ミニマリストになりたい

// 25才からずっと 同じ美容室でお世話になっていた。 私の好みや、髪の癖なども よく知ってくれているので 安心感があった。 だけどしばらく前から、 いつもと違う美容室に行っている。 いつもと違う美容室に行ってみた 気になりだすと、すぐ行きたい 私は白髪をヘアマニキュアで 黒くしている。 megstyle39.hatenablog.com 最近では、 白髪と和解していこうという 気持ちも出始めたが。 (以前よりは神経質にならなくなった) megstyle39.hatenablog.com 更に、ショーヘアなので 「あ、髪、そろそろ切りたい」 と思うと、整えたくて仕方ない。 でも、いつもの美容…

meg

シンプルがいいかもしれない。

こんにちは！ラップの記事も、沢山の方に読んでいただきました！ありがとうございます！ 片付けに対する、家族との温…

minikoko

minikokoの素敵に暮らしたいブログ

こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 [chat face="woman1" name="" ali

ゆきたか

Think Minimalist

少しずつ、少しずつ、洋楽のレコードを買い足していった小学生の頃 しかも、ビートルズの雷に打たれてみたら、その雷は、すでに解散してしまった直後だったと知ったショック それでも諦めきれず、アビーロードから逆順に、逆回しでビートルズのアルバムを、当時のLPを、買い始めたのですが、 いよいよ、今回はリボルバーです リボルバーもラバーソウルも、アルバムのデザインがカッコいいですよね もちろん、アビーロードも、レットイットビーも、ホワイトアルバムもカッコいいし、 サージェントペパーズロンリーハーツクラブバンドは、カラフル！ あばたもえくぼじゃないですが、LPという、CDやカセットテープじゃなかった時代に、…

あい青子

Arigato 毎日幸せを感じる「懐かしい曲」「思い出」そして「終活」

好奇心から家事代行業者を取材および利用したところ、各社の価格やサービス内容にさまざまな違いがあって驚きました。

全開

毎日全開

無印良品週間が始まった～！！待ってたよ～！ 早速買ってきた～！え。これ？これ。クリームケース。120円。割り引かれて108円。以上。レジでたくさんの商品をカゴに入れた人々に混じってクリームケース（120円）一個片手に並ぶオバハン。せっかくの良品週間なのになんかこう

捨て魔人

37平米に3人暮らし

手軽に肩こり改善、筋肉疲労回復、【マッサージガン】 本日は大阪なおみさんがイメージキャラクターを務める、おすすめマッサージガンのご紹介です。 大阪なおみさんイメージムービー↓↓↓ 大阪なおみさんイメージキャラクターのセルフケア・筋膜リリースにも最適な最先端ポータブルケアアイテム「ハイパーボルト」です。 ハイパーボルト HYPERVOLT 【メーカー保証1年 正規代理店】 [HYPERICE ハイパーアイス] セルフケア 筋膜リリース価格：61050円（税込、送料別) (2020/9/10時点) 芸能人でいうと、KinKi Kidsの堂本光一さんや、嵐の松本潤さん、ジャスティン・ビーバーさんも愛…

dennyjop

dennyjop's diary

本日は、みなさん一度は耳にしたことがあると思われる【薬用養命酒】についてご紹介致します。 【第2類医薬品】薬用養命酒(1L)【養命酒】価格：2178円（税込、送料別) (2020/9/10時点) 養命酒と言われると、お年寄りが飲んでるイメージが強いと思いますが、忙しい現代人や、学生の方にもかなりオススメの万能薬です。 ・仕事に疲れてやる気がでない。 ・育児や家事に追われ休日もダラダラと過ごしてしまう。 ・指先や手足が冷える。 ・便秘など腸内環境が悪い。 ・風邪が長引いている。 ・食欲が出ない。 ・顔色が悪い。 上記に一つでも当てはまる方は、試してみる価値があります。 薬用養命酒は生薬の薬効成分…

dennyjop

dennyjop's diary

ポイント付与やスーパーセールなどが充実している、楽天で購入できる売れ筋の青汁を厳選・比較！ 今や健康食品の定番となった青汁。キューサイやヤクルトといったメーカーから数多くの商品が販売されていますが、種類が多すぎて正直どれを選んでいいのかわからない方が多いと思います。どの商品が本当に優秀でおすすめの商品なのか、シンプルに検証してみました。 ・安全性 ・飲みやすさ ・コスト ・栄養素の種類・含有量 上記の４点から検証し、「続けて飲む価値があり、飲みやすい青汁」なのかを検証していきます。 第３位：オーガランド青汁 オーガランドの青汁（30包）送料無料 野菜不足 青汁ドリンク あおじる 大麦若葉 ケー…

dennyjop

dennyjop's diary

花粉症の症状を予防・軽減。花粉の「ツラい」から守るおすすめグッズと食品。 暖冬により、今年は例年より早めに花粉が飛んでおり、花粉症の人にとっては、とてもツラい時期ですね。 2月の上旬から花粉症の症状が見られる人が増え、マスクも売り切れ気味の今、揃えておきたいおすすめグッズを紹介します。 1）甜茶 お茶の中でも、花粉症予防に効果のあるポリフェノールを含むバラ科の甜茶。 甘みのある風味豊かなお茶です。 ユーワの甜茶が安くてコスパの良い甜茶です。習慣にできると、花粉症の症状を軽減する効果があります。 ユーワ 甜茶 100% 30包 【正規品】 ※軽減税率対応品 てんちゃ価格：276円（税込、送料別)…

dennyjop

dennyjop's diary

オーディブルで聞ける美容と健康のおすすめ本【５選】 読書、Audible（オーディブル） こんばんわデニージョップです。 忙しいデニーは、「ながら」作業をすることが多いのですが、運転中や家事・ランニング中など、耳から聞ける活気的なオーディオブックサービスがあります。 みなさんご存知のAmazonが提供する、オーディオブックサービス「audible」というものです。 Amazonのサービスだけあって、とても使いやすいですよ。iPhoneのアプリもあって、本の検索もわかりやすく、無料体験期間も３０日間ですので、安心してご利用できます。 今回は、このサービスで聞ける美容と健康に関するおすすめかつ、お…

dennyjop

dennyjop's diary

昨年春、息子が大学生になってひとりぐらしを始め、子ども部屋がひと部屋あきました。 薄情な親なようですが息子が出たたとたんに片付けを始め、あっという間にすっからかんのフリースペースにしました。 いまは夫が在宅ワーク時のワー...

ヌー

mono. by すっきり、さっぱり。

暑くなってきたけれど、 日中と朝晩の気温差があったり、 冷房がはいりはじめたり。 暑くなったり、 肌寒く感じたり、 ちょっとよくわからなくなることがある。 そういう時は、 首に巻きモノをすると 落ち着くことも。 冷房対策にも。アフガンストールが使える! そこで今年は、 アフガンストールを投入してみた。 (上画像) マスク不足の頃に、 アフガンストールで鼻と口を覆えば マスクがわりになる というのを読んでから、 気になりはじめたのだ。 もともとはアフガニスタンなどで、 男性が着用するモノ。 コットンべースの 大きな正方形の布だ。 日差しや砂埃から肌を守り、 汗をかきやすい時にも、 ちょっとして防…

meg

シンプルがいいかもしれない。

生活情報誌「ESSE」のWeb版「ESSE online」で記事を書かせていただいています。 昨日に記事が公開されました。ご紹介します。 スポンサーリンク 目次ESSEオンライン掲載2020.640代から始

星野きいろ

自然体ミニマリスト

これまでのはなし 2018.08.16「バッグは、7個。」 2019.01.21「新しく買うこと、修理すること。 」 2019.01.26「エコバッグ（トートバッグ）のリメイク」 2019.05.30「ワーママの通勤バッグと、鞄の中身。」 20

ノマ

320life

アブラサスの「小さい財布」を使っています。 https://www.n00life.com/entry/abrasus-

ヌー

すっきり、さっぱり。

こんにちは～！お掃除について、思うことを書いてみた記事も、沢山の方に読んでいただきました！ありがとうございます…

minikoko

minikokoの素敵に暮らしたいブログ

冒頭のタイトルどおりです サージェントペパーズロンリーハーツクラブバンドのＬＰレコードが見つからない なぜだ？ どこへ行った？？？！！！ こういう場合、我が家でいつも、疑いをかけられていたのが、障害のある子どものOちゃんでした 本人がいくら、自分ではない！と言っても信じてもらえないという、まさに悲劇の人だった過去があります で、自立とまではいきませんが、一度だけ、家を出て生活したことがありまして、つまり、Oちゃんは家にはいないんですが、物はなくなります 犯人は？？？ もちろん、私！なんですよね ご、ごめんね、Ｏちゃん！！！ というわけで、というかなんというか、アルバムのサージェントペパーズロン…

あい青子

Arigato 毎日幸せを感じる「懐かしい曲」「思い出」そして「終活」

🐰コメントにお返事できていません、ごめんなさい🙇 ありがたく読ませていただいてます✨ とてもはげみになってます ありがとうございます🍀✨ 質問等には出来る限りお答えしますので もしもございましたら コメント欄にお願いいたしますm(_ _"m) 少し落ち着いてきました💦 ６月は毎年 年間で一番体調が悪いです（わたしだけ？） 偏頭痛も多いです💦 更年期おちつかないかな～💦 本日１本目の記事はこちら usahouse.hateblo.jp 今年もリネンタンクトップ 昨年春に購入 同じもの２着 麻は水分を速やかに 放出してくれます ▼購入時の記事です usahouse.hateblo.jp リネンイン…

まや

もふもふな毎日

前回の記事（「敏感すぎるあなたへ　緊張、不安、パニックは自分で断ち切れる」）で、不安感に苛まれている母が不眠気味ということを書きました。 かかりつけの内科医にも相談したけど、この先生、母に対しては「睡眠薬は絶対反対。なぜなら、高齢の場合は夜中に起きたときに睡眠薬のせいでふらつくから」ということ。 転んでまた骨折でもしたらそれこそたいへんです。 そのときは時差ぼけに処方するという、「睡眠サイクルを整える薬」を処方していただきましたが、ちょっと副作用があったような感じでした。 そこで、睡眠サポートのサプリはどうかな・・・と探してみたら、いい感じのものが見つかりました。 睡眠サポートサプリ：ドラッグストアで買えるサプリ　VS iHerbで買えるサプリ とりあえず、身近なドラッグストアで買えるサプリなら、手ごろでたくさんの人が飲んでそうだから試してみたらどうかしら と思い、探してみました。 ナイトスリープ 行きつけのドラッグストアで、薬剤師さんに母がきいて最初に選んだのがこれ。 「L-テアニン」200mgを配合した「ナイトスリープ」というサプリです。 テアニンというのは、緑茶などに含まれているアミノ酸です。 楽天ショップの説明より L-テアニンには、夜間の良質な睡眠(起床時の疲労感や眠気を軽減)をサポートすることが報告されています。 また、L-テアニンには、一過性の作業にともなうストレスをやわらげることが報告されています。 ■ポスト投函■ナイトスリープ 2g×7日分 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon TVで遠藤憲一さんがCMをやっているハウス食品の「ネルノダ」というサプリもあったけど、こちらはGABA配合。 ひとつ選ぶなら「ナイトスリープ」のほうが良いと薬剤師さんがおすすめしてくれたので、「ナイトスリープ」を選びました。 まあ「機能性表示食品」と分類されるサプリということで、要は「食品」なわけなので、強い作用はないはずですが、 そのくらいのほうが高齢の母にとっては安心。 （気になるのは合成甘味料・・・） そして母が飲んでみた結果、 「リラックスできて、夜起きる回数も減った。いつもより眠れている実感があった」 とのことだったので、同じ成分のサプリをiHerbで探しました。

かりんか

沖縄から信州に移住しました（旧　南国シンプルライフ）

タオルを干すのにぴったりな、ステンレス物干し。 干す部分の片側がオープンになっているので、横からさっと差し込むだけで干すことができるのがとてもラクです。 両側が閉じているバータイプだと注意しながら上から1枚1枚タオルを差...

ヌー

mono. by すっきり、さっぱり。

こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 僕は、なまけ者で意識の低い自称ミニマリストです。 ですが“もの

ゆきたか

Think Minimalist

小学生の時に出会ったビートルズ エレクトーンの曲に始まり、ラジオを聴き、シングルレコードをLPレコードを買い、そして本も読んで、学習！したビートルズ 今の時代なら、ウィキペディアからなにから、グーグル先生に聞けば何でも情報が出てきますね すごい時代になりました あの頃、夢中で読んだ本に「ビートルズの軌跡」があります ミュージックライフが出した本ですよね それがきっかけになったのか、中学生になると毎月、雑誌「ミュージックライフ」に没頭してましたね でも、今のように体系だって、ロックをビートルズを教えてくれる存在がなかったので、レコードも、マジカルミステリーツアーは、映画のサントラ扱いとか、全く知…

あい青子

Arigato 毎日幸せを感じる「懐かしい曲」「思い出」そして「終活」

昨日は次男が登園日。 夫が有休でお休みだったので、次男の保育時間中に長男を夫にお願いして、 超久々に近くのダイ…

村田　エミ

ミニマリストな転勤妻

こんにちは。犬と暮らし始めて、5年が過ぎました。基本的に床での生活で距離が近いし、いっしょに寝ているので、布類はこまめに洗濯しています。で、今回の話題は、犬専用の毛布です。茶系の格子柄がラグで、茶色の無地がベッドパッド薄めのラグ（２畳サイズ

しゅり

ひとりと三匹、ゆきだるま

カーテンの寿命は５年ってほんと？２階の６つの窓で築11年までに検証したこと。結論から言うと、南向きの部屋と北向きの部屋ではカーテンが受けるダメージに大差があります。

全開

毎日全開

コロナ自粛から少しずつ日常生活に戻りつつありますね。 家にいる時間が長かったせいか、外出の機会が増えて紫外線が気になるようになりました。 実は5月からサイクリングにハマったこともあり、UV対策アイテムが増え

星野きいろ

自然体ミニマリスト

ミニマリストなのにミーハーで、流行に流されやすい私。 モノは増やし過ぎたくないためにピンポイントで流行やオスス…

村田　エミ

ミニマリストな転勤妻

こんばんは！シンプルな暮しを心掛けているOKEIKOです。 先日楽天のスーパーセールで購入した物が、続々と届いています。 www.okeiko-simplelife.com トレッキング 今年に入り、体力づくりで趣味としてトレッキングを始める事にしました。 www.okeiko-simplelife.com ５月にも山へ行こうと考えていましたが、コロナの影響で出かける事ができず、趣味グッズを集めたものの仕舞い込んでいました。 まずはザック。 山に登るには基本だー！と、言う事で30Lサイズを購入しました。 日帰り登山〜山小屋１泊程度の荷物を入れるくらいのサイズです。普段使いとして旅行の時にも活躍…

OKEIKO

OKEIKOして心豊かに☆シンプルライフ

こんにちは！肌触りが最高で、かつくすみカラーがかわいいインナーについて書いた記事、沢山の方に読んでいただきまし…

minikoko

minikokoの素敵に暮らしたいブログ

よくある買い物の口実と、それに対する反論の紹介、7個です。欲望のままにどんどん買ってしまう生活から抜け出すために、ぜひ、自分の言い訳パターンに気づいてください。ストレス解消のため、こんなに仕事をがんばったのだから、近々イベントがあるから、などそれぞれの言い訳と、反論を具体的に書いています。

筆子

筆子ジャーナル

こんにちは。ミニマム志向型コピーライターのゆきたかです。 緊急事態宣言スタートから、ちょうど２ヶ月経ちました。 その間、

ゆきたか

Think Minimalist

4月からイオンなどのスーパーのレジ袋無料提供が終了。 7月からはコンビニもレジ袋が有料化します。 チリも積もれ…

村田　エミ

ミニマリストな転勤妻

様々な不安感が渦巻いている、今という時代・・・。 もともと不安感を感じやすいようなひとは、このコロナの状況下で余計に不安が増しているという例も周りで見聞きします。 実は私の母も、そんなひとり。 日常生活に支障が出かねないレベルのため、どうしたものか・・・と思っていたところ、最近よい本に出会うことができました。 「敏感すぎるあなたへ　緊張、不安、パニックは自分で断ち切れる」 本の題名は 「敏感すぎるあなたへ　緊張、不安、パニックは自分で断ち切れる」 私の近しいひとに、パニック障害が起きたこともあったので、こういった症状に多少は馴染みがありました。 私自身は、そういった症状はないのですが、 先にも書いたように、私の母が「緊張しやすく、不安感が起きやすい、またちょっとしたことでパニックになる・・・」という症状に悩まされてきて コロナによって、そういった状態がひどくなってきたようなのです。 （心療内科などにはかかってません） この本をたまたまアマゾンで見つけて、「今までとは違ったアプローチ」ということに興味を惹かれました。 以下、本の内容説明。 あがり症、不安などはあなたのせいではなく、脳の誤動作かも。 仕事などで極度の緊張、息苦しさ、腹痛が続き、何かおかしいと思っている人、また、心療内科に行っても「単なるストレス」と言われるだけの人など、病的とは言えないまでも、緊張や不安で日常生活に支障が出ている人向けの、自分でできる行動療法。 食生活、運動、思考法などを変えるだけで、心がすっとラクになる。 ドイツで大ベストセラー! ベルリン有名クリニック臨床心理士が脳科学に基づく画期的な方法を伝授。 食事、運動、「テンセンテンス法」、「5つのチャンネルテクニック」… 先日、本が届いたので、母に渡す前に自分でも読んでみました。 （母に早く渡したかったので、前半しかじっくりは読んでませんが） 本をざっと読んでみて・・・紹介されている症状が、まさに母に当てはまることが多い！ （息苦しさ・眠れない・お腹の不調など） 私自身はパニックを起こすという程のことはないものの、 緊張しやすい面はあります。 この本の前半では、不安やパニックを引き起こす原因や、起こるメカニズムなどについて、やさしく解説してくれています。 人間の身体ってこんなふうできてるんだ～

かりんか

沖縄から信州に移住しました（旧　南国シンプルライフ）

ちょうど1週間前の今頃に書いた記事を 次の日の朝、投稿したところ、 アクセスがとんでもなく増えて、信じられないことが起こりました 私のブログは、まだ書き始めて３ヶ月もたたない、右往左往しながら毎日更新だけはしていたブログです 内容も、認知症の母の介護を通して、認知症対策、私自身の認知症予防、介護する側のファッション、幸せを感じるヒント、などなど、地味な内容です そんななか、 今回のような素敵な体験をさせてもらった、 はてなブログと、はてなブックマーク 読者登録してくださったみなさん 読みにきてくれた皆さん ありがとうございます みなさんのおかげで、スマートニュースという場に載せていただくことが…

あい青子

Arigato 毎日幸せを感じる「懐かしい曲」「思い出」そして「終活」

断捨離とかミニマリストとかって流行ってるけど、とにかく捨てて捨てて捨てまくるんでしょ？↑捨てまくったらスッキリするけど、捨ててしまって後悔したり、買い直したりしちゃったらやりすぎかも。なぜ捨てる必要があるのか？「断捨離しよう」と思い立ったき

全開

毎日全開

こんばんは！シンプルな暮しを心掛けている、OKEIKOです。 今日なんて、真夏の暑さでしょ…。今年の夏を迎えるのが恐ろしいです(￣▽￣) あまりにも暑かったので、我が家もプール開きしました♪ ＊暑いですねー！我が家もプール開き☆彡＊昨年購入したプールと電動ポンプのセット活躍してます！今までシュポシュポ手動で空気入れてましたが、電動ポンプの楽なこと…！購入してよかったです（╹◡╹）＊＊今年はコロナの影響であまり出掛けられない感じなので、自宅でのプールで大活躍しそうです♪＊＊#シンプルライフ #シンプルな暮らし #ミニマリスト #子育て #プール #プール遊び #楽天 #ブログ #遊び 昨年電動ポ…

OKEIKO

OKEIKOして心豊かに☆シンプルライフ

こんにちは～！主婦ブロガーとして、感じたことをまとめた記事も沢山の方に読んでいただきました！ありがとうございま…

minikoko

minikokoの素敵に暮らしたいブログ

６月になり、関西ではもう夏かと思うほどの暑い日も出てきました。 今回は初夏（6月〜7月はじめ）に着るワードローブを紹介します。 5月末にユニクロでトップス２着を追加し、トップス6・ボトムス2・ワンピース1の

星野きいろ

自然体ミニマリスト

どんな人でもできる、毎日少しずつ片付けて部屋をきれいにする行動を15個紹介。1番目は、捨てたいものをリストアップすること。こうすることで、捨てる行動に意識が向き、ぼんやりとした「捨てたいなあ」という願望が、具体的なアクションプランになります。

筆子

筆子ジャーナル

これまでのはなし 2018.08.05「持ってる本は、一冊だけ。」 本の虫の蔵書数は？ 今持っている本は、２冊です。 右側の本が１冊、増えました。 カウント外で、お気に入りの同人誌を「思い出の品」として

ノマ

320life

こんにちは！私がいつもやってる栄養状態を確認する方法についてまとめた記事も沢山の方に読んでいただきました！あり…

minikoko

minikokoの素敵に暮らしたいブログ

こんにちは。医療系の国家資格を持っていまして、病院で働いています。で、先日、所属していた職能団体から脱退しました。資格で食べている場合、その資格の職能団体に加入していることが多いです。例えば、弁護士さん。彼らは、日本弁護士連合会（日弁連）に

しゅり

ひとりと三匹、ゆきだるま

10年以上前から愛用している、通販のiHerb。 チョコ大好きなので、iHerbのハイカカオ系チョコは最近よく買ってます。 先月買ったフレーバーがとってもおいしかったのですが、そろそろチョコがオーダーできなくなる季節のため、 先週また再購入しました！ Alter Ecoのオーガニック・チョコ。ダークソルトブラウンバター風味 ネーミングからして、かなりおいしそうなんですが・・・。 レビューを見ると、絶賛派と、そうでもない派に分かれてますね。 まあ味の好みは人それぞれ、食べてみないと分からない。 ということで、ひとつ試しにオーダーしてみました！（写真・右） （左のチョコは、よくオーダーしているEndangered Species Chocolate　のもの、後述） そして食べてみた・・・これはすごくおいしい！ 「ブラウンバター」風味のもとは、オーガニックのバターファット（乳脂肪）、 でもそんなに乳製品くささが強いわけではなく（なので、乳製品好きの人には多少物足りないのかな？） この味はなんだろう～って思い出したんだけど、あれです・・・ 昔々に食べたバタースカッチ・キャンディ！ なんだか懐かしいような味。 そして、チョコの甘さを引き立てる塩は、フルールドセル（塩の花）を使用。 私はこのチョコの味、かなり好みです。 うちの旦那にも大好評、というわけで、先週リピしました。 ★Alter Ecoのチョコは、フェアトレードでオーガニックです。 チョコは暑い季節には配送できないので、iHerbでのオーダーは6月14日まで！！ （でも、もうすでに沖縄では昼間は30度超えなので、ファットブルームができるかな？） ▼ダークソルトブラウンバター・チョコ。私のブログのリンクからだと自動的に５％オフになります。 Alter Eco, Organic Chocolate Bar, Deep Dark Salted Brown Butter, 70% Cocoa, 2.82 oz (80 g) カカオニブ入りダークチョコレート 上の写真のもうひとつのチョコは、おなじみEndangered Species Chocolate、 カカオニブ入りダークチョコレート。 こちらはフェアトレードのチョコ。 他のフレーバーもよくオーダーしてます。

かりんか

沖縄から信州に移住しました（旧　南国シンプルライフ）

意識高い系（いしきたかいけい）とは、自分を過剰に演出する（言い換えれば、大言壮語を吐く）が中身が伴っていない若者、前向き

ゆきたか

Think Minimalist

以前物が多かった時期は「長い期間」物を持っていました。果たしてそれは「物持ちが良い」と言えるのでしょうか。少ない量をしっかりと使い切るために、決まった量を決まった期間使用し、すべて買い替えるという生活を最近は実行しています。

marimo

あさ5時に、ちょっとだけ〜シンプルライフをめざして

木曜日から始まっている、楽天のスーパーセール。 初日からかなりのモノを購入しましたが、 夫と話していたらまだ足…

村田　エミ

ミニマリストな転勤妻

// スティックタイプの掃除機を 持っていた。 ネジがすぐに外れてしまい、 吸引力も弱くなって 吸えなくなったので手放した。 掃除機を手放してから4年。 新しい掃除機は買っていない。 掃除機はいらないかもしれない。4年掃除機なしで生活している。 掃除機は必要だと思っていたけれど。 今のアパートに 引っ越してからしばらくは、 掃除機を持っていなかった。 広い家じゃないし、 ほうきとちりとりで 十分だと思っていたのだ。 でも結局、 掃除機を買うことに。 部屋に、 ラグを敷いたことがきっかけ。 ラグは糸や毛の間にどうしても 細かい埃やゴミが溜まる。 それはさすがに 掃除機で吸わないととれない。 何年…

meg

シンプルがいいかもしれない。

骨粗鬆症治療の新薬「イベニティ」を接種しています。全12回のうち6回の注射終了後の骨密度検査で、数値が爆上がりしました。骨粗鬆症は定期的な検査と早めの対応が肝心。女性ホルモンが減りはじめる40代50代の女性で、すでに骨粗鬆症に片足を突っ込んでいるという方、どうぞご覧ください。

ヌー

すっきり、さっぱり。