60代何でもトラックバック

病名がつくほどのものではないけれど、なんか不調が続く。。。気圧の変動や急激な暑さといった外的要因も併せて人に言うほどじゃないけどお年頃世代はからだの小さなストレス抱えているんですね。今日はブラン様からコメントを頂いたのでそれを中心に情報を共有したいと思います。

グリコール・グリコ

50からのコンパクトな暮らし

気に入ってはいていた、もんぺタイプの綿麻パンツ。 肌触りがよくてさっぱりしていて、適度な厚さのある生地。 最近出番が減っていました。 手にとらない訳を考えたら、理由がわかりました。 お肌が歳をとり、裾のゴムが足の痒みに繋がり、下手すれば蕁麻疹に、という状態。 もう、歳を取ると面倒❗ はかないのももったいないので、裾のゴムをとり、裾をまつり縫い。 ちょっと短くなったけど、裾が肌に当たらず、風も入り、涼しいパンツになりました。 おうち着には、十分です。 裾が広いパンツの涼しさ、とてもよい感じです。 癇癪起こして捨てなくて良かったです。 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ お立ち寄りいただき、…

クレヨンおばさん

茶の間でおしゃべり

夏マスクも3年目に突入、2ヶ月ほど前から左耳のうしろがジクジクしてなかなか治りませんでした。皮膚科に行って塗り薬をもらい、足りない栄養素をサプリで摂ることにしました。足りない栄養素はビタミンDと亜鉛です。

グリコール・グリコ

50からのコンパクトな暮らし

昨年度から耐用年数を迎えた家電の買い替えやお家の小さなパーツの交換などメンテナンスが続いています。今回は1Fの吊り引き戸のレールと引き戸下の滑車を全て交換しました。

グリコール・グリコ

50からのコンパクトな暮らし

複合的な要因で世の中のバランスが狂ってくるとこう言うことになるのかって、感じる電力不足。史上最短の梅雨明け＆猛暑で東電管内とうとう電力需要ひっ迫注意報が出ました。夕方の炊飯をガスに変更します。

グリコール・グリコ

50からのコンパクトな暮らし

自分も 今日も暑い。 暑いです。 「ちゃんとクーラー使っているよね」と、自分も高齢者の仲間入りした弟が確かめて、朝出かけた。（２世帯住宅なので、朝晩しか会わない） いちおう、姉がちゃんと朝起きられていると安心するらしい。 昨夜も、ぐっすりとはいかなかったなあ。 朝、布団の中で、軽くストレッチをしてから起きる。 必要な鉢の水やり。 昨夕、たっぷり水をやったものの、もう、乾いている。 昨夜洗濯しておいたものを外に出す。 しかし、ほとんど、乾いている。 （朝１１時にはすっかり乾いたので取り込んだ。出しっぱなしじゃ、布が傷むもの。） がっつり朝ご飯を食べて、行動開始。 といっても、私のように体調に自信…

クレヨンおばさん

茶の間でおしゃべり

ランキングに参加してます。応援いただけるとうれしいです(^-^)/にほんブログ村ノエビア　505　薬用スキンローション昨年九月、二年ぶりに実家に帰省したときのこと。メイク道具は持って行きますがスキンケア用品は荷物になることもあって母のを使わせてもらいました。母はすでに引退はしてますが80才になるまでノエビアの商品を売る側の人間でした。今年90才になりますが毎日のスキンケアとメイクは怠ることがありません。その成...

tumoria

ツモリア

シニアの”きょういく（今日行くところ）ときょうよう（今日用がある）”を少しずつ広げているグリコール・グリコです。ガラに全く似合わず茶道を始めたものの奥が深すぎて〜けれど毎回学びがあるのです。

グリコール・グリコ

50からのコンパクトな暮らし

先日、アンケート調査が来ました。 届いたその日は、機嫌も体調もよかったし、時間もあったので、 よし、ちょっと面倒だけど、答えてあげましょう、と思いました。 市関係からの調査なので、匿名だけど、まじめにこたえて返送しようと思ってとりかかりました。 年齢とか性別とか住んでいる区域とかは、迷いはしなかったんだけど。 迷ったのは、職業欄。 会社員とか自営業とかパートとかではない。それは、わかる。 でも、私は、「無職」に〇をつけるのか、「主婦・主夫」に〇をつけるのか、迷いました。 年金生活の、一人暮らしのおばあちゃんは、どっちなんだろう。 退職してから、無職だし。家のこともやっているし。 さあ、困った…

クレヨンおばさん

茶の間でおしゃべり

毎朝、血圧を測っている。 昨日の朝は、上が１２０だった。 おお～～、普段１３０超えを気にしている私にしては、久しぶりの上出来の血圧。 今日は、元気ってことよね。 じゃあ、お墓参りに行っても大丈夫かも。 天気予報だと、午前中は午後ほど気温上がらなさそうだし。 朝ご飯をがっつり食べて、 洗濯物を外に出して。 早めに出られました。 花屋さんに寄って、電車に乗って。 すでに駅に着いた時には、暑さが襲ってきていたの。 向こうの駅についたとき、バスがなかったぁ。 田舎だから、本数少ないんだよなあ。 ５０分も待てません。干からびちゃう。 暑くなければいつもは歩いていくお墓。 でも、タクシーで行こう。 暑さの…

クレヨンおばさん

茶の間でおしゃべり

6月初旬に申し込んだ8ミリフィルムのDVD化。手元に戻ってきました。ありがとうFUJIフィルムさん。

グリコール・グリコ

50からのコンパクトな暮らし

先日、手抜き朝ごはんでさっさと出かけて、紫陽花散歩に行きました。 コロナ前から会っていなかった友人とも会えました。 四人で、ぷらぷらと歩きながらのおしゃべり。 そして、紫陽花三昧。 真っ白。薄ピンク。紫に青。 額アジサイ。西洋アジサイ。 こんなに育ててくださり、ありがとう。 地元の独り紫陽花散歩もよいけれど、やっぱり、友人と会えるほうがいいな。 どうでもよいおしゃべり、しばらく会っていなかったから、 生活環境が変わった人もいて。 でも、久しぶりの気がしなくて。 ランチも、いただきました。 暑いのに、テラス席で。 暑いのに、カレー。 そしてそして、暑いのに、いっぱい歩きました。 たくさんのおしゃ…

クレヨンおばさん

茶の間でおしゃべり

10年かけて自分の仕事関係のモノを8割強減らしていきましたが、この数年こう着状態が続いていました。けれどなんだか今日はイケそうな気がする〜♪と片付けに着手しましたよん♪

グリコール・グリコ

50からのコンパクトな暮らし

我が家もあっという間に10月で築満11年目を迎えます。お掃除でお家を労わるようにしていますが、トイレ以外で毎日使うものがシャッターや扉。そういうところの不具合はやはりプロ頼みになります。不具合が出たシャッターがきっかけで全シャッターのメンテナンスをしてもらいました。

グリコール・グリコ

50からのコンパクトな暮らし

ある夜のこと。 （この日は機嫌も体調もよい日でした） 明日は、朝が早い。 朝食を作っている余裕がないと思う。 食べずに出るのは嫌だ。 買い置きのパンがない。 ごはんだと、お味噌汁とか作りたくなっちゃうな。 それで、こんなふうに用意しておきました。 お仏壇からいただいたドーナツと、即席スープ。 ヨーグルト用のカップ、サラダ用のボウル。 お薬飲む用のお水を入れる湯呑。使う食器を並べて布巾をかけておきました。いちいち使う食器を出す手間が省ける。 これなら、お湯沸かして野菜を冷蔵庫から出せばいいだけ。 （卵焼きは作りませんよ、そんな余裕はなし。） さっさと家を出られそう。 というかさあ、早く出る分、早…

クレヨンおばさん

茶の間でおしゃべり

今年も滑り込みで梅仕事をしました。今年の梅は地元の梅にしたグリコール・グリコです。

グリコール・グリコ

50からのコンパクトな暮らし

ワンピースが好きです。 年齢が上がるにつれ、好きになりました。 逆に、綿シャツの出番が減りました。 あんなに好きだったのになあ。 かっちりした布が苦手なお年頃になったということでしょうか。 それと、春や秋の綿シャツシーズンが短くなったような気もします。 ワンピースが好きになってきた理由は、らくちんだから。 特に、今年は、ワンピースの出番が多いです。 それは、ウエストが、らくちんだから。 ウエストが解放されているのって、いいわあ。 おなかにどんどんお肉がついてきちゃっているんだもん。 ちっとも、おしゃれな理由ではありませんね。 特に、夏は、いいです。 涼しいもの。 風が入ってくるから、汗対策にも…

クレヨンおばさん

茶の間でおしゃべり

本当にそうなりそうな近未来を描いた映画、”PLAN 75”を観に行きました。やはり自分事に引き寄せて考える人が多いのかこの映画の感触客は圧倒的にシニア層でした。

グリコール・グリコ

50からのコンパクトな暮らし

旅行に行けなくなってずいぶんたちます。 そのせいか、旅番組をよく見ます。 鉄道の旅の番組が、大好物です。 行ったことのない乗ったことのない地方鉄道。 いいなあ。 ゆっくり走るのがいいよね。 車窓楽しむのが旅だよね。 私は、昔から鉄道旅が好きです。 若いころ、２３時間かけて、目的地に鉄道で行ったこともあります。 ほぼ一日、列車に乗っていたってことですよね。 真夜中に出る「岐阜大垣行き」の列車にも何度か乗りました。 急行で、北海道まで行ったことも。 退職したら、列車ののんびり旅をしてみたいなあと、思っていましたが、 いろいろな事情でできなかったし、 今も、コロナのせいでできないし。 列車の旅、行き…

クレヨンおばさん

茶の間でおしゃべり

毎年の恒例、あじさい散歩。 きれいです、あじさい。 あじさいに誘われて、この時期、涼しい時間帯に暇だったら、我が街をうろうろするの。 もう、だいたい、どこにどんな種類が咲くのかわかっている。 去年もきれいだったよね、今年もちゃんと咲いたかななんて気分でお散歩。 暑くならなければ、いい季節です。 今年も、私のあじさい散歩コース、午前に夕方に、思い切って昼間の買い物ついでに、と、歩いています。 人通りの少ない裏道散歩で、マスクを外して歩くと、気持ちよいです。 しかし、気温や気圧が災いするのか、毎年、６月は血圧が乱高下。 まったくもう、って感じです。 そして、朝起きて、腰痛が出ていない日が、ラッキー…

クレヨンおばさん

茶の間でおしゃべり

ランキングに参加してます。応援いただけるとうれしいです(^-^)/にほんブログ村今日のおやつ笹団子と桑の葉茶12日早朝に愛娘犬はるっぽが息をひきとりました。14日に夫の身内での法事の予定があったため慌ただしく13日の午前中に荼毘に付しました。亡くなる前後してツモリアの更新を三日お休みしました。ブログを書き始めて10年以上旅行や帰省の時も予約投稿をしてましたから三日更新無しは初めてかもしれません。あまりの壮絶な最...

tumoria

ツモリア

ほんのちょっとの時間だった。 だ～～～っと、雨が通り過ぎた。 雷も鳴った。 強く降っていたのは、実質、１０分くらいで、あとはしずしずと降ってきていた。 その、ほんのちょっとの時間。 油断した。 気が付けば、東側の掃き出し窓のところが、たいへんなことに。 すだれがあって、網戸があって。 その内側のガラス戸が開いていたのだった。 雨は、すだれと網を通り抜けて、半分閉めていた障子に当たってしまったぁ！！ 障子の半分、濡れちゃった。 畳にもしっとり水気が。 しわしわになってしまった部分が、きれいに乾いてくれることを強く願っています。 張り替えるの、面倒だもん。 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★…

クレヨンおばさん

茶の間でおしゃべり

雨の日、雨が降りそうな日に、新聞屋さんは新聞をビニルに入れて届けてくれる。 一部ずつビニルに入れる手間、たいへんだろうな。 そのビニル、つい先月くらいまでは、ごみにしてしまっていた。 薄いし、強度もないかなあと思って、よく考えもせず、捨ててしまっていたのでした。 今は、再利用している。 茶の間の、ごみ箱に入れて使っている。 茶の間のごみ箱は、小さくて、そもそもそんなにごみ入れないし。 だから、ふと、この新聞の入っていたビニルでもだいじょうぶかなと思って使ってみた。 大丈夫だった。 ビニルが破れたり底が抜けたりもしなかった。 小さなゴミ箱には十分だった。ごみ集積所に出すときは、大きな袋にまとめて…

クレヨンおばさん

茶の間でおしゃべり

昨年度10年点検を終え、あちこち交換してお家のメンテナンスをしています。なんといっても「お家は家族全体のからだを守ってくれるハコ」だからです。

グリコール・グリコ

50からのコンパクトな暮らし

雨のせいで延期になっていた、庭木の剪定。 先日やっと、植木屋さんに来ていただけました。 ぼさぼさのモミジが、すっきり美しくなりました。 木漏れ日が、すがすがしいです。 風通しがよくて、モミジも喜んでくれていると思います。 そのほかの数本も、勝手にあちこちに伸ばした枝を切ってもらって、うれしそうです。 私もうれしくて、きれいになった庭木を眺めようと、用もないのに庭に出ていく回数が増えました。 小さい小さい庭だけど、癒しの場にもなってきました。 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ お立ち寄りいただき、ありがとうございます。 お帰りに、応援のクリックをしていただけると、更新の励みになります。 …

クレヨンおばさん

茶の間でおしゃべり

朝、新聞を取りにいって、 ふとひまわりの鉢を見ると、 すごいことになっていました。 今日の午前中に撮った画像です。 昨日の午後の画像と比べても、一晩でずいぶんがんばったなあと思えます。 ちなみに、下の画像は昨日の午後。 もう、びっくりです。 私がのんきに寝ているあいだに、この子たちは、ずっとずっとがんばっていたのですね。 偉い。 続けてこんなこと書いていると、なんだか、小学校のころの「あさがおのかんさつ」を思い出しました。 なつかしなあ。 こどものころの夏休み。 楽しかったな。 ちびっこたらちゃんの夏休みも楽しいものにしてあげたいな。 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ お立ち寄りいただ…

クレヨンおばさん

茶の間でおしゃべり

地味な写真ですけれど、見てください。 土の中から、芽が出ました。 土に種を蒔くなんて、何年ぶりだろう。 大人になってからは、初めてかもしれない。 だって、土いじり、好きじゃないから。 でも、庭の世話をしなくちゃならなくなって、 よくわからないから、園芸雑誌を買ってみたの。 そうしたら、種をまこう、なんて特集がありまして。 超コンパクトタイプで、こんもり花のコンテナ 多粒まきで という見出しの下の写真が、素敵。 なんだか、その記事を読んだら、種まきしたくなっちゃって。 お店で土とかなんやかやと買んでんできました。 種は、小さなひまわり。 最近の種は、色がついているのですね。 土の色と区別しやすい…

クレヨンおばさん

茶の間でおしゃべり

そろそろ家族旅行に行きたい！ちょっとでもお得に行く方法はないかな？ 『GoToトラベル』の再開は未定ですが、地域観光事業支援として県内旅行で利用できる『県民割』が都道府県ごとに再開しています。 1人1泊あたり最大7,000円（旅行代金を最大

こもしゃ

ゆる暮らし

ハイレベルな近畿大会で見えた「打倒・大阪桐蔭」の方策　智弁和歌山、近江の戦いにヒントあり 今春近畿大会は５月２９日、昨夏の甲子園王者・智弁和歌山の優勝で幕を閉じた。決勝では、今春センバツを制すなど公式戦無傷の２９連勝中だった大阪桐

おむすび

ぼくらのサイトⅣ

ハイレベルな近畿大会で見えた「打倒・大阪桐蔭」の方策 智弁和歌山、近江の戦いにヒントあり 今春近畿大会は５月２９日、昨夏の甲子園王者・智弁和歌山の優勝で幕を閉じた。決勝では、今春センバツを制すなど公式戦無傷の２９連勝中だった大阪桐蔭に３―２で勝利。絶対王者に現チームで初めて土がついた。 昨夏の甲子園では４強を近畿勢が独占（智弁和歌山、智弁学園、近江、京都国際）し、今春センバツ決勝も大阪桐蔭ＶＳ近江だった。今回の近畿大会でも準決勝は、報徳学園ＶＳ智弁和歌山、大阪桐蔭ＶＳ近江の“超好カード”。ハイレベルな戦いを一目見ようと、試合会場の和歌山市紀三井寺球場には収容人数いっぱいの約２６００人が集まって…

おにぎり

ぼくらのサイトⅢ

ハイレベルな近畿大会で見えた「打倒・大阪桐蔭」の方策　智弁和歌山、近江の戦いにヒントあり 今春近畿大会は５月２９日、昨夏の甲子園王者・智弁和歌山の優勝で幕を閉じた。決勝では、今春センバツを制すなど公式戦無傷の２９連勝中だった大阪桐蔭に３―２で勝利。絶対王者に現チームで初めて土がついた。 　昨夏の甲子園では４強を近畿勢が独占（智弁和歌山、智弁学園、近江、京都国際）し、今春センバツ決勝…

にぎりめし

ぼくらのサイトⅡ