私の生活

まぐろのハラモを煮つけています香りをお届けできないのが残念息子も夫も日本男子はこの香り大好きですよね～私も大好きです夫が帰宅するまでのおあずけタイムちょっと辛いお腹空いた息子のきょうの朝ごはん🍚和食の香りたまらな～ぃ❤

幼児期の子供の作品のように額縁風にしてみました※ご飯の真ん中のくぼみは冷凍保存容器の形状の為せるもの！梅干しなどを乗せるのにちょうどええ息子のきょうの朝ごはん🍚

Yahooニュース雪の降らない関東の平野部の住人にとっては「木枯らし一号」というのが冬到来をある意味覚悟するきっかけ期待・・はしてはいませんが、今日こそ！明日こそ!とお天気予報の方が言うので昨日の朝もいつもより北寄りの風が強いと感じ今日こそ木枯らし一号かと。。基準は、西北（北寄り）の風が8ｍ/ｓを超えると木枯らしというそうですどうやらきょうもぽかぽからしぃ期待？を裏切るお天気☀

2019年10月（先月）台風19号による豪雨被害があり、伊豆市で豪雨被害に遭われた職人さんの住宅が床上浸水してしまったので生活再建の為にボランティア活動したが帰り際にお菓子の詰め合わせを頂いた写真ブログ。

20日の晩ご飯食べ盛りの子供がいたらとても不満足なメニューだと思いますが、シニア世代（50-69歳）の平均基礎代謝量は1,110/kcalですから、これを3等分したとして一食当たり400kcalを目安として一日の中で調整するよう心掛けたいです今夜は夕ご飯としてはカロリーが高いので夫にも昼食を少し控えるよう伝えておきました「一汁三菜」のポイントは☆メインディッシュを決める（肉or魚）☆副菜は野菜中心で量増し料理こんなところですかねきっと私と同じ年代（50-60）の熟練主婦の皆さまはすでに実践されていることかも知れません・・が、私は恥ずかしながら離職後の専業主婦が日常となってからこんなにしっかり栄養素を考量して適量というものを意識するようになりましたここまでの人生で若い頃はかなり贅沢に食べたいものを食べまくり呑みま...本日も質素ながら大満足の夕飯でした❤

「ベランダに出ようとサンダルを履いたら、靴下が真っ黒になってしまった。」 「素足にサンダルを履いたらジャリジャリする。」 なんてこと、ありませんか？ そんな時には、ベランダのサンダルを雨・風・埃から守るベランダサンダルカバーがおすすめです。 風の強い日でも、サンダルがどこへ飛んで行ってしまうこともありませんよ。

3時になると小学児童の下校時刻を知らせる音声が流れる。。まだ「ワーキングママ」などという呼称もなくどちらかと言えば専業主婦が多かった時代。。本当は、（私は幼稚園だったので）幼稚園に通わせて小学校の入学までの時期は息子との時間をたっぷり費やしたいという思いもありましたが。。。思うところあってあえて息子の育つ環境を「公立保育所」に委ねた。。覚悟する（後日談；その1）でも！小学校では学童に居れたくなくって2年間は趣味の領域の仕事をして毎日息子が帰って来る声を心待ちにしていました懐かし～ぃいまや、帰宅を心待ちにする相手もなく（夫には申し訳ないけれど）この時間は少し退屈な時間です今夜の副菜の一品はの抜きおかずの定番ちくわやしと小松菜を茹でて胡麻和えですこれも量増しの匠の料理ですねとりあえず一品（ひとしな）できあがり10年...退屈～で思い出す→20年ひと昔。。

昨日パート先で思った。私って、誰にもフレンドリーに出来ない。もっと社交的に皆に声をかけることができたらいいんだろうなぁ

今年還暦を迎え今年の９月に私は６０歳を迎えたけど『お誕生日おめでとう』と、言ってくれたのはネットの知り合いだけいつもの男友達とネットのゲーム仲間とこのブログで知り合ってメール３年の会いたいなと思ってる仙台の友達と去年お会いしたブログの読者様と楽天とかもろもろのデジタル的なもの2019 11 19 通勤途中の紅葉息子の家族との付き合いが殆ど無い状態ですし・・・家を出て京都で独立して４２年実家との付き合いも薄く...

きょうこそ！？「木枯らし1号」となる北風の一日のようです部屋が乾燥しだすと知らせてくれるわが家のAI加湿器これからの季節は活躍どころ今日こそ！？木枯らし1号かも

深夜0：00に更新されるたちばな家の晩ご飯のおかずは今夜もちくわでしたさて、私はいつも「あたしンち」を観てから就寝です近頃は、寝る前にホットレモネードを飲んでいます寝る前にすること‐風邪予防と滋養と快眠対策‐

蠍座の季節に入りました。蠍座は「変容」を促すサインと言われます。 あなたが今何かを手放して自分を変えてゆきたいなら… 蠍座のアロマと言われる「サンダルウッド」の香りはいかがでしょう？ 瞑想にもおすすめの香り… サンダルウッドで期待できる働き

本日の日中の気温は十月中旬並み（20.5℃）ということでポカポカと暖かかったです今夜はビーフシチューですお腹空いた～～モーニング心が癒される♪一日の終わりに芸術的な空❤

昨日通勤時に撮ったミックス紅葉私の住まいには山とか、たんぼ道とか、峠とか街路樹とか、竹林とか色々あって良い感じの田舎でございますのでちょっと歩けば美しい光景に出会えるでも…以前も書いたように老いて目の衰えも有るしその美しさを自分の肉眼で見て感動する事が減って参りましたね。Windows１０を起動するとモニターに美しい画像が現れて感動することが有るけど▼デジタル画像は加工が簡単だから実際はこんなに美しくない...

きょうも眩い限りによく晴れています昼過ぎ小一時間のことですが人が来る予定があるとなんとなく落ち着きません。。。のんびり過ごせているようで家事その他の予定が入るとなかなかPCの前にばかり居られない。。かと言って適度な所用もないと無職の主婦はほぼほぼ引き籠りに近づくばかり。。宅配を含め来客がある・・ということは有難いことですね朝食は毎朝こんな感じモーニング

最近は特に・・・いろいろな不具合がよく出るけど風邪とかなら、大したことはないのだけど内臓系に何かしらの問題が生じた時ってなんかすぐに、レントゲンとか、CT検査とかMRIとかの検査をするんだね…ああいう検査って高いから医療費がぐ～っと上がる。結構、予期せぬ出費によってあたふたする事が多くなって予備金と言うか、もしも金というか病気に備えた貯金が必要だなぁってしみじみ痛感してたりします。まあ…貯金も大事では有...

災害が多い日本で水・食料は必要で大変だが、以外に心の栄養となる活字を欲せられ真に人間らしく心豊かに生きる事を忘れないという。大雨を伴った台風で５万棟以上の浸水被害。住宅や自家用車の損壊など多額の出費で、生活再建に公的な支援もあるが、途方に暮れ不安ばかりだが情報に混乱せず先入観は捨て前向きに考えいきたい。

・塩だれのヒレカツ・大根のゆかり和え・おかず汁（舞茸・長ネギ・青菜・油揚げ）・その他（酢納豆）****************************一汁三菜食＆Not間食にしたら体調が非常に良好見た目痩せを実感それと私の強い味方たち継続中；健康的な食事と適度な運動

現在蠍座で逆行中の水星がもうすぐ順行に戻ります。この逆行中にやっておくべきことは？あなたの心のランドスケイプにはどのような風景が映し出されているでしょうか？ …

皆様ごきげんよう♪ 本日は50代主婦のつぶやきネタです(._.)φ 最近白髪染めをしました。 今回は。。。 ちょっと気分転換に明るめのピンクベージュにしてみました♪ 普段はもう少し暗めのカラーが多いです。 毛染めはいつも自分（自宅）でしてます(^^) …

いよいよ冬がやってきますね。 我が家も家のほとんどが、フローリングですが本当に冬は寒い。 ここまで冷えるのかと最初はビックリしていました。 床暖房があれば快適なのでしょうが、ないものは仕方がないので、自力で対策をしていくしかありません。 私もいつも秋になると、せっせと冬の対策を始めます。 ここでは、フローリングが寒いなと感じる時の対策、布団を敷く時のコツをご紹介したいと思います。 フローリングに布団を敷く時の寒さ対策 すのこを敷く フローリングに布団を敷く時の寒さ対策 ラグやじゅうたんを敷く フローリングに布団を敷く時の寒さ対策 コルクマットを敷く フローリングに布団を敷く時の寒さ対策 プチプ…

北側から臨む桜の木も日に日に紅葉が進んでいますアーカイブスを更新しましたInAustralia,thefirstday（2010-11-12）InAustralia,thesecondday（2010-11-13）InAustralia,thethirdday（2010-11-14）帰国☆（2010-11-15）おみやげ☆（2010-11-16）成長！？(2010-11-18)2010年11月のアーカイブス記事

いつからなのか忘れたけどたぶん昨年の年末頃か今年の初めぐらいから　普通のクレジットカードとは全く違う質感と重さのカードを使う人が急に増えた。気持ち分厚いのでカードをスリットする際にゴリゴリ感があるガードでこれはただのカードでは無いという事がすぐさま解るカードです。その時すぐに、ネットで調べました。アメリカンエキスプレス センチュリオンカード・チタン製通称*チタンカードと、言うそうです。そのカードをお...

２０１９年 １０月分の生活費家賃　３５，２２０円　ゆうちょ　（固定）健康保険　３，９００円　ゆうちょ　（固定）共済保険料　２，０００円　ゆうちょ　（固定）PC無金利ローン　５，７００円　======================４６，８２０円　カードの都合上 １０月

用事のある週末はあっという間に終わる。いいのか悪いのか、充実していたのは間違いないので良しとしよう。ただ、明日に疲れがドッとでることは

きょうは、先週のお天気予報では・・雨模様だったのですが、何とか晴れています＾＾きのうは、眩しすぎるほどの晴天で昼前に散歩に出た時にはサングラスが必要でした＾＾；きのう、歩き過ぎた（約9,000歩/6.8ｋｍ/1.5Ｈ）のできょうは家でのんびり過ごしていますそんな時はかつてＦＭ放送と言えば、関東では東京ＦＭが品がよくて好きでした近頃の民放のＦＭ局は・・・、音楽中心というよりもおしゃべりが煩い傾向も出てきて最近は曲重視のNHKFMを聴いて癒やされています2019-11-17もどうぞ！2014年11月17日はこんな日👀

十年前のきょうの話充実！！（2009-11-17）十年前のきょうの話

息子の運転で所縁の公園までドライブ🚙江戸時代に栄えた街道にあるお蕎麦屋さんでランチをしましたそのあとは公園を散策して二胡の演奏にしばし悠久の時を過ごしましたここは私が子どもの頃から訪れている場所で車の免許を取ってからは一人でもよくドライブがてらに訪れ、私にとってはその当時はあまり人に知られていない隠れた名園&癒しの場所でしたけれども十年）も（？二十年かも）前ごろからはじわじわと多くの人に知られる場所となりいまや外国人も多くなり、混雑する庭園になってしまいました。。それでもやはり私にとっては四季の折々に訪れたい場所でもあり息子にとっても深い縁の場所であり、自分が車を運転してここに来るなんて・・と歳月を感じて感慨深い思いも少しあったようです今夜のメインは息子の好物のカレイの煮つけと今季初の生牡蠣11-16のランチと夕食

職場にはサーモスの水筒を持参する、あとう(@ato_ganai）です。 理由はシンプルに節約のためです。 周囲の目を気に

息子の運転できょうもドライブしてきました到着地は毎年訪れる庭園ですここは例年紅葉が遅くて11月下旬から12月上旬が見ごろですが・・・、チラホラと色づいた木々に囲まれた四阿（あずまや）では二胡の演奏があって風情の極りを演出して下さっていました色づいたところだけを切り取ってみるとなかなか映しよう・・というかそれなりに素敵水辺にはツワブキの花が鮮やかでしたそしてヒイラギの花とてもイイ香りが漂っていました帰路、偶然にもハワイホヌが目の前を高架して行きました動く車中からの撮影なのでピンボケですが、飛行機好きの私たち親子にとっては最高の偶然お天気も最高でとても楽しかったです息子の運転で所縁の公園までドライブ🚙

今日のアイキャッチ画像は先日見つけた可愛らしい招き猫写真を見直したら可愛すぎたので買っておけばよかったわ( *´ ︶ `* )手作り作品の一点物の様だけど紙粘土で作ってあるのかと思ったら焼き物の陶器製でした。５０代になってから、私はひとり暮らしを始めたのでお買い物には気を使うようになりましたね。それまでの私は、家族のお買い物もしなきゃでしたから自分が”これは”要らないなと思えても家族の誰かが望むから仕方なく買...

そう今日は待ちに待った、自分だけの自分のためのお出かけの日。下準備万端で出かけたかったのが、こんな時に限ってとても立て込んでいる。

お店 犬雑貨 SHOP moppy handpaint handcraft handmade art PET dog goods Spaniel Cocker American デザイン オリジナル トールペイント 全犬種 アニマル 動物 モチーフ 手作り 手づくり てづくり 作家 イラスト 絵 ハンドメイド はんどめいど アート ペット 愛犬 犬 コッカーグッズ コッカー コッカ村 アメコカ州コッカ村 サンタ Christmas X…

皆様ごきげんよう♪ 本日はお花＆グリーン（紅葉）ネタ～♪ 最近庭のお花もほとんど咲いておらずお店に買いに行こうかな～と思う今日この頃(*¨) …. ▼前回の記事はこちら ※↑クリックすると関連ページにジャンプします。 もうお花は咲かないの …

長い歴史のMyBlogは息子の中高生時代の競泳の取り組みを軸としたわが家の子育ての記録と母親の私の心の歴史来春には企業人として自立していく息子もうあの頃のいろいろな意味での日常茶飯事の活気あるバトルはよき思い出の日々でしかない。。分散して書き溜めていた当時の様子をこのブログの中でタイムリーに振り返ってみたい。。そこでアーカイブスとして時々取り上げて行きますよかったら子育て（後日談）と合わせてご覧いただければ幸いです新カテゴリー；アーカイブス

本日のメインはまぐろの漬け丼ヘルシーだけれど満足感がありましたヘルシーな夕食

身体に溜まって抜けない疲れ… どうにかしたいけれど病院へ行くほどでもない… そんな貴女に是非足を運んで頂きたいのが… 2019年12月7日（土）東京・渋谷にて開催の 「賢く生きる女性のための…自然療法フェスティバル」！ 毎日がんばっている「

オンラインショッピングをすることは環境にいいのでしょうか？　この問題を考察し、さらに、できるだけエコなネット通販の利用方法を提案します。ネット通販は、以前は、環境にいいと言われていましたが、お急ぎ便が登場してからは、むしろ環境に悪いと言われています。

朝の空気に冷えを感じる様になりました昨晩は早めに就寝したところ、朝になって息子からのラインに気が付きましたこれが反対だったらどうして返事くれないの～ォと気を揉んだりするところですが。。息子（＝現代人）はあまりそういう執着心は見せない送ってくれていたのはコレ☆だし巻き玉子☆鯖のみぞれ煮☆豆腐とわかめの味噌汁☆玄米ご飯これだけでも「けっこう手間はかかるもの」ですお料理（や家事の）見えないところでの手間を理解するだけでも将来・・家庭人となった時に違ってくると思う息子の晩ご飯11-14

ウチはまだお弁当は学校の指定された日のみだ。だけど、高校生になると毎日お弁当を作らないといけないのかと戦々恐々としている。

ずっと捨てたいと思いながらも、思いや執着が強すぎて捨てがたい物を捨てるコツを5つ紹介。昔、アルバイトしてお金をためてようやく買ったアクセサリー、親からもらった着物、婚礼家具など。大事だと思う物でも、いまの自分の生活にプラスになっていない物があります。

な～るほど存じ上げませんでした最近ご無沙汰気味のやよい軒大好きです息子もけっこうお世話になっているようです一人暮らし男子の母親としては当初は食生活が心配でした。。けれども息子は自炊男子時間がある時には一汁三菜の和定食を好んで作っているようです今の部屋も決め手は。。。キッチンでしたもう・・年明けには引き払う準備です。。部屋探し&生活家電や食器などなど気を揉んだ時期が懐かしぃです新生活家電！？続・新生活応援。。。一汁三菜の日！？だったそうです

マンション住まいは外気の寒さを感じにくい環境なのですが。。夕方冷えてきた感じがわかったのでふと眺めてみるといかにも・・な具合の空模様。。明日の朝は関東で初木枯らし！？などとTVで気象予報士が言っていますほんとぅかいな11月と言えば。。ほんとぅかいな(本当か否）💦

こんにちは今日の最高気温は26度らしいそれでも日向は暑いよぺかぺか天気来週は雨の予報になってるけど信用できないな・・・お外行こうなんだ　それー　　　　ま：顔にタオル巻いとるんだがねへんな　おばさん　こわい　　　　ま：んじゃ見るなやっつけたろっかーっ！　　　　ま：どうでもいいわ・・・みぎまわりーっ♪　　　　ま；何でいつも右にぐるりんするんだ？ぐるりん　しても　へんな　おばさん　こわいぃぃぃぃーっ！　　...

楽天ポイントで投資信託を購入している、あとう(@ato_ganai）です。 ついに10月28日から楽天ポイントで株式取引

ここ数日が忙しい。することが沢山ある上にそれを更に忙しくさせる何かが起きてみたり。仕事もそうなんだが、暇な時は暇だが、忙しい時は上乗せして忙しい。

私が１日生きるために必要なお金住む為の場所　１，１３６円電気　LPガス（水道無料）２００円携帯　３５円Wi-Fi　２２円食費　５００円お酒　１２０円タバコ　１１５円共済保険　６５円国民健康保険　１２６円メール使用料　９円Amazon　１６円PC系　３４円　日用品系　３０円=================その他　α円入れても２，５００円あれば余裕かしら。２，５００円×３１日＝７７，５００円そして、その他臨機応変に必要な色々がそこに...

今朝の空朝から曇っています息子は「入社前研修（早起き習慣はスイミングのおかげ）」夜遅く実家に戻ってきました親というものは帰って来る息子を待ち侘びていろいろと話を聞きたいものまた息子は息子でそういう両親に対して怪訝な態度を見せることもなく最低限の例を尽くして概要を聞かせてくれるでもやはり疲れた様子。。今朝はまだ起きてきません休みたいとき休めるときは、存分に休むべし人は限りなく自由な自己の中でバランスを取って生きている曇天の朝

今夜は「おうし座の満月」というそうです<今夜の一汁二菜>豚肉の竜田焼きとチーズinマカロニサラダかぶとぶなしめじのスープ400kcal未満を目標にしていますが、今夜は油を使ったので高めです※ちなみに油は「米油」です。お味は美味しゅうございました満月の夜のご飯