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断捨離シンプル&ミニマムな暮らし

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断捨離シンプル&ミニマムな暮らし
テーマ名
断捨離シンプル&ミニマムな暮らし
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・断捨離 ・シンプル ・ミニマム(ミニマル) に暮らしに関する記事を書いたら、お気軽に投稿してくださいね。
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断捨離シンプル&ミニマムな暮らしの記事

1件〜50件

  • 岩手の老舗・麹屋もとみやの、まろやかさとコクを感じる手づくり二年仕込み味噌
    2020/10/28 12:23
    岩手の老舗・麹屋もとみやの、まろやかさとコクを感じる手づくり二年仕込み味噌

    寒くなり、温かいお味噌汁がおいしい季節になりましたね。 今回は、岩手の老舗麹屋さんで2年かけてじっくり作られた二年仕込み 手作り味噌を提供いただきましたので紹介します。 無添加で天然醸造ならではの深みがある

    星野きいろ

    自然体ミニマリスト

  • マネーフォワードを取り入れて、お金の流れを簡単にチェック
    2020/10/28 11:42
    マネーフォワードを取り入れて、お金の流れを簡単にチェック

    こんにちは。ミニマリスト・コピーライターのゆきたかです。 コロナ&ミニマル生活で出費が減っていますが、最近家計簿をつけて

    ゆきたか

    Think Minimalist

  • タブトラッグスのバケツをやめて スタックストーにしてみた。
    2020/10/28 11:09
    タブトラッグスのバケツをやめて スタックストーにしてみた。

    1人暮らしの時に買ってずっと愛用していたタブトラッグスのバケツ。シャワーするときお湯が出るまでの水を入れたり(溜めた水は顔を洗うのに使います)洗濯用に洗面所の蛇口から洗濯機にお湯を汲んだり(酸素系漂白剤で2,3時間浸け置きして洗濯)台所でウェスを入れたりし

    ヒロコ

    ホンマに住めば都、なんやろか?

  • 子離れする方法。成人した子供にあれこれ口出しするのは害でしかない。
    2020/10/28 10:29
    子離れする方法。成人した子供にあれこれ口出しするのは害でしかない。

    子離れできないという読者の質問に回答。子離れしたほうがいい理由、どうやったら子離れできるか、その方法を7つ、具体的に書いています。子供が成人したら、1人の人間として、子供の決断を尊重しましょう。親は自分の人生を生きればいいのです。

    筆子

    筆子ジャーナル

  • ++二女の片づけ祭り*++
    2020/10/28 10:20
    ++二女の片づけ祭り*++

    今日は二女の部屋の片付け祭り*の記録を・・・・。まずは洋服、本から開始ですそして今まで 処分出来なかった 雑貨、小物類などもこの際に・・・筆箱・小さい時か...

    dona

    私の暮らし*私のおうち*2

  • 【衣装ケースやめました、ピンチハンガーで壁面収納】吊るしまくりな下着・靴下・あったか小物・Tシャツ・・何でも宙に。
    2020/10/28 10:19
    【衣装ケースやめました、ピンチハンガーで壁面収納】吊るしまくりな下着・靴下・あったか小物・Tシャツ・・何でも宙に。

    // いいね~!こんにちは!だすぶろのつづらです。 いつもありがとうございます! 今朝、散歩してきました。 5時台の空。星がきれい。 昨日の夕ご飯はピザでした。 主人がどうしても食べたいと。 ひとりでサッと買いに 行ってくれたので ラクさせてもらいました~。 私はパイナップルのピザだけ 分けてもらいました。 2倍盛り?か何かでトッピング多め。 明日(今日)の夕ご飯もピザがいいと 目をキラキラさせて 言うので今夜もピザです。 確かに美味しかった~、ごちそうさまでした! 衣装ケースやめました、ピンチハンガーで壁面収納 以前は衣装ケースを 何の疑いもなく使ってました。 ですが、私は引き出しが苦手と自…

    つづら

    \だすがさきぶろぐ/

  • 文庫版出版『簡単に暮らせ (だいわ文庫)』・予約受付開始 のお知らせ
    2020/10/28 10:09
    文庫版出版『簡単に暮らせ (だいわ文庫)』・予約受付開始 のお知らせ

    書籍出版のお知らせです。 書籍「簡単に暮らせ」の文庫版が11月12日に出版されます。 もくじ もくじ 『簡単に暮らせ』が文庫版で発売されます 2,015年当時とミニマリストブームについて 簡単に暮らすために必要なこと ビジネスも家事も効率化の視点は同じ 文庫化にあたりゲラの概要 実は文庫化を目標にしてました。 文体から個性を排除している理由 主役は読者さんであり、執筆している私は黒子です さいごに 『簡単に暮らせ』が文庫版で発売されます アマゾン、楽天で予約が開始しました。 アマゾンはこちらです↓ 簡単に暮らせ (だいわ文庫) 作者:ちゃくま 発売日: 2020/11/12 メディア: 文庫 …

    ちゃくま

    簡単に暮らせ

  • 【やめてすっきり】NISAもGoToも心ひかれず。だけど満足
    2020/10/28 08:46
    【やめてすっきり】NISAもGoToも心ひかれず。だけど満足

    やめたこと去年のちょうど今頃、NISA口座を別の金融機関に移したくなり、それまで取引していた口座の解約手続きをしました。始めるときと同様、やめて別へ移るときもいくつかの書類を郵送してもらい、記入して送り返すという手続きが必要でした。ひと月くらいかかったでしょうか。で、新しいところで「これ」と決めていたプランを始めようとすすめていたら、あと少しというところで行き詰まりました。調べてやり直すものの、またそ...

    原田さよ

    さよのシンプルライフブログ

  • 捨てることは一つの手段です
    2020/10/28 07:30
    捨てることは一つの手段です

    みなさん   おはようございます整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。モノを残すか捨てる迷ったら…一度その迷ったモノ一つ捨ててみ…

    ときあ

    苦手から始めるお片づけ〜ときあの日記〜

  • エッグパンを購入した結果
    2020/10/28 07:05
    エッグパンを購入した結果

    エッグパンで作った料理の紹介と私にとってのメリットについてです。

    みょん

    楽に穏やかに暮らす

  • ブログを書かなかった理由。
    2020/10/28 06:05
    ブログを書かなかった理由。

    こんにちは、くらためです。 昨日は何年かぶりにブログを書きませんでした。 いつもは朝起きてぼんやり白湯かコーヒー、お茶などを飲んでいると書きたい事が自然とムクムク浮かびます。そのまま吐き出してスッキリ終了。

    くらため

    くらため帖

  • 【洗面台下*見直し2】一面白からの卒業と、書くと見えてくるコト。
    2020/10/27 21:40
    【洗面台下*見直し2】一面白からの卒業と、書くと見えてくるコト。

     ■kujirato-m 【洗面台下収納】前回からの続き。 奥行のあまりない洗面台下収納で、 ニトリの『マルチ収納』引出しケースにとても助けられた というトコロから。  

    くじらto

    クジラとまいにち

  • 今日は、実家の住宅改修でした!築45年以上の実家がどう変わったか?
    2020/10/27 20:56
    今日は、実家の住宅改修でした!築45年以上の実家がどう変わったか?

    シンプルライフ実践中のRinです♬最近、夫からの私への付け届けが多いです。どちらもセブンイレブンのスィーツですが美味しいです。最近の、コンビニスィーツは美味しい物が増えていますよね~。今日は、8月に脳梗塞で倒れた義母のための住宅改修があり、立ち合いをしてきま

    Rin

    Rinのシンプルライフ

  • 好きなモノだけに囲まれて暮らす。
    2020/10/27 20:14
    好きなモノだけに囲まれて暮らす。

    こんにちは!洗濯機のない暮らしについて書いた記事も沢山の方に読んでいただきました!ありがとうございます! 引っ…

    minikoko

    minikokoの素敵に暮らしたいブログ

  • 捨てる?捨てない? 入らなくなったズボン
    2020/10/27 18:10
    捨てる?捨てない? 入らなくなったズボン

    そろそろ寒いので衣替えをするかと 以前ズボンのMサイズを買ったんですが 微妙に苦しく(ちょっと頑張って着るかんじ) 仕方なくLサイズを買い直し (レシートは持ってなかったので交換は不可) もはやMサイズはいらなくなったので この際処分するか検討中です 2本ズボンを買ったので元々持っている2本を断捨離して入れ替え これ今回捨てるやつね カーキのズボンは怪我の血が残ったままで躊躇なく処分 でももう1本 紺色の方は1回しか着ておらず 微妙に決心が鈍ります あと数cm痩せたら入るよね? せっかく買ったのにもったいない! クローゼットもパンパンではないんだからもう少し寝かせたら? もう一人の悪魔がささや…

    bordermania

    ミニマルボーダー生活

  • 物欲ゼロになったので、今ある物を存分に使い切る
    2020/10/27 17:31
    物欲ゼロになったので、今ある物を存分に使い切る

    今月いろいろ買い替えたのもあって、充足感でいっぱいです。▼2020年10月に買った物いやあ、満ち足りてる。もう不足無し。ぴったり十分よ。そういうわけで、現在欲しいものはありません。世の中には素敵な物がたくさんあるけれど世...

    だらみ

    ももだるライフ|高知でミニマリスト

  • 専業主婦の自己肯定感とミニマルライフ。一番しっくりきた考え方。
    2020/10/27 16:29
    専業主婦の自己肯定感とミニマルライフ。一番しっくりきた考え方。

    こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 今日は、 専業主婦の自己肯定感とミニマルライフ。 私が一番しっくりきた考え方。 です。 私が今一番しっくり来ている考え方 専業主婦の自己肯定感… なんだか小難しい書き方してしまいましたが、 要は、 どう考えたら私は専業主婦として自信が持てるのか です。 結論からいきます。 私が一番しっくりきた考え方は、 家庭を、会社だと考えてみる。 です。 夫は、社長 兼 営業。(家の代表&外でお金を稼いでくる人) 私は、経理 兼 総務。(お金の管理&中で様々な事務雑務を処理する人) ついでに食堂や清掃員も兼務。多忙っ。 (↑内容は各家庭による…

    ヒビコ

    日々のなんとかしたいをなんとかするブログ

  • 口座解約②とアンジェリーナのモンブラン。
    2020/10/27 16:28
    口座解約②とアンジェリーナのモンブラン。

    先日、使っていない銀行口座の解約へ行ってきました→​動けるうちに口座解約!​ そこで一つの口座が休眠口座になっており、 口座を起こしたり手続きに日がかかって その日に残金を下ろすことが出来なかったので再訪

    aika

    シンプルに生きる

  • ちょっと大物を断捨離!ベランダをリセット
    2020/10/27 15:43
    ちょっと大物を断捨離!ベランダをリセット

    しばらく晴れが続きそうな関東!今のうちにベランダ掃除を済ませました♪↓ 先日、内側の窓と網戸をきれいに掃除完了しました♪ベランダの大物を断捨離!何もない空間に・・まずは、ベランダ丸洗い掃除!水道がないステンレス床のベランダ掃除のアイテムは3つ!✔ジョーロ

    ユキコ

    ゆとりあるシンプルな暮らし

  • 大物の片付けは若いうちにする。ベッドを捨てた方法
    2020/10/27 15:10
    大物の片付けは若いうちにする。ベッドを捨てた方法

    ベッドを捨てるのは想像以上に重労働フレームだけは先に処分したベッド。ようやくマットレスも捨てました。自治体のごみ処理センターではマットレス本体を受け付けてくれないので、マットレスを解体してから車に積んで運びました。この作業は家族総出でやりました。センターで支払ったのは缶コーヒー1本さえ買えない金額。申し訳ないくらいでした。キビキビと働いている人たちを見ていたら、いろいろな気持ちがごちゃ混ぜになって...

    エル

    好きなものと、スッキリ暮らす。

  • ダイソー・1つ50円なのに超優秀!ズボラでも掃除がラクにできる仕組みができましたヾ(´∀`*)ノ
    2020/10/27 14:17
    ダイソー・1つ50円なのに超優秀!ズボラでも掃除がラクにできる仕組みができましたヾ(´∀`*)ノ

    こんばんは!私、根がめんどくさがりなので、昔からほんっとに、面倒な掃除がキライです。2階を掃除するときに、掃除機を持ってあがるのが面倒で、ついさぼってしまう日も多々あり・・・(←私だけ?)人って、面倒だとつい後回しにしたりさぼったりしちゃうので。気づいたと

    まどなお

    いつでも、HOME

  • パントリーの床が水浸しこんなところが詰まっていた
    2020/10/27 13:37
    パントリーの床が水浸しこんなところが詰まっていた

    今朝は8℃。  玄関先のハナミズキ。葉が、紅葉しています。  モノを減らして脳内整理いたしましょう  福井からやましたひでこ公認断捨離トレーナー つたにみわこ…

    断捨離®️トレーナー つたにみわこ@福井

    断捨離®トレーナー つたにみわこ 福井県断捨離会代表

  • 無印良品 導入化粧液 ほか 化粧品を色々使い切った!
    2020/10/27 11:47
    無印良品 導入化粧液 ほか 化粧品を色々使い切った!

    化粧品、色々使い切りました!まず無印良品 導入化粧液。これは朝の洗顔代わりに拭き取り化粧水代わりに使ってます。(400mlを買って200mlに詰め替え無印良品 ポンプヘッド・コットン専用 を付けてコットンで拭き取ってます。)新商品でレビューキャンペーンでオトクだった

    ヒロコ

    ホンマに住めば都、なんやろか?

  • 高額なルンバをあっさり手放せた意外な理由!食材選びの習慣が効果絶大。
    2020/10/27 11:15
    高額なルンバをあっさり手放せた意外な理由!食材選びの習慣が効果絶大。

    3ヶ月前に引越してからルンバが不要になり、メルカリで売却しました。 購入時に7万円ほどかかって1年しか使わなかったルンバですが、迷わず処分したことに驚きのコメントをいただきました。 コメントを拝見して、なぜあっさり手放せたのか我ながら疑問を感じるように。 最近ハッと気づいたのは、外食や食材を購入する際のある習慣が影響していたこと。 今回高額だった持ち物をあっさり手放せるようになったことと食習慣との関係について、私なりの考えをご紹介したいと思います。

    冴島唯月

    ミニマリスト三昧

  • 子供部屋をきれいに保つ現実的な方法。
    2020/10/27 10:43
    子供部屋をきれいに保つ現実的な方法。

    子供部屋を子供と一緒に1週間かけて片付けたが、すぐにまた汚部屋に戻ってしまった。子供部屋をきれいに保つことが難しい。こんな悩みをお持ちの読者に、子供部屋をきれいに保つコツを7つ紹介。具体的にやるべきことを書いています。物がありすぎると、片付けるのが大変なので、あまり買い与えないでください。

    筆子

    筆子ジャーナル

  • 昔の原稿を捨てたいけど、思いきれない。そんな時はこう考えよう。
    2020/10/27 10:42
    昔の原稿を捨てたいけど、思いきれない。そんな時はこう考えよう。

    10年ほど前に描いた漫画の原稿と、ネタ帳や資料が押入れで場所をとっているけれど、なかなか捨てられません。背中を押してください。この相談メールにアドバイスします。もちろん、私ならそんな原稿やネタ帳は全捨てしますが、どうしてそうするのか詳しく解説しました。

    筆子

    筆子ジャーナル

  • パジャマは寝る時に必要かどうか?。
    2020/10/27 10:13
    パジャマは寝る時に必要かどうか?。

    パジャマは寝る時に必要かどうか? ということについて書きます。 パジャマというのは、寝る時に着る専用の服=寝間着(寝巻き)のことで、昼間着る服と夜寝る時の服を分けるかどうかという意味です。 私は、かつて「寝るときはパジャマに着替えねばならない」と思い込んでいました。 そして、最近この思い込みを手放しラクになりました。 今日は、パジャマに関する、私の思い込んでいた「思い込み」について書きます。 //

    古閑そら

    晴れやかブログ

  • [家事減らす]排水溝バスケットの掃除がいやなので100円ショップDAISOで買ったもの
    2020/10/27 09:25
    [家事減らす]排水溝バスケットの掃除がいやなので100円ショップDAISOで買ったもの

    台所シンクのバスケットの掃除がいやでいやで面倒くさくて、どうしたもんかと思案していたら、バスケット要らずの方法を見つけました。

    あじさい

    ゆたかにすっきり暮らす

  • 安物買いの銭失い・即捨てた!失敗した買い物
    2020/10/27 09:03
    安物買いの銭失い・即捨てた!失敗した買い物

    私、お買い得に弱く、買い物の基準はまず価格でございます。で、こないだ久しぶりに2日間だけ仕事をすることになり急遽リサイクルショップで靴を用意しました。でもこれが今年最強大失敗。立ち仕事なのに思っきし足が痛い!てか激痛!靴ずれとかそんなレベルじゃなくサイズ

    捨て魔人

    37平米に3人暮らし

  • 【ミニマリスト】10月19日(月)〜25日(日)の片付け・捨てたものまとめ
    2020/10/27 08:47
    【ミニマリスト】10月19日(月)〜25日(日)の片付け・捨てたものまとめ

    好きな本にあった考え方の 「モノ、生活、お金の順に整えると「一生ものの貯金体質」に変わる」 というのに強く共感して、お金と気持ちのため、常に家のモノを見直しています。 といっても、ワーママは仕事&育児&家事

    ゆう

    理系女子ワーママの家計管理〜シンプルライフと投資で2000万円貯める〜

  • シリアルバーとBrötchenの作り置き
    2020/10/27 05:59
    シリアルバーとBrötchenの作り置き

    コロナ感染防止のため、此方の学校の多くは授業時間以外を校庭で過ごす対策がとられています。雨の日も、風の日も、天候を問わず、休憩時間は校庭に。(教室は授業毎...

    すみれ

    すみれのくらし〜実験生活〜

  • デュラレックスのおしゃれな耐熱グラス「ピカルディ」が人気♪強化ガラスで割れにくいから普段使いにもおすすめ
    2020/10/26 21:44
    デュラレックスのおしゃれな耐熱グラス「ピカルディ」が人気♪強化ガラスで割れにくいから普段使いにもおすすめ

    DURALEX(デュラレックス)の耐熱グラス「ピカルディ」はおしゃれで割れにくくて使いやすい。 そんな話を何かの本で読んで、「今使っているグラスが割れたら購入しよう!」と心に決めていました。 本当に使いやすくて、見た目もいいし、持った感じもいい。 デュラレックスのグラスは、サイズも種類も豊富なので、きっとお気に入りのグラスが見つかりますよ♪

    野いちご

    ほっこり*おうちじかん

  • 【O2-T1】爆笑問題30周年単独ライブ『コント5本』はSFの世界観【レビュー】
    2020/10/26 21:02
    【O2-T1】爆笑問題30周年単独ライブ『コント5本』はSFの世界観【レビュー】

    お笑い芸人を尊敬してます。 爆笑問題の30周年記念単独ライブ『O2-T1』に行ってきました。 30周年記念単独ライブは『

    バクブロ(爆笑芸人ブログ)

    バクブロ(爆笑芸人ブログ)

  • 家族の事
    2020/10/26 21:01
    家族の事

    シンプルライフ実践中のRinです♬私には2歳上の姉がいます。(立っているのが姉です)それぞれお金を貯めて買った着物を着て撮った写真です。姉が癌になったのが10年ほど前のことです。腫瘍を切除した時に同じ病室だった人達4名と、その後も毎年同窓会をしています。一昨

    Rin

    Rinのシンプルライフ

  • 10月の買い物振り返り。買い替えと新規購入品について。
    2020/10/26 17:13
    10月の買い物振り返り。買い替えと新規購入品について。

    物の多さに疲れ果て、「必要な物だけ買う!」と決めて、日頃生活しています。もちろん今月も例に漏れずそうしていたわけですが、普段より買い物の回数が多かったな、と感じました。複数店舗で購入したのもあるでしょうが、買い替え品が多かったのもそう感じた

    だらみ

    ももだるライフ|高知でミニマリスト

  • 捨て方がわからず数年放置してしまいがち。トークンってどう捨てる?
    2020/10/26 17:05
    捨て方がわからず数年放置してしまいがち。トークンってどう捨てる?

    ジャパンネット銀行のトークンが送られてきました。馴染みのない方もいるかもしれませんが、トークンとは取引の際に本人認証をするための道具で、一定時間ごとにワンタイムパスワードを生成し表示します。ネットバンクで振り込みなどをするときに、通常パスワードとワンタ

    おふみ

    ミニマリスト日和

  • 【「どうにかしてあげよう」を手放せた日】ふつうに家事するふつうの日に思うこと、の、お話。
    2020/10/26 16:24
    【「どうにかしてあげよう」を手放せた日】ふつうに家事するふつうの日に思うこと、の、お話。

    ふつうの日が、好きです。 お出かけの日も楽しくて好きですよ。 けれども、どっちかだけを一生続けなさいと言われたら、 わたしは迷わず「ふつうの日」を選びます。 ミニマリストさんには そう

    すずひ

    h + and ~ I want to throw away ~

  • ++++片づけ祭り*電化製品類*++
    2020/10/26 15:23
    ++++片づけ祭り*電化製品類*++

    片づけ祭り*小さな 細々したモノも地道に やっているのですが全部が 全部 綴っていると本当に キリがなくていつまでも 終わりが見えないので(;´∀`)ゞ ...

    dona

    私の暮らし*私のおうち*2

  • 【リビング】今年の冬リビングは無印×ニトリ!最強あったかコンビで至福のリビングになりました!
    2020/10/26 14:24
    【リビング】今年の冬リビングは無印×ニトリ!最強あったかコンビで至福のリビングになりました!

    こんばんは!朝晩がぐっと冷えるようになりましたねークローゼットも衣替えして、リビングも冬じたくをしました^^今年の冬用クッションカバーは、無印で買った「あたたかファイバー」のカバー♩年始のセールのときに、半額で買ったやつ♡ブランケットはシルケボーの^^ 

    まどなお

    いつでも、HOME

  • スニーカーは3足!履き倒した靴&おろした靴
    2020/10/26 13:06
    スニーカーは3足!履き倒した靴&おろした靴

    普段、スニーカーを激しく愛用しています。捨てた靴と新しい靴!スニーカーは3足!履き倒した靴&おろした靴・・・履き倒したスニーカー!長年愛用していたニューバランスのブルーのスニーカー。北海道の地球岬に出かける前に買ったから6年愛用しました♪これ!とても履き

    ユキコ

    ゆとりあるシンプルな暮らし

  • 「ウチ、断捨離しました」人生再出発に必要なコト
    2020/10/26 12:43
    「ウチ、断捨離しました」人生再出発に必要なコト

       モノを減らして脳内整理いたしましょう  福井からやましたひでこ公認断捨離トレーナー つたにみわこです。       月曜日になりました。   「ウチ、断…

    断捨離®️トレーナー つたにみわこ@福井

    断捨離®トレーナー つたにみわこ 福井県断捨離会代表

  • 服のミニマル化は2段階の片づけで!知らずに実践していたこんまり方式。
    2020/10/26 12:18
    服のミニマル化は2段階の片づけで!知らずに実践していたこんまり方式。

    過去の服事情を振り返ってみたら、10年前から服が減り始めていたことに気づきました。 10年前といえば、ちょうど離婚した時期。 もちろん急激に服が減ったのは、ミニマリストを目指すようになったここ2年ほどですが。 また私が手持ち服を減らす際に、2つの大きな段階があったことにも気づきました。 今回私が実践した2段階式の服の片づけ方法を、ご紹介させていただきます。

    冴島唯月

    ミニマリスト三昧

  • 【ミニマリストな転勤妻、東京に家を買う】新居のメリット・デメリット
    2020/10/26 10:56
    【ミニマリストな転勤妻、東京に家を買う】新居のメリット・デメリット

    ミニマリストで転勤妻ですが、家を買いました。 長男の小学校進学と、コロナ禍の夫の在宅が主な理由です。 思い切っ…

    エミ

    ミニマリストな転勤妻

  • 今日の朝ごはん。ゆるレクチンフリーの食卓で身体のバランスを整える。
    2020/10/26 10:06
    今日の朝ごはん。ゆるレクチンフリーの食卓で身体のバランスを整える。

    去年の11月からレクチンフリーを始めた我が家。 現代の食事の主流が「レクチンを含む食材」なので(基本の米、小麦、大豆etc) 完全なレクチンフリーを継続して実践するのは難しいし やる気もないのだけど なるべく低レクチンにするとやっぱり夫婦ともに体調が良くなるので 出来る限りレクチンを低く抑える食事を心がけてます。 今日の朝食は・・・ こちらが私の今朝の朝ごはん! ドラゴンフルーツにシークワーサーのしぼり汁をかけて 野菜は、アマランサスのおひたし と 青パパイヤ・エリンギ・鶏ササミのウォーターソテー、ニンニク味噌味。 そして、もちろんサツマイモ、タヒニ(胡麻ペースト)とシナモンかけ。 今朝のイモは、熊本産の紅はるかと沖縄産の茜イモ。 紅はるか以外は、すべて県産! サツマイモは、たくさん食べなくてもお腹いっぱいになって 食べ過ぎないし レジスタントスターチが豊富なので 実はダイエットしたい人には最適の食材。 そして青パパイヤは、沖縄ならではの食材ですよね。 関東に住んでいた頃はベトナム料理店でしか食べたことがなかった。 これもレジスタントスターチが豊富ということで なるべく食べたい食材ですが、 スーパーにはあんまり売ってない。 私はほとんどファーマーズマーケットで買ってます。 フルーツ以外は、昨夜夕飯用に作った作り置きなので 朝はフルーツを切っただけ。 カンタンに用意できます。 今朝はいつもよりも野菜が少なめ、 その分、ドラゴンフルーツを食べた感じです。 ちなみにドラゴンフルーツは、ガンドリー博士のHPにも記述がないですが 控えめに食べる分にはOKじゃないかと思います。 ★タヒニは我が家の定番。冷蔵庫に必ず常備。こちらのアイテムはオーガニックなのにこの量でこのお値段ってかなりお得です。(日本で買うとかなり高い) Kevala, オーガニックゴマタヒニ 16 oz (454 g) Frontier Natural Products, オーガニック セイロンシナモン, 粉挽き, 1.76オンス(50 g) 最後に 10月になっても暑い沖縄ですが、 ようやく先週金曜日あたりからぐっと涼しくなってきて 冷房なしで寝られるようになりました。 低レクチンの食事法のおかげで、

    かりんか

    南国シンプルライフ

  • 私たちが持っているいろいろなリソース~たっぷりあるから、そんなに買わなくても大丈夫。
    2020/10/26 09:57
    私たちが持っているいろいろなリソース~たっぷりあるから、そんなに買わなくても大丈夫。

    時々ブログで使っている「リソース」の意味がわからない、というメールをいただいたので、リソースとは具体的に何なのか、詳しく説明。個人的に野菜つくりをするときに使うリソース、歌手になる夢があるとき使うリソースの2種類紹介します。自分のリソースを把握して、有効に使いましょう。

    筆子

    筆子ジャーナル

  • 小学生2人になったらおもちゃはどう減った?我が家の見直しレポ・2020年秋編
    2020/10/26 09:39
    小学生2人になったらおもちゃはどう減った?我が家の見直しレポ・2020年秋編

    こんにちは!整理収納アドバイザー 七尾亜紀子です。「忙しいママ」の毎日がもっとラクに、もっと楽しくなるための 収納・家事・インテリアのアイデアを発信しています…

    akiko

    ワーキングマザー的 整理収納 & 北欧インテリア

  • 【靴下ラク収納】靴下は「欲しいと同時に」じゃないとイヤーーッ!特殊設計のピンチハンガーで時誕。畳まない、吊るすだけ。
    2020/10/26 09:20
    【靴下ラク収納】靴下は「欲しいと同時に」じゃないとイヤーーッ!特殊設計のピンチハンガーで時誕。畳まない、吊るすだけ。

    // いいね~!こんにちは!だすぶろのつづらです。 いつもありがとうございます! トイレ掃除は素手掃除です。 最近始めた新しいことが あります。 それは、便器内のマッサージです。 手のひらで、いつもの 磨き掃除をしながら ツボ押しからリンパマッサージを まねごとですが行って 感謝をお伝えしています。 (マッサージの知識は全くない笑) 思いついたのでやってみました。 続けてもいいし やめてもいいし。 家の中は自分の自由なので 色々楽しんでいます。 靴下ラク収納 靴下は吊るして 収納しています。 畳まないで、吊るすだけに しようと決めて ピンチハンガーを探しました。 決めるとコトが運ぶ気がします~…

    つづら

    \だすがさきぶろぐ/

  • タダで貰えても使わないもの。
    2020/10/26 09:14
    タダで貰えても使わないもの。

    私はブログを使ってブログモニターをしています。無料で商品を試せてその感想をブログに書くというブログモニターはとても楽しくて早1年が過ぎました。さて、そんなブログモニターですが無料で貰えても結局使わないものがあったりします。初心者・主婦でもできるお小遣い稼ぎ ブログ村のテーマ タダで貰えても使わないもの モノは増やさず必要なものだけ応募する 最近登録したモニターサイト こんな記事も書いてます スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); タダで貰えても使わないもの デザインがかわいいものや有名メーカーの新商品などのモニター…

    なお美

    ブログモニター生活

  • 捨てたもの5点。空っぽになった吊り戸棚。
    2020/10/26 09:11
    捨てたもの5点。空っぽになった吊り戸棚。

    いつもならすぐ捨てるあるものを数ヶ月ずっと持ち続けました。言い訳をするならめんどくさかったから。 片付けない理由ってそれ以外ないんで。たいした話ではありません。 ただ捨てた話です。 捨てたもの5点。 空き箱 いつもならすぐ捨てる空き箱を 4つも溜め込んだ。空き箱ってバラすのがめんどくさい…。 固い素材だと余計「はぁ、もうあとでいいや」と後回しにしてしまう。義母からいただいたものが3つ。 夫のお弁当が入ってた箱が1つ。 紙袋 もう一つは紙袋。これも義母からいただいたもの。 以前は紙袋は全捨てでしたが、たまに使うことがあるので2つほど残しました。 空っぽになった吊り戸棚こんにちは。 そこにスペース…

    なりこ

    新しいことを少しずつ。

  • 断捨離のやましたひでこさんが、タワーマンションにお引越しされていて驚いたお話。
    2020/10/26 08:23
    断捨離のやましたひでこさんが、タワーマンションにお引越しされていて驚いたお話。

    // 久しぶりに、やましたひでこさんのブログを見ました。 断捨離の提唱者のやましたひでこさんです。 久々にブログをのぞいて驚いたのが、やましたひでこさんの現在のお住まいでした。 断捨離のやましたひでこさんが、タワーマンションにお引越しされていて驚いたお話。 やましたひでこさんとタワーマンション シンプルライフに目覚め始めた頃、やましたひでこさんのブログにもしばしばお邪魔させていただいていました。 当時、石川県のご自宅と、東京のオフィスで主に生活され、お仕事やご旅行であちこちを飛び回っていらっしゃるイメージでした。 断捨離で有名になっても、石川県というのんびりした地方でも暮らしていらっしゃる。 …

    meg

    シンプルがいいかもしれない。

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