い!古いの断捨離して新たにダイソーのモノクロキッチングッズ購入☆

    ​​ こんにちは! 毎年この時期は5月の地域の運動会に参加して 紫外線浴びまくり顔がアレルギーで腫れ上がり辛い時期なのですが。 今年はコロナの為中止になり肌の調子が良いまま過ごしてます💕 めっ

    pafe777

    ☆・。毎日気ままにすきなこと☆・。

  • レンジフードの掃除と厚手フィルター
    2020/07/12 15:17
    レンジフードの掃除と厚手フィルター

    面倒な換気扇の掃除の頻度を下げて、掃除そのものも楽に終わる方法です。ホームセンターやネットで買える超厚手のカバーが役立ちます。

    全開

    毎日全開

  • ミニマリストに最適。大好きなリネンのバスタオルを再び!手作りしました
    2020/07/12 08:32
    ミニマリストに最適。大好きなリネンのバスタオルを再び!手作りしました

    リネンのバスタオルを使い始めて3年以上経ちます。 もともと、自分用にと、リネンでバスタオルを手作りしたのですが、旦那が使ってきたふつうのパイル生地のバスタオルが古くなってきたため、彼用に新しくリネンでバスタオルをまた作りました。 リネンの特徴 以前の私のブログから転載。 吸水性が高い(吸水率は、綿の4倍と言われている) 速乾性(中空構造を持つ繊維のため、水分を素早く発散できる) 丈夫で長持ち(リネンに含まれるペクチンが汚れをはじくため汚れにくい。また水に濡れると強度が60%アップ。綿の2倍の強度) 使いこんで洗濯を重ねると柔らかくなる 衛生的(通気性が高く、細菌の発生を防ぐ。バクテリアの発生率が低い) 水に濡れると強度が増すということなので、洗濯にも強いですね。 綿に比べて吸水性が高いというのはちょっと意外ですが、速乾性もありまた衛生的であるということから、タオルにはぴったりの素材です。 また、かさばらないので、(たたむとメチャ薄い)モノを減らしたいミニマリストにとってもうれしい素材です。 3年以上使ってきましたが、使い心地もバツグンです。 今回のリネン生地 前回、自分のバスタオルを作ったリネン生地が気に入ったので、今回も同じ店(楽天)のものを買いました。 146cmワイド幅のリネン生地を1m購入。 生地の拡大。 バスタオルを一枚作っても、まだ生地が余るので、今回も残りの生地で追加のタオル(キッチン用など)を作る予定です。 146cmワイド幅 生成りナチュラルリネン【1mまで小型宅急便可】 posted with カエレバ 楽天市場 出来上がったリネンのバスタオル 簡単に周囲をミシンで縫っただけですが、じゅうぶんにバスタオルとして使えます(^^) 旦那は腰回りが私よりも細いので(筋肉質だけど細身なんですよね・・・) 自分用のバスタオルよりも、少し小さめに作りました。 作り方については下記をどうぞ。 最後に リネンのタオル、キッチン用として使っている方は多いかもしれませんが、 バスタオルはあんまりいないかな?っていう気もします。 買うと結構高いですよね。 リネンのワッフル生地だと、もっと素敵だけど、なかなか通販で手ごろな良い生地が見つからず・・・

    かりんか

    南国シンプルライフ

  • 30才、40才を超えてガタが来る人と、元気な人。
    2020/07/11 20:29
    30才、40才を超えてガタが来る人と、元気な人。

    こんにちは~!一般のひとが1日1食、もしくは3食食べない(食べられない)件について書いた記事も沢山の方に読んで…

    minikoko

    minikokoの素敵に暮らしたいブログ

  • サンダルを買い替えた。1万歩あるきたい&強めの配色のshakaにしました。
    2020/07/11 18:00
    サンダルを買い替えた。1万歩あるきたい&強めの配色のshakaにしました。

    夏までにサンダルを買い替えたいなと思っていました。tevaのサンダルは2016年に買ったもの。スニーカー並みに歩きやすく、1日1万歩歩いてもへっちゃら、梅雨入りするまで日課にしていた1日往復40分散歩もこのサンダルなら足が痛くなることはありません。それくらい履き

    おふみ

    ミニマリスト日和

  • 1日1~2食が、じわりと体を傷めつける。
    2020/07/11 11:37
    1日1~2食が、じわりと体を傷めつける。

    こんにちは~!美脚目指し+膝痛予防で書いた記事も沢山の方に読んでいただきました!ありがとうございます!今朝も正…

    minikoko

    minikokoの素敵に暮らしたいブログ

  • ☆子供部屋の大物断捨離に掃除と片付け&手強いコレクター息子☆
    2020/07/11 10:59
    ☆子供部屋の大物断捨離に掃除と片付け&手強いコレクター息子☆

    ​​ もう我慢の限界!!捨ててやるー!! こんにちは。今日は朝から鼻息荒くハイテンションのpafeです(`ε´♯) 実は毎晩ずっと布団のなかで考えてて。 ゆうの部屋が汚いのです。(モノが多い)

    pafe777

    ☆・。毎日気ままにすきなこと☆・。

  • 前に進む!玄関収納
    2020/07/11 09:08
    前に進む!玄関収納

    softcreamです。 毎日 収納の扉を開けて、空気の入れ替えをしています。昨日は、玄関の棚を拭いて、靴の向きを変えてみました。 beforeafter少し…

    softcream

    softcreamの整理収納

  • 夏服、4枚。セット化をやめる。
    2020/07/11 05:16
    夏服、4枚。セット化をやめる。

    これまでのはなし 2018.08.14「夏服は、7枚でした。」 2019.08.03「夏服は、上下で7枚。」 2019.10.25「似合う服、好きな服、新しい服。」 2019.11.15「ミニマリスト・ワーママのワードローブ(全数カウント)

    ノマ

    320life

  • O脚、X脚をセルフ矯正する方法みつけた!
    2020/07/10 21:07
    O脚、X脚をセルフ矯正する方法みつけた!

    こんにちは!お金の記事もたくさんの方に読んでいただきました!ありがとうございます!夫婦はチーム。たまにはこうい…

    minikoko

    minikokoの素敵に暮らしたいブログ

  • 稼ぎすぎなくても、手元のお金を守れば、貯まる。
    2020/07/10 11:49
    稼ぎすぎなくても、手元のお金を守れば、貯まる。

    こんにちは~!洗濯機の、検証記事もたくさんの方に読んでいただきました!ありがとうございます!これからは、高級な…

    minikoko

    minikokoの素敵に暮らしたいブログ

  • 服を買わないとお金が貯まる:6月の洋服代、結果は0円(2020年)。
    2020/07/10 10:35
    服を買わないとお金が貯まる:6月の洋服代、結果は0円(2020年)。

    「服を買わないとお金が貯まる」というのが、6月を終えた感想。 今年は服にあまりお金をかけないようにしようと、自分の洋服代を記録するシリーズ記事を月に一度書いています。 それで、6月の結果は0円。 財布に現金が思った以上に残っているのが嬉しい! //

    古閑そら

    晴れやかブログ

  • 「効率」に「疲れ」た時の工夫:シングルタスクで乗り切る。
    2020/07/10 10:35
    「効率」に「疲れ」た時の工夫:シングルタスクで乗り切る。

    今日は、「効率」に「疲れ」た時の工夫について書きます。 買い物に出かけたついでに郵便局と銀行にも行こうなどと、効率アップを測ることはよくあることです。 でも、何だか調子が出なくて効率化に疲れてしまうことがあります。そんなときは、無理しないで、シングルタスクにしましょう、という話しです。 //

    古閑そら

    晴れやかブログ

  • ミニマリストの夏支度(2)衣類編。
    2020/07/10 10:16
    ミニマリストの夏支度(2)衣類編。

    今年はお花見ができなかったこともあり、春をほとんど味わえないまま夏が来たような気分です。

    nachi|なち

    ひっそり暮らし

  • オリックス株の配当金のこと&株主優待カタログが届いた!
    2020/07/10 08:58
    オリックス株の配当金のこと&株主優待カタログが届いた!

    株主優待狙いの株、現在オリックス一銘柄のみ保有しています。 去年の7月に購入した100株のみですが、それでも去年12月と今年6月の二回、配当金が入金されました! そして最近、株主優待のカタログ「ふるさと優待」も届いたところです。 オリックスの配当金 楽天証券で購入した100株のみ保有中(購入できる最低単位です)、コロナのせいで株価そのものは下がってますが・・・ そのうち回復するでしょう。(おそらく) 配当金は、2019年12月と2020年6月の計二回を合わせた一年分が 7,600 円 税引き後 → 6,057 円 でした。 なかなかいい感じ。 オリックスの株主優待 株主優待は年に2回あるのですが、 春は「株主カード」という優待カードが届き、こちらはもともと期待してなかったものなのだけど、 野球、ホテルや水族館などの施設の優待です。 (これは正直使ってません) が、夏の優待はちょっと楽しみに待ってました♪ 郵便で届いた「ふるさと優待」のカタログ。 ここから好きな商品を選んで送ってもらえます。 食品が大多数。 3年以上、株を保有していると、ランクアップしたカタログが届くらしいです。 何を申し込もうか、考え中。 自分では買わないような洋菓子とかもたまにはいいかな、なんて思ったりして。 こういうカタログ、商品を選ぶのが楽しいですね。 最後に 株価のほうはまだ下がってますが、投資信託は結構回復してきました。 (株価が暴落したときにイオン株を買おうかと思って、でものんびりしてたら株価がまた上がってしまい、タイミングを逃しました💦) まだコロナのことがどうなるか分からないので、また暴落するかもですが・・・。 焦らず見守ることにします。 初心者のための、マネー入門! 賢く 楽しく 欲張りな マネーライフ 貯金、貯蓄、家計、お金に関すること エコノミニマルな暮らし 仕事術・ライフハック ▼ミニマルライフ・断捨離の参考に♪▼ ミニマリストになりたい 断捨離シンプル&ミニマムな暮らし 整理整頓・お片づけ♪ 断捨離でゆとり生活 ナチュラル家事(お掃除・お料理・お片付け) お読みいただき、ありがとうございました!

    かりんか

    南国シンプルライフ

  • 【閲覧注意な検証】洗濯機では、全然洗えていない。
    2020/07/09 14:51
    【閲覧注意な検証】洗濯機では、全然洗えていない。

    こんにちは!洗濯について、さらっと書いた記事もたくさんの方に読んでいただきました!ありがとうございます! さて…

    minikoko

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  • 【生活】iPhoneの充電ケーブルが破損!ケーブルを可愛く保護しました。
    2020/07/08 22:52
    【生活】iPhoneの充電ケーブルが破損!ケーブルを可愛く保護しました。

    こんにちは!シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 私のiPhone歴は5年ほどでしょうか。もう使い易いので、Androidには変えられないくらいiPhoneが大好きになっています。 破損 先日まで初代の充電ケーブルをずっと利用していたのですが、接続部分が破損してしまいました。 よく見かけるやつです。 使っていない新しい充電ケーブルを出してきたのですが、きっとこのまま使ったらまた同じ運命を辿ると思ったので、新たな対策を考えました。 ケーブルアクセサリー 少し前に見かけてずっと気になっていました。 これ、いいな〜と。 それで色々調べていたら、こんなに可愛い物が見つかりました♡ ユニコ…

    OKEIKO

    OKEIKOして心豊かに☆シンプルライフ

  • 最近、洗濯機への信用がズタズタになってきている。
    2020/07/08 19:32
    最近、洗濯機への信用がズタズタになってきている。

    こんにちは!低気圧アプローチの記事もたくさんの方に読んでいただいています!この時期、本当に辛いですよね。 最近…

    minikoko

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  • フリマアプリを続けてみて
    2020/07/08 15:12
    フリマアプリを続けてみて

    以前、「昨年末にフリマアプリを始めました」という内容の記事を書きました。 ◇関連過去記事◇ ​フリマアプリでものを手放す​ 未使用のままクローゼットで眠っているもの等を中心に 出品しています。

    やとまりゆ

    スッキリ生活をめざしてVol.2

  • 【低気圧・梅雨】頭痛、むくみ、喉の渇きに対する私のアプローチ。
    2020/07/08 14:41
    【低気圧・梅雨】頭痛、むくみ、喉の渇きに対する私のアプローチ。

    こんにちは!婚期がおくれたことを、赤裸々に描いた記事もアクサンの方に読んでいただきました。笑ありがとうございま…

    minikoko

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  • 久しぶりのビーチ@沖縄&今夏いちばん活躍している紫外線対策マスク(フェイスカバー)
    2020/07/08 08:37
    久しぶりのビーチ@沖縄&今夏いちばん活躍している紫外線対策マスク(フェイスカバー)

    コロナ禍で外出を控えていたため、春には行きそびれてしまったビーチ。 アーシング目的もあり、寒い季節以外はわりとビーチに行くようになっていたのですが。 気がつけば7月、ふつうに夏の暑さになってしまいましたが、思い切ってビーチに行ってきたらもうほんとにすごく気持ちよくて久々に清々しい気分を味わいました。 渡具知ビーチに行ってきた 行ってきたのは、うちから車で20~30分の読谷村、渡具知ビーチ。 暑かった~!けど空が広くて気持ちいい! こちらは北谷のビーチに比べたら、かなり人出は少ないです。 ビーチの入口にレストランがあるので、そちらに来る人は多いみたい。 テントを張ってのんびりしている人たち、 水遊びをする親子連れなどがチラホラ。 沖縄の人はほとんど海水浴ってしないそうなので(←暑すぎるから。ビーチに行くのはビーチパーティのため 笑) 浜辺で集ってバーベキューやったりする施設もありますね。 こちらのビーチ、サラサラした砂浜ではなくて、サンゴや貝殻のかけら?などがたくさんある場所になっているため 裸足で歩くとめちゃ足が痛いのです。 なので、水際まではビーチサンダルを履いて歩いた。 行った時間は引き潮だったので、浅瀬が広がり、砂の所を選んで裸足でアーシング! 40分ほど、旦那と一緒に浅瀬でアーシングしました。 大きな岩陰まで行ったら日陰になってたので、そこまで暑くなかった。 そして、岩の周りには魚たちも。 きれいなブルー。 こんな魚たちと戯れながら、ビーチでの時間を楽しみました。 今夏の紫外線対策 ビーチに行くと言えば、紫外線対策は必須。 夏以外の季節でも紫外線対策で活躍しているのが、先日もブログで紹介したマスク、というかフェイスカバー。 今年買い替えたフェイスカバーは、ちょっと長めで首まで覆ってくれる、 もちろん耳もカバーで安心。 最近はコロナのせいで皆がマスクをする習慣になったので、こんな(結構目立つ💦)フェイスカバーをしていても 奇異の目で見られなくなりました。 (買い替えるまでは無地のフェイスカバーをしてたけど、ジーっと見られたり、「なんですか、それ?」って聞かれたり) 鼻の所に穴もあり、全然苦しくないのもいい。 すっかりお気に入りで、外出時にはほとんどコレを身に着けてます。

    かりんか

    南国シンプルライフ

  • 自分の胃酸状態どう?簡単に安くチェックする方法。
    2020/07/07 21:29
    自分の胃酸状態どう?簡単に安くチェックする方法。

    こんにちは~! 人ギライがなくなった記事も沢山の方によんでいただきました!ありがとうございます! 栄養学のテス…

    minikoko

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  • まじ!?生理不順が、整ってきた!?
    2020/07/07 21:29
    まじ!?生理不順が、整ってきた!?

    こんにちは~!胃酸チェックの記事も沢山の方に読んでいただきました!ありがとうございます!胃は、体の消化吸収にお…

    minikoko

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  • 真似するべからず!私の婚期が遅れた理由。笑
    2020/07/07 21:29
    真似するべからず!私の婚期が遅れた理由。笑

    こんにちは!生理不順が改善しつつあるかもしれない記事、たくさんの方に読んでいただきました!ありがとうございます…

    minikoko

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  • 服の断捨離・似たような服はどうする?!
    2020/07/07 10:55
    服の断捨離・似たような服はどうする?!

    久々に母が家に来てお下がりの服やら娘の新しい服やらもらいました。ありがたや~~。てことで早速服が増えたのでレッツ断捨離祭り♪増えた分はカッチリ減らしてくよ!娘の服は、学校の椅子に座った時背中のリボンが当たって痛いというトップスとかちょっと短くなってきたワ

    捨て魔人

    37平米に3人暮らし

  • PETボトルのラベル処理をラクにする、ちょっとしたコツ。
    2020/07/07 10:27
    PETボトルのラベル処理をラクにする、ちょっとしたコツ。

    暑くなり、シュワっとした炭酸水がおいしい季節になりましたね。 3人家族のわが家は、毎日500mlのPETボトルを1本以上も消費します。 「たくさん飲む=ゴミ処理の手間が増える」ということ。 無糖で香料もない

    星野きいろ

    自然体ミニマリスト

  • 台湾調味料 いただきます手帖★台湾の味を自宅で気軽に。
    2020/07/06 09:58
    台湾調味料 いただきます手帖★台湾の味を自宅で気軽に。

    先日のブログで台湾の調味料・沙茶醤(サーチャージャン)でカンタンに台湾風味の料理を作っているという話を書きました。 その後、たまたま台湾調味料についての本を見つけたので、早速買ってみました! 「台湾調味料 いただきます手帖 使いこなしで、現地の味もいつものご飯も思い通り」 買った本は「台湾調味料 いただきます手帖 使いこなしで、現地の味もいつものご飯も思い通り」 著者は、沼口 ゆきさん、ル・コルドン・ブルー等で本格的に料理や製菓を学んだ方です。 本の内容は(アマゾンより) 台湾を訪れる人を魅了してやまない現地ご飯の数々。 あの味をもう一度…と焦がれる台湾リピーターは後を絶ちません。 そんな魅惑の台湾料理の陰の立役者は調味料。 豆板醤や沙茶醤といった大陸や香港で愛されてきた調味料も、台湾ではちょっと違った使われ方をされていたり、 台湾醤油や甘いマヨネーズなど台湾料理に欠かせないものがあったりと、独自の進化をとげています。 台湾に旅行に行くとつい買ってしまう調味料、お土産にもらうことも多い調味料。 でも、使いこなせているかといえば、微妙な人も多いのでは? 本書では、台湾通の著者おすすめの調味料と、それを使った現地ご飯のレシピをご紹介! 魯肉飯、菜脯蛋、鹹豆漿、蒼蠅頭、紅焼豆腐、酸菜白肉火鍋、三色蛋などが、おうちで簡単に作れます。 また、魯肉飯などに欠かせない紅葱酥やゆで鶏につけると絶品の金柑醤などは、手作りレシピも掲載しています。 美味しい台湾が、今日からおうちの味に! まあこの説明を読んだだけでも「欲しい!」ってなったのですが、 ちょうど期限を迎える楽天スーパーポイントがあったので、それで電子書籍を買いました(^^) タブレットで読んでます。 沙茶醤、豆板醤、紅葱酥、蔭豆豉、XO醤、豆腐乳、台湾醤油、木薯粉その他色々・・・ 台湾のスーパーで見かけて「どうやって使うんだろう?」と疑問に思って結局買ったことがない調味料とか、 買ってきてもイマイチ使いこなせない調味料など。 なるほどこうやって使えばいいのか~という発見がたくさん。 簡単に料理に取り入れられそうなレシピも載ってます。 また、台湾の定番料理・魯肉飯や菜脯蛋などのレシピも出ていて、挑戦してみたくなります。

    かりんか

    南国シンプルライフ

  • 気にしてる?オススメのお米事情~!と、気にすべき理由。
    2020/07/05 18:23
    気にしてる?オススメのお米事情~!と、気にすべき理由。

    こんにちは!夫とのバトル議事録も読んでいただき、ありがとうございます 笑無事、夫はご機嫌にウクレレを、私はルン…

    minikoko

    minikokoの素敵に暮らしたいブログ

  • 【生活】天日干し不要で布団管理が楽!おすすめなウレタンマットレス、RAKURA追加購入レビュー。
    2020/07/05 13:35
    【生活】天日干し不要で布団管理が楽!おすすめなウレタンマットレス、RAKURA追加購入レビュー。

    こんにちは!シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 綿布団の管理が面倒になり、薄くなった布団を入れ替えたのは約3年前。 www.okeiko-simplelife.comウレタンマットレスに交換して本当によかった〜!と思ったので、5%キャッシュレス還元が終わる前に追加購入しました。 RAKURA 腰痛対策に選んだウレタンマットレスRAKURAは体圧を分散してくれ、9㎝という安心ある厚さのマットレス。 いずれは子供たちが使用するのですが、しばらくは夫婦が一緒に寝ることとなるマットレス。腰痛持ちの私にとって腰が痛くならないのが大事!! 3年間使用した現在も65キロ以上ある夫が寝ても底付…

    OKEIKO

    OKEIKOして心豊かに☆シンプルライフ

  • バッグは3つ。新しいバッグを買いました!
    2020/07/05 05:13
    バッグは3つ。新しいバッグを買いました!

    これまでのはなし 2018.08.16「バッグは、7個。」 2019.01.21「新しく買うこと、修理すること。 」 2019.01.26「エコバッグ(トートバッグ)のリメイク」 2019.05.30「ワーママの通勤バッグと、鞄の中身。」 20

    ノマ

    320life

  • ほったらかしで簡単おいしい!サラダチキンを手作り【スタッシャーで低温調理】
    2020/07/04 11:51
    ほったらかしで簡単おいしい!サラダチキンを手作り【スタッシャーで低温調理】

    先月買ったスタッシャー。 低温調理に使えると知っていたので、作ってみたかったサラダチキンを早速調理してみたら 放置するだけの簡単調理で、しっとりとした絶品サラダチキンが出来ました! スタッシャーで低温調理 スタッシャーは、洗って繰り返し使える、プラスチックフリーの保存容器。 冷蔵、冷凍での食品保存だけでなく、 電子レンジ、オーブン、湯せんでの調理が可能というすぐれものです。 (耐熱温度は250℃、耐冷温度は-18℃) 今まで低温調理ってやったことがなかったのですが、スタッシャーHPのレシピなどを参考に作ってみました! 【材料】(スタッシャー サンドイッチサイズを使用) 鶏むね肉 一枚 塩 小さじ1弱 オリーブオイル 大さじ1くらい 胡椒、お好みのハーブ(オプション) ハーブを入れるとおいしそうなので、私はベランダで旦那が栽培しているオレガノ(生)を入れました。 【作り方】 鶏むね肉はフォークで穴をあけ、塩をすりこみ、オイル、胡椒、ハーブとともにスタッシャーに入れてしっかりと口を閉める すぐに低温調理に取り掛かってもOKですが、私はお湯に入れる前に数時間、冷蔵庫に入れて味をしみ込ませました 鍋にたっぷりのお湯を沸かす 火を止め、2のスタッシャーをお湯の中に入れてフタをする 1時間放置して出来上がり! 低温調理器で作る場合、鶏肉は60度に設定するとのこと、念のためお湯の温度をはかってみたら一時間後でも約60度をキープしてました。 スタッシャーは簡単にしっかりと口を閉じることができるので安心(ピンチロックシステムで密閉) 大きめの鍋で湯せんということで、私は圧力鍋を使いました(5リットルの鍋です) 簡単ほったらかし調理で出来上がったサラダチキン。 スライスした写真を撮り忘れましたが💦 柔らかくしっとり、そしてハーブの風味がすごくいい感じ。 家庭で簡単にこんなおいしく出来るとは感激。 家族にも大好評でした! このスタッシャー、私はiHerbで買いました。 ▼iHerbのリンク ↓ 私のブログのリンクからだと自動的に5%オフになります。 Stasher, リユーザブルシリコンフードバッグ, サンドウィッチサイズ(中サイズ), アクア, 450ml(15 fl

    かりんか

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  • 服を買いすぎた本当の原因2つ:私はなぜ服に50万円もつぎ込んだのか?
    2020/07/04 10:40
    服を買いすぎた本当の原因2つ:私はなぜ服に50万円もつぎ込んだのか?

    「服を買いすぎた本当の原因2つ:私はなぜ服に50万円もつぎ込んだのか?」というタイトルで、最近得た気づきについて書きます。 服を買いすぎて困っている人にはちょっとしたヒントになるかも知れません。 //

    古閑そら

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  • 「節約」の断捨離で、お金と豊かさを引き寄せてようかというブログでの小さな工夫2つ
    2020/07/04 10:40
    「節約」の断捨離で、お金と豊かさを引き寄せてようかというブログでの小さな工夫2つ

    今日は、「「節約」の断捨離で、お金と豊かさを引き寄せてようかというブログでの小さな工夫2つ」というタイトルで書きます。 頑張らない節約の話です。 //

    古閑そら

    晴れやかブログ

  • 靴、2足になる。
    2020/07/04 04:25
    靴、2足になる。

    これまでのはなし 2018.07.16「手持ちの靴は、3足です。」 2018.08.27「靴は3足。新しい靴を買いました。」 2019.06.09「シューグーでビルケンシュトック(ロンドン)のかかとを修理する」 2019.07.02「【靴は

    ノマ

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  • 【捨】6月に捨てたもの8つ。季節モノとキッチングッズを手放してスッキリ!
    2020/07/02 09:21
    【捨】6月に捨てたもの8つ。季節モノとキッチングッズを手放してスッキリ!

    暮らしやすい家づくりを目指し、片づけを進めています。 捨てる時は面倒でも写真を撮ります。見返すことで、買い物の失敗を次につなげられるのではと思うからです。 6月で捨てたもの8つを紹介します。 スポンサーリン

    星野きいろ

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  • その白い肌はいつ見せるの?
    2020/07/01 23:42
    その白い肌はいつ見せるの?

    夏の風物詩できらいなもの。アームカバー。これこれ。 出典:natural sunnyきらい。でも私も昔は身に付けてました。 最近まで持っていましたが、ここ数年手にすることがなかったので捨てました。今後アームカバーをすることは一生ないでしょう。持っていなくても困らないもの ブログ村のテーマ アームカバーがきらい アームカバーがきらいなのは非オシャレだから。ステキなファッションをしている方も、 アームカバーをすると途端にダサくなる。自転車に乗る時にアームカバー、 公園でアームカバー、 外を歩いてる時にアームカバー、 ねぇ、一体その白い肌はいつ見せるの? レストランでお食事をしてる時? ママ友のおう…

    なお美

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  • 2020年も半年が過ぎた!会社員を手放したり自由になったりを振り返ります。
    2020/07/01 16:44
    2020年も半年が過ぎた!会社員を手放したり自由になったりを振り返ります。

    こんにちは~!心ともつながる、自分のモノの選び方について書いた記事もたくさんの方に読んでいただきました!ありが…

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  • アーユルヴェーダのおいしいゴールデンミルク。体調を崩しやすい季節の変わり目にも良さそうです。
    2020/07/01 09:03
    アーユルヴェーダのおいしいゴールデンミルク。体調を崩しやすい季節の変わり目にも良さそうです。

    iHerbのブログを見て知ったゴールデンミルク。 アーユルヴェーダ医学で勧められている飲み物だそうで、強力な抗炎症物質が含まれているターメリック(ウコン)が入ったミルクということです。 iHherbでおいしそうなゴールデンミルクのスパイスブレンドを見つけたので、最近飲むようになりました。 ゴールデンミルクのこと 日本ではそんなに知られた存在ではないと思うのだけど、インスタの英語タグ(# goldenmilk)を検索すると、オシャレな投稿がたくさん出てきます。 ゴールデンミルク、あるいはターメリックラテという名前で呼ばれているみたい。 この投稿をInstagramで見る Carleigh Bodrug(@plantyou)がシェアした投稿 - 2020年 5月月5日午前9時34分PDT 基本は牛乳に、ターメリックとハチミツなどを加えて温かくした飲み物のようですが、 そこに他のスパイス(ジンジャー・シナモン・ナツメグ等)を入れることも。 ターメリックというのは、黄色いスパイス、カレーの色ですね。 抗炎症作用のある物質がクルクミンが含まれているスパイスです。 ターメリックの健康効果としては 炎症を抑える 抗酸化作用 体内のコレステロール値を引き下げる 粘液や脂肪を排泄する などがあるとのこと。 詳しくはこちら→ 美味しいゴールデンミルクを飲んで炎症と闘う iHerbでは、ターメリックの他に様々なスパイスが配合されたゴールデンミルク・ミックススパイスが売っていて、 色んなスパイスを揃えるのはたいへんだし、あらかじめミックスされた粉なら手軽ということで買ってみました! 私はあまり牛乳そのものを飲む習慣がないので、アーモンドミルクで作ってみましたよ~。 ほんのり黄色のゴールデンミルク。 「健康のため」に飲むというより、これは「おいしくて飲む」という味ですね~! 何種類ものスパイスの複雑な味が、アーモンドミルクとも合う! ちなみに入っているスパイスなどは以下の通り。 オーガニックウコンブレンド[オーガニックウコン根、オーガニックウコン根エキス、オーガニック発酵ウコン根] オーガニックココナッツウォーター粉末 オーガニックタピオカ繊維

    かりんか

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  • 「○○を使っている自分が好きか」で選ぶ。
    2020/06/30 21:19
    「○○を使っている自分が好きか」で選ぶ。

    こんにちは!食材調達の記事もたくさんの方に読んでいただきました!ありがとうございます!! さて、今日は私が最近…

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