少ないモノで暮らす

こんにちは。ミニマム志向型コピーライターのゆきたかです。 4月17日？に発売されたミニマリストYoutuberのTake

ゆきたか

Think Minimalist

読者のお便り紹介コーナー、今回は、フィードバックを特集しました。フィードバックとは、いただいた質問に対する私の回答に対するメールです。1.買い物ぐせ、2.こころの整理、3.家事がむなしい問題、以上3つがテーマのお便りです。読者の気づきや工夫、生活ぶりが参考になります。

筆子

筆子ジャーナル

コロナの影響で、スーパーへの食料品買い出しを先週から週一回に減らしています。 ミニマリスト志向のお宅では小さめ冷蔵庫も多いかと思いますが、 この状況下、食料はまとめて買うため、大きめの冷蔵庫があってほんとに良かったなと思ってます。 我が家の冷蔵庫は うちで使っている冷蔵庫は、2012年製、SHARP の　SJ-ES41W、 414リットル、5ドアのもの。 （無印の4ドアが355リットル） 高さは182㎝、ふたり暮らしにはちょっと大きめのサイズです。 冷蔵庫サイズを選ぶ目安を調べてみると 1人あたりに必要な容量70L×家族の人数＋常備品100~150L＋予備70L＝最適な冷蔵庫のサイズ で、2人暮らし用だと、310～360L　というのが目安とのこと。 この冷蔵庫は沖縄に移住後、2年目くらいで買いました。 7年ほど使っているのでドア部分などの傷みが出てきてます・・・が機能的には問題なし。 この冷蔵庫を買った当時は、ミニマリストとか、そういう考え方は知らなかったのでこんな大きめの冷蔵庫を選んだのでした。 当時からモノを増やさない生活は心がけているつもりでしたけどね。 ただ、当時は冷凍庫はあまり使わない生活だったので、この大きさの冷凍庫はいらないなぁなんて思ってたんですが。 その後、ミニマリスト志向になり、この冷蔵庫は大きすぎるかも、なんて思うようになり。 でも、今回のコロナ危機でつくづく思いました・・・この大きさの冷蔵庫があってほんとうに良かった！ っていうか、絶対必要です！ スーパーへの買い出しは週に一回に減らした コロナで外出を控えるようになり、現在のスーパー買い出しは週に一回。 （前は週に3～４回位は買い物に行ってました。買うものによって違うスーパーに行くので、3～４軒のスーパーを日替わりで） そのため、肉や魚などの冷凍保存や、万が一のために冷凍野菜も備蓄量を少し増やしました。 その他には、（これは普段からだけど）我が家の食卓に欠かせない生ナッツ類もキロ単位で楽天で買って、冷凍庫にスタンバイ。 （沖縄在住なので、愛用している楽天ショップでは2万円以上購入しないと送料が結構かかってしまうため、こちらもどーんとまとめ買いせざるを得ない） 野菜もまとめて買うから冷蔵庫で保管は欠かせない。 （そろそろ暑くなってきた沖縄・・・）

かりんか

南国シンプルライフ

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございますすっかり日々の日記ブログとなっている整理収納コンサルタント浅野まり子です家族か…

asamarimaison

asamarimaison

娘、クリスマスに買ってもらったばかりのリカちゃんの回転寿司をすでに全く遊んでいません。（ＴДＴ）友達が来て回転寿司やりた～い！って言ってもえ～！やだ！（断）っておいいぃぃぃ！！飽きんの早くね？娘になんで遊ばないか理由を聞いたら片付けんのめんどくさいだそう

捨て魔人

37平米に3人暮らし

始めは順調で2月初旬には、ブログ記事用に写真整理をしていて、「【手放す】#一日一捨て を始めて不用品処分が加速中！」というタイトルまでつけて、下書き準備に入っていたのですが…

キミコ

ロンドンでシンプルに暮らす

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ktcsm

平屋持て余シンプルライフ

使い終わった手帳や家計簿がたくさんあって放置状態です。家計簿は残していますか？　という質問に回答。私は家計簿は7年分残しています（1冊を数年に渡って使うので、7冊ではありません）。何のために書いているのか考えれば、手帳や家計簿、日記の捨て時は簡単にわかります。

筆子

筆子ジャーナル

私は毎日をラクしたいと思ってミニマリストになったし、 なんやかんやと自分の中でルールを決めて、 暮らしをラクに…

村田　エミ

ミニマリストな転勤妻

今日も…　優しい食事。疲れている時、夜遅く帰宅した時、風邪をひいた時、やる気のない時、お給料日前の節約したい時などなど…そんな時、誰だってあるよね。　　って、自分を許す時、必ずと言っていいほど、つくるメニュー。お腹にも、お財布にも優しいうどん。残り野菜と、豚肉、麺つゆ、３玉で百円を切る冷蔵うどん、　それさえあれば出来るので、いつも、保険的に、冷蔵庫に材料を忍ばせてあります。わが家には、食器棚を置いて...

sumippy

贅沢なごきげん生活　　つづき…

自宅にいる時間が増えた人のために、汚部屋をきれいな部屋に変えるためにできる7つのコツを紹介。最初は、すぐに終わることを、今すぐやること。今すぐ片付くことを今すぐやらない、この行動が何回も積み重なると汚部屋になります。汚部屋は1日にしてならず。フットワークの軽さが部屋を救います。

筆子

筆子ジャーナル

こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 ミニマリストはモノが少ない。だからこそ、持ち物にはこだわる。

ゆきたか

Think Minimalist

部屋があなたの心理や暮らしぶりについて語ることを、2回に分けて10個紹介します。自分の頭の中にあることが部屋に投影されるとよく言われます。実際、客観的に自分の部屋を見渡してみれば、最近の自分の生活について気づくことがあります。本格的な汚部屋になるために、部屋が送っているサインをキャッチしたいものです。

筆子

筆子ジャーナル

シンクロニシティーについては、「共時性（シンクロニシティー）について：意味ある偶然の一致/ユング/河合隼雄」で一般論を、「シンクロニシティー（意味のある偶然の一致）の具体例（１）：ユング/河合隼雄」で具体例をご紹介しましたが、今回は、その具体例の続きになります。今までしつこい程書いてきましたが、シンクロニシティーを論ずるにあたっては、オカルト的な「アブナイ」発想に結びつかないような理性的・合理的な思...

カツQ

「東京散歩」と「踏ん張り投資」

  眠れない夜は、なぜか昼間より頭がすっきりしています。 そして、真夜中はなぜか要らない物を探したくなります。^^;   今回、眠れずに夜中に家の中をキョロキョロ見渡していると、棚

みのり

柔らかく楽しく生きる

【発表】・・・・・引っ越します（涙） - 少ない物ですっきり暮らす

やまさん

少ない物ですっきり暮らす

合成界面活性剤、合成防腐剤などの、化学物質を使用しない、子どもにも安心して使えるハンドクリーム。 子どもにも安心 クリーム状にするのには乳化剤が必要。その乳化剤には、石けんが使われています。肌に優しいタイプには、特段高価なもの、使い心地を犠牲にするもの、赤ちゃん専用で高いものなどが多くありますが、このパックスナチュロンは、使い心地もよく、比較的安全な材料で作られている、というのが特徴。 惜しみなくたくさん使える価格設定 天然素材を使っていて、天然の精油を贅沢に配合しているから、使うたびに良い香りを感じて悦に浸れる。。。という種類のクリームではありません。 ただ、しょっちゅう水仕事をする主婦には…

尾崎友吏子

ミニマリストの持ち物リスト

不用品を捨てた体験を教えてくれた読者のメールを2通紹介。1.自分がどんどん捨てていたら、両親も捨て始めた、2.度重なる引っ越しをきっかけに、物をたくさん捨てたら、心身ともにリラックスできる部屋になった。いろいろな環境の読者のちょっとした工夫、考え方などが参考になります。

筆子

筆子ジャーナル

こんにちは。脱マキシマリストしたコピーライターのゆきたかです。 今回は、“お部屋をミニマルに保つための定期検診”の話。

ゆきたか

Think Minimalist

Daiso CanDo Seria 開いてる店あり 無印良品の店舗状況一覧（全国） 祖父母を思えば Daiso CanDo Seria 開いてる店あり 前の記事で 100円ショップが開いてないと 書きましたが 今のところ 開いている店舗もありました といっても 当県の話でして お住まいの地域によっても 異なり 今後もわかりません ダイソー・キャンドゥ・セリアの 店舗状況は 各社のサイトから 調べられますが ダイソーは 店舗が一覧で見ることができ 大変わかりやすいです ダイソー 新型コロナウィルス感染症影響による店休のお知らせ CanDo 店舗検索 | Can★Do（キャンドゥ） Seria 店…

まや

もふもふな毎日

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ktcsm

平屋持て余シンプルライフ

新型コロナウイルスの感染防止対策のために、外出を避けたり、在宅勤務をしているしている読者3人のメールを紹介。この非常時を、みな、どのように過ごしているのでしょうか？　それぞれの考え方や工夫の様子がわかってとても参考になります。

筆子

筆子ジャーナル

スーパーで買ってきた食品、もしかして新型コロナウイルスがついているかも・・・ という心配があるため、私は買ってきた食品などをしまう前に「除菌」するようになりました。 私がやっている方法のご紹介です。 スーパーで買ってきた商品も汚染されているかも イギリスのニュースサイトに掲載された、フィンランドの科学者によるシミュレーションが衝撃的です・・・。 コロナ感染者がスーパー内で咳をした場合、スーパーのふたつの列に渡って飛沫に含まれるウイルスがエアロゾルとなって数分間漂うというシミュレーション。 うわ、こんなに散らばるんだ！ 当然、商品に付着する可能性もある。 また、感染者の手が商品を触った場合、手についているウイルスが商品を介して他の人にうつるという可能性もあるし。 色々と考えれば、外で買ってきた食品も、冷蔵庫などにしまう前に除菌するのが良さそうです。 外で買ってきた商品の除菌方法 私は今回のコロナの件が始まってから、パリ在住の辻仁成さんの日記を毎日読んでいて すごく参考にさせてもらっています。 彼の日記の中で、「これは役立つ、辻家の外から持ち運んだ商品の完全消毒術」は、ほんとに役に立ちました。 私は辻さん程は完璧にやってませんが、まあできる範囲で買ってきた商品を殺菌しています。 私のやっている方法は以下の通り。 スーパーで買ってきた食品は、消毒用アルコール（私はキッチン用のフマキラーのアルコールスプレーを使用）をしみ込ませたキッチンペーパーで、パッケージを拭く。←これが基本。 アボカド・柑橘などのように、むき出しで売っている厚い皮つきの野菜や果物などは、固形石鹸を手につけて表面を洗い、水でよく流す。 紙その他の袋に入っている食品で、中身が個包装になっているもの（お菓子とか）で、外袋を外しても保管できるものは、外袋を捨てて中身だけ別容器に入れて保存する。 除菌する前の商品はキッチンの作業用テーブルの上に置き、除菌したらキッチンのステンレスカウンターの上に置く。両者が混ざってしまわないように！ 洗える容器に入っている食品（醤油・オイル等）は、上記の野菜や果物と同様に石鹸で洗って水で流す。 辻さんの日記によると、冷凍してもウイルスは死なないという情報もあるので、冷凍食品についても同様にやっているそうです。

かりんか

南国シンプルライフ

こんにちは、だらみです。久しぶりのブログ更新です。新型コロナウイルスにより、先が見えない日々でありますが、日常を記すことで少しでも心の安定をはかりたいと思います。年始の挨拶もとっくに過ぎてしまいましたが、今後ともどうぞよろしくお願いします。

とりもと

ももだるライフ

こんにちは。ミニマム志向型コピーライターのゆきたかです。 ミニマリストな趣味の一つに“サウナ”があります。 サウナという

ゆきたか

Think Minimalist

現在取り組んでいることを教えてくれた読者3人のメールを紹介。1.家計簿をつけてみたら行動が変わった、2.毎日流しを磨く、30日間チャレンジをした、3.ずっと使っていなかったボールペンを使い始めた話。読者それぞれの考え方や工夫が参考になります。

筆子

筆子ジャーナル

新型コロナウイルスの影響で、ほぼ家で過ごす引きこもり生活が始まりました。 我が家には5歳・3歳の超やんちゃ坊主…

村田　エミ

ミニマリストな転勤妻

外出自粛で家にいる時間が増えた今こそ断捨離のチャンス! 服を捨てられないのは、自分で選んで買った服なのに 着倒していない罪悪感や支払ったお金に対して 着用回数が少なくて勿体無い気分になるから・・

ちろママ0203

暮らしも思考もシンプルに

引っ越しに伴い子供たちも転園したのですが、以前通っていた園とは違い、服装に結構規定があります。中でも困ったのが、スカート・ワンピース禁止！ほとんどの服がスカートだった二人なので、これには大変困りました。以前記事にも書いたように、夏場はワンピ

りえまめ

ADHDだけどゆるくマメに生きていたい

麻のベッドリネンのファンです。 麻は、夏の生地と思い込んでいたんですが、洗いこまれた麻は、シャリっという感触よりも、どちらかというとふんわりで。布団に入った瞬間はひんやりしますが、冬でもふうわりと気持ち良いんです。「年中使える」というのは、少ないもので暮らす、肝です。 季節外のものを減らすと、ものを交換する手間、使っていないものを収納するスペースを節約することができ、結果的に色々な労力から解放されます。また、麻は乾きが早いので、1枚だけしかもっていなくても、「乾かなくてこまる」ことは少ない。 どうしても乾かない場合は、アイロンをかければ済むことです。 無印が麻のシーツを扱いだしてから、ようやく…

尾崎友吏子

ミニマリストの持ち物リスト

いらない物を捨てた体験を教えてくれた読者4人のメールを紹介。手放した物は、車、家と車、領収書、母親に買ってもらった着物です。捨てる前どんな気持ちだったのか、捨てたあと、どんなことが起こったのか。それぞれの体験談が、参考になります。

筆子

筆子ジャーナル

【少ない服で着回す】今期買い足した、タイル柄のシャツ - 少ない物ですっきり暮らす

やまさん

少ない物ですっきり暮らす

今回は、住宅のメンテナンスの起点とも言える10年経過後の点検や修繕に関してご紹介します。 新築で家を立て一般的にハウスメ

外壁サポートプロ

外壁塗装の相談窓口

履かないけどなかなか手放せなかった靴を思い切って処分することに。ついでに、スカート・帽子・買い物バッグも。いつも普通に捨てちゃうけど今回はリサイクルショップに…

chocomaron

chocomaronのブログ

引っ越しが終わり、新天地で慌ただしい日々を送っていましたが今回のコロナ騒動……なんだかザワザワして、体調を壊す日も増えてしまっています。ゆるまめなかでも予定が狂うことがとても苦手なので……急にいつも行っていたお店が臨時休業だったり、リモート

りえまめ

ADHDだけどゆるくマメに生きていたい

部屋をきれいにするために、収納をがんばる人が多いです。しかし、正しい方向で収納をしないと結局、汚部屋になります。収納しすぎて汚部屋にする人がよくやる過ちを6つ紹介します。大前提として、収納すれば部屋が片付く、という思い込みを捨てることが重要です。

筆子

筆子ジャーナル

こんにちは。ミニマム志向型コピーライターのゆきたかです。 コロナウイルスによる緊急事態宣言が発令されました。 （自分は発

ゆきたか

Think Minimalist

感染者の拡大が続く新型コロナウイルス、 それでも知り合いなどで感染したという話はまだ聞きませんでした。 知り合いの知り合いを含めて。 それが昨日、身近に陽性者が出たという話を初めて聞くことになりました。 陽性者が出たという話 義実家（埼玉県）のご近所さん（70代）の知り合いが感染したという話を昨日、聞きました。 感染した方は23区内（西の方）にお住まい。 娘さんが親御さんを心配して、実家に会いに行ったところ、その後娘さんの陽性が分かり、親御さんにも感染が広がったということでした。 これは、イタリアなど感染爆発が起こった地域でもよく聞いた話でした。 皆さまご存知の通り、この感染症の怖いところは無症状の感染者でも、他の人に感染させるということ。 今まで、感染者の話はニュースやSNSで聞くだけで、周囲からは全く聞こえてこなかったのですが、 初めて身近に（知り合いの知り合いで、直接は知らない方ですが）感染が出たと聞き、ショックです・・・ ウイルスがそこまで迫っているという切迫感を感じています。 最大の防御を準備 先日放送されたETV特集「パンデミックが変える社会」 ヤマザキマリさん、ウイルス学の山本太郎さん、河岡義裕さん、歴史学者の磯田道史さんが出演した番組を見ました。 その中で河岡先生のコメント、インパクトがありました。 日本人は想像力不足、想像力があればこんなに出歩いていない。 「最悪を想定して、最大の防御を準備して ガードは後から下げていけばいい」 でも、それができないのは「想像力不足」 この放送は3月末頃の収録だったようなので、今はその時よりは皆の意識が高まっているとは思いますが。 皆さまの周囲はいかがでしょうか。 ここ沖縄でも、感染症専門医の高山先生（中部病院）が 「沖縄県において新型コロナウイルスの流行が始まりました。」 と県民に対する注意喚起を、Facebookに書かれたのが4月6日。 河岡先生がおっしゃっているように、 今は「最悪の事態を想定して、できる最大の防御をする」 ちょっと神経質かなというくらいに対策しておくのが良いと感じています。 そして、可能な限り、外出しない。 家にこもる。 我が家でも、食料の買い出し回数を週1回に減らすことにしました。 最後に

かりんか

南国シンプルライフ

子供の幼稚園休園も2ヶ月目。 引きこもりな生活は、じわじわとしんどさを与えて来ます。 そんな毎日でも少しでも明…

村田　エミ

ミニマリストな転勤妻

トイレットペーパーやマスクの買い占めに関していただいた読者のお便り、2通を紹介。困難な時期を乗り越える心の支えになる、エリザベス女王の2020年4月5日のスピーチ（日本語字幕つき）もシェアします。いまは、パニック買いするときではなく、スローダウンするときです。

筆子

筆子ジャーナル

【動画あり】ミニマリスト、捨てるから始めない片付け - 少ない物ですっきり暮らす

やまさん

少ない物ですっきり暮らす

いらない物を1000個捨てるチャレンジをした読者のお便りを紹介します。手放し方の工夫、どうやって捨てたか（寄付かフリマか）、捨てたらどんなメリットがあるのか、細かく教えてくれました。不用品を捨てたいと思っている人、今まさに捨てている人の参考や励みになります。

筆子

筆子ジャーナル

片付けられない人のクローゼットあるある。 - 少ない物ですっきり暮らす

やまさん

少ない物ですっきり暮らす

緊急事態宣言 翌日のスーパーの光景 モンベル服とペン型携帯用スプレーの相性よし！ 愛うさぎ・むっちゃん♡ 緊急事態宣言 翌日のスーパーの光景 やっと シャワーを浴びることができたので （一週間ぶりです 汚くてすみません） 緊急事態宣言が出てますが 食料の買い出しに スーパーへ スーパー周辺に なぜかベンチが数台あり お年寄りがぎっしり座ってる（絶句） 今までと同じ光景です この光景は 昼夜を問わずの光景なのです 買い物をしている家族でも まっているのかと思っていましたが どうも違うようです わたしが来て帰る時も まだ同じメンツで ベンチはうまってて １時間後も ほぼ同じメンツだったりするんです…

まや

もふもふな毎日

こんにちは。ミニマム志向型コピーライターのゆきたかです。 家族や誰かと一緒に暮らすときに、一番たいせつなこと。 それは、

ゆきたか

Think Minimalist

リビングのテレビボードは、家の中でも家族みんなにとってアクセス良好な場所です。貴重な収納スペースだから、便利に使いたいですよね。子どもの成長とともに変遷してきた我が家の収納を紹介します。当初はDVDや本を入れていたが…↑引き出しが2つの普通

全開

毎日全開

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子ですホットケーキを作ってみました子どもが小さい…

asamarimaison

asamarimaison

皆さん、引きこもっていますか？ 私は、引きこもっていますよ！ (新型コロナウイルスめ！負けないんだから) 『引きこもる』と言うとネガティブなイメージがあるかもしれませんが、一概にそんなことはありません。元来インドア気質、休日は家から一歩も出ないことなんてざらな私ですが、なかなかのポジティブ思考の持ち主だと自負しています。家の中で楽しめることっていっぱいあるんですよ、いやマジで。 という訳で、今日は『引きこもりのススメ』と題して、私の自宅での楽しい過ごし方について書きたいと思います。 例えば、裁縫をしたり。 この記事↑で、必要に迫られてマスクを作りましたが、これがハマると面白い！ その後もちょこ…

ktcsm

平屋持て余シンプルライフ

大阪市城東区在住　整理収納アドバイザー 『ラクな仕組みで、ラクな暮らしを』 おかむら　じゅんこです インスタグラムも更新

おかむら じゅんこ 整理収納アドバイザー

おかたづけのこと

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やまさん

少ない物ですっきり暮らす