私の生活 THEME

新型コロナウイルス感染防止措置のため、ステイホーム中、いいことがあったと教えてくれた読者3人のメールを紹介します。1.物置状態だった部屋2つの片付け、2.在宅勤務になった娘に家事をしてもらっている、3.自粛生活はむしろ快適。それぞれの人の考え方や生活ぶりが興味深いです。

最近息切れが激しい。何故だろう。

「窓際族」という言葉がかつて流行りました。出世コースから外されて仕事もなく、会社の片隅に追いやられた窓際族の1日の過ごし方とつらい毎日とは？

そろそろお日様が出てくる頃ですが...まだ…のようです昼休憩の時間に息子からこれまでにも何度か持参していたようですが、画像ははじめて送ってきました会社では仕出し弁当を注文できるのですが味量的にちょうどよいものが少なく料金はONEコイン程度とは言え、まとめてひと月分を翌月清算...となるとなんだか不経済な感じがしてきたらしぃ寮生活にして正解でした１Kですが、洗面所～バスルーム＆トイレが広くて導線も良好部屋には2畳ほどのウォークインクロゼットが付いていてフリースペースも8畳とちょっとかなり快適な環境を頂いていることで自宅での過ごし方も充実している様子こんなやり取りをしました私としては...苦手なお弁当作りを一番頑張ったのは息子が中学校に入って早朝4：30からトレーニングをしてからの登校でしたから...3：30ごろか...息子のお弁当を見て感動⤴そして思い出。。。

私の妻は浪費が多く、ここ5年、自分と妻の年収のほぼすべてが、消えていってます。このままでは生活できなくなるので、妻に衝動買いをやめてほしいのです。どうしたらいですか、という質問に回答。まず、愛情をもって奥さんと話し合いをすること。そのほか、できることを全部で6つ紹介します。

『緊急事態宣言解除』とはいうものの...新型コロナウイルス感染が終息したわけではない。。。終息は、ワクチンによる予防、発症後の緩和対策など医療的な治療が一般的レベルに落ち着いてはじめてのこと。。新規感染者数が減りました・・という理由は、私たちが「自粛生活」を心掛け多くの他人との接触を控えていたから。。。予備軍がどれだけ潜伏しているのか？を検査する機会がないのに『緊急事態宣言解除』によっての気の緩みが第二波への懸念を高めます**********************さて、社会は動き出しました。。息子の会社も在宅ワーク体制をやめて通常勤務体制に戻りました。。長く働いて来た社員の中には通勤の負担が無い業務的にも遜色ないという利点も多かったようで、この間のスタイルを「新様式」として定着させていければ・・というのが本音...仕切り直し

長女が歯が抜ける夢を連日見るという。・・それって、あんまり良くないんじゃ？早速ネットで調べてみ

上司から受けたパワハラ体験談を赤裸々に告白。うつ状態から脱出できたキッカケは？

緑色がどんどん濃くなって 桑の実も出来上がってきて。。 桑の実＝マルベリーは、カリウム含有量がすごく多いそうで。。 むくみやすい私に最適だ☝ もっと黒くなって熟したら色んな所の桑の木を味見しよう(笑) そうそう、 こないだ出勤時に遊行寺の坂で 大～きなクサイチゴを見つけて 大きさを確認しようと ちょっと触れたら ポロっと 手の中に転がり込んできてしまい、え💦今要らないこれどうしよう❔と 手に乗せて歩くも、投げ捨てるのは忍びない。 ポイっと食べてしまった(笑) きっと排気ガス沢山ついてたなー。 そろそろコロナ自粛も終わりが見えて。。。 感染等、私の身近な範囲では 家族の勤める会社の 社員の親が１…

以前のブログでシニアのひとり暮らしの物件探しは意外と難しいという記事を間取画像つきで書きましたが、（元）主人は心を病んでいて、被害妄想もありますし不安症も凄くて部屋に内ドアがないと駄目だとか色々あって希望に沿う物件が全く無くて大変でしたが、今回の（元）主人の緊急入院騒ぎはなかなか深刻でございまして、ゆっくり物件を探してる時間がなかったのでたまたま空いてた私と同じマンションに決めましたがこんな感じで...

昨日の好天気はどこへやら。。。きょうは一転して緊急事態宣言が解除されました。。。わが家近くのの小学校も「分散登校」が始まりましたが...6月以降も継続していく予定だとか。。。NHKのネット配信ニュースをもとに緊急事態宣言解除の活動の目安のようなものを自分なりに整理してみました※詳細はご参照ください⇒https://www3.nhk.or.jp/news/html/20200525/k10012444011000.html3週間単位で状況を見ながら様々な分野の規制を緩和していく...らしいです。。私は、5月末までは（もちろんその後も）不要不急の外出は自粛したいですね即デパートに出かけたり私は...そういう感覚はすっかり飽きていますから油断せず...せっかく身についた新しい生活様式をこれからも大切にして行きたいです...緊急事態宣言解除but私は「新しい生活様式」を日常とします！

物をためこむのをやめるために、チェックすべきポイントを5つ紹介。不用品を捨てるのは、体力、知力、時間を要するので、捨てながらも、ためこまない生活に変えていくべきです。もっとも大事なのは、必要なものを必要なタイミングで買うこと。家に入れなければ、ためこむこともありません。

東京は緊急事態宣言が解除となりました。これで日本全国民が、自由になった感じです。でも、ウイルスはどこかに潜んでいるわけでおちおちしていられません。超高齢者＋初期高齢者（おまけに免疫抑制剤付き）のマンマ家は知らないうちに移るのヤダから家にいたいんですけどね。なってからでは遅いんです。特効薬より、ワクチンワクチン。そしたら、あと1年籠ってなきゃならないでしょ。😔 2日前にママちょが壁に脇腹？背中？をぶつけて今日、整形外科に行ってきました。骨折も、ヒビもなかったので一安心。でも、痛い痛いって、いうわけですよ。処方された痛み止めは家にあった200mgではなく300mgでした。その割には前より痛い痛いっていうし。。。なんか、どの程度痛いのかわかんな〜い。本当に痛いのかな〜。と本人の前では言わずそう疑っているマンマ。認知症...アフター自粛

子供の誕生日。手巻きずしを作った。まだ外食は心配だと気を遣ったのか。

はじめてメールをくださった方3人のお便りを紹介。1.猫のようにシンプルに暮らす（モーニングページと洋服ノートを利用）、2.トイレットペーパーの買い占めについて、3.やりたいことを、いまやることにした。それぞれの、シンプルに生きるための考えや工夫が、興味深いです。

テレワーク勤務終了後、出勤を再開したら忘れかけていた憂鬱な月曜日の朝が再びやってくるという話。アフターコロナの世界は残酷？

日の出前の空そして少し前の空早いもので...入社後2か月が終了しようとする息子この新型コロナウイルスの状況下にあっても幸いなことに...予定通りに入社できてお給料も通常額を支給され本当にありがたいことですとは言うものの...頂いた給与明細を見てさまざま引かれる控除額が大きいことを知り、社会の仕組みを学んで行く段階ですね100%自分の収入だけで生活をするのはこの就職によってであり...寮費は安いとは言え、学生時代には負担していなかった基礎的な費用を自分のサラリーで賄って暮らすということは初体験考えてみると。。。ほんとうは自宅から通勤が一番経済的ですよねぇ（以前にも書きましたが）当初は入寮しないで自宅からの通勤を考えていました...けれども突如新型コロナウイルス騒動が起こりこんなに長引いている現状を見ると...寮に...気もち良い朝そして！？25日という日付は。。

1人暮らし歴が7年以上、あとう(@ato_ganai）です。 社会人になり在宅ワークにシフトすると、日常生活のムダが見え

　私が住んでいるマンションには駐車場が無い。 　建物の壁面に沿って細長い狭い駐輪場があるだけだ。 　阪急電車の駅前でＪＲも近い…。 　そういう立地なので自転車すら持ってなくても不自由しない。 　両親が離婚し、兵庫県から引っ越してくる時に自転車は手放した。 　最初から車を購入するつもりは無かった。 　日常、車を使用する気で取得した訳じゃない。 　二人ともそれは知ってるはず。 　 　免許だけあ…

母から連絡があり、明日こどもの誕生日祝いを持っていくと。私がパートなのでついでに夕食も作って持っていくわと言いてくれた。助かる。

雲と空の青がたまらなく大好きです23日（土）の夕方少しの時間...雲の隙間から青い空が見えました。。24日（日）は久しぶりによく晴れそう*************************いささか...さすがの私も長引く新型コロナウイルス騒動からのストレス感が半端ではありませんこちらのサイトでチェックしてみましたなんと中程度のコロナうつの可能性がありますという結果でしたポジティブに平常心で過ごしているつもりでもやはり...連日の情報を視聴するとうつうつとした気分になりますよねもう一つには、お天気の影響もありますよね。。。この1週間はお日様を見る機会がなかったし寒かったし。。。でも今週の週間天気はマークが多くて嬉しいお日様のエネルギーでストレス解消に繋げたいですにほんブログ村クリックして頂けると嬉しいですコロナストレスチェック...結果は！？

朝から晴れているとそれだけで気分が上がりますまさしく自然の摂理人間も地球＝宇宙の中で生かされているという実感夫と向こう側の丘にあるドラッグストアまで降りて登ってウォーキングを兼ねて仕入れにトイレットペーパーをぶら下げて並んで歩くこんなお散歩もお天気の日は楽しいです2018年8月_函館ひとり旅行の際に撮影“チャーミーグリーン”のCMおじいちゃんとおばあちゃんが手をつないで踊っていた坂（八幡坂）Lookbacktotravel✈2018-08-10|_旅行・おでかけまた北海道に行きたいです✈にほんブログ村クリックして頂けると嬉しいです懐かし～ぃCMの老夫婦のように（≧∇≦）

先日、実家に電話して（元）主人の話をしました。肝臓病で入院した事とか、認知症のような症状も出たりしてるとか統合失調症の症状とか色々と話した後、退院後は同じマンションに引っ越させて私が面倒を見る話をして、当分は実家に帰れないかもと言いました。そうですね、肝臓病の事もかなり心配ですし精神状態が少しでも落ち着かないと駄目ですね、これは一昨年の５月に米寿のお祝いに実家に帰省した時の写真かな。父は今月９０歳...

新型コロナウイルスの収束がまったく見えない今、暗い気持ちになることが多いです。いったん暗くなると、なかなか、はいあがれない人のために、明るい気持ちになるちょっとしたコツを7つ紹介。第一におすすめしたいのは、与える人になること。人からもらうことばかり求めていると何も解決しません。

新型コロナウイルス感染拡大対策である在宅勤務終了後、アフターコロナの新時代は来るのか？

週末、またしてもショッピングセンターへ行った。長女が、買うものがあるという。まぁ、いいか。

全国高校総体の県予選大会まで３０日余りこの期間をどのように鍛錬して行けばBest８入りの可能性が出てくるのだろうか？（素人＆暇人である母が勝手に分析をしている）先日の息子のレース展開から素人なりの分析をした内容が専門家であるコーチから息子への助言内容と合致していたので少しばかり気をよくしている私（母）ですそこで拍車をかけて（？）次なるレースへの展望？？？に繋がる何かを模索してみました♪（要は『希望的見解』を見出しているだけなのですが・・・）最終となる県予選までにはもう一度長水路での大会がある！何の意識もなく臨むよりはまた単に感覚的な判断に委ねるよりは『数字から見えてくる世界』というものが確実にあるように思う。ある意味素人なだけに具体的な練習については何ともし難いので『結果から見えてくる課題』には敏感なのかも知れ...可能性☆（2010-05-21）

息子のところに“アベノマスク”が届いたようです歴史に残る記念品として取っておく社会人一年目の若輩者はそういう次元の受け止め方...ですが、我が家にはまだ届いていません。。（待ち詫びてもいませんが）なんとタイミングを逸したお届け物でしょう手作りマスクブームも然ることながら使い捨てマスクも現状、十分に事足りるようになって来てきています。。特別定額給付金の申請書類はわが家には既に届き、即行返送しました果たしてどれくらいで振り込まれて切るのでしょうか？一方、息子の居住地は郵送は5月29日から順次..ですから自治体による手続きの段取りの格差は否めませんね何事もそうですが。。。赤ちゃんにも給付される・・・のですが、基準日（令和2年4月27日）の一日後に出生届を出された方は同じ月齢でも対象外なのでしょうか。。。際どいタイミン...息子のところに“アベノマスク”が届いた(＊’0’＊)

景品をばらまく文化のある日本では、何かのときにもらった粗品が、1つ、2つと増えていき、ガラクタ化します。きょうは、そんなおまけたちを救済しましょう。救済する方法は、1.使う、2.あげる、3.捨てる、の3つです。どの方法をとっても、しまいっぱなしよりましです。

会社を辞めるタイミングは年末・年度末、ボーナス支給後、お盆休み前、正月休み前のいつがベスト？退職時期と税金・保険料について。

先週少し書きました入院中の（元）主人にお金を引き出して欲しいと言われましたがちょっと入院パニックで混乱状態だった様で教わったパスが間違っていたのでキャッシュカードが利用停止になりまして肝臓病での入院による認知症のような症状とか一時的な混乱とか精神疾患からくる妄想とか色々なことが少し落ち着いてから本人が銀行まで行って停止解除申請の手続きが行えるまで一時的に、ちょっとした費用を私が負担しなくてはなりま...

フライパンで、まるで一枚のピザみたいな餃子を作った。いやイカン・・・正直者になろう。フライパンで、羽根付き餃子を作ったら全部くっついてしまった・・・。料理をすればそういうこともある。どこが問題だったのか逆にコツを書きとめる。ベースは豚ひき肉と刻みキャベツ

がんばって物を捨てているのに、なかなか部屋がきれいにならない人は、発想を転換して、迷う時間を減らすことに意識を向けてはどうでしょう？　物や選択肢が多いから迷うのだから、迷うことを減らそうとすれば、自然と物を減らすことができます。最初にタックルしたい分野を3つ紹介します。

キッチンでの食器拭き、何をお使いでしょうか？ 綿、麻、マイクロファイバー等、いろいろな種類がありますが、おすすめはやっぱりリネンのキッチンクロス。 リネンは吸水性が良く、乾きも早く、毛羽立ちが好きないので、食器やグラス拭きに最適なんです。そしてなによりおしゃれ！ 「リーノ・エ・リーナ」のリネンキッチンクロスは、種類も多く、今風のおしゃれなデザインが多く取り揃えられています。 定番なナチュラルカラーもモノトーンも、色柄物も、あなたのお気に入りの一枚が見つかりますよ♪

ここ最近の買い物はまとめ買い。一回の買い物の量が半端ない。すくなくともパンパンに２袋は必ず購入。ぎゅうぎゅうに

統合失調症など、精神的な疾患をかかえた人の内科的な症状での入院について、少しでも参考になればと言う思いもあって、私の経験を書いていけたらと思っています。内科など各種の診療科目を持つ総合病院に精神科がある病院は多いけど精神科専門の病院には精神科・心療内科が有るだけで、内科や外科などは備わっていないから、精神科に入院中に内科的な病気に成った場合は他の病院に行かなきゃならない。（元）主人が精神科の病院に...

脳神経外科病院へ検査通院の写真と共に「ありがとう」は重要で明るくなる事を「ありがとう」の語源をフォトエッセイ。聖教新聞で見た「青年SGI世界の若きスクラム」の十字御書の災い（わざわい）は、口から出て身を破る。幸いは、心から出て自身を飾る。

21日の朝の光景(鳥の名前がわからない...)きょうこそ！？空一面&一日中昨日よりは若干気温が高い..との話ですが、やはりこの時節にしては肌寒いです。。なぜか関東地方だけもう数日お天気が悪いようですまた後で更新しますにほんブログ村クリックして頂けると嬉しいです肌寒い..ですよね💦

損得に敏感すぎる人は、断捨離するのが苦手です。もういらないけど、まだきれいだし、捨てるなんてもったいない、高かったから、捨てるのはしのびない、そんな言い訳をしながら、不用品にしがみついている人が、うまく捨てられるようになる方法を詳しく解説しました。

眠れないまま朝を迎え仕事に行っていた頃が嘘みたいになくなった話。ストレスから開放されて体調もよくなった理由は？

本日は手軽に肩こり改善、筋肉疲労回復、【マッサージガン】のご紹介です。 大阪なおみさんイメージムービー↓↓↓ Hyperice-Naomi Osaka- move better FULL [HYPERVOLT] ハイパーボルト【メーカー保証1年】【正規代理店】(HYPERICE/ハイパーアイス) 価格:61,050円(2020/2/29 23:25時点)感想(7件) 大阪なおみさんイメージキャラクターのセルフケア・筋膜リリースにも最適な最先端ポータブルケアアイテム「ハイパーボルト」です。 芸能人でいうと、KinKi Kidsの堂本光一さんや、嵐の松本潤さん、ジャスティン・ビーバーさんも愛用され…

本日は、みなさん一度は耳にしたことがあると思われる【薬用養命酒】についてご紹介致します。 【第2類医薬品】薬用養命酒 1000mL 発売日: 2017/06/01 メディア: ヘルスケア&ケア用品 養命酒と言われると、お年寄りが飲んでるイメージが強いと思いますが、忙しい現代人や、学生の方にもかなりオススメの万能薬です。 ・仕事に疲れてやる気がでない。 ・育児や家事に追われ休日もダラダラと過ごしてしまう。 ・指先や手足が冷える。 ・便秘など腸内環境が悪い。 ・風邪が長引いている。 ・食欲が出ない。 ・顔色が悪い。 上記に一つでも当てはまる方は、試してみる価値があります。 薬用養命酒は生薬の薬効成…

送料無料や定期便などが充実している、Amazonで購入できる売れ筋の青汁を厳選し、比較しました。 今や健康食品の定番となった青汁。キューサイやヤクルトといったメーカーから数多くの商品が販売されていますが、種類が多すぎて正直どれを選んでいいのかわからない方が多いと思います。どの商品が本当に優秀でおすすめの商品なのか、シンプルに検証してみました。 ・安全性 ・飲みやすさ ・コスト ・栄養素の種類・含有量 上記の４点から検証し、「続けて飲む価値があり、飲みやすい青汁」なのかを検証していきます。 第３位：キューサイ ケール青汁（粉末タイプ） キューサイ ケール青汁（粉末タイプ）分包/210g(7g×3…

花粉症の症状を予防・軽減。花粉の「ツラい」から守るおすすめグッズと食品。 暖冬により、今年は例年より早めに花粉が飛んでおり、花粉症の人にとっては、とてもツラい時期ですね。 2月の上旬から花粉症の症状が見られる人が増え、マスクも売り切れ気味の今、揃えておきたいおすすめグッズを紹介します。 1）甜茶 お茶の中でも、花粉症予防に効果のあるポリフェノールを含むバラ科の甜茶。 甘みのある風味豊かなお茶です。 ユーワの甜茶が安くてコスパの良い甜茶です。習慣にできると、花粉症の症状を軽減する効果があります。 ユーワ 甜茶100% 30包 メディア: ヘルスケア&ケア用品 甜茶の風味が苦手という方も、まれにお…

こんばんわデニージョップです。 忙しいデニーは、「ながら」作業をすることが多いのですが、運転中や家事・ランニング中など、耳から聞ける活気的なオーディオブックサービスがあります。 みなさんご存知のAmazonが提供する、オーディオブックサービス「Audible」というものです。 Amazonのサービスだけあって、とても使いやすいですよ。iPhoneのアプリもあって、本の検索もわかりやすく、無料体験期間も３０日間ですので、安心してご利用できます。 今回は、このサービスで聞ける美容と健康に関するおすすめかつ、おもしろい本を厳選して５冊ご紹介いたします。 １）脳だまダイエット 脳だまダイエット - 脳…

新型コロナ騒動で収入が減ったので超★本気節約中です(๑•̀ㅂ•́)و✧賃貸のひとり暮らしで1ヶ月９万円生活をめざしてます。２０２０年４月分の生活費=============================家賃　３５，２２０円　ゆうちょ　（固定）健康保険　３，９００円　ゆうち

ブリとは深い因縁がある。ブリとはもちろんあの「鰤」で、ブリと僕の物語は話せば長いが、要約するとブリは、サバとの違いが判らずこんがらがるということ。そんなサバ、いやブリではあるが、この度ブリの照り焼きが上手にできたのでつくり方のコツを書きとめたい。まず、『

物を減らして、シンプルに暮らすことを心がけている読者3人のお便りを紹介。1.1000個捨てチャレンジを達成した話、2.湯シャンにして調子がよくなったこと、3.5年日記を開始したこと。読者それぞれの考え方や生活の工夫は、いつ読んでも参考になります。