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心も身体もキャパオーバー
【家計簿】11月の光熱費を公開
資格勉強しているつもりだったけど
2年前のリビングにあったこちらのソファ昨年末に、捨てました。正確には、リサイクル業者さんに引き取ってもらいました。あんなに探し回って買ったソファだったのに色々と気になり出したら止まらなくなって最終的に家族を説得しました。今は、無印の『体にフィットするソフ
昨日より夫はGW連休、私は暦通りのお休みになりますが外出自粛もあって、普段できない箇所の見直し・片付けなどやりたいなと思ってます。まずはクローゼット、3月の下旬頃ちょこっと衣類の断捨離をしていたので...季節の変わり目には、色褪せたものや全く着なかったものなど
三男が成長して、シングルの布団を使い出してから、私の新しい布団を買うまで、しばらく敷ふとんなしで過ごしてみました。 敷ふとん無し、とはいっても、全くなにも敷かない、というわけじゃありません。 私が敷布団の代わりに使ったのは、キャンプ用のマット。 cozynest.hateblo.jp ふだんから、キャンブの時だけでなく、昼寝やリビングでゴロゴロリラックスするときに使っているものを、夜就寝するときに使ってみたんです。 使ったマットは、長さ150cm、幅60cmのキャンプ用マット。キャンプ用なので、登山用の幅50cm代のマットより、ちょっとゆったりしています。私は普段からあまり寝返りを打たないほう…
こんにちは。脱マキシマリスト・コピーライターのゆきたかです。 お片付けのコツとして 家の片付けは、ごみをまとめて処分する
COVID-19の感染防止措置のために、自宅で過ごす時間が増えている読者3人のお便りを紹介。1.ルーティンを決めて実践中、2.家の中を見直して不用品を捨てている、3.家で穏やかに過ごすことを心がけている。それぞれの読者の考え方や生活ぶりが参考になります。
シンプル&機能性重視 新型コロナウイルス対策で ますますStay Homeです グレーのウールトップス(Snow Peak) 27回 ウールパンツ(ohh!nisica) 26回 ジャケット(モンベル) 14回 ウール混パンツ(モンベル) 7回 ウールハイネック(モンベル) 5回 コットンパーカー(無印良品) 5回 アーミッシュ風ワンピース(Down To Earth) 4回 リネンもんぺ 2回 まとめ グレーのウールトップス(Snow Peak) 27回 定番中の定番 部屋着兼パジャマ 外出もOK ウールパンツ(ohh!nisica) 26回 部屋着兼パジャマ 近所なら外出OK 毛玉増えてき…
新型コロナ騒ぎで、マスクやエタノール系のアルコールが入手しにくい日が続いていますね。 加えて、非常事態宣言の影響か、最近では特定の食品がスーパーの店頭で見つけにくいことも。その中で、食べたいな、と思って買いに行ったら、ホットケーキミックスがなぜかどこのスーパーにも売っていない。 ホットケーキミックスがどこにも売っていない 今日はコストコにいったんですが、あれほど数種類もの、そして日本の家庭では使いにくい10ポンド(およそ4.5kgほど)の大容量のホットケーキミックスもなぜか売っていませんでした。 仕方がないので、ここのところホットケーキ作るときはミックス粉を使っていません。 鉄鍋でホットケーキ…
自宅待機中に捨てたほうがいいものを31日分、紹介しています。後半では2週間と3日分、提案しました。1日にやる時間はほんの少しでOKです。毎日捨てているうちに、だんだん、物を捨てられる人になります。家に物がたくさんあると、自宅にいるのが余計、ストレスです。
// おすすめエクソシスト映画3選。 今日は、エクソシストものは ほぼ全部観たのではないか、 と言っても過言ではないmegが、 おすすめエクソシスト映画を3つご紹介! 「できれば この順番に観るとおもしろいかも」 という順番で紹介していきますね。 1.ザ・ライト エクソシストの真実 出典元:https://video.unext.jp/title/SID0019133 ●あらすじ● 葬儀社の息子で神学生マイケル・コヴァック(コリン・オドナヒュー)は、悪魔祓いという儀式だけでなく、神の存在さえ疑っていた。 成績優秀なマイケルはやがて恩師の推薦で、悪魔祓いの講習を受けるためにバチカンへ派遣される。…
先週水曜日に、iHerbでオーダーしたハンドソープ、本日無事届きました!(速い!) コロナ影響で、実店舗でも通販でもハンドソープは品薄状態のようですが、iHerbでは在庫あります。 Mrs. MEYER'S CLEAN DAY(ミセスマイヤーズ クリーンデイ) ハンドソープ レモンバーベナの香り iHerbで購入したのは、Mrs. MEYER'S CLEAN DAY(ミセスマイヤーズ クリーンデイ) ハンドソープ レモンバーベナの香り。 ジェルタイプの液体ハンドソープです。 iHerbではたくさんの種類のハンドソープを扱っていますが、 このメーカーさんを選んだ理由は 材料が主に植物性で良い(すべての成分を開示) 環境に配慮した製品、企業ポリシー リフィル(詰め替え用)があること などです。 当社は、可能な場合はココナッツやトウモロコシ、大豆、オリーブといった再生可能な植物資源を使用するように努めています。ただし、効果や、品質の安定化、安全性の理由により、植物由来以外の原料を使用することもあります。 当社の製品には、塩素系漂白剤、アンモニア、グリコール系溶剤、パラベン、フタル酸エステル、ホルムアルデヒド、人工着色料、リン酸塩、石油蒸留物は含まれておりません。 当社では動物実験を行っておりません。また、製品に動物由来成分は使用しておりません。 当社の製品パッケージはリサイクル可能で、製品ボトルには再生化プラスチックを25%以上使用しています。 Mrs. MEYER'S CLEAN DAYの日本語HPより ということで、 私が購入したハンドソープ(レモンバーベナ)の場合、安息香酸ナトリウム(安息香酸Na)が入っているのが最初気になったのだけど HPを読んでみると 安息香酸ナトリウム/安息香酸Na 防腐剤(ホルムアルデヒドではない成分からできている) 全容量の1%未満の含有量で有効な、安全で効果の高い食品グレードの防腐剤です となっていて、全容量の1%未満だし安全な防腐剤なら入っていたほうがかえっていい、との旦那の意見もあったので、この製品を買うことにしました。 (安息香酸ナトリウムが食品に入っている場合は、我が家では基本的に買いませんが・・・) こちらがリフィル(詰め替え用) 1リットル近く入っているので、かなり持ちそうです。
家に、もう使わないけど、行き先のないハンカチが山のようにあります。こういう、行き先のないものをどうやったら、勇気を出して捨てることができますか? この質問に回答します。まず、「行き先がない」というのは思い込みにすぎなので、この考え方を改めてください。
こんにちは。ミニマム志向型コピーライターのゆきたかです。 前回記事(買わない生活で、捨てないミニマリストになろう)にて、
// ゴールデンウィーク。 本来なら、外出や旅行を楽しむ人、 ここぞとばかりに 家でゆっくり過ごす人、 様々なはずだけれど... 今年はコロナウィルスの影響で、 そうはいかない。 外出できない、うーん。 となっている方に、 おすすめドラマ、まとめてみたよ。 外出しないゴールデンウィーク。これを観てたらゴールデンウィークが終わるかも?!なドラマをまとめてみた。 ハードなのOKな方向け 映画やドラマ、 結構好きなので、 個人的なオススメはいくつもあるが、 今日は ”これ全話観たら ゴールデンウィーク終わるかも”的なのを まとめてご紹介。 今回のチョイスは、 ハードなのOK、 バイオレンスもグロいの…
こんにちは! 今回はモデムやルーターの収納について。 皆さんどんなふうに収納してるんだろ? モデムやルーターって黒だし存在感ありますよね~ 存在感あるある。 だから我が家はこんな感じで収納しています。 こちらは楽天で購入しました。もう数年前に購入したものだから、全く同じものはなかったけど似てるやつあげときます。【20時から4時間限定ポイント5倍】ケーブルボックス ハイタイプ タップ ルーター 収納ボックス RCB-L 隠す収納 モノトーン 木目柄 木製 コードケース ケーブル隠し 配線カバー コード収納 すっきり 山善 YAMAZEN【送料無料】posted with カエレバ楽天市場Amaz…
物を減らしてこざっぱり暮らすことを心がけている読者4人のメールを紹介。1.不用ないただき物を、すぐに別の人に差し上げた話、2.ハンカチの再利用法、3.服を買わないチャレンジを半年やった効果、4.固定電話を解約したこと。読者の考え方や生活の工夫が参考になります。
【動画あり】断捨離には引っ越しが一番効くよね。大きな家から小さな暮らしへ。 - 少ない物ですっきり暮らす
持つ服を厳選すると、衣服の管理が楽になったり、無駄買いをしないなど、服にまつわるたくさんのメリットがあります。 実は、服を整理することで、暮らし全般に、他にもいいことがたくさんあることに気がつきました。クローゼットを少数精鋭の大好きな服だけにすることで、暮らし全般に起こった、素敵なことをご紹介します。 持ち物すべてを使いこなすのは心地良い 安いからといって、1000円で買った、1度しか袖を通すことのなかったTシャツ。 一方で、20回は繰り返して着ている、お気に入りのブランドでかった2万円のブラウス。どちらの服も、1回の着用にあたり、出費したお金は1000円。 お気に入りの2万円のブラウスを21…
昨年8月にGRANATAさんで購入した「ビスコット ドロワーテレフォン」使い始めて半年ちょっと過ぎました。⇒ ビスコット ドロワーテレフォンGRANATAさんでは現在、楽天店では売り切れ表示のため購入できませんがYahoo店では購入できます。(発送までに少し時間がかかるようで
戸建ての家がゴミ置き場のように! 4月20日(月)に放送された「ウチ、断捨離しました」は、ハンドメイドと読書が命の奥様が登場しました。 家の中が趣味のもので、あふれかえっているのです。 浮かない顔のスリムな奥様と、筋肉マッチョでもてそうな外見のご主人。 40代夫婦の危機が汚部屋を招いた気がするので、感想をお伝えします。 スポンサーリンク // ため込み症の妻 ゴミ集積場のような室内 片づけの手順 モノが心の重荷になるとき 信頼関係を 40代は夫婦げんかして当たり前 まとめ ため込み症の妻 食器棚の配置で険悪に ブログ内の画像はすべて、私が撮影した自宅などの写真であることをご了承下さい。 名古屋…
アースデイにちなみ、過剰な消費をしないために、私がやっていることを5つ紹介。まず、自分がふだん消費しているものを調べることから始まります。・口に入れたもの、・時間を使ったもの、・お金を使ったものを書き出してチェックし、過剰な消費を見つけたら、抑えるようにします。
たとえば昨日、掃除ができなかったとしてもたとえば今日、突然の来客があったとしてもたとえばこれから、すぐに家を出なければならなかったとしてもたとえば明日から、しばらく家に戻れなかったとしてもその時、とても慌てていたとしても無意識に対応できるくらい家のことを
こんにちは。ミニマム志向型コピーライターのゆきたかです。 スパッと、ものを捨てて片付けができるのは、とっても素晴らしい!
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3人家族の食費10/19から
蜜がいっぱいの「ふじ」りんご🍎 毎日の生活に取り入れよう #りんご
2024年のわたしの節約
名誉も金もある男の愛人問題
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11月の値上げは電気やガスも💦日本の食卓
今日の節約料理|野菜たっぷり雑炊30円
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家計管理がうまくいかない理由とその対策
2サイトでGoogleアドセンス一発合格した私が感じた大きな加点ポイントを具体例で解説
北海道田舎在住者のリアルな給料公開【2024/10】
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家に転がっている使いそうにない外国のお金(紙幣とコイン)の使いみちを5つ紹介。不用品と一緒で、基本は自分で使う、譲る、売る、捨てるの、どれかになります。このどれかを選ばないと、ガラクタとして、いつまでも家に置くことになる、つまり、死蔵品にする選択となります。
コロナ影響でうちにこもる生活が続いています。 今までのように気軽に色々な食べ物が買えないので、家でシンプルなお菓子を作ったりしてます。 パンケーキミックスで簡単ケーキ・レシピ パンケーキミックスを使ったケーキ、簡単にアレンジできるので色々と作って楽しんでます。 昨日作ったのは、チョコ&クルミのケーキ。 混ぜるだけのシンプルレシピです。 私はiHerbで買ったパンケーキミックスを使ってます♪ (材料入手については後述) 〔材料〕26㎝の丸型一個分 パンケーキミックス(砂糖なしのもの) 1と1/4カップ 卵 1個 ココアパウダー 大さじ2~3位(濃厚なチョコ味にしたいときは増やす) ココナッツ粉 1/4カップ位(なくても可) 砂糖(私はココナッツシュガーを使用) 大さじ2~3(これだとかなり甘さ控えめです。レーズンで甘みを足してもOK) 水 1カップ位 クルミ (大きければ砕いて)半カップ位 ココナッツオイル(型に塗る用) 適量 〔作り方〕 型にココナッツオイルを塗る(たっぷり目に塗ると、型離れがよいです) すべての材料を混ぜて、型に入れる(パンケーキよりも少し固めなくらいの生地になるように水を調整) 180度のオーブンで20分~25分焼いて出来上がり!(フォークなどを刺して生地がくっついてこなければOK) パンケーキミックスを使うと、混ぜるだけで簡単に作れるのがいいです。 ココアパウダーやココナッツ粉などを足しても、ふっくら膨らみます! 熟したバナナを切って入れたり、レーズンを入れるのもおいしいです。 材料について パンケーキミックスはこちらの記事の「発芽穀物入りパンケーキミックス」を使ったのですが、 残念なことに廃番になってしまいました。 同じメーカーさんの別のパンケーキミックスを次は試してみます。 Arrowhead Mills, バターミルク、ホットケーキ&ワッフルミックス、737g(1.6℔) ココナッツ粉はレクチンフリーのお菓子にも使えます。 Nutiva, オーガニック、ココナッツ粉、グルテンフリー、454 g ココナッツオイルはガラス瓶入りにしてまう。 Spectrum Culinary, オーガニック・バージン・ココナッツオイル、 未精製14オンス (414 ml)
新しい習慣 夏こそマスク必須では? 布マスクの選び方(私の場合) 新しい習慣 使い捨てマスクは まだ持っていますが 難病の友人用に温存し 行動範囲が狭く 外出時間も短いわたしは 布マスクに 切り替えました わたしの 新しい習慣は 布マスクに 高温でアイロンを かけること 断捨離した アイロンですが 昨年夏に 再び購入しました item.rakuten.co.jp 新型コロナウイルス対策に 使う直前の布マスクに 高温であててます とくに 内側! 新型コロナウイルスの消毒法は? Kampfら(2020. J Hosp Infect. In press) は、ヒトおよび動物のコロナウイルスに対する消…
ロックダウン以前から、近所のスーパーでは「買占め」行為が始まっていました。トイレットペーパー、パスタ、小麦粉、缶詰めの棚が空っぽ。 私も友達と一緒に、スーパーのはしごをして買い物していましたが、今はもう「はしごする」行為自体が人と接触する機会が増え危険なので、買い物で訪れるのは1店舗のみです。 家にストックがあれば安心。買っておいて良かった食品、あれば毎回買う食品をまとめてみました。 やっぱり、お米 パスタが人気 缶詰いろいろ 小麦粉は入手困難 冷凍食品も便利 スムーズに食料品を確保するコツ やっぱり、お米 ロックダウン前にまず確保したのは、お米。 10㎏x2を購入しました。車がない我が家なの…
部屋の片付けは嫌いだけど、あまりに物が増えたので、断捨離するしかない、という人に、少しでも楽しく片付ける工夫を5つ紹介。ポイントは、楽しいことや環境と抱き合わせること、ハードルを上げすぎないこと、自分で目標(チャレンジ)を設定して取り組むことです。
あさまりメゾン*asamarimaison*へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子ですこんな時だからこそ少しでも心地よく私にでき…
こんにちは。脱マキシマリスト・コピーライターのゆきたかです。 前回こだわりのないミニマリストの私がこだわる持ち物10選の
買い物に行く近所のスーパーの店員さん達が相変わらずマスクもしていなければ、使い捨て手袋もしていない状況。
ロックダウンが始まり、毎日コロナウィルス対策を考えている私です。些細なことでも自分ができることを実践しています。最近「やめた」ことです。
初めまして。デニージョップです。 美容と健康に関するオススメな情報をお届けしていきます。 まず初めに、好きな食事をしながら、健康になれる方法はないかと勉強し、出会ったのが【マナ酵素】です。 『MANAマナ酵素』 500ml【正規販売店】 ファスティング 酵素 ドリンク 無添加 マナ酵素 ファスティングドリンク 酵素原液 エンザイム 酵素ダイエット 断食 国産 プレゼント 杏林予防医学研究所監修 【送料無料】価格:9155円(税込、送料無料) (2020/9/10時点) YouTubeで最近はまっている管理栄養士の圓尾和紀さんの動画を見て出会い、早速試してみました。 (その動画はこちら↓) この…
こんにちわ。デニージョップです。 本日はオススメシャンプーの御紹介です。 男性ファン急増中の無添加【オレンジシャンプー】。 累計出荷数120万本を突破し、 将来の髪が不安な男性や、ボリュームが気になる女性に大好評です。 オーガニック天然オレンジの力で毛根の汚れをしっかり落とし、 細い髪も根元から元気に! 海藻エキスが髪を保護するからリンスは不要。 洗うだけで髪と地肌のケアは完了です。 30種類の天然成分を配合した弱酸栓・パラベン無添加。 アミノ酸系シャンプーなので頭皮を傷めず安心して使えます。 今なら、トライアルサイズ150mL(初回限定、1世帯1回限り)を1本買うと、 もう1本もらえるキャン…
こんばんわデニージョップです。 本日はやせる道場?【エルセーヌ】の合計-8cmやせる体験に行ってきた!のご紹介です。 「エルセーヌダイエットコラム」体験談などエルセーヌで理想のボディを目指す女性たちの声をご紹介。 「エステ体験ってどんなことするの?」不安を感じる方もいらっしゃいます。 そんな疑問や不安を払拭する、リアルなエステ体験を大公開! 実際の施術中の画像があり、エルセーヌのエステ体験「目指せ!合計-8cmやせる体験」の流れを見られます。 「目指せ!合計-8cmやせる体験」施術中の【画像】を大公開・「いたたたた!」代謝促進のテンポイント施術!・これがエルセーヌ「エステティシャンのマッサージ…
手軽に肩こり改善、筋肉疲労回復、【マッサージガン】 本日は大阪なおみさんがイメージキャラクターを務める、おすすめマッサージガンのご紹介です。 大阪なおみさんイメージムービー↓↓↓ 大阪なおみさんイメージキャラクターのセルフケア・筋膜リリースにも最適な最先端ポータブルケアアイテム「ハイパーボルト」です。 ハイパーボルト HYPERVOLT 【メーカー保証1年 正規代理店】 [HYPERICE ハイパーアイス] セルフケア 筋膜リリース価格:61050円(税込、送料別) (2020/9/10時点) 芸能人でいうと、KinKi Kidsの堂本光一さんや、嵐の松本潤さん、ジャスティン・ビーバーさんも愛…
本日は、みなさん一度は耳にしたことがあると思われる【薬用養命酒】についてご紹介致します。 【第2類医薬品】薬用養命酒(1L)【養命酒】価格:2178円(税込、送料別) (2020/9/10時点) 養命酒と言われると、お年寄りが飲んでるイメージが強いと思いますが、忙しい現代人や、学生の方にもかなりオススメの万能薬です。 ・仕事に疲れてやる気がでない。 ・育児や家事に追われ休日もダラダラと過ごしてしまう。 ・指先や手足が冷える。 ・便秘など腸内環境が悪い。 ・風邪が長引いている。 ・食欲が出ない。 ・顔色が悪い。 上記に一つでも当てはまる方は、試してみる価値があります。 薬用養命酒は生薬の薬効成分…
ポイント付与やスーパーセールなどが充実している、楽天で購入できる売れ筋の青汁を厳選・比較! 今や健康食品の定番となった青汁。キューサイやヤクルトといったメーカーから数多くの商品が販売されていますが、種類が多すぎて正直どれを選んでいいのかわからない方が多いと思います。どの商品が本当に優秀でおすすめの商品なのか、シンプルに検証してみました。 ・安全性 ・飲みやすさ ・コスト ・栄養素の種類・含有量 上記の4点から検証し、「続けて飲む価値があり、飲みやすい青汁」なのかを検証していきます。 第3位:オーガランド青汁 オーガランドの青汁(30包)送料無料 野菜不足 青汁ドリンク あおじる 大麦若葉 ケー…
花粉症の症状を予防・軽減。花粉の「ツラい」から守るおすすめグッズと食品。 暖冬により、今年は例年より早めに花粉が飛んでおり、花粉症の人にとっては、とてもツラい時期ですね。 2月の上旬から花粉症の症状が見られる人が増え、マスクも売り切れ気味の今、揃えておきたいおすすめグッズを紹介します。 1)甜茶 お茶の中でも、花粉症予防に効果のあるポリフェノールを含むバラ科の甜茶。 甘みのある風味豊かなお茶です。 ユーワの甜茶が安くてコスパの良い甜茶です。習慣にできると、花粉症の症状を軽減する効果があります。 ユーワ 甜茶 100% 30包 【正規品】 ※軽減税率対応品 てんちゃ価格:276円(税込、送料別)…
オーディブルで聞ける美容と健康のおすすめ本【5選】 読書、Audible(オーディブル) こんばんわデニージョップです。 忙しいデニーは、「ながら」作業をすることが多いのですが、運転中や家事・ランニング中など、耳から聞ける活気的なオーディオブックサービスがあります。 みなさんご存知のAmazonが提供する、オーディオブックサービス「audible」というものです。 Amazonのサービスだけあって、とても使いやすいですよ。iPhoneのアプリもあって、本の検索もわかりやすく、無料体験期間も30日間ですので、安心してご利用できます。 今回は、このサービスで聞ける美容と健康に関するおすすめかつ、お…
シャンプー、ボディソープ、歯ブラシなどの買い置きの収納方法・在庫管理方法を紹介。洗面台の下のスペースが5年間でどれだけ変わったか画像つき!
シンプルに生きることを心がけている読者3人のお便りを紹介。1.入院して大事なものを再確認できた。2.これからこのブログの読者になります。3.意識的に買い物をするようになって変わったこと。それぞれの読者の暮らし方の工夫や心境などが、参考になります。
新型コロナウイルス対策として、世帯に2枚ずつ配布されることとなった布マスク。世間じゃ『アベノマスク』なんて揶揄されています。 ニュースで、すでに配布が始まっていることを知りました。 そして、そのアベノマスク(平面マスク)を立体マスクにリメイクする猛者も現れています。『ベツノマスク』なんて呼ばれているのだとか。アイロニカル〜 マスク作りの資材が手に入りにくい現状。資材としてのガーゼとマスクゴムが手に入ると思えば有難いことです。無駄にはしねえぜアベノマスク! しかしまだ我が家には届いていないので、手に入る綿や麻の生地でコツコツとマスク作りを続けています。家族用や知人へのプレゼント用に。 今までは立…
捨てる?残す? 過去や未来に縛られず、今(現在)必要なものだけで暮らしたい。 『過去への執着』と『未来への不安』を手放せば、 暮らしも気持ちもスッキリします。 ******************
ロックダウン中の食品の買い物ですが、理想はオンラインですべて済ませてしまうことかな、と思います。(なかなか理想通りにはいきませんが・・・)
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生きていくなかでヒントになる記事を紹介していきます。
JRE MALLでのショッピングに関するテーマ設定させていただきます☆ ネットでエキナカ、ふるさと納税、電子チケットサービス、エキトマチケット、アートのなる暮らし、JRE MALL CafeなどJRE MALLに関するものであればなんでも大歓迎です☆
現在、さまざまなサブスクがたくさんあります。実際に試してみたよ、こんなサブスクがあるよなどサブスクのことならなんでもOK!おすすめのサブスクなどぜひ投稿してくださいね。
ネットスーパーに関するお得情報から小ネタまで幅広く扱います。
普段生活する中での、ちょっとした悩みを実体験を踏まえながら解決策を提案していきます。
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レザークラフト未経験・初心者の方が中級者になるための情報ブログ。 革の魅力や、技術、知識を学べます♪ 実際に革小物を作って学べる製作過程を紹介した記事も!
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