明日のためにできるシンプルなこと

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です読書が大好きなご家族のお宅へ整理収納レッス…

asamarimaison

asamarimaison

【可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）徹底比較】ジムトレから家トレへ変化の経験を踏まえて。 ダンベル コロナの影響によるジムの休館やビジター会員の制限で、自宅でのトレーニングに移行した人も少なくないと思います。 私もその一人ですが、そのおかげで自宅にトレーニングベンチやダンベルを購入する良い機会を得ました。 そこで今回の記事では、私が実際に使用してきた可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）の比較を行い、メリット・デメリットをわかりやすく検証してみたいと思います。 ダンベル １）可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）のメリット・デメリット 可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）というと…

dennyjop

dennyjop's diary

お料理が苦手。平日は時間がなく忙しすぎる。でも、子どもたちにご飯を作りたい！ そんな私でも、平日の調理を少しでもラクにできる工夫が、半自動的に作る、休日の作り置き。 日曜日の午前中作った、今週分の作り置き。 コールスロー 茹で小松菜 肉みそ 人参酢漬け 蒸しかぼちゃ 茹でブロッコリー 鶏むねグリルの下ごしらえ けんちん汁の下ごしらえ 肉団子の下ごしらえ 鶏のから揚げの下ごしらえ 野菜はもう少し作りたかったけど、買い忘れがあり、十分にできなかった。 肉類は、時間がなくて加熱までは至らず。 本日の夕食に鶏唐揚げを夕食に作る次いでに肉団子の素揚げも作る予定。 鶏むねグリルは後はオーブンに放り込むだけ…

尾崎友吏子

cozy-nest 小さく整う暮らし

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 半袖やノースリーブなど薄手のシンプルな服装が増えるこれからの季節。 肩に抜け感のあるリブワンピースを着てみました。 コーデが一枚で完結するし、小物合わせが楽

ちろママ0203

暮らしも思考もシンプルに

普段は、不要になった布で作ったマスクや、屋外を歩く時にはヤケーヌをしているんですが、場所によっては、不織布の着用を求められることがあります。そういう時や、災害時のために、不織布の使い捨てマスクも用意しています。不織布選びの、私の些細なこだわり。 それは、国産であること。 昨年の一時期、マスクや除菌用アルコールが店頭から消えました。生産を輸入に頼っていた日本では、マスクの供給が逼迫しました。そのあと、日本のメーカーがマスクの生産ラインを立ち上げたとかニュースになっていたけど、あれはなんだったんだろう？サプライチェーンを見直し、必需品は国産でまかなえるように見直すべき、という声も多くあったというの…

尾崎友吏子

cozy-nest 小さく整う暮らし

　昨晩は追記にしてしまいましたがファッションのこと。　家内とそんな話をしていたら「色々と異論もあるんじゃない？」なーんて言った。　それならちょっと、アタシなりの考えをお話してみようと思った。　センスはあるなんて自負してても、それはあくまでアタシだけの考えだからww（笑）。　異論反論、承知の上w、でも、あまりこういうことは聞かれないことかも知れません。　あくまで勝手な主張に過ぎませんがご参考いただきた...

padroll bedroll

振り返りの多いこと

つけてよかった！ルンバの衝撃から壁、家具を保護するクッションガード。iRobotに取り付ける傷防止アイテム。キズ対策、緩衝材、クッション材、大切な家具を守る対策、ゴム素材、ロボット掃除機に車ドア戸当たり用防止テープを装着。激突するお掃除ロボットから椅子を守る。

きい

yayacoとnanao

このことを、もう一度、考える。 なんども、なんども、考える。 パートナーや家族との良好な関係を続けるために、 一番大切な能力って何でしょう。というお話。 今日、改めて、考える。

すずひ

h + and　~ I want to throw away ~

ご訪問ありがとうございます。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜先日、毎シーズン衣替え後恒例の、宅配クリーニングの送付を完了させました。宅配クリーニング、というサービスを最初に知ったのはいつだったろう…？きっと娘が生まれたばかりの頃だったと思うので、かれこれ10年近く

かなで

古く小さく愛しいわが家〜北欧家具とのくらし〜

突然ですが。 わたしたち夫婦は、 先日めでたく結婚２５周年。 晴れて「銀婚式」を迎えましたところのわたしたち夫婦は。 「仲良し夫婦」に見えますか？ 見えますか？　

すずひ

h + and　~ I want to throw away ~

先日のブログで書いたように、 5年目に入った積み立て投信を解約しました。 結局、いくらの利益が出たのか、 備忘録も兼ねて記しておきますね。 積み立て投資信託を解約した結果 積み立て投信は長期保有で、 と考えていましたが、その考えを改めたことについては 下記の記事で書きました。 この記事を書いた後、タイミングを見て解約しました。 結果は 楽天証券　（NISA） 解約額　675,359円 実現損益　＋200,353円 セゾン投信　（特定口座） 振り込み金額　1,049,815円　実現損益　＋229,815円 セゾンのほうは、特定口座のため、税引き後の金額です。 （税金は国税と地方税合わせて、約5万４千円くらいでした） ということで ふたつの証券会社を合わせると 1,310,000円の投資に対して　受け取った金額が　1,740,168円、 430,168円の利益になりました。 私としてはかなり満足のいく結果でした。 最後に どちらの口座も、口座そのものは解約はしてません。 楽天の特定口座に、積み立て前に買った投信が少しだけあるので そちらは解約せずに残してあります。 （基準価額が低いときに買ったので、2.5倍位に増えています。金額はちょびっとなんですが） 株価が上がっている現在、 とにあえず積み立てはストップしています。 （セゾン投信は、積み立てをやめるのに郵送手続きが必要なので、今、手続き中です。 ネットで手続きできないのは不便ですね） 相場を見て、またそのうち積み立て投信を開始するかも・・・。 その場合は、楽天証券のNISAだけにしぼり、もう少し積み立て金額を多くしようかなとも思ってます。 シンプル・ミニマルライフの美容と健康 総合ダイエット 筋力トレーニング ▼ミニマルライフ・断捨離の参考に♪▼ ミニマリストになりたい 断捨離シンプル＆ミニマムな暮らし 整理整頓・お片づけ♪ 断捨離でゆとり生活 ナチュラル家事(お掃除・お料理・お片付け) お読みいただき、ありがとうございました！

かりんか

南国シンプルライフ

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です今月は片づけえを始める人が増えています！な…

asamarimaison

asamarimaison

こんにちは。お掃除ブロガーのよしママです😌（はじめましての方はこちら→自己紹介）わが家の掃除レポート、他で掲載された掃除レポートやコラムをアップしているブログです。社宅に住み🏠節約をモットーとし、主婦目線でアイデアやコツを紹介しています。洗濯機の掃除ネタ

よしママ

節約ママのこだわり掃除

みなさん　こんにちは。　すずひです。 ２０２１年の夏を過ごす、４着の服です。 そしてこちらは、２０２０年。 すなわち去年の夏を過ごした服です。 花柄のプリントが、去年

すずひ

h + and　~ I want to throw away ~

先週、業者さんに来ていただいて 我が家のエアコンのクリーニングが無事、終了しました。 毎回、同じ業者さんに頼んでいるのだけど、 今年は早めに予約を入れてたのでよかったです。 エアコンクリーニングは二年に一度 先週、すでに梅雨入りした沖縄、 日によっては昼間はかなり暑くなり （本土も昨日は30度近いところがあったそうですが💦） 我が家のお隣さんは昼間はエアコンつけたりしてるようです。 この気温でエアコンつけるのは、まだちょっと早すぎると思いますけどね～。 昼間、暑くなると言っても 部屋の中の気温は最高でも28度。 だいたい、最近の室温は26～27度で、エアコン使うほどの暑さではない。 うちは、梅雨明け後（沖縄の梅雨明けは6月後半）7月頃からエアコンを使い始めるのが 毎年の定番です。 エアコンクリーニングについては、 頼んでいる業者さんに 「使用頻度が高くなければ、二年に一度で充分」 と言われ、そのようにしてます。 2019年にクリーニングをしてもらったため 去年はやりませんでした。 そして今年、コロナ禍でのエアコンクリーニング。 外の人に家の中に入ってもらうのは 時節柄、ほんとはあまりやりたくないのだけど （クリーニングしてもらうエアコンは寝室にある） エアコンにカビや汚れがある状態で使うのは怖すぎるし いつものようにクリーニングしてもらうことにしました。 二年ぶりのエアコン掃除。 汚れてるかな～と覗きに行ったら 「それほど汚れてませんよ」と、作業してくれているお兄さんに言われました。 汚水がたまっているバケツを見ても それ程汚くない。 （4年前に、購入後初めてエアコンクリーニングしてもらったときは真っ黒で、かなり汚れてました） やっぱり、我が家の場合、二年に一度のクリーニングでちょうどいいみたいです。 きれいになったエアコン。昼間に写真撮ったので、逆光を避けるためカーテンを閉めて電気をつけてます。 エアコン効率を上げるには、外からの熱をなるべく室内に入れないことも重要なので 我が家では、遮光、遮熱カーテンを使っています。 このカーテンにしてから、かなりエアコン効率が上がって電気代も安くなりましたよ～。 遮光1級・遮熱・遮音ドレープカーテン(フェズリ 100X210X2) ニトリ

かりんか

南国シンプルライフ

Deo-Ace（デオエース）EXプラス 薬用デオドラントクリームは、ワキガや制汗、体臭（※1）にお悩みの方におすすめの、医薬部外品デオドラントクリームです。臭いの原因となる汗と雑菌にアプローチし、植物由来成分がお肌を健やかに整えます。Deo

みぃ

ハッピーノートブック

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です衣替えをそろそろしなくっちゃと思っている方…

asamarimaison

asamarimaison

先日ご紹介した紅大根 外側の見た目はさつまいもにそっくりで、中身はうっすらピンクでした。 今回はこの紅大根を甘酢漬けにしてみます。 ビフォー↓ アフター↓ 紅大根に含まれるアントシアニンが酢に反応し、真っ赤に染まりました。アントシアニンは、酸性かアルカリ性かで分子構造が変化します。酸性では赤に、アルカリ性では青、緑や黄色に色が変わります。 紫キャベツで色変化の実験をしよう!! ：広島市こども文化科学館 これは家にあるもので実験してみると楽しそうですね。紅大根に限らず、紫キャベツとかブルーベリーとか。 youtu.be これは自由研究にもってこいです。 紫キャベツの煮汁に酢、化粧水、レモン汁、重…

nobibi

のびのび生きる

サーティフィット(30.f)は、定員５名の少人数制のオンラインフィットネスです。30分で効果があると聞いて、私はさっそく無料体験してみました！サーティフィット(30.f)の口コミや評判、料金や、私の体験談をご紹介しています！サーティフィット

葉月

ホッティー

こんにちは。お掃除ブロガーのよしママです😌（はじめましての方はこちら→自己紹介）わが家の掃除レポート、他で掲載された掃除レポートやコラムをアップしているブログです。社宅に住み🏠節約をモットーとし、主婦目線でアイデアやコツを紹介しています。今日は節約ネタで

よしママ

節約ママのこだわり掃除

こないだはいた　秋冬レギンスは、暑かった。 白いワンピースの下には、この春夏はパンツをはこう。 そうなると、 春夏のレギンスは、要るのか、要らないのか。 １日中

すずひ

h + and　~ I want to throw away ~

この連休に、 わたくしすずひがあらためて感じたことは。 休日の、お昼の、わが家での「昼呑み」は、 控えめにいう必要などないくらいに最高だな、ということです。 おとーさんは、

すずひ

h + and　~ I want to throw away ~

ブログの良いところの一つは、 プレゼントしていただいたものを嬉しく使っている様子を 会えなくても、 ブログを通してお伝えできること　( ´▽｀) ある日、差し入れのお菓子を玄関ドアに引っ

すずひ

h + and　~ I want to throw away ~

ストールとイヤリング 娘たちが、母の日プレゼントを贈ってくれました。 刺繍の大判ストールと、押し花のイヤリングです。 今週のお題「おうち時間、何してる」は、母の日ギフトのストールを身にまとい、自撮り！ 母の日プレゼントについて、お伝えします。 母の日プレゼント 子どもが幸福なのが１番の贈り物 キッチン用品やスイーツ まとめ 母の日プレゼント 大判ストール・モロッコ製 2021年の母の日は、5月9日(日)。 一足早く、離れて暮らす娘たちから母の日ギフトが届きました。 大判のストールは柔らかな綿素材。 たくさんの花が刺繍されています。 身にまとうと、暖かい！ 和装にも似合いそうで、うれしい贈り物で…

貯め代

貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント

　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 服の適正量が分かっていると何着あれば大丈夫と安心できるので、 クローゼットをスッキリ保つことができますよ。 服の断捨離では、ワンシーズン30着程度を目安

ちろママ0203

暮らしも思考もシンプルに

ご訪問ありがとうございます。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜今日でGW最終日、という方も多いのかな、と思います。なんだか、今年のGWは、関東だけなのかもしれませんが、いつの年よりもお天気が不安定だった気がします。今日もこちらは、雨風が強い、あいにくのお天気です。そん

かなで

古く小さく愛しいわが家〜北欧家具とのくらし〜

ものの少ない暮らしは「豊かな暮らし」だと、 とてもよく聞きます。 わたしもよく　そう言いたくなってしまいます。 本当にそのとおりだと、心の底から思うからです。 けれども「少ないことで感じる豊

すずひ

h + and　~ I want to throw away ~

 ■kujirato-m 毎朝のパンがおいしい。  普通にスーパーで買う食パンなのに、おいしい。 春の陽ざしも、 日常がおいしいから始まることも、 お気に入りの道具がある

くじらto

クジラとまいにち

服１０着で暮らす、って　どんな気持ちなのか。 気持ち、の　その前に、 物理的に、実際、どんな「分量」なのか。 それを体感していただけるような、 あなたさまの目の前にそれ

すずひ

h + and　~ I want to throw away ~

無印良品のファイルボックスとセリアの個別フォルダーを使って書類整理。スマホアプリ『トリセツ』を使って家電の取扱説明書を整理する。紙ベースを断捨離してスッキリ暮らす。

きい

yayacoとnanao

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です昨日は整理収納アドバイザー2級認定講座を開…

asamarimaison

asamarimaison

無理なく住宅ローンの繰上返済で完済を目指します。

タマちゃん

無理なく住宅ローンの繰り上げ返済で完済を目指します。

今日はベランダで干した野菜を使って味噌汁を作ります。 先日ご紹介した「もうレシピ本はいらない」の著者稲垣えみ子さん。 // リンク 稲垣さんは鍋を使わず、お椀に味噌と干し野菜を入れてお湯を注いで味噌汁を作るそうですが、今回は鍋を使います。 冷凍してあった油揚げ 干し野菜をどーん。多い？カラフルすぎる 干しカブの葉も入れよう 味噌が赤く染まってる ほんのりピンク 具は、油揚げ、紅大根、もものすけ、カブの葉、玉ねぎ、椎茸。油揚げ以外は全てベランダで干した野菜。 夫のコメント。「干し野菜うまいね、良い感じだと思う」 普段味噌汁を作る時、少々だしの素を入れるのですが、今回は入れずに作りました。それでも…

nobibi

のびのび生きる

去年のゴールデンウィークの、ちょうど今頃は、 「自粛させられている」というような受け身な気持ちを、 まだなかなか拭えうことができず、 拭えているようでいて、やっぱり拭えず、 拭わなければ！！と

すずひ

h + and　~ I want to throw away ~

　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 5月に入り、本格的なGWに突入しましたね。 徐々に暖かくなって、昼間は日差しで暑い日が増えてきたので、 そろそろ夏服の準備。 夏服は白や淡い色が多いので、黄

ちろママ0203

暮らしも思考もシンプルに

暮らしやすい家づくりを目指し、片づけを進めています。 捨てる時は面倒でも写真を撮ります。見返すことで、買い物の失敗を次につなげられるのではと思うからです。 ４月で捨てたもの５つを紹介します。 スポンサーリン

星野きいろ

自然体ミニマリスト

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です整理収納を学んでお家をすっきりさせませんか…

asamarimaison

asamarimaison

　最近のこと、よく煮魚をやるようになりました。　以前は照り焼き、グリルで焼くのが多かった。　グリルで焼かれたパリパリになった皮が美味しい。大好きです。　そこにちょっぴりの醤油、せいぜいレモンや大根おろし、もみじおろしぐらい。　そんな感じでお魚をいただいていました。　ところが、これをやると身が崩れてしまう魚があってどうにも格好が悪い。　ムニエルや衣をつけてもなんだか崩れやすいお魚があります。　「カッ...

padroll bedroll

振り返りの多いこと

みなさま、こんにちは。　すずひです。 「５月」ですね。 ２０２１年も、はや１／３が終わってしまいましたよ！！ びっくりしているうちに、 すぐにクリスマスがきて、お正月ですよ　ヽ(；▽；)ノ

すずひ

h + and　~ I want to throw away ~