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「カロリー計算って意味あるの?」をグラフで検証|60代オジサンの人体実験ダイエット!【5月12日】
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本当に何もなかった母の日・食費月8万円 4人家族の晩御飯
気になるチンゲン菜の再生野菜の経過発表〜!!
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コロナ禍が始まった頃、偶然パソコンで見かけた「ホテル1899」。いつか泊まって、お茶して、食事もして、と願っていたら春くらいにプレゼント企画を見つけました。娘と私でせっせと応募してこの度、娘が宿泊ペア券を当てました!コロナ感染者が減ったタイミングで宿泊してき
シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 3年前からアドベントカレンダーを手作りしています。 今年はダイソーでいいものを見つけたのでちょっと方法を変えてみました。 100キン(ダイソー):アドベントカレンダーグッズを購入 購入した
こんにちは、くらためです。 ネットやSNSで人気だから買うという行動は、どうしても無駄買いが増えがちでよろしくない。 そう思いながらも、現実的に非常に参考になることもあって(特に今はふらりとショップに足を運ぶという行為を
今週のお題「お気に入りの靴下」 これはもう、差し色用のカラフルな「5色セット」ですね 日替わりの色で、ソックス、タイツを、ベースカラーばかりのなんということのないコーディネーションに「差し色」として使うのは楽しいです ソックスは分量が少ないので「派手め」です タイツは分量が多いので少し「落ち着いた色」です 男の方も女の方も、 ミニマリスト寄りの方も、沢山の服もちさんも、 ごく普通のベーシックな服に、足元だけ差し色 おすすめです 写真つきの記事は、コチラもどうぞ^_^ 【ミニマリスト 靴下 色】オレンジ色のソックスで差し色をして服の手離し、ゆるくて楽しいミニマリストに? - あい青子「大好きだっ…
手持ちの服の数100着を目指して、服の見直しを進めています。先日、ワンピースを2着手放しました。友人の結婚式に出席するため、2年前に購入したものです。着たのは結局その1度きり。状態が良いのでフリマアプリで使っていただける方にお譲りしました。
年末に向けて、新しく買いかえるモノが多いのではないでしょうか? わが家は、古くなったお風呂グッズを100均で新調しました。 最近の100均のクオリティーの良さに驚きました! 1.ボディースポンジ Seriaの「ボディースポンジ」です。 今ま
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ミドルエイジのファッション。気付きたい、卒業アイテムとは? 以前読んだ 石田ゆり子さんの 「セ・ジョリ ここちいい毎日」。 megstyle39.hatenablog.com この中でこんなエピソードがあった。 少々甘めの素敵な白いワンピースをみつけたので、試着をした。 そして愕然とした。似合わない。恥ずかしいほど似合わない。 こういうのをさりげなく着たら素敵だろうなと思った服を、いざ着てみたら明らかに自分には若すぎるデザインだった。 その時、こういうのは、もう似合わないと確信した。卒業アイテ…
こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 長かった玄関DIY… いよいよファイナル。 今日は、 シューズラックの組み立て! そして 新しいシューズラック完成! (嬉しさのあまり大きな字に…) です! 前回の記事↓ www.hibinan.com シューズラック、ビフォーアフター シューズラックのパーツ紹介 最初に、組み立てる順番を考える 1.棚板は下から取り付ける 2.棚板に金具を取り付けてから、壁に取り付ける 1.壁の下地探し 2.板に金具を取り付ける ・壁の下地の位置から金具の位置を決めて、棚板に鉛筆で印をつける。 ・棚板に下穴をあける ・ビスで金具を取り付ける 3…
レッサーこんにちは!今回は、ミニマリスト流時間の使い方を紹介していきます!私はミニマリズムを取り入れて、何事も効率的に行うようにしています。なので、時間の使い方に関してもムダがないように心がけています。そこで今回は、ミニマリスト流時間の使い
冬の大掃除の負担を減らす為に… 古くなった衣類等を捨てる前に使って、 ちょこちょこと窓掃除や… キッチンや洗濯機の排水溝掃除をし始めたと、 以前の記事でも書いていましたが…。 いつもフローリン
サークル仲間と徹夜で飲み明かして午前5時に吉野家で〆の牛丼(生卵付き)食べて始発で帰宅!みたいな元気はもうないのであります。 社交よりも最優先すべきは心と体の健康。そのためには、まず第一に質の良い睡眠。 30代も半ば、そんなふうに人生の優先事項が変わってきた。 10月はここ数年でも極端に、仕事が多忙を極めた一か月だったので、 にわかに「心身の健康を保つために、ちゃんと眠りたい」「質の良い睡眠環境を整えたい」という目標が生まれました。 詳細は過去記事に↓ yuringo738.hatenablog.com 参考にしたのは、寝具大手の西川「日本睡眠科学研究所」のHPです。 「良い睡眠」のために役立…
「ウチ、断捨離しました」で知った自分の気持ちBS朝日「ウチ、断捨離をしました!」を毎週観ています。必ずセットでブログ「貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント」のtameyoさんの記事を拝読してから期間限定配信しているティーバー(アプリで無料)で観ています。▼tamey
今日もご訪問ありがとうございます! 『捨てなくていい片付け』 モノと思考の片付けコンサルタント 染井あさひです 今日は、 『捨てなくていい片付け』 オンライン片付けレッスンで クライアントさんにお伝えしている 3つのステップについて お伝えしていきます^^ ステップ1「心が躍るお片付けタイトル」を決める ステップ2「選ぶ目と心を開花する」 ステップ3「なりたい私を引き寄せるマインド」 ステップ1「心が躍るお片付けタイトル」を決める なぜ「心が躍るお片付けのタイトルを決める」 のかというと 闇雲にお片付けをスタートすると だいたいの方が・・・ 寄せる・・・ 移動する・・・ 隠す・・・ だけなんで…
はじめに 今回は、食費と日用品の予算を固定化する方法を紹介します。 節約を意識しても、 「いや、でも必要だし。」 と思っていると、実際の購入額がどんどん増えてしまいます。 「これはマズイ兆候!」 と、改善に乗り出しました。 その方法とは、やってみたら実に簡単なことでした。 食費と予算が増えた背景 そもそもですが、食費と日用品の予算が増えたのにはいくつか原因がありました。 私(妻&主婦)が自転車などで安い店に買い物に行けなくなった 夫が「健康に良かれ」と思い、値段を見ないで食材を買ってくるようになった 息子が20代なので食べる量が多い 夫は50代後半だが、まだまだ食べる量が多め(息子ほどではない…
こんにちは、くらためです。 ブログの存在を知っている数少ない友人に聞かれました。 そのまま書きます。 「こんなにブログ続けてて、ミニマリストブログランキングにこの5年ほど上位に入っててPVだっ
こんにちは。もゆです。ブログをご覧いただき、ありがとうございます。捨てるって難しい。物が増えるスピードは、あっという間なのに減らすは勇気が要りますね。特に...
あさまりメゾン*asamarimaison*へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です昨日は都会のオアシスでリフレッシュ友人と楽…
▼神戸で整理収納アドバイザーをしています。お片付けサポートやセミナー情報はこちらです!こんばんは!昨日、子どもをバレエに送っていこうとしたら、車のバッテリーが上がっててエンジンかからない!!という事件がありまして(涙)原因は、室内灯のつけっぱなし。室内灯
【2021年】1ヶ月の生活費10月分(๑•̀ㅂ•́)و✧(固定費)=======================================家賃 35,220円 ゆうちょ (固定)健康保険 4,500円 (固定)共済保険料 4,200円 ゆうちょ (固定)=============================
雑誌の付録に紅茶メーカーの万年筆が付いていたのを見て腱鞘炎の手にも優しい万年筆を買うことに決めました。▷ GLOW 2021年12月号宝島チャンネル限定号|宝島社私が選んだのは!?セーラー限定万年筆「世界のティータイム」を買いました・・・文房具専門店「伊東屋」で実
オフィスや飲食店がたくさん並んでおり、一日あたりのゴミ排出量がかなり多くなっている新宿区。 人口の増加に伴い増えていくゴミの排出量のおかげで、自治体の粗大ごみ回収が追いつかずに受け入れできない状況になったりもそます。 粗大ごみを捨てたいけど
あとでやろうと思った時にやること
〇〇は最後に買おう!
デスク周り「〇〇」と「〇〇」してますか!?
ミニマリスト_『トヨタの段取り』に学ぶ
服以外で手放した物。断捨離と見直しで思った事
片付けが苦手な場所
パッチワーク、整理中
「片付けリバウンドを防ごう!」片付け体質を作る5つのバランス
強迫性障害と仕事 『すべてのものは、あるべきところに』
捨て活はどこから始める?ミニマリスト整理収納アドバイザーの“迷わない始め方”と手放しのコツ
母の日だけれど・・・
【断捨離?】冷凍庫の中身を空にしたい所存!!
【ダイソー】見た目が整うと・・
【場所別】ミニマリストの収納術11選!整理収納アドバイザーが教える片付く暮らしのコツ
洗面台下収納もゾーニングで使いやすくしよう
「収納術不要の暮らし」を目指して猛進する私が、最も敬遠する収納グッズの一つが「突っ張り棒」です。 壁面に押し当てて固定する、伸縮自在なあの棒のことです。 用途はカーテンレールや家具の転倒防止など幅広い。雑誌のお片付け特集などでは、収納スペースを拡充するための便利グッズの定番として紹介されていることも多い。 突っ張り棒が苦手…っていうのは、完全に私の好みの問題なのですよね。 愛用している人を批判する気は毛頭、ないのでございます。 壁と壁の間を、細い棒が突っ張っている姿を見ると、なんだか妙に疲れてしまうのです。全身の筋肉が緊張するというか。力の限り突っ張る突っ張り棒と、なぜか自分を重ねてしまい、ど…
ユニクロ誕生感謝祭 本日からスタート毎年開催されているユニクロ誕生感謝祭。本日からスタートしましたね。私は例年通り、欲しかったもののみオンラインストアでゆっくり見ながら買い物します。このユニクロ誕生感謝祭ならではの楽しみ方もあるので、ユニクロ誕生感謝祭の概要と、わが家が買うものをざっくりご紹介しようと思います。2021年 ユニクロ誕生感謝祭2021年のユニクロ誕生感謝祭の概要。日程:2021年11月19日(金)~1...
なるべく買わないようにと思いつつも、見かけるとついつい買ってしまうモノはありませんか? そんな時は、プラマイゼロかマイナスになるように、古いモノを処分。そして、家にあるモノの新陳代謝を図りましょう♪♪ //
モノを手放して暮らしが身軽になると、考え方も変わってきました。 ミニマリストになってやめた考え方が2つあります。 やめたことで、より生きやすくなりました。 1.人と比べない 人と比べることをやめました。 自分と人を比べてもしょうがないな〜と
新居で絶対にやりたかったこと! それは... キッチン排水溝のゴミ受けをステンレスにすること!笑 セリアで購入したステンレスのゴミ受けの使い心地を紹介します♪
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 老眼鏡を失くしてしまった...。やっぱりメガネチェーン必要だわ。 老眼鏡を失くしてしまった 雑貨屋さんで買った、お気に入りの老眼鏡。 鼻あて部分もついている、お値段的にもそこそこ良いヤツ。 メガネチェーンがすぐに外れてしまうので、なしで使っていたけれど。 megstyle39.hatenablog.com 失くしてしまった...。 あまりに頻繁に使うので、メガネケースにしまうことはほとんどなく、服の首元やシャツのポケットにひっかけていた。 どこかで落としたのか、置き忘れたのか...。探したけれ…
猫などのペットが遊べるように、自宅にキャットタワーを設置してる人は多いですよね。 小さいものから大きなものまで様々な種類があります。 経年劣化による買い替えや引越しのタイミングでいざキャットタワーを処分する際、捨て方がわからないといった相談
じわじわ寒くなってきたので、ここらで冬服を準備することにしました。手持ちの冬物トップスは2枚。これでは心もとないので、2枚追加することに。また、ボトムスも2枚しかないので、さらに2枚追加。ということで、「トップス2枚、ボトムス2枚」を仕入れ
こんにちは。まことです。気持ちも新たに。昨日は気持ちを切り替えておかげで、そして他の方々のブログも読んで、人生いろいろあるけれど、自分次第だ!と元気をもらい、なんだかスッキリしました。単純な私です。気持ちは切り替えられましたが、ちょっと指にけがをしてしま
ずっと気になっていたのに、 ついつい「あとで」「また今度・・」などと 延ばし延ばしにしていたこと… それは、椅子の脚カバーの取り換え。 ゴムがもうゆるゆるなので 動かすたびに脱げやすくなっちゃってて よく床に落ちているのを見る度に 「あああ˝ーーー( ̄‥ ̄;) 」と思いつつ とりあえず、パパパッと履かせ直して 埃すら、ひとまず見なかったことにして とにかく放置し続けてしまっていましたが 今朝は、朝家事のあとに心に余裕があったので、笑 引出しから、ストックを出してきて取り替えました。 ストック分は、ずいぶん前に買ってあったというのにほんとにずぼら主婦です(^^ゞ きれいになって、すっきり~♪ ピ…
自称ミニマリストの私ですがどケチゆえに特売には弱いタイプです。つまり食品パンパンになりがち。ブログでは整った状態の収納を見せることが多いけど現実は割とこんな状態のことも多々。混沌。でもさ、自分で言うのもなんだけど片付けとか収納とか大好きな訳よ。趣味と言っ
こんにちは、くらためです。 ニキビ肌との戦いはなんとか終わりを迎え、毎日のメイクにはぴたっと密着、毛穴カバー!新感覚のミネラルファンデをひと塗りでした。 【ビフォアアフター】過去のニキビ肌を、晒す時が来たよ【お願い引かな
掃除を楽にする、浮かせる収納には欠かせないS字フック。そんなS字フックには実はプチストレスの原因もたくさん…。そんなプチストレスをマルっと解決してくれたオススメのグッズをご紹介〜
クリスマスグッズは毎年新しいモノを買いますか? 子どもと一緒にクリスマスツリーを出したのですが、毎年同じ飾り付けです。 今回は、クリスマスグッズのご紹介です。 箱に入る分だけ クリスマスの季節になると、この箱を出します。 クリスマスツリーの
1年以上取り組んでいるダイエットですが、最近は思うような結果が出ていません。。 体重は減った数値をキープしているものの、体脂肪率が目標に達しないのです。 ▼ダイエットまとめ記事はこちらです www.simplelife867.com これまで、糖質を抑えたり、タンパク質を増やしたりしているけど、私が摂取している栄養バランスってどうなんだろう?と気になり始めました。 そこで、知ったのが「あすけん」というアプリです。 あすけん ダイエット記録・カロリー計算・食事記録・糖質制限 開発元:asken inc. (Tokyo) 無料 posted withアプリーチ 簡単に食事記録が出来て、カロリー計算…
人気の「補正ブラ」ノンワイヤーの使用感・・・きれい色のノンワイヤーのブラジャーを楽天人気ショップHEAVENで前回の楽天マラソン中にひそかに買いました♪・若い頃にシャルレに出会って20年ほど同じデザインのモノを愛用→飽きる・トリンプ→ワコール・2年前くらいに脇
****************** 楽天ブログのアプリが終了になるから(泣) 練習を兼ねてWEB版で書いてみたけど、 使い難くて途中から断念しちゃった。 お気に入りの冬服は長く大切に着たいから、
ご訪問いただき、ありがとうございます。週2~3日、ウォーキングしていますが、秋の深まりを感じますね。5月 『細く長く楽しく!続けられるように』ご訪問いただき、…
無印の三輪車 ずっと庭に放置してた三輪車。。 この度やっと・・ お嫁に行きました!!(o^^o) 生まれたばかりの赤ちゃん家に もらわれていきました〜 フリマアプリで売るのも めんどくさくて(梱包が) 親戚に聞いても欲しい人が見つからず 友達に聞いたらすぐ見つかるというw 色々断捨離して、友達も自然淘汰のように 勝手に断捨離してるけど(連絡を取らないから) 友達は断捨離しないほうがいいのかも☆ 年を取ると新しい友達は なかなかできないもんね〜 そしてそして・・ サイズアウトした子どもの服や靴を 大量に捨て・・ずに、売りに行きました♪ グラム買取りなのですが、 750円ほどになりました。 ひとつ…
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生きていくなかでヒントになる記事を紹介していきます。
JRE MALLでのショッピングに関するテーマ設定させていただきます☆ ネットでエキナカ、ふるさと納税、電子チケットサービス、エキトマチケット、アートのなる暮らし、JRE MALL CafeなどJRE MALLに関するものであればなんでも大歓迎です☆
現在、さまざまなサブスクがたくさんあります。実際に試してみたよ、こんなサブスクがあるよなどサブスクのことならなんでもOK!おすすめのサブスクなどぜひ投稿してくださいね。
ネットスーパーに関するお得情報から小ネタまで幅広く扱います。
普段生活する中での、ちょっとした悩みを実体験を踏まえながら解決策を提案していきます。
みなさんの好きなYouTubeはありますか? このYouTubeみて♪っていう おすすめがありましたら みなさんと共有してみませんか?
レザークラフト未経験・初心者の方が中級者になるための情報ブログ。 革の魅力や、技術、知識を学べます♪ 実際に革小物を作って学べる製作過程を紹介した記事も!
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