断捨離シンプル＆ミニマムな暮らし

仕事から帰って、夕食を作って後片付けをしてから、洗濯を干したりしまったりする日は結構しんどいなと思います。でも、洗わないと着る服がない・・なんていうこともあるし、朝の洗濯は早くに出勤するので難しい。 洗濯は、乾いたものをしまって干す2段階作業だから、ちょっと時間がかかる。夕食の後片付けをしてから、その作業を続けてやるのは大変。 でも、ちょっとやり方を変えて、乾いたものをしまうの10分、干すのが10分～15分と作業を分散してみると、大変さが軽減する気がして。時間は同じだけかかるのに・・・不思議です。 乾いたものをしまう作業は、夕食を作りながらやってしまいます。たとえばカレーならグツグツ煮ている間…

久しぶりに、市の清掃センターへゴミの持ち込みに行ってきました！今年は、めちゃくちゃ通いました。さすがに今年はこれが最後の予定です。今年は断捨離の年でしたさすがにもう大型で処分するものはあまりないんだけど。うちのハイツは困ったことに燃えるゴミは毎日持って行

あっという間に、１２月です(;^_^Aバタバタしていたら、３週間が過ぎました。皆さんお元気にされていますか？私はとても元気にです。つい先日のこと。この日はとても良い天気でした。今頃、ですが、伯父のお彼岸のお参りに行ってきました。去年、父が面倒を見ていた伯父を見送りましてね。その伯父の希望で永代供養に入っています。この日は、父と一緒に、お参りをしてきました。ここには、伯父も伯母（先に亡くなった）も一緒にい...

懸賞マニアといわれる方も世間にはいる。さてジルはというと欲しい物があると応募すするタイプ。今回の懸賞で「これが欲しい」と思ったのは壊れてしまい、買おうかどうか悩みながら、2年を経過した、（家庭用のはさみで代用していた）キッチンバサミ。物を増

先日、友人と部屋着と暖房器具の話になりました。私は昨年の冬、暖房家電は買わない方向で一冬過ごしてみましたが、全然問題なく過ごせました。（ちなみに冷え性で寒がりです。）エアコン＋電気ブランケット＋ユニクロのふわもこフリース上下のセットで、暖かく過ごせまし

ロボット掃除機を一度使ってみたいなぁと思って安価な機種を買ったら、ものすごく使える！「安い買い物じゃないのに、買っても使わなくなったら嫌だな」と思って、最初は1万円以下の機種を購入した私。無事に(？)生活サイクルにロボット掃除機が馴染んでく

こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指すアラフォー主婦です。 もともと、ストックが苦手です。 しかし、 防災 ということを考えると、 いざという時に 物を持たないことが致命的なピンチを招く可能性があります。 今年初めに、 インフルエンザにかかった際にも痛感しました。 www.hibinan.com いつもと違うことが起こると、 私のミニマルライフは弱い。 何とかした方がいいよなぁ・・・と思いつつ、 今年も12月になってしまいました。 11ヶ月間、私は何をやっていたんだ！ （インフルにかかったのは1月） ということで、 今日は、 とうとう非常食を買うことにしました。 という話です。 ロー…

こんにちは、ぽっぽ33です。　 北欧インテリアと雑貨が大好きで、今年インテリアコーディネーターになりました。 こちらのブログサイトにお越しいただき、どうもありがとうございます！ 冬支度、その２。

白髪染めのかぶれの理由とは 人によって白髪染めをしたいけれどかぶれの経験があって怖い。 また必ずかぶれを引き起こすのでできないという人がいます。 確かにヘアカラーをするとかぶれにはならない人でもカラー剤が 頭皮に付けている最中にピリッとした痛みがあったという人も 多くいるのは確かです。 ひどくかぶれた中には化膿して黄色い膿が出てたり痒みが おさまらないといったケースがあります。 其の理由の２つのパターンとは。 毎回、かぶれが起こるで染められない人の多くは ジアミンによるアレルギー性のもの。 たまにかぶれがある人ではカラー剤の中にある色んな成分が 原因の場合です。 また上記のパターン以外に考えら…

私は1年半前から本格的な片づけを始めました。 今年の夏からは、持ち物の8割を捨てる全捨離も開始。 ほぼ必要最低限な量まで、持ち物が減ったと思っています。 そこでふと見えてきたのは、今の自分に足りないもの。 暮らしがミニマルになると、本当に必要なものがわかるようになるのですね。 今日はそのお話をしたいと思います。 //

12月に入っていつもよりもゴミの日を意識するようになりました。 特に、不燃ゴミ。 この日に合わせて今年のゴミをきちんと処分。 下旬になると燃えるゴミの日さえも 考えて捨て活します。 うちのリビングの紙専用

// 突然ですが、コスメの使用期限、 知っていますか？ 食べ物には賞味期限とか、 消費期限とか、ありますよね。 コスメだって、きっとある。 コスメは少しずつしか使わないので、 なかなか減りません。 そこで、使用期限を調べてみました。 コスメの使用期限は驚く程短い。アイテムごとにまとめてみました。 未開封のコスメの使用期限 未開封の場合は、３年が使用期限です。 ですがよく考えると、未開封のまま３年...。 シンプルライフ的には、 必要なモノをその都度買っていきたいので、 未開封で3年寝かせることはないでしょう。 買ったことも忘れてしまいそうです。 なぜ使用期限があるの？ 開封して空気に触れた瞬間…

先日、誕生日を迎えました。 誕生日と言っても、結婚してから私たち夫婦はお互いに消えモノ以外のプレゼントをあげたことはなくて、いつもよりもちょっと良いランチを食べに行ったりするという祝い方。 が、今年は事情が異なり、いつもの誕生日よりもさらに「普通の日」でした。 「今年の誕生日」の事情 「事情が異なった」というのは、このブログでも書いている通り、レクチンフリー食を始めたということなのです。 それまでの食事内容と比べて、レクチンフリーのプログラムで食べる食材そのものは大きく違うわけではなくて、除去する食材があるだけ。 例えば、レクチンフリーではお米を食べないかわりに、サツマイモやサトイモを食べますが、 レクチンフリー前からイモ類は主食として週に一回くらいは食べていたので、今はその割合が多くなって毎日食べているという・・・そういう変化です。 なので、そんなに違和感はないんですが、この食事では 米、小麦はNG（米は６週間プログラムが終わったら、少しずつ白米を食べるつもり） 普通の配合飼料で育った肉もNG（飼料の大豆やトウモロコシ＝レクチン食材が家畜の肉に入るため） 魚は天然のみ 豆は圧力鍋で調理したものだけ。豆腐はNG 食べられない野菜がある（トマト、ナス、キュウリなど） というようなルールがあるので、どう考えても外食できる店はありません・・・💦 そういうわけで、今年の誕生日はおとなしく家でご飯を食べました(^^) 田芋（ターンム）でお祝い⁉ レクチンフリー食、今のところ主食は毎日イモなので、（今後はキャッサバ粉やその他のOK食材を導入してメニューを増やします！） 食べているのはたくさんのイモ。 イモとひとくちに言っても、種類を取り混ぜて食べてるので、食べ比べが楽しいんです♪ 例えば、ある日は沖縄県産の黄金イモに、鹿児島の安納芋。 別の日は、沖縄の備瀬（紫芋）にエビイモ、あと種類のよく分からないサツマイモ。 皮をむくと中の色の違いが分かる。味も食感も違う！ そして、誕生日に偶然にも手に入ったのが、沖縄で正月や盆などの行事料理に欠かせない田芋（ターンム）。 縁起物で、たいへん高価な高級なイモで、ふだんいつでも手に入るイモではない。

ミニマリストを目指す５０代のわたしが12月に着回す予定の洋服と処分する服と欲しいモノを公開します。

みなさんこんにちは 1年のほとんどをボーダーを着て過ごすヨコシマ女子、イカ子です 私のボーダー好きは、もう好きを通り越して”集・め・た・い”という欲に変わっていってる気さえします （気に入ってるものどんどん使う派でまんね ...

softcreamです。 整理収納レッスン 募集中です。 火水木金 ご希望日⭐️キッチン編        ⭐️クローゼット編  ⭐️ミニマリストの暮らし方⭐️…

どうも。モンベリストの弱虫眼鏡です。現在、持っているモンベル＆アイテムはこれだけあります。モンベルのアイテムばかりを使うようになって、今までやってこなかったことだけど、やるようになったことが、ひとつあります。それは、アイテムのメンテナンスで

弱虫眼鏡(@Yowamushi_glass)です。南国では梅雨入りしましたね。例年より早いとのことです。そして、わたしの住む街でも最近は雨降りが多い。やっぱり雨の日は苦手です。服が濡れるのが辛いし、ちょっと気温も低い。真夏のアノ蒸し暑さ＋雨

どうも。モンベリストの弱虫眼鏡です。現在、持っているモンベル＆アイテムはこれだけあります。最近、健康のためと思って、生活習慣を変えようと努力しています。それほど大層なことをやる訳ではありませんよ。サラリーマンなので、夜は不規則になりがちです

どうも。モンベリストの弱虫眼鏡です。現在、持っているモンベル＆アイテムはこれだけあります。ゴールデンウイークが過ぎ、梅雨入り前のいい時期。寒くもなく、ちょっぴり暑いこの時期が、大好きです😄この季節が、ずーっと続けばいいなぁ、と思うのはわたし

どうも。モンベリストの弱虫眼鏡です。現在、持っているモンベル＆アイテムはこれだけあります。実はしばらく箸を持たない生活をずーっと続けてました。というのも、大々的にモノを捨て始める前に購入した、割り箸が大量にあるので、使い切るまで箸は買わない

どうも。モンベリストの弱虫眼鏡です。現在、持っているモンベル＆アイテムはこれだけあります。モンベルでビジカジということで、ビジネスっぽく、カジュアルっぽく使えるアイテムを探しています。わたしのように、モンベルばかりを取り入れていると、最近『

どうも。モンベリストの弱虫眼鏡です。現在、持っているモンベル＆アイテムはこれだけあります。モンベルショップで買い物すると、モンベルポイントが貰えます。まぁ、ポイントなんてありきたりですが、モンベルで買い物をし続けるなら、ポイントの存在は無視

どうも。モンベリストの弱虫眼鏡です。現在、持っているモンベル＆アイテムはこれだけあります。モンベルでビジカジ。以前にビジネス＆カジュアルでも問題ないモンベルのアイテム探しをしていました。わたしもアラフォーですから、大人の男性の格好をしてちょ

どうも。モンベリストの弱虫眼鏡です。現在、持っているモンベル＆アイテムはこれだけあります。衣服、特に難儀するのはズボンのサイズ選びではないでしょうか？足の長さは皆同じじゃなくて、十人十色。アパレルメーカーのほうでも、ある程度、日本人の標準的

どうも。モンベリストの弱虫眼鏡です。現在、持っているモンベル＆アイテムはこれだけあります。梅雨入りしましたね。雨の季節は色々制約があるので、嫌いです。合間の晴れの日を狙って、やることを考えないと、１日が無駄に終わってしまいます。ロードバイク

こんにちは！弱虫眼鏡(@Yowamushi_glass)です。みなさんは傘を持っていれば、傘さしますよね？当たり前だとは思いますけど、実は傘ささない、という人中にはいませんか？なぜそう思ったかというと「傘をさすのがもったいない」といって、傘

どうも。モンベリストの弱虫眼鏡です。現在、持っているモンベル＆アイテムはこれだけあります。梅雨の時期をすぎると、いよいよ夏本番！日本の夏はとても暑い！そんな中でも出来るだけ夏は快適に過ごしたいですよね。本格的に夏が来る前に、出来るだけ備えて

こんにちは！弱虫眼鏡(@Yowamushi_glass)です。梅雨の時期を迎え、雨具が大活躍する季節です。そんな中、とってもショッキングな出来事が！モンベルの折り畳み傘、ロングテイルトレッキングアンブレラですが、なんと、骨が一本折れてしまい

どうも。モンベリストの弱虫眼鏡です。現在、持っているモンベル＆アイテムはこれだけあります。梅雨の時期はロードバイクに乗りたくても乗れない日が続きます。そんなときは、ロードバイクのメンテナンスと、パーツ選びをやります。ご存知かと思いますが、モ

こんにちは！弱虫眼鏡(@Yowamushi_glass)です。モンベルの折り畳み傘、ロングテイルトレッキングアンブレラという高性能な傘を購入し、梅雨入りする前に備えました。ところが、数回も使わないうちに、折り畳み傘の骨の部分がポッキリ逝って

こんにちは、くらためです。 保険は大事だよ〜♪ 人によるけどね。話し合い末、とりあえず大事だということになりまして生命保険に入った話を先日しました。 【ミニマリストの保険】この生命保険に入るこ

取り付け方法です。 それとビフォー・アフターをお楽しみください。 前編 www.minimum777.net

子供が赤ちゃんの頃の洋服や枕は、可愛い頃の思い出で手放しにくい。大きな収納ボックスに、「これも取っておこう」「これも似合ってたな」とポイポイ入れていました。ついに蓋がしまらなくなり思い出はギュウギュウに詰め込まれていました。 歳をとった時、ゆっくり子供たちの思い出を見たりするかな？子供たちにも見せたいな・・と思っていましたが。でも、これじゃあ、ダメ。 思い切って、全部手放して・・・思い出は心の中にと考えましたが、自分が大人になって、小さい頃に着ていた服を見て「こんなの着てたんだ」と嬉しくなったのを思い出し、やっぱり少し取っておこうと思いました。 大きな収納ボックスは手放す作業をしていたので、手…

パソコンのデータ等を保存するのに、今は「USBメモリ」を使用していますが、その前は「CD」を使っていました。USBメモリを使い始めた時に、CDに保存されていた…

夫が１０年近く前に、ノロウィルスに罹った時から使い始めた「次亜塩素酸ナトリウム」。アルコール等の除菌グッズでは効かない、強力なウィルスや細菌を除菌してくれる物です。在庫がなくなったタイミングで、より安全で使いやすい「次亜塩素酸水」に変更しました。それは、

みなさん、お元気ですか。 久しぶりにこちらの管理ページをひらいてブロ友さんの記事を読ませてもらい、今ちょっと一息ついています。   「辛いときほどしっかり食べ…

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の 手嶋 峰子 です。 １２月１日・２日と、日本ライフオーガナイザー協会・カンファレンス(in 東京…

こんにちは、ヒビコです。 予定もミニマルが良い…と気づいたアラフォー主婦です。 今日は、 今まで気づいていなかったけど 意識し始めたらラクになった 予定の立て方、2つ です。 意識し始めたら楽になった予定の立て方 結論から行きます。 私が意識し始めたらラクになった予定の立て方は… ・ 予定は1日1つにする。 ・「自分だけの予定」も予定としてカウントする。 です。 最近この2つのことに気づいて、 実践し始めたらものすごくラクになりました。 以下、別々に説明したいと思います。 予定は1日1つにする 「午前中に○○で用事を済ませてから、 午後、友達と会う。」 というようなスケジュールの日。 まあ、よ…

毎月つけることにしている増減記録。体重を記録して食事量を気にかけるのと同じような要領で、ものの出入りを記録して物量を保つことを目的としています。11/8〜12/4までの記録です。目次増えたもの減ったものまとめ

最近のおでかけ服は、ワンピース派。1枚できちんと感がでて重宝しています。これから春まで活躍する、私のお出かけ服と娘の新たなオールマイティーなセットアップニットです♪私の、秋冬おでかけ服２０１９年・秋冬お出かけ服３＋１着さらりと気負わず着られるお出かけ服を同

所持品を減らしてシンプルに暮らすことをめざしている読者4人の方のメールを紹介。・実家に大量にあるはぎれ、・大きなざるを捨てた、・モーニングページを再開した、・人と比べている自分に気づいた話。それぞれの方の、考え方や試みがとても参考になります。

年内最後の楽天スーパーセールが始まります！今回は10店舗完走できそう＾＾買い物リストをご紹介します。

来年の次男の幼稚園の入園を見込んで、家の中のモノの総見直しをしています。 なのでここ最近は家の中は不用意にモノ…

『みきママのおうちで作る外食ごはん』を 購入しました。 いつもブログを拝見し、本屋さんで偵察してこれは欲しいっ!!と 思えた１冊です。 有名飲食店の味を真似てるけど、 気負わないレシピが作りやすそうです

ユニクロ2019年モデルの「ウルトラダウンコンパクトベスト」を写真20枚で詳しく解説！７つのブラッシュアップされたポイントとは？令和最初のウルトラダウンは、本当に買いなのか？徹底的に調べてみました。

ミニマリストは持ち物の色が少ない、という印象があります。 私も先輩方を真似して、2カ月ほど前から雑貨の色を白っぽいものに取り替えてきました。 セリアのものが4点、無印良品が1点で、部屋の中にある色が減るとなんだか落ち着きます。 今日は取り替えてよかった、5つの白い雑貨をご紹介したいと思います。

本日、4（水）20時から楽天スーパーセール始まります。 スーパーセールは3ヶ月に一度のペースで行われます。普段のセールより割引率が高いものが多く、半額商品もたくさんあります。 1ショップ→ポイント1倍、2シ

グーグルアドセンスのアカウントを、何年か前に取得しました。そのときに申請して審査してもらった無料ブログを先月、削除しました。 このデータの断捨離が、2019年11月の断捨離の目玉となりました。 アドセンスは、近年ルールが変わり、サイト単位の審査となりました。 そのため、最初の審査ブログは、殆ど更新していなかったので、削除しても良いのではないかと思いつつ、そのままにしていました。 ところが、先月、この最初の審査ブログを削除する決心がつくような出来事が起こったのです。 //