捨てる、手放す、ミニマルに生きよう♪

1日1捨て、8月も毎日継続できましたー♪( ´ ▽ ` )ﾉ 何でも「とりあえず取っておこう」としてしまう私は 家の中に、たくさんのガラクタを抱えていましたが 少ーしずつ、すっきりと風通しがよくなってきて、 暮らしの心地よさがUPしてきた感じがしています♪ 本当に本当に少しずつだけれど。。 使っていない、ただ持っているだけのモノたちと 毎日向き合って、要・不要を決断することは、 「とりあえず、取っておこう…」 「あとで整理しよう…」 「なんとなく捨てられない…」 …という風に、決断が面倒なことは何でも 曖昧のまま先延ばしにしちゃう私の癖を改善し、 決断力をつけてくれている気もしています。 一気…

さらり

小さな暮らしNOTE

今月初めころに買ったシルクのショーツ。 上のブログで書いた通り、あまりの快適さに、急遽追加で二枚目を購入しました！ シルクの下着を追加購入 追加で買ったのは、めちゃくちゃ気に入ってしまったこちら。 ソレル　ふんどしショーツ 肌にあたる面がシルク、外側がコットンという凝った生地で、肌ざわりはこれ以上ないくらいの素晴らしさ。 「ふんどし」スタイルのショーツというのは初めて履いたけど、肌にピッタリしてないのでムレにくい。 なにしろこの暑くて湿度が高い季節、汗をかくと下着も気持ち悪いので、このふんどしショーツが手放せなくなりました。 しかも、鼠径部（太ももの付け根）を締め付けないので、リンパの流れにも良さそうです。 着心地には好みがあると思うけど、私は最高に気に入りました。 2枚しか持ってないふんどしショーツを、とっかえひっかえ履いている毎日です。 ちなみにシルクの特性は前にも書きましたが、こんな感じ。 調温・調湿機能に優れている 紫外線を吸収する 抗菌作用がある 人の皮膚とほぼ同じタンパク質でできており、第二の皮膚のようにお肌を優しくケアしてくれる もうひとつの下着 今回は、ふんどしショーツだけでなく、別のコットンシルクショーツも頼んでみました。 こちらが今回買った二枚。 右のショーツは、初めて買ったマリーショーツ。 ふつうのショーツの形で、生地はコットンとシルク。 ▼楽天のお店で買ってます。 ふつうのショーツに見えてるけど・・・さすがシルクふぁみりぃさん。 生地のふわふわ感が違います。 また、ウエストや脚口にゴムは入れず、伸びるレースで仕上げてあります。 ふんわりとやさしい肌ざわりで、こちらもとても気にいってしまいました。 （でも湿度が高い今は、やっぱりふんどしショーツね　笑） お洗濯もネットに入れて洗濯機でOK。 もちろん私は毎晩、風呂に入るついでにショーツは手洗いですが。 お高いショーツだと、特に気をつけて丁寧に洗うので長持ちしてくれるかな～。 最後に ショーツを新調した後、ちょうど捨てタイミングだった無印のショーツを2枚、処分しました。 「入れたら捨てる」基本ですよね。 シルクコットンのショーツ一枚、今どきならTシャツが買える値段。

かりんか

南国シンプルライフ

実家の片付けをしている中で、これも売れるの？と思ったのが、パンフレット類。ブックオフで、昔のパンフレットを売ってみる20代、いろいろ観に行ってました！で、なぜか毎回絶対パンフレットを買ってました。捨てるに捨てれないけど、読み返すことは全くありません。で、つ

ERI

写真で魅力発掘　～暮らしのフォトダイアリー～

暮らしやすい家づくりを目指し、片づけを進めています。 捨てる時は面倒でも写真を撮ります。見返すことで、買い物の失敗を次につなげられるのではと思うからです。 8月後半で捨てたもの５つを紹介します。 スポンサー

星野きいろ

自然体ミニマリスト

まだまだ暑い日が続いている沖縄。 連日32~33度まで気温が上がり、また太陽が照り付けるときの陽ざしの強烈さは南国ならでは。 皆さまのお住まいの地域はいかがでしょうか。 こんな気候の毎日、ちょっとした思いつき？でガス代を少しだけ節約できそうです。 我が家のガス代 我が家は集合住宅、ガスを使っているのは キッチン（ガスコンロ） お風呂 です。 本土に比べて冬でもかなり温暖なおかげで（でもこの気候にすっかり慣れてしまい、今では沖縄の冬も寒くて仕方ない・・・10度切らないのに　笑）、冬でもキッチンで食器を洗うのには水を使ってるし（私の場合。お湯を使う人も多いのかな、うちの母はお湯を使ってます）、火（ガスコンロ）はなるべく短時間ですませるような調理が多いので（シャトルシェフを使ったり、ローフードも取り入れて） 我が家のガス料金はもともと少ないほう。 例えば、先月の分は2800円程でした。 冬だともう少し増えて、4000円位です。 夏の晴れた日限定の、ガス節約 連日続く暑さのため、毎晩のシャワーは当然ながら欠かせません。 ルーティンとして、夕飯の支度が終わった7時前後にシャワーを浴びることが多い感じ。 （うちはキッチンに冷房がないので、料理するとすごく汗をかくのです。） 最近は更に、午前中の外出後、帰宅してからサッとシャワーを浴びたりとか（石けんとかはもちろん使わず、汗を流すだけの超短時間のシャワーです）、昼間にシャワーを浴びることも度々。 とにかく汗だくになって気持ち悪いので・・・。 が、最近気づきました。 晴天の場合、集合住宅の給水タンクが温められるため、午後3時位から6時頃まで我が家の水道から出る「水」が「ぬるま湯」になってるから、この時間にとりあえずシャワー浴びとけばいいじゃないか。 それで外出後、午後4時過ぎに「水」シャワー浴びてみました。 ちょうどいい温度・・・髪を洗うとき頭にシャワーをかけると少々ひんやり感じるくらいだけど、身体にはぬるめ。 ガスで沸かす「お湯」は全く使わずにシャワータイムは快適に終わりました！ この後、夕飯の支度でまた汗をかいたので寝る前に「お湯」シャワーを浴びましたが、夕方の「水」シャワーで髪も身体も一度洗っているので、夜シャワーはすごく短時間で終わります。

かりんか

南国シンプルライフ

記憶が正しければ、20年以上使った洗濯カゴの汚れが落ちなくなりました。 新しいものを探しましたが、代用できそうなものを家で発見！ しばらく使ってみることにしました。 スポンサーリンク 目次洗濯カゴの代わりに

星野きいろ

自然体ミニマリスト

この10年くらいでいくつかブログを転々と書いてきたのだけど、ここまでしっかり一つのブログを長く続けているのはこ ...

みう

ヨガとシンプルライフ

衣替えでしまっておいた服を取り出してみたら 「白い服が黄ばんでいた」「黒い服が変色していた」 なんて経験はありませんか？ 普段の洗濯では取り切れない汚れを 落とすのが「しまい洗い」。 衣替えでしまう前

ちろママ0203

暮らしも思考もシンプルに

（引越済みですが、さかのぼって記事を書いています。） 引越当日です。お昼にエアコンの取り外しに来てもらいました。取り外したエアコンは夫の知り合いに譲ることにな…

M

g-new-days

【今日の1日1捨て】 LEDキャンドルライト。 3本セットのうち、1番大きいライトの電池が 液漏れをして錆びてしまっていました。 古い電池と新しい電池を一緒に使ってしまったかも…(・・。)ゞ きれいに掃除して復活を試みるか迷ったけど このサイズを少し持て余していたこともあり、 これを機会に手放すことにしました。 大きなサイズのライトを手放したことで 以前から、ちょこちょこと片付けていた カウンター収納が少しすっきりしました。 ＜before＞ キャンドル系を入れていた右上のカゴの中身が すべて左下の引き出しに収まり、空っぽに♪ そこで空いたカゴは、通い箱の代わりにして 筆記具ポーチ、家計簿、ス…

さらり

小さな暮らしNOTE

ココナッツオイル、瓶入りのものを一つ買うと、結構な量がありますね。 使い切れなくて持て余してしまうことありませんか。 私はココナッツオイルは時々お菓子作りに使ったりしてますが、最近よく作っているのが凍らせて作るチョコレート。 すごくカンタンなレシピです。 ココナッツオイルで作るチョコレート・レシピ 〔材料〕 ココナッツオイル 大さじ５～６ ローカカオパウダー　またはココアパウダー　大さじ３ アーモンド　適量 レーズン　適量 きな粉（オプション。入れなくてもOKですが、お好みで大さじ１～２） 〔作り方〕 製氷皿などに、適量のアーモンド・レーズンを入れる。（我が家には製氷皿はないので、シリコンの型に入れて作ってます。ひとつのチョコに２～３粒のアーモンドになるように入れてます。） ココナッツオイル、カカオパウダー、きな粉を混ぜる。 ２を１に注ぐ。 冷凍庫で固まったら出来上がり。 【注】アーモンドが生の場合は、フライパンでカリッとするまで炒ってから使います。 ★このレシピではチョコそのものに甘味が入っていないので、かなりダークです。甘めが良い場合は、はちみつ等を入れてください。 使っているシリコンの型は、以前ローフードメインの食生活をしていた頃にローチョコを作るために使っていたもの。 オイルとカカオパウダー、きな粉を混ぜたところ。 アーモンドとレーズンの上に注ぎ、 凍らせます。 出来たチョコは、タッパーなどに入れて冷凍庫で保管。 すぐ溶けるので、素早く食べましょう～。 シリコンの型で作ると、こんなにキレイなチョコができます！ ココナッツオイル、「ヘルシー」と言われたりしてますが、何といっても「アブラ」ですから、このココナツオイルチョコは普通のチョコレートとは全く違う食感です。 どんな感じかと言うと、当たり前ですがオイリーです。 が、ココナッツが好きな人なら好きだと思います。 （きな粉を入れると、オイリーさが少し和らぐ・・・かな？） 私は、今の暑い季節、凍ったまま食べられるのが好きなのです。 甘いもの好きのうちの旦那にも好評です。 ココナッツオイル、ローカカオパウダー等、材料の入手について ココナッツオイル、ローカカオパウダーはiHerbで購入してます。 Garden of Life,

かりんか

南国シンプルライフ

 整理収納アドバイザーのｓａｉｋｏです。いつもブログに訪問いただきありがとうございます。  ★ホームページはこちらから★   夏休み中は、子供さんがフローリン…

ｓｗｉｔｃｈ　ｏｎ

ｓａｉｋｏ・日々の生活チョットいい事

 整理収納アドバイザーのｓａｉｋｏです。いつもブログに訪問いただきありがとうございます。  ★ホームページはこちらから★   納豆を買ってきたらこのまま冷蔵庫…

ｓｗｉｔｃｈ　ｏｎ

ｓａｉｋｏ・日々の生活チョットいい事

 整理収納アドバイザーのｓａｉｋｏです。いつもブログに訪問いただきありがとうございます。  ★ホームページはこちらから★   先日。パスタをゆでようとすると鍋…

ｓｗｉｔｃｈ　ｏｎ

ｓａｉｋｏ・日々の生活チョットいい事

今回は便利グッズを手放すお話です＾＾100円ショップや電化製品には、家事を楽にしてくれそうな便利商品がたくさん出ていますね。でも使い切れなかったり、かえって場所を取ったりすることも。必要なものを見極める方法について考えます♪

marimo

あさ5時に、ちょっとだけ〜シンプルライフをめざして

こんにちは。横浜の整理収納アドバイザー「我が道ライフ」の大木です。今日のテーマ：窓も大事なインテリアの要素になる気がする！我が家のリビングにある丸窓。住宅密集地に立っている我が家は２階がリビングなのですが、そこから寝転がって見上げる丸窓にはこんなふうに空もはっきり見えるんです夏の間は特に青がはっきりと見え、見ているだけでゆったりとした気分になります。窓からむちゃくちゃ癒しをもらっていますと同時にこ...

横浜の整理収納アドバイザー　大木聖美

我が道ライフ　ーラクにシンプルにサステイナブルな暮らしー

洗濯物と一緒に入れて洗うと、洗剤を使わなくても汚れが落ちるというベビーマグちゃん。 多くのブロガーさんが使っているのを見て、わが家も試してみました。 4ヶ月使ってみて、よかった点・気になる点を紹介します。

星野きいろ

自然体ミニマリスト

「え？違うのに」 「そういうの、嫌だな」などと感じた時の 小さな引っかかりや もやもやを言えずに 飲み込んでしまう悪い癖が 昔からあります。 うっかり心に溜め込んしまう前に吐き出すべきか 大人の振る舞いで、外見上の平和を保つべきか。 家の中の不用品を片付けるみたいに、 心の不用品もその都度きちんと片付けて すっきり暮らせたら、どんなによいだろう。 ちょうど1年前に見た、雨上がりのぼんやりとした虹。 土足でどかどか踏みにじる人は本当に苦手。 ああ、凪ちゃんを見習わなくては… (> <。) 【今日の1日1捨て】 20年くらい前に買ったCDラジオ。 防水なので、昔よく湯船につかりながら 音楽をきいて…

さらり

小さな暮らしNOTE

こんにちは。 余計な食材や調味料を買わない 余計な道具を買わないし使わない 余計な情報を入れない 余計な手間をかけない 余計なことは何もしない すっきりキッチンとシンプルごはんで 働くママの自分時間を30分ふやす 「整え

yoko

身軽に生きる

洗面所は入浴や身支度、洗濯など多くの行動をとる場所。限られたスペースには、厳選した必需品を収納したいところです。壁付けラックを設置したい…いわゆる作り付け収納がほとんどない我が家での、ランドリー収納の変遷を紹介します。

全開

毎日全開

こんばんは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 我が家は昨年まで煮出してお茶を作っていましたが、お茶の消費量が半端ないので、管理を楽にするために水出し茶を作っています。 www.okeiko-simplelife.com 昨年末にブリタの浄水ポットを購入したので、そのお水で水出し茶を！ www.okeiko-simplelife.com 管理が面倒 無印のアクリル冷水筒でお茶を作っているのですが、今まではストレーナーというザルの様な部分にお茶パックを入れていました。 でも、これ洗うのが結構面倒なんですよね…。しっかり洗っていないと茶渋がすぐ残っちゃって。 で、最近気が付いたんで…

OKEIKO

OKEIKOして心豊かに☆シンプルライフ

こんにちは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。暑い夏、みなさん元気でお過ごしですか？私はエアコンで風邪を引きましたが、やっと治ってきました。 我が家の長男は小３ですが、お財布を持っていません。そして、お小遣いも渡していません(^_^.) 計算もできるようになり、本当は渡した方がいい年齢なのかもしれませんが、きっかけがなく渡さないままきています。 長男は「お手伝いをするからお小遣い頂戴。」と時々言う時がありますが、結局お手伝いをしないので、そのまま話が流れています。 お財布デビュー 夏祭りももうすぐあるので、長男へお財布を持たせることにしました。ハッキリ言って、普段から物の管理が…

OKEIKO

OKEIKOして心豊かに☆シンプルライフ

こんばんは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 約1年ほど前から化粧品を石鹸で落とせるミネラルファンデーションへ変えていました。 www.okeiko-simplelife.com 肌に優しく、カバー力もそこそこ。石鹸で落とせるなんて最高！！と大絶賛していました。 しかし、最近になり昨年以上に化粧崩れが酷く感じるようになり、嫌だな～と思っていました。なんででしょう？年齢的なもの？？ そんな時に運命的な出会いがありました。 化粧品の試供品 出会いは旅行先。先日の夏休み旅行のホテルの会計で、化粧品の試供品を配っていました。 また、ゴミになるから断ろうと迷いつつも受け取っちゃいました…

OKEIKO

OKEIKOして心豊かに☆シンプルライフ

こんばんは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 約1年ほど前から化粧品を石鹸で落とせるミネラルファンデーションへ変えていました。 www.okeiko-simplelife.com 肌に優しく、カバー力もそこそこ。石鹸で落とせるなんて最高！！と大絶賛していました。 しかし、最近になり昨年以上に化粧崩れが酷く感じるようになり、嫌だな～と思っていました。なんででしょう？年齢的なもの？？ そんな時に運命的な出会いがありました。 化粧品の試供品 出会いは旅行先。先日の夏休み旅行のホテルの会計で、化粧品の試供品を配っていました。 また、ゴミになるから断ろうと迷いつつも受け取っちゃいました…

OKEIKO

OKEIKOして心豊かに☆シンプルライフ

こんにちは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 梅雨明けしてヤバい暑さですね…。朝はエアコンを付けない派な私でしたが、あまりの暑さにエアコンを24時間付けっぱなしの状態です(-_-;) 旅行前に事前準備についてブログで書く予定でしたが、あっという間に日がたち、旅行を迎えることになってしまいました。 8月1日～8月2日と1泊2日で旅行へ行ってきました。 福井県に向けて移動中！晴天だー♡海だぁ(*´꒳`*) pic.twitter.com/eOxoE4CWHY— OKEIKO@はてなブログ (@okeiko_life) 2019年7月31日 旅行当日30分寝坊しましたが、無事に出発…

OKEIKO

OKEIKOして心豊かに☆シンプルライフ

こんばんは！シンプルな暮らしを心掛けてる、OKEIKOです。 母親暦も今年で9年経ちます。今、昔では想像できなかった3人の母親となりました。 子供嫌いの私が3人の母親になるなんて～。自分の子供はやっぱり違うのね！我が子は可愛い（笑）←親ばか。 子どもたちも大きくなり、一番下の次女も3歳を迎えました。 そうなると、赤ちゃん用品もそろそろグッバイです。 赤ちゃん用品卒業 少し前に軽自動車の場所を取っていた、チャイルドシートを手放し交換しました。 www.okeiko-simplelife.com そして誕生日プレゼントに、変形スケーターキックボードを購入したので不要となった三輪車を手放します。 w…

OKEIKO

OKEIKOして心豊かに☆シンプルライフ

こんばんは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 つ、ついに夏休みが始まりましたね～！！私はというと… つ、ついに時短勤務からフルタイムへと変更となってしましました～(;_:)次女が3歳になってしまったのでね…。嬉しいような、寂しいような(-_-;) 夏休みなので長男の学童用のお弁当がお休み以外毎日必要となるので、5時半起きです（涙）起床時刻が30分早くなっただけでも、辛いですね。 そして、たかが1.5時間勤務時間が伸びただけでも毎日グッタリです～。それに伴いイライラも増…。 早く身体が慣れてほしいです。 さて、夏休みといえば子供が自宅で勉強する時間が増えるわけですが、それに伴い…

OKEIKO

OKEIKOして心豊かに☆シンプルライフ

ティーマのボウルとプレート1枚づつで、たのしくひとごりご飯。

nachi｜なち

ひっそり暮らし

（引越済みですが、さかのぼって記事を書いています。） 隣町のリサイクルショップに出張買取に来てもらいました。 冷蔵庫や食器棚は前方に出して裏面のホコリを取って…

M

g-new-days

愛用してきた晴雨兼用折りたたみ傘の骨が折れてしまい、新しい傘を探していました。 楽天でも折りたたみ傘はたくさん種類がありすぎて、すごく迷ったのですが、機能重視で選んだ傘がとっても良かったのでご紹介です。 晴雨兼用の折りたたみ傘 なるべくモノを減らしたいミニマリスト志向なので、所有する傘はもちろん晴雨兼用の一本のみ。 旅行にも持っていくので、持つなら絶対コンパクトな折りたたみ傘。 前に使っていた傘も、晴雨兼用で紫外線カット率もほぼ100％、しかもデザインも可愛くて気に入ってたのですが。 使っているうちに傘の持ち手がスムーズにたためなくなってきました。 190gと軽量のせいか、頑丈さもいまひとつかな・・・。 それで新しく買い替える傘は、 晴雨兼用 紫外線カット率が高い なるべく頑丈 でもなるべく軽量 を条件に探しました。 デザインは二の次ということで。 そして、決めたのがこちらの傘。 こちらの傘は、makez.という商品のコンパクト傘。 220gなので、まあまあ軽量。 デザインは、2本ラインピンクベージュです。 特徴は 超撥水 遮光率100% UV遮蔽率100% 1級遮光 風にも強い 生地の裏は黒。 傘生地にUVカットの特殊なコーティング加工をしてあるそう。 遮光率100%で、UV遮蔽率も100%、日傘として完璧です。 さらに、沖縄は風が強いことが多いので、耐風性のある頑丈さも決めたポイントでした。 （それに送料無料だったので。沖縄なので、商品によっては送料がめちゃ高くて買えません） 実際に使ってみると 実際に使ってみた感想。 傘の持ち手がスムーズに出し入れできて、ストレスフリー！ 風が比較的強い日に使ってみましたが、かなり耐風性があり丈夫な感じでした。 さらに気に入ったのが、傘を入れる袋。 ちょっと大きめに作ってあるので、出先で濡れた傘をカンタンに折りたたんでバサッと袋に入れることができる。 今まで使ってきた折りたたみ傘の袋は、傘をきちんと折りたたんだ状態でピッチリおさまるピッタリサイズだったのだけど、今回買った傘の袋は濡れたままの傘も入れやすい！ これがすごく便利でいいです。 （ボタンを留めれば、小さい袋になります） 旅行にも持っていきやすいサイズだし、買ってよかったです。 ▼楽天で買いました。

かりんか

南国シンプルライフ

色褪せた普段使いのバッグを2個処分して、 新しいバッグを1個買いました。 1つ買ったら2つ以上は手放す「2out1in」で、 必要なものを必要な分だけ。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 角が擦れて白く

ちろママ0203

暮らしも思考もシンプルに

こんにちは。 余計な食材や調味料を買わない 余計な道具を買わないし使わない 余計な情報を入れない 余計な手間をかけない 余計なことは何もしない すっきりキッチンとシンプルごはんで 働くママの自分時間を30分ふやす 「整え

yoko

身軽に生きる

持たない暮らし、片付けてすっきりとミニマルな暮らし。これを意識していると、まず最初の段階で「要らないものを捨てる」ことから始まっていくと思います。そうしてある程度ものが減って来たら。さて、この後からこの後からどうして行こうかな？と思い始めま

ゆう

こころまぁるく、やさしい暮らし

こんにちは。横浜の整理収納アドバイザー「我が道ライフ」の大木です。今日のテーマ：出品しやすくなったメルカリで楽しく整理！昨日は時間的にとても余裕があり、気分が乗ったためメルカリを利用していろいろなものを手放しました！処分したりリサイクルに出すには少々もったいないなと思うブランドものなどはメルカリに出すと買い手がつくので楽しみながらモノを手放すことができるんですよねただし、写真を撮りコメントを入力し...

横浜の整理収納アドバイザー　大木聖美

我が道ライフ　ーラクにシンプルにサステイナブルな暮らしー

衣替えのときに「来年着るか」で衣類を見直してきましたが、つい忘れていてクタクタなのにずっと持っていたものがありました。 あえて見直さなければ捨て時がわかりづらいものを今回は見直し。14点手放します。

marimo

あさ5時に、ちょっとだけ〜シンプルライフをめざして

心地よいシンプルライフが目標の我が家。 現在のキッチンマットとトイレマット事情を 少し前に記事にしました。 今日は、バスマットと玄関マット事情について 書いてみます(・∀・)ﾉ バスマットは なくしても平気でした 意外にも なくて一番困らなかったのがバスマットです♪ そのコツは、我が家の場合、 入浴前の小さな準備にありました。 入浴前にバスタオルと、引き出しから着替えを出し スツールをお風呂の入り口にひょいっと移動させ その上にバスタオルたちを置いてから入ります。 上がったら、手を伸ばしてバスタオルを取り 浴室内で、身体の水気をふき取ります。 そして、浴室から出る時に足元にくしゃっと バスタオ…

さらり

小さな暮らしNOTE

晴雨兼用の折りたたみ傘を買いました。 軽くて小さい機能性を持ちながら、オトナ女子がオシャレに持てる1本です。 スポンサーリンク 目次晴雨兼用折りたたみ傘折りたたみ傘は1人１本必要マッキントッシュロンドンの晴

星野きいろ

自然体ミニマリスト

バッグは数あっても使うのは決まったものになりがちだから 「数は少なく、使う回数は多く」でトコトン使い倒す派。 因みに普段使いのものはリビングや寝室の入り口近くなど、 非常時を想定して持ち出しやすい場所

ちろママ0203

暮らしも思考もシンプルに

収納ラベル＊クローゼットの洋服の整理整頓、パントリーや押し入れなどの片付けに。

maki

『おしゃれ収納ラベル』Maki's design

昨年と同じように今年の夏も厳しい暑さが続きますね。 わが家のお盆は両実家に2泊ずつ、5日間の帰省をします。 実家は毎日洗濯ができて夏は乾きやすいため、5日間で2パターン・計4アイテムと少ない服でまわしてみま

星野きいろ

自然体ミニマリスト

2016年の12月、積み立て投信を始めてから２年半以上経ちました。 このところ株価が下落してますが、投信のほうは損益プラスを保っています。 積み立て投信・２０１９年８月の状況 楽天証券とセゾン投信の2社を利用しています。 選んだ理由は 少額から始められる 手数料が安い という点でした。 手数料に関しては下記の点をチェック。 「運用管理手数料（信託報酬）」（資産の運用・管理の費用）が低コスト 「販売手数料ゼロ」（ノーロード） 楽天証券の運用状況 楽天証券はニッセイ 外国株式インデックスファンドで積み立ててます。 途中からNISAにしました。 毎月の引き落とし金額は5000円から始め、順調に増えているのを見て2017年10月から10000円に増額しました。 2018年8月の時点では 評価額合計　182,102 円 （+12,103 円の利益） がしかし去年の12月、株価暴落で一気に利益がマイナスになってしまいました。 今年2019年1月には損益が14,000円ほどのマイナスになっておりました( ﾟДﾟ) 2019年８月の最新の残高は 評価額合計　290,484 円　（+10,485 円　の利益） となりました。 思ったより利益が出てます。 セゾン投信 セゾン・バンガード・グローバルバランスファンド セゾン資産形成の達人ファンド それぞれに毎月8000円、合計16000円積み立ててます。 2018年8月は 評価額合計　324,167 円 （＋16,167 円の利益） でしたが、こちらも今年の1月には株価下落の影響で、損益額がマイナス17,000円ほど出てしまってました。 その後、2,019年3月には 評価額合計　445,906 円 （＋25,906円の利益） 株価下落中の現在2019年8月は 評価額合計　509,298 円 （＋9,298 円の利益） というわけで、現在、2社の合計は 評価額合計　799,782円 (＋19,783円の利益） 780,000円の投資額なので、利益率を計算すると2.53％です。 フィナンシャルプランナーの横山光昭さんの試算によると

かりんか

南国シンプルライフ

先日、出かけた先で用事を済ませたあと ふとGUが目に留まり、ルルン♪と入店。 SNSで見かけたかわいいTシャツがあって、 安いし、着まわせそうだし、好きな形だし これは買っておいて損はないなーと思って レジに行きかけたところでハッと気づいて、 Tシャツは戻し、そそくさと店を出ました。 アブナイ、アブナイ… せっかく1日1捨てをがんばって家を少しずつ 片付けているというのに、また何の気もなく 服を1枚増やしてしまうとこだった(¯―¯٥) 夏の森は涼しくて癒される…遠くに蝉の声 あれば便利そうなかわいいTシャツだったけど 別に買わなくても、全然大丈夫なのデシタ。 夏服は、私にとって すでに充分にあ…

さらり

小さな暮らしNOTE

沖縄に移住してからよく食べるようになったゴーヤー、特に暑い夏には毎日のように食べてます。 ゴーヤーチャンプルーは定番で私もよく作るけど、最近ハマってるのがカンタンにできるゴーヤーの梅あえです！ ゴーヤーの栄養で夏バテ対策 ゴーヤーは、何と言ってもビタミンCが豊富です。 ビタミンCは シミの原因となるメラニンの生成を抑えるので紫外線のダメージから肌を守ってくれる 体内の酸化をおさえて疲労を回復させる という作用があります。 また、ゴーヤーに含まれるビタミンCは、加熱しても壊れにくいという特性があります。 そして重量あたりのビタミンCは、実よりもわたの方が多いのだそうです。 実とわたを一緒に食べれば、実だけ食べるときに比べてビタミンCが1.7倍摂取できるのです。（宮崎県食品開発センターのデータより） わたは苦いと思っている方もいるようですが、食べてみると全く苦くありません。 ゴーヤー好きの皆さま、ぜひわたごと調理してみてください。 さらに、ゴーヤーの苦味成分（モモルデシンやチャランチン）には、 食後の血糖値上昇を抑える作用 コレステロールを低下させる効果 があります。 β-カロチン・ビタミンB1、リン、鉄分などミネラル類も豊富で、むくみを取り、疲労を回復させる効果があるとなれば！ まさに夏バテ防止のために食べたい野菜ですね♪ ゴーヤーの梅あえ　レシピ 上に書いたように、ゴーヤーは「わた」にこそ栄養が詰まっています！ ほとんどのレシピで「わたと種をスプーンで取る」という下処理がありますが、これホントにもったいない。 種も栄養があるそうなので、種こそ食べればいいんですが、さすがに種は食べにくい。 なので、私はゴーヤーを調理する前の処理としては「縦に半分に切ってから、種だけ取り除く」ようにしてます。 熟し方によっては、種だけ取り除くのがなかなか面倒ではありますが、わたに栄養があるので頑張って種だけ取ってます。 というわけで、レシピ、というほどのこともないカンタンなものですが。 ご参考までに。 【材料】 ゴーヤー　１本 塩　少々 梅干し 1個 酢 大さじ１～２（お好みで） 【作り方】 ゴーヤーは縦に半分に切って、種を取り、薄切り。 無水鍋（フライパン）に少量の水と塩、切ったゴーヤーを入れ、火にかける。

かりんか

南国シンプルライフ

ご縁があり、生活情報誌「ESSE」のWeb版「ESSE online」で記事を書かせていただくことになりました。 初めての記事が昨日公開されました。ご紹介します。 スポンサーリンク 目次ESSEオンライン掲

星野きいろ

自然体ミニマリスト

夏休み、家が散らかる〜汚される〜(;_;) 有難迷惑なことにキッチン使われると油でギトギト。 ガミガミ言いたくないから早朝から黙々と掃除したよ… ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 夏休みの短期間でグ

ちろママ0203

暮らしも思考もシンプルに