日々の暮らしをシンプル&豊かに

夫と私と3人の子供たちムリなくすっきり『つづく、暮らし』 こんばんは！整理収納アドバイザー takaです。 家族がラクにできる片付けと自分らしく暮らしを楽しむ…

一年前の今頃は沖縄にいました。師匠と同じスクールの仲間との旅があったから。師匠とみんなで同じ車にのって、旅したよ。  こんなパワースポットに連れて行ってもらい…

今年はコロナ禍で需要が高まる可能性が指摘されていたインフルエンザワクチンの接種、 私もしてきました。 実は今までインフルエンザワクチンって打った記憶がなく（接種したことないはず） また、インフルエンザにもかかった記憶もないのだけど 今年は色々と考えた末、予防接種受けることにしたのです。 インフルエンザにかかった記憶はないが 風邪というものもほとんどひかないし、 風邪をひいたとしても薬も飲まず（昔一度、葛根湯で薬疹が出てからというもの、風邪薬は基本的に飲まない） 一日くらいで直してしまう。 インフルエンザというのは、かかったことがないはず・・・ 少なくとも沖縄移住後のこの10年は、かかってないのは確か。 そういう人間なので、今年は新型コロナウイルスが流行っているからインフルエンザ予防接種を受けたほうが良い という意見を聞いても 「私は受けなくても大丈夫かなぁ」と思ってました。 が、70代の母から 「かかりつけのクリニックに行くついでにインフルエンザ予防接種も受けるから、一緒に受けたら」 と言われまして。 それでも積極的に予防接種を受ける気にはなかなかならなかったのだけど 圧迫骨折とコロナ禍のダブルパンチで精神的に不安定になっている母にとっては 「私がインフルエンザワクチンを接種すること」が、ひとつの安心材料になるようなので あまり頑なに拒む理由もないかな、と思って受けることにしたのでした。 それから、インフルにかかったことがある友達にもきいてみたら 「以前、予防接種受けなかった冬にインフルになったけど、めっちゃきつかった、3キロやせた・・・」 で、今年は家族皆で予防接種を受けるとのこと。 今年はインフルエンザワクチン接種しておいたら、 万が一発熱した場合にコロナかもしれないと判断されやすくなり検査が受けやすくなるのではないか、という話も聞きました。 実際の予防接種は、問診票に記入してからドクターとちょっと話をして アレルギーのことなどをきかれてからすぐに注射打ってもらえました。 私は高校生の頃にペニシリンを飲んだら呼吸困難におちいったことがあり （いわゆるアナフィラキシーショック、苦しくて死ぬかと思った） そのこともドクターにはもちろん伝えましたが 「卵のアレルギーはあるか？」と聞かれたので「ない」と答えたら

お天気の良い日が続いてますね〜＾＾♪秋晴れの日差しを有効活用してソファーの掃除をしました。わが家のリビングにどーんとあるL字の大きなソファーは8年目に突入。毎回言ってますが…正直お手入れが大変で＾＾;次に買うなら絶対に布面積の少ない掃除がしや

10月も残りあと1週間。nonowa国立にあるお店＊私の部屋＊にもクリスマスグッズが、並ぶようになりました。今年は、コロナ茶番のせいで、春も夏も秋も、本当の意味で季節を感じ楽しむということが、出来なくなりました。四季のあるこの国で、これほど彩りに欠けた1年は無かったように思います。そんな無味乾燥な今年は、クリスマスグッズを見ても、正直、昨年のようには心がトキメかず。それでも、気持ちを奮い立たせ、少しでも暮ら...

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です同じような商品が100均にあるからここでは…

時折、公務員を良く思わない人の言葉を耳にすることがあります。でも　本当はそれは誤解なんですよ。って思った公務員の方のお話をさせていただきたいと思います。人気ブログランキングに参加しています。＋＋＋父の入る施設のことで市役所には何度も足を運んでいます。市役所の職員の方たちも本当に熱心に親身に相談に乗って下さり有難く思っていますがそのもっと上、地域ごとの「振興局」に相談に行かなければならない事案だと市...

「はちみつの恵」で使える30%offクーポン は、 2020/10/26 12:00 ～ 2020/11/02 11:59迄。 対象ショップで対象の福岡県産品の購入時に使える20％OFFクーポンは、 2020/10/23 10:00 ～ 2020/11/16 09:59迄。 併

週末　数カ月ぶりに街はずれな我が家から車で数十分のチョッピリ都会へ。人気ブログランキングに参加しています。＋＋＋何か月振りのＫＡＬＤＩでのお買い物でしょう・・コロナ感染者が急増しているので３０分ほどで買い物を済ませましたがレジ前に　大人なおやつを発見。つい、レジかごへ入れちゃいました。＋＋＋一袋８本入りのＣＯＦＦＥＥ風味の『ＣＯＦＦＥＥ　ＳＴＩＣＫ　ＰＩＥ』パッケージが可愛い♪小分けになっています...

こんにちは！洗濯機のない暮らしについて書いた記事も沢山の方に読んでいただきました！ありがとうございます！ 引っ…

iPhoneケースが壊れました。「フィンガーリング部分がグラグラしているな」と気づき、ねじでもゆるんでるのかな？と思っていたのですが、よく見てみると、リング部分が左右から接続されているのですが、片方が折れてしまっていました。これは修理不可能だなと思い、買い換

しばらく晴れが続きそうな関東！今のうちにベランダ掃除を済ませました♪↓　先日、内側の窓と網戸をきれいに掃除完了しました♪ベランダの大物を断捨離！何もない空間に・・まずは、ベランダ丸洗い掃除！水道がないステンレス床のベランダ掃除のアイテムは３つ！✔ジョーロ

そういえば去年の今頃は沖縄にいたな～と懐かしく思い出されます。師匠関連のことがあったから仲間と集まったのだけど、その前日は観光しました。 私が一番早くついたの…

私には5歳、3歳の2人の息子(超やんちゃ)がいます。 2人とも自分でできるようになったことは増えたけど、まだま…

久しぶりにスッキリ片付いていた日。迷わず記念撮影しました。ひと月ほど前に、1階リビングにあったおもちゃをすべて2階の子供部屋に移動しました。6歳になったむすこ…

雑誌『素敵なあの人』を初めて買いました。表紙は、結城アンナさん。付録は、ブルーグレーのトートバッグ。もふもふ感が可愛いです♪ショルダーに出来るように、肩紐が付いていますが、私はトートで使います。内ポケットがあると、良かったんですけどね(^^;いつ拝見しても、アンナさんの自然なヘアスタイルに憧れます。来年還暦の私は、まだ一度も白髪染めをしたことがありませんが、 

子どもが赤ちゃん・幼児の頃から洗えるラグ、パズルマット(ジョイントマット)、タイルカーペットを使ってきました。フルタイムワーキングマザーなりの視点でメリット・デメリットを紹介します。使えるのはどれ!?

夫と私と3人の子供たちムリなくすっきり『つづく、暮らし』こんばんは！整理収納アドバイザー takaです。 家族がラクにできる片付けと自分らしく暮らしを楽しむ工…

こんにちは！感動のキッチンペーパー代用品について書いた記事もたくさんの方に読んでいただきました！ありがとうござ…

花梨の実が大きく育ってます。  二つとも木から落ちてきたものだけど、右のは数日前におちてきて､熟するのをまっていたもの。 左のは昨日落ちてきてたもの。あとのほ…

ジャパンネット銀行のトークンが送られてきました。馴染みのない方もいるかもしれませんが、トークンとは取引の際に本人認証をするための道具で、一定時間ごとにワンタイムパスワードを生成し表示します。ネットバンクで振り込みなどをするときに、通常パスワードとワンタ

いやはや、もう感心するというか、呆れるというか。AIがコロナウイルスを識別する装置やら、飛沫・抗ウイルス対策機能を搭載した会議用デスクやら、息を吹き替けただけで感染を判定する装置やら、混雑状況をリアルタイムで可視化できるサービスやら、飛沫を可視化できるできるシステムの開発やら、問診と検温のできるスクリーニングロボットやら。コロナバブル、コロナ特需に乗っかって企業はここぞとばかりに、ナンチャラ開発に躍...

もうすっかり秋！私の、秋の毎日服・・・今月新顔のニットとタイトスカートが大活躍中♪　ニットとボトムスを購入！秋冬はブルー&ホワイトコーデで決まり【 Halloweenプライス† 】ニット 長袖 秋 冬 春 レディース ラウン...LEPSIM K/STRコーデュロイNSK レプシィム スカー

普段、スニーカーを激しく愛用しています。捨てた靴と新しい靴！スニーカーは３足！履き倒した靴＆おろした靴・・・履き倒したスニーカー！長年愛用していたニューバランスのブルーのスニーカー。北海道の地球岬に出かける前に買ったから６年愛用しました♪これ！とても履き

今年は…コロナ禍で、 マスクや…アルコール消毒薬に…薬用ハンドソープと… 買い物するモノの優先順位が変わり…。 家庭内でも、 頻回な換気や…消毒の拭き掃除に… 外出後の即手洗い・うがいに入浴や、 ストック

「ウイルスとは、共存していかないといけない。あなた（バイデン）のようにいつまでも地下室には住んではいられない」「経済を立て直さないといけない」「20万人亡くなったのは、私の責任じゃない、中国の責任だ」（トランプ氏の発言）共和党トランプさんと、民主党バイデンさんのテレビ討論会を見ていて、あらためて思ったのは、中国にハッキリものを言えるのは間違いなくトランプさんだということ。バイデン政権になったら、左派...

去年の11月からレクチンフリーを始めた我が家。 現代の食事の主流が「レクチンを含む食材」なので（基本の米、小麦、大豆etc） 完全なレクチンフリーを継続して実践するのは難しいし やる気もないのだけど なるべく低レクチンにするとやっぱり夫婦ともに体調が良くなるので 出来る限りレクチンを低く抑える食事を心がけてます。 今日の朝食は・・・ こちらが私の今朝の朝ごはん！ ドラゴンフルーツにシークワーサーのしぼり汁をかけて 野菜は、アマランサスのおひたし　と 青パパイヤ・エリンギ・鶏ササミのウォーターソテー、ニンニク味噌味。 そして、もちろんサツマイモ、タヒニ（胡麻ペースト）とシナモンかけ。 今朝のイモは、熊本産の紅はるかと沖縄産の茜イモ。 紅はるか以外は、すべて県産！ サツマイモは、たくさん食べなくてもお腹いっぱいになって 食べ過ぎないし レジスタントスターチが豊富なので 実はダイエットしたい人には最適の食材。 そして青パパイヤは、沖縄ならではの食材ですよね。 関東に住んでいた頃はベトナム料理店でしか食べたことがなかった。 これもレジスタントスターチが豊富ということで なるべく食べたい食材ですが、 スーパーにはあんまり売ってない。 私はほとんどファーマーズマーケットで買ってます。 フルーツ以外は、昨夜夕飯用に作った作り置きなので 朝はフルーツを切っただけ。 カンタンに用意できます。 今朝はいつもよりも野菜が少なめ、 その分、ドラゴンフルーツを食べた感じです。 ちなみにドラゴンフルーツは、ガンドリー博士のHPにも記述がないですが 控えめに食べる分にはOKじゃないかと思います。 ★タヒニは我が家の定番。冷蔵庫に必ず常備。こちらのアイテムはオーガニックなのにこの量でこのお値段ってかなりお得です。（日本で買うとかなり高い） Kevala, オーガニックゴマタヒニ　16 oz (454 g) Frontier Natural Products, オーガニック セイロンシナモン, 粉挽き, 1.76オンス（50 g） 最後に 10月になっても暑い沖縄ですが、 ようやく先週金曜日あたりからぐっと涼しくなってきて 冷房なしで寝られるようになりました。 低レクチンの食事法のおかげで、

札幌はここ数日で気温が下がり、 紅葉も進んできました。 街を歩いていると、どこからか灯油ストーブの 香りがただよってきます。 この時期になると登場するのが、 白のニットダウンです。 ダウンが

こんにちは、さくらです毎日、お散歩に行っているのに、全然やせないのはなぜなんでしょうね？？？答え：それ以上に食べてるからそもそも散歩に行き始めてまだ10日やそ…

先日、一年ぶりにウンナナクールの店舗に行ったら簡易包装になっていました。こんな可愛い包装紙で下着を包んで渡してくれました。（ナイトブラを買いました。数年使ったもののゴムが伸びてきたので1in1outのため購入。）一年前に行った時は袋に入れて渡されていたので、

長年愛用していたパイレックスの醤油差しが割れて半年ほど。代用していたモノが地味に最高に使いやすいかった。私が思う、おすすめ醤油差しはこれ！やっぱり地味に便利！「醤油差し」はもう買わない醤油差しが割れて、新しいモノを買おうとしたけれどイメージに合うデザイン

ありのままで、のほほんと、自分にやさしい、楽しい充実した一日を過ごしました。  ２４日は、いいお天気でした。朝一に洗濯していい気持ち。それから庭木に水やりしま…

なんまいだ～なんまいだ～タオルなんまいだ～てことで、奥さんお宅にタオル何枚あります？（怪しすぎる書き出しヤメロ）我が家はかつてタオルが鬼のようにありました。鬼のようにってどんな量だよっていう疑問はさておきタオルってもらうことが多いアイテムトップ10に入ると

洗濯物を干すとき、わが家ではプラスチックのハンガーを使用していました。 しかし、3COINSで便利なハンガーを見つけたの

車でちょっと遠出して家族でコスモス畑に行ってきました♪コロナの影響で公共機関の乗り物より車で移動する人が増えたためか道路がものすごい渋滞でようやく到着したのがもうお昼すぎでした＾＾;コスモスがちょうど見頃で綺麗でした〜

宮崎県新富町のふるさと納税の返礼品『アールスメロン＜2Lサイズ2玉＞』を紹介します。寄付金は、10,000円です。アールスメロンを食べた人は、皆さん『大きくてジューシーで美味しかった！』というくらい人気の返礼品なんです。外観の網目も綺麗で美

食材の賞味期限切れと在庫切れを防ぎ、適量を持つ方法について、整理収納アドバイザーと食のプロの目線で私がやっている簡単なことを紹介します。和・洋・中にエスニックなど、いろいろな料理が調理されるのが日本の台所の特徴です。管理すべき食べ物はたくさ

こんにちは！至福のくつろぎ空間について書いた記事もたくさんの方に読んでいただきました！ありがとうございます！ …

我が家においては、食器とは通り過ぎていく季節と同じようなものなのですが（夫が洗い物をしてくれると年に数個割れるので）湯呑みは定期的に買い替えが必要なアイテムです。飲み口が小さく欠けるんですよね。家にある湯呑みもどれも小さく欠けている部分があって、飲む

雨が降った後、庭の金木犀の花がたくさん散っていました。  これはこれで趣があってすてきです。下の写真のように、盆栽の松の上にも散っていました。  松に金木犀の…

ツイッターで友人がリツイしていて知った、yujiさんという星（ホロスコープ）を読む方。 彼のツイッターやブログを見てピンときたので(^^) 著書を買って読んでみたのです。 そしたら「なるほどな～それでミニマリストとかノマドワーカーとか出現してきているのね」ととても納得できて さらにホロスコープから解読できる「これから起こるであろうこと」について知ったら ちょっと興奮状態というか（笑） すごくワクワクする話なのです。 風の時代へ。 yujiさんの著書、吉本ばななさんが帯に言葉をよせていて これ読んだら「よし、買おう！」って。 星を読むために生まれてきた男yuji、 才能をシェアしてくれてありがとう。 これからを生きるのが心から楽しみになる本！ ――吉本ばなな 本の内容説明 予約の取れないヒーラー・yuji、初の占星術本！ これからの時代をどのように捉えるか、どう過ごすか、何をやるべきか――。 自分が進むべき道は、星が教えてくれる。 人気ヒーラーのyujiがありのままの自分で生きるために、日々星を読んでわかったことを一冊にまとめました。 読み応えたっぷりのエッセイから、ホロスコープで読み解くこれからの生き方まで。 自分軸で生きるためのヒントが詰まった必読書です。 この本の冒頭部分で、これから新しい時代＝「風の時代」が始まる（＝240年ぶりのパラダイムシフト）ことについて書かれていて、 それが2020年12月22日スタートだそうで・・・ （もうすぐだ～、そしてすでに移行しつつある、まさに転換期の今） グレートコンジャンクションという特別な星の動きがあるという。 このパラダイムシフトは240年ごとに起こり 前回の「パラダイムシフト」はイギリスから始まった産業革命（＝土の時代の始まり）。 読み返してみれば、去年の終わりに買った、石井ゆかりさんの「星栞・2020年の星占い」やダイアリーにも ちゃんとその件についての記述がありました。 でも、私、サラっと読んでたんですよね～。 そのあたりのところをyujiさんはインパクトのある表現で書いてくださっているので ずしりと響きます。 ホロスコープについては全くの初心者の私がざっとまとめると 今まで→土の時代：物質、経済活動、財の蓄積　（「手で触れるもの」を管轄）

KEYUKAのスカートハンガーを使っています。シンプルで良いのですが、なんとなく全体の金属っぽいのが気になっていて。同じKEYUKAの違うデザインのものに買い換えてみました。それがこちら。ちょっとしたデザインの違いなんですけどね。クローゼットはこんな感じ♪スカートが4枚。ぺチパンツが4枚。計8枚。夏も冬も一年中、今のところボトムはこれが全部です(^^;ハンガーをちょっと変えただけでも、クローゼットが落ち着いた感じにな...

softcreamです。 写真整理は、整理してもしなくても　実生活に支障がなく「いつかスッキリさせたいモノ」の代表です。それほど普段は見ないのに、いざ整理にな…

季節を問わずオールシーズン使えるデニム。 ブラックデニムをチョイスすると大人っぽい カジュアルコーデになりますよ。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ベーシックな黒パンツよりもコーデしやす

久しぶりに帰省してからというものなんだか自分のペースに生活を戻せず、黙々と淡々と作業する時間が１ヶ月以上も後回し久しぶりに大好物な野菜が格安で販売されていたのが良いきっかけになり、プチ仕込みが実現できたのでした。細い長ネギが１０本近く束ねられて１００円と

こんにちは！引っ越し記事もたくさんの方に読んでいただきました！ありがとうございます！ 新居では、テーブル周りの…

先日、キッチンのシンクからラックを外したので、 www.kurashinooto.com 100円ショップでスポンジホルダーを購入しました。 できるだけ、シンプルなものがほしくて、 いろいろ見て回って、やっと選んだのがこちら。 ダイソー｜水切れの良いスポンジホルダー ツメに引っ掛けるだけ…というタイプの スポンジホルダーを、はじめて見たのですが、 材質が「ステンレス銅」となっていたので、 シンクに付けたとき、目立たなそうだし、 シンプルなつくりだし、さりげなくかわいい♪ パッケージの裏面に、いろんな付け方が載っていて、 わが家にも、いずれかの付け方はできるだろうな …と思って、購入しました。 …

コンパクトフラッシュやスマートメディアなど、昔のデジカメで使われていた記憶媒体。古い写真はもう読み取りができないと諦めていませんか？私はカードリーダーで解決しました！

リビングダイニングに置いてあるIKEAのサイドテーブル、引き出しには手帳やペンやマスキングテープといった文具を入れていて、先日中身を整理していました。すると、中からめでたい色味の物体が出てきました……なになに？印字された文字を読むとハッピー…ニュー…イ