海外駐在・海外駐在経験者

こんにちは！トヨさんです。 中国のメディアである「第一财经」及び「新一线城市研究所」が、「2022年都市商業魅力ランキング」を公表しました。 早速まとめていきたいと思います。 都市商業魅力ランキングとは？ 一線都市 新一線都市 １．「都市商業魅力ランキング」とは？ 「第一财经」及び「新一线城市研究所」が、５つの評価指標を基に、一定規模以上の337都市を６分類したものです。 ６分類別の都市数 一線都市：４都市 新一線都市：１５都市 二線都市：３０都市 三線都市：７０都市 四線都市：９０都市 五線都市：１２８都市 ５つの評価指標 商業資源の集合度 都市のハブ機能性 市民の活性度 生活様式の多様性 …

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トヨさんの中国なんでもブログ

こんにちは！トヨさんです。 中国国家統計局が、「2022年5月下旬流通領域重要生産資料市場価格変動状況」を公表しました。 早速まとめていきたいと思います。 総務省の統計では「うるち米（コシヒカリ）」と「うるち米（コシヒカリ以外）」以外が使用されていたため、本記事では前者を使用しています（因みに、後者は2,086円/5kgでした。）。 本日はここまで。引き続き最新のデータをチェックして「数读中国」していきたいと思います。 それでは再见！ 本記事をお気に召されましたら、投票をお願いします👇

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こんにちは！トヨさんです。 本記事では、セカイVPNを契約・設定する方法について、１０分で解説していきます。 １．公式サイトにアクセス ２．メールアドレスの登録 ３．支払い情報の入力 ４．専用アプリのDL ５．アプリの設定 おすすめ記事「そもそもVPNとは？」という疑問への答えや、セカイVPNを実際に使ってみたレビューについては以下の記事でまとめています。 toyosan-china.hatenablog.com 本記事は2022年6月時点の手続を基に記載しています。最新の手続きはセカイVPNの公式サイトをご覧下さい。 １．公式サイトにアクセス まずは株式会社インターリンク（日系企業です）の公…

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こんにちは！トヨさんです。 本記事では、ExpressVPNを契約・設定する方法について、１０分で解説していきます。 １．公式サイトにアクセス ２．料金プランと支払い方法を決定 ３．パスワードの設定 ４．専用アプリのDL ５．アプリの設定 おすすめ記事「そもそもVPNとは？」という疑問への答えや、ExpressVPNを実際に使ってみたレビューについては以下の記事でまとめています。 toyosan-china.hatenablog.com １．公式サイトにアクセス まずはExpressVPNの公式サイトにアクセスし、「ExpressVPNを購入する」をクリック！ www.expressvpn.c…

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第４弾：PCR検査の中国語 中国語学習者の皆さん、こんにちは！トヨさんです。 本日のテーマはPCR検査です。 中国では地域によりますが、PCR検査が頻繁に行われています。場合によっては、防護服を身にまとった検査員が家に入ってきて知らない言葉を発することになります。 これはある種、恐怖に近いですよね。 本記事の目的現在中国に住んでいる方、もしくはこれから住む方にとって、こうした状況に備え、不安要素を取り除く一助になれたらと思い、作成しました。 それではどうぞ！ 本日はここまで。引き続き、随時PCR検査の実用中国語を追加していきます☆ おすすめ記事！新型コロナウィルスに関する時事中国語も以下の記事…

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こんにちは！トヨさんです。 本記事にたどり着かれたということは、中国への留学や赴任がお決まりになった、又はその関係で悩んでいるということでしょうか？ 本記事では、中国留学や赴任の前に契約しておくべきVPNについて、１０分で紹介していきます。 １．中国のインターネット事情 ２．VPNとは？ ３．VPNの使用方法 ４．どのVPNを使うべきか？ 4-1.ExpressVPNとセカイVPNの比較 4-2.接続速度 4-3.使いやすさ 4-4.セキュリティ 4-4.比較の結論 １．中国のインターネット事情 中国ではLINEやGoogleが使えないなんて聞いたことはありませんか？ そうです、中国ではGre…

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ギリシャ・アテネで食べた「ギロス（日本ではピタに挟んだものをギロピタと呼びます」というファーストフードは我が家の子供から大人までの胃袋をガッチリつかみ大絶賛でしたので、おうちでもマネしてやってみようと再現料理してみました。レシピ公開！

とみ

海外ライフハック

憧れのブランドとして君臨してきたディオールやドルチェ&ガッバーナも炎上→謝罪ということをする時代になったらしいディオールの中国向けプロモーション広告の写真がアジア人を醜悪に表現している、差別的だと批判が殺到ディオールがコメントを出して写真は削除されて、作品を撮った写真家(中国人女性)は謝罪自分は「差別だー」と騒ぐのは あまり好きじゃないけど、騒ぎになった広告を見ると 確かにあまりいい気持ちはしないBBCニ...

raffine

好きなもの、お茶と書店と大人服

ケツメイシの「友よ」という曲は、2016年の映画クレヨンしんちゃんにも使われたキャッチーな曲だけど♪何十年先も 君を友達って思ってる〜という件を聞くと、泣きそうの手前くらいの気持ちになるそう思ってたけど、そうでなくなった友達がいるからまりちゃん(仮)は 家から歩いて5分足らずの所に住む友達親同士も知っている、幼稚園に入る前からの友達しょっちゅうどちらかの家で遊んで、そろばん教室も同じ　まりちゃんの親は教育熱...

raffine

好きなもの、お茶と書店と大人服

韓国のムン・ジェイン大統領が 年始の挨拶の品を各方面に贈り、日本の大使館にも届いたとのこと日本を罵倒してたのに贈答品？と思ったら届いたのは竹島イラストのパッケージに入った品物…領土問題抜きで考えてもセンスのない箱ですね韓国も 経済・国防・少子化など課題が山積みなのに　新年早々に実行することがコレって… 自国の安定よりストーカー行為を優先ですか？韓国が「竹島(ドクト)は我が国の領土」とあらゆる手で主張して...

raffine

好きなもの、お茶と書店と大人服

2020年2月23日、ジョギング中だったAhmaud Arbery(当時25歳)が白人男性3名に車で追いかけられ、射殺された事件がありました。そして24日の今日、その3名全員に対し有罪という評決が出ました。 このニュースはアメリカのいまだにある根深い人種差別を象徴したニュースだと思います。ただ単にジョギングをしていた人を、言いがかりをつけて殺害した---シンプルに言うとそういうことです。ですが、警察は74日間も殺害に関与する人物を誰もを逮捕しませんでした。その間に殺害時に撮影していた動画が拡散され、パブリックプレッシャーが高まり、最終的に逮捕せざるおえなくなりました。 アメリカでは通常であれば…

Portlander

【アメリカの今】アメリカという国

★都合により、しばらくの間（１0日～２週間程度）記事の更新をお休みします。☆☆☆前回の「著名人の自宅を探訪～代田・代沢散策（４）：服部克久/河口慧海/萩原朔太郎/円乗院」では、世田谷区の代田を散策しながら、服部克久の自宅や文士・著名人の旧宅跡を探訪しました。今回は、代田を散策しながら、中島みゆき、なべおさみなど芸能人・著名人の自宅を探訪します。（※）他の芸能人・著名人関係の記事については、「芸能人・著名人...

カツQ

「東京散歩」と「踏ん張り投資」

今現在アメリカで話題の裁判が２つあります。１つ目は2020年8月に2人を殺害したKyle Rittenhouseに対する裁判。2つ目はAhmaud Arbery氏殺害に関する裁判です。 両方ともとても今のアメリカを理解するには大切な事柄だと思うので、ちゃんと説明できたらいいのですが、難しいですよねぇ。なぜならアメリカで起こった事件を、日本に住んでいる日本人が耳にして、日本人の感覚で考えるからです。 私もアメリカに来るまで、いたって普通の感覚を持っている日本人だったと思います…(たぶん。笑) 目黒区東山で生まれ引っ越しを数回したものの、ずっと東京で育ち短大を卒業後、神谷町で7年ぐらい働きました。…

Portlander

【アメリカの今】アメリカという国

先日このニュースを耳にしました。 ジョージア州アトランタに在住のTaylor Davisさんが頭にケガをしたのでERに行きました。そして受付でチェックインをすまし、待合室で自分の順番を待っていました。7時間待っても自分の番が来なかったので、彼女は帰ることにしました。そして数週間後に、その病院から$688.35(約7万8000円)の請求書が送られてきました。彼女は「これは何かの間違いだろう」と思い病院に連絡をしたところ、病院サイドは「これは間違いではありません。たとえ診察されていないにしても、病院にチェックインをした時点で請求が発生します」とのこと。 ハッキリ言って、そんな馬鹿な…。チェックイン…

Portlander

【アメリカの今】アメリカという国

私がいつも運動のために家の前の通りを歩いているのですが、その通りにある信号の柱の部分に数か月前から貼られているメッセージです。3mぐらいの高さにあり、この信号機だけではなく、この通りにある信号機に色々と異なるメッセージがあります。その中で私が一番共感できるメッセージがこれです。 Don't let others think for you! 要約：自分自身で考えて！ 直訳しようと思ったのですが、私の和訳の能力が低いがため、なんか気持ち悪い日本語訳になってしまったので要約させてもらいました(笑)。 これに似ていますが、私の好きな言葉の一つがこれです。 Think for yourself, no…

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【アメリカの今】アメリカという国

prepper (プレッパー) プレッパー（Prepper）とは、自然災害や経済恐慌などで発生するカタストロフィに対処するため、生存術や物資の備蓄、避難訓練などに日常的に取り組んでいる人のこと。中央政府や地方自治体の公的支援を当てにせず、自力で生き延びることを信条としている。「prepare（準備する、備える）」に由来し、即ち「備える人」を意味する。 by wikipedia 私もprepperですが、日本人としては普通の感覚だと思います。wikiに書かれているような信条があるわけではなく、ただ単に自然災害などに備えて備蓄などを家でできる範囲でしているというだけのことです。本格的なpreppe…

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【アメリカの今】アメリカという国

FIRE計算機を使ってシミュレーションすると分かるのですが、次の3項目を達成できれば0から始めても25年間（社会人と同時に始めていれば40代後半）でサイドFIREを達成できます。貯蓄率 30％投資リターン 4％FIRE後の生活費の 30％

さとぱぱ

さとぱぱのサイドFIRE生活

FIREの概要を理解する！では、FIREの概要を理解いただき、経済的自立の達成が、多くの人にとって人生の選択肢を広げることになる、というお話をしました。ここでは、STEP２として、FIREの実践に向けて必要となる知識についてまとめたいと思

さとぱぱ

さとぱぱのサイドFIRE生活

FIREを達成するためには資産運用の知識と実践が不可欠です。ここでは、資産を形成・運用してFIREを実現させるための基本的な知識についてお話しします。FIREを達成するための資産運用の基礎知識FIREとは？FIREとは、Financial

さとぱぱ

さとぱぱのサイドFIRE生活

皆さんの金融資産・年収・貯蓄率・投資リターンの想定などのデータを入力いただくことで、FIRE（あるいはサイドFIRE）までにかかる概算の年数およびFIRE達成時の資産金額を参照できます。注意：このツールは限られた入力データで簡易的な計算結果

さとぱぱ

さとぱぱのサイドFIRE生活

FIREという言葉を知ったのは１年前ですが、それよりもずっと前から「サイドFIREのようなもの」を妄想しながら、準備を進めていました。今日は、これまでのことを振り返ってみたいと思います。FIREなんて考えもしなかった30代での海外生活30代

さとぱぱ

さとぱぱのサイドFIRE生活

外資系企業への転職や海外駐在に興味はあるけど、英語が心配で挑戦できない、という方も多いのではないでしょうか？今でこそ英語でストレスなく仕事ができていますが、私も社会人になるまでは、ほとんど英語を話したことはありませんでした。この記事では、私

さとぱぱ

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自然科学博物館に行ってきました。ヒューストン有数のコレクションは魅力がいっぱいでした。博物館の駐車場や施設内についてお伝えします。 ヒューストン自然科学博物館とは 自然科学博物館への行き方 無料の駐車場 開館時間 チケット料金 一般のチケットで見学できるエリア 古生物学の恐竜ゾーン フーコーの振り子 テキサス野生生物のホール 宝石と鉱物 古代エジプトコレクション エネルギーホール 追加料金で見学できるエリア プラネタリウム バタフライセンター ジャイアントスクリーンシアター お食事 お土産 まとめ

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ヒューストンの宇宙センターから車で10分。海沿いにあるKemah Boardwalkに行ってきました。小さいながらに楽しい遊園地をご紹介します。City pass にも含まれている場所です。 Kemah Boardwalkとは アクセス 営業時間 駐車場 料金 乗り放題パスに含まれる乗り物 レストラン Landry's Seafood House ババガンプ シュリンプ ソルトグラスステーキハウス アクアリウムレストラン ホテル まとめ

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ヒューストンの美術館に行ってきました。絵に疎い私でさえ知っている有名な絵画に出会えて感激でした。City passに含まれる美術館はおすすめスポットです。 ヒューストン美術館とは 場所 無料の駐車場 開館時間 チケット料金 美術館見学の見どころ 兵士とアマゾンの戦いを描いた石棺 ペディオシリスの棺 ポール・ゴーギャン 「Arearea (Joyfulness) II」（喜び） クロード・モネ「Water Lilies (Nymphéas)」（睡蓮） アメデオ・クレメンテ・モディリアーニ「Léopold Zborowski」（レオポルド・ズボロフスキーの肖像） マルク・シャガール「The Wom…

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アメリカではちょっと具合が悪いくらいでは、なかなか病院には行けません。そんな時に頼りになるお薬をお伝えします。 総合感冒薬 タイレノールの風邪薬 ヴィックスのの昼用風邪薬 ヴィックスの夜用風邪薬 のどぬーるスプレー的な薬 咳止め 解熱・鎮痛剤 カロナールと同じ成分の鎮痛剤 イブと同じ成分の鎮痛剤 熱さまシート・冷えピタ 花粉・アレルギー 1日1回で効くクラリチン 日本でもお馴染みアレグラ 点鼻薬スプレーのフルナーゼ 胃薬 ガスター10と同じ成分の胃薬 太田胃酸チュアブル的な胃薬 下痢止め 辛い下痢をとめるイモディウム 抗生物質入りの下痢止め 便秘 安全性の高い便秘薬 頑固な便秘にコーラック的な…

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オールインクルーシブのロイヤルソラリスに宿泊してきました。空港送迎もあり、ホテルでのCovidテストもできるホテル。大人だけでも、お子様連れにもおすすめできるホテルでした。 アメリカからの小旅行に最適なロスカボスとは ロイヤル ソラリス ロス カボスのオールインクルーシブとは 場所とアクセス プールとビーチ キッズクラブ レストラン 朝食 昼食 夕飯 その他の施設 部屋の様子 ホテル周辺の様子 コロナの検査と陰性証明書 ホテルのまとめ

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コロナ生活、旅行に行きたいけどアメリカ入国時にはPCR検査や陰性証明がいるしと、躊躇していませんか？ロスカボスでは安くて簡単に入手できましたよ Covid testの受けられる場所 ロスカボス空港 場所 2階出発階の外 営業時間 6時〜19時 値段 450ペソ ホテル まとめ 我慢し続けてきた海外旅行。アメリカを出たら戻る時に陰性証明が必要だしということもネックになっていました。日本からアメリカに入国する際に、一番安いPCR検査を探しても、1万5000円ほどはしましたから、陰性証明が要らなくなってからと思っていました。でも、よくよく調べてみると！ロスカボスではホテルでPCRをしてくれるところも…

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keurig(キューリグ）のコーヒーメーカーは渡米して一番最初に買った家電です。Ｋカップを入れるだけで本格的なコーヒーが簡単にできる優れもの。本当におすすめなんです。 Keurigを購入した理由 おすすめポイント 使い方 K-cup お気に入りのコーヒーが見つからない場合 お手入れ方法 まとめ

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帰国子女は帰国後、人より自分は勉強ができないと、勉強の遅れに劣等感を感じることが多いです。うちの子はそうでした。ではどうやって遅れを取り戻したかをお伝えします。 海外での勉強 我が家が初めにしたこと 家庭教師をおすすめする理由 帰国後2番めに力をいれたこと 子供が自信を持てるようになってきたら まとめ

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暑いイスラエルにピッタリなスィーツ「フローズンヨーグルト」。イスラエル全土100店舗以上展開しているアイスクリーム店Golda（ゴルダ）は、イタリアのGIUSO(ジューソー)社の材料を使用。トッピング満載のフローズンヨーグルトを紹介します。

とみ

海外ライフハック

子供が現地で苦労して身につけた英語。帰国後も保持させたいですよね。我が家が帰国前に考えたことからお伝えします。 帰国前に考えたこと 生活での英語保持 英語保持教室 帰国子女アカデミー（ＫＡ） JOBA ena国際部 海外子女教育振興財団 Gloval Step Academy スマートキッズイングリッシュ ネイティブキャンプ まとめ

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海外でも英検って受験できるってご存知ですか？英検は帰国生にとって自分の英語力の証明になる大事なもの。ぜひ駐在中にチャレンジしてください。 公開会場と準会場 海外の英検の開催時期 受験料 なぜ英検を受けるべきなのか 受験のための英検 1級～準1級が必要と言われている中学校 準1級～2級が必要と言われている中学校 2級～準２級が必要と言われている中学校 高校受験で必要な英検 大学受験で必要な英検 英語を極めれば英語のみで受験できる学校も 我が子の英検受験体験 まとめ

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イスラエルでガリは売っていても紅生姜が無い！ので作ってみました。アップリコット（杏）で梅干し作りをした時にできた梅酢を利用して紅生姜作り。牛丼に合う！焼きそばに合う！しっくりくる。海外組には必見です。生姜さえ手に入れば簡単にできますよ。

とみ

海外ライフハック

アメリカにきて意外だったのは、周囲の人はあまりCOSTOCOに入会していないことでした。実際には会員になるとお得に買い物ができるのか、そして私がCOSTCOでしか買わないものをお伝えします。 COSTCOの年会費 ガソリン COSTCOでしか買わないもの まとめ

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ミシガン州の上院議員の中から、3名のRepublicans(共和党)と1名のDemocrat(民主党)の4名を主導とする委員会が8か月をかけ2020年の大統領選挙で不正があったかを調査し、その結果を55ページにわたる報告書として6月末に発表しました。 "This Committee found no evidence of widespread or systematic fraud in Michigan's prosecution of the 2020 election." 手短にいうと、この報告書では2020年の大統領選でミシガン州内では不正投票の証拠は見つけられなかった…とのこと。ト…

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【アメリカの今】アメリカという国

私にとってVOD(動画配信サービス）は欠かせない存在です。私が実際に普段利用している3社を比較して、料金や特徴、おすすめポイントをお伝えします。 Amazonプライムビデオ、Nexflix、U-NEXT、簡単比較 Amazonプライムビデオ NetFlix U-NEXT まとめ

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どうしてもアメリカで日本のAmazonプライムビデオをみたい！色々試してようやくたどり着いた方法です。これで現在は、NetflixやU-NEXTも楽しめるようになりました。 海外でプライムビデオが見れない なぜ海外から見ているとばれるのか？ ではどうすれば見れるようになる？ VPNとは？ VPNは無料で利用できる？ 無料のVPNを使ってみた ついにAmazonプライムビデオがみられた Nord VPNのおすすめポイント 料金 使えるディバイス NordVPNの登録方法 ディバイスごとにVPNの設定をする VPNに接続して視聴する まとめ

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イスラエルは宗教婚で、ラビと呼ばれるユダヤ教聖職者が結婚の儀を執り行います。300～500人くらい集まる規模の大きいイスラエルの結婚式と披露宴。食べて飲んで踊るパワーが溢れ、明るく楽しいユダヤ式の結婚式とはどんなものなのか紹介します。

とみ

海外ライフハック

これは7日間の天気予報です。6月27日の日曜日は110Fということは…最高気温が43℃。オレゴンでの観測史上最高気温となるようです。オレゴン州の6月の最高気温の平均は74F(23℃)、最低気温は52F(11℃)。これはオレゴン州だけではなく、西海岸にあるワシントン州、オレゴン州、カリフォルニア州が最も暑くなり、そしてその近辺にあるネバダ州、アリゾナ州、ユタ州なども影響を受けるようです。Northwestと呼ばれるワシントン州シアトルやオレゴン州ポートランドは基本的に夏はそこまで暑くならないのと、湿度が低いので普通ならとても過ごしやすいはずなのですが、こんなに暑くなるとは…。そして、特にシアトル…

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【アメリカの今】アメリカという国

こんにちは、USA子です。前回はペーパー歴15年の私が実技のロードテストで一発合格したポイントと、覚えるべき英語をお伝えします。 ロードテストの流れ 注意するポイント 制限速度の厳守 ウインカーは早めに出す 左右の確認 一時停止はしっかり止まる バック走行 縦列駐車 常に両手でハンドルを持つ 曲がった後に入る車線に注意 走行コースによっては気を付けなければならいこと 赤信号での右折 ラウンドアバウトの交差点 ALL WAY STOP スクールバスのルールの確認 踏切 覚えておくべき英単語 実技試験までにすること 私の実技試験

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今日は渡米時に持っていくべき食品、持っていってはいけない食品について詳しくお伝えします。 アメリカに持ち込みが禁止されている食品 肉類 果物・野菜・種子 乳製品・卵 日本から食品って持参するべきなの？ 日本から持っていくべきもの わざわざ持ってこなくてもいいかなと思うもの 入国時の申告について まとめ

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日本の高速のサービスエリアや道の駅は旅の楽しみの一つですよね。ではアメリカでドライブ旅行の際はサービスエリアはどうしたらいいのか。そんな疑問にぴったりのバッキーズをご紹介します。 バッキーズとは お勧めポイント お店が巨大 ガソリンの給油機が100台？ ガソリンが安い トイレが綺麗で広い 飲み物が安い キャラクターが可愛い ハンバーガーも本格派 多彩な品揃え バッキーズの弱点 まとめ

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サンアントニオ ミッションズ国立歴史公園にあるミッショントレイルは、絶対に見に行って欲しいお勧めスポットです。世界遺産に登録された4つのミッション（伝導所）に行ってきました。 サンアントニオ ミッションズ国立歴史公園とは アクセス 車が一番便利 車がない場合 VIVA バス 車がない場合 自転車 料金 駐車場 おすすめの服装 おすすめの観光順序 ミッションエスパダ（Mission Espada） ミッションサンファン（Mission San Juan） ミッションサンホセ（Mission San José） ミッションコンセプシオン（Mission Concepcion） まとめ

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サンアントニオにあるSix Flags Fiesta Texasは、メキシコの情緒があふれる素敵な遊園地です。日本では味わえないスリルを味わってみませんか？ SixFlags Fiesta Texasとは アクセス 車の場合 VIAバス利用の場合（一日券＄2.75） 営業時間 料金 駐車場 お勧めの服装 持ち物 パークについて お勧めの乗り物 レストラン シックスフラッグス近くのおすすめホテル まとめ

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イスラエルでは時期が短いフルーツ、杏子（アップリコット）の季節（５～６月）です。 そんなあんずを使って、梅干しを作りました。梅がなくても杏で代用すれば、食卓に梅干しが！ 海外組に必見のあんずで梅干し作りを公開します！ 材料もシンプルなので作りやすいのでおススメ。

とみ

海外ライフハック

アメリカ駐在が決まっても、ビザの面接に落ちたら元も子もありません。アメリカのビザ面接時の服装や持ち物、質問内容などを詳しくお伝えします。 ビザの面接までに準備したこと 写真の準備 当日の服装 当日の持ち物 持ち込める物 持ち込めないもの 当日の流れ 質問内容 まとめ

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何気なく日々使っているiphone。色々な機能があるのは知っていたけれど、勝手に緊急通報していて、気がつかないまま放置していたら・・・。 iPhoneが勝手に緊急通報した？ なぜiphoneが緊急通報したのか 誤って通報してしまったら 実際に緊急通報したら 誤作動を防ぐためには まとめ

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さて初回に書いたことは警察とマイノリティーの関係ですが、それ以外でも。プロバスケットボールのNBAやプロフットボールのNFLなどで活躍する黒人選手が自分の高級外車に乗って運転していたら、「黒人がこんな豪華な車を運転しているなんておかしい」という理不尽な理由で警察官に止められたり、高級住宅地のセキュリティーが、新しく引っ越してきた元NFLの有名黒人選手を不審に思い引っ越してきた初日に警察に連絡をしたり。あのNBAのスーパースターのレブロン・ジェームスでさえも、2017年に家の門の所に黒人を差別する言葉(一般的にいうNワード)を書かれたりもしていました。 日常生活では？ 私の実体験 ポートランド …

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【アメリカの今】アメリカという国

新型コロナワクチンの2回目の接種に行ってきました。副反応は想像よりつらかったです。副反応の起きる確率や接種後気になることも調べました。 2回目接種体験 副反応のデータ ワクチン接種のメリット 接種後気になること まとめ

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