ミニマリストになりたい

こんにちは。マダムあずきです。 昨日Twitterで見た診断。 「ウサギ型」(INFP)タイプでした👉強い独自の世界観👉聞き上手👉頭の回転早い#性格診断 #16TEST #相性診断 #恋愛診断 https://t.co/Crzj6zAFkgなるほどー— あずき (@azuazuazukina) 2021年2月19日 あまり人には言っていませんが実は私、保育士と幼稚園教諭二種持っているんです。適職だったのか・・・？— あずき (@azuazuazukina) 2021年2月20日 ワタクシ、幼稚園教諭に向いているそうです(笑) 思い切り挫折した職種です(ﾟ∀ﾟ) ワタクシが学生時代 「バブル後の…

マダムあずき

マダムあずきの意識低い系ブログ

こんにちは。ビジネスミニマリストのゆきたかです。 最近、ビジネスだの投資だの言っていて、“増やす”方向に向いてしまってい

ゆきたか

Think Minimalist

こんにちは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 1月末から我が家では色々なことが重なって起こっています(￣▽￣) www.okeiko-simplelife.com www.okeiko-simplelife.com www.okeiko-simplelife.com ホテル生活はグータラ過ごしつつも、時間を持て余す日々。 なぜホテル生活を送っているかと言うと、、簡単に説明すると仕事の関係上、コロナの濃厚接触者となったと言うことです。家族に影響を与えるといけないので、念のためホテル生活。で、あと数日はホテル生活の予定です。 家事も仕事もしないって楽だけど、人間堕落してきますね。…

OKEIKO

OKEIKOして心豊かに☆シンプルライフ

毎週恒例の週別の資産変化の振り返りを行なっていきます。 私の情報 30代独身サラリーマン総資産1,800万円投資歴は10

投資家バク

高配当・増配株で目指せFIRE

昨日、今日と寒さ厳しくなっている沖縄です。 まあ「沖縄にしては寒い」ということで うちの中でも暖房は相変わらず使ってませんが。 （室温は19度弱、湿度は55％くらいです。沖縄は冬でも湿度がそこまで下がらないのは助かる） 寒い日々もあと少しになりましたが 今冬のワードローブ、結局、一着も服を買わずに終わりそうです。 2020～2021年・冬のワードローブ 2019年の12月にこんな記事を書きました。 一年と三か月前のブログですが この時から冬用の服は結局、増えてません。 トップス（カットソー）　2点 トップス（ブラウス）　2点 カーディガン　2点 ボトムス（無印のスキニーパンツ）　2点 アウター　2点 カシミアストール　1点 カーディガン・生成り（ベネトン）と、カーディガン・モカブラウン（無印） 厚手コットンアウター・ベージュ（People Tree）　と　ダウンジャケット（niko and...) アウター2点のうち、着ているのはもっぱら厚手オーガニックコットン(People Tree)のもののみで ダウンジャケットは今冬は全く着てません。 もともと、沖縄ではほとんど着てなくて 県外の寒い地域に行く時用のダウンジャケットとしてキープしてます。 トップスで気に入っているのが、People Treeの手織り布、オーガニックコットン・白ブラウス。 2008年に東京のPeople Tree直営店で買ったもの。 オーガニックコットンの手織り布、ほんとに長く持ちます。 旅行に持って行くにはシワになるので向かないけど まだまだきれいなので大事に手入れして使ってます。 一番、よく着るトップスは無印のもの。 着る頻度が一番多いので 今シーズンで終わりかな・・・ そしたら部屋着にして、またしばらく着てから処分ですね。 エシカル消費 エシカル消費とかエシカルファッションという言葉も少しずつ浸透してきたのでしょうか？ 消費者庁でもエシカル消費に関するパンフレットとか出してるんですね。 消費者庁「みんなの未来にエシカル消費 パンフレット」 このパンフレットにこんな言葉がありました。 世界では、人口の増加や気候変動の影響で資源の枯渇が心配されています。

かりんか

南国シンプルライフ

こんにちは。マダムあずきです。 azuazuazukina.hatenablog.com あず夫氏の衣類の処分で捨て活の勢いがつきました(`・ω・´) ハイソックスタイプのモコモコ靴下🧦 ﾖﾚﾖﾚｗ 短足＆ふくらはぎが太いせいで下がってくるため出番が無かったためお別れです。 そういう理由で今シーズン一度も出番がなかった ←え アイブロウペンシル使い切り✨ もうえんぴつタイプは使わないので鉛筆削りもお別れします。 使わないブラシと汚れたメガネ拭き👓もありがとう～さよーならー。 楽天で頼んだものと宅配で来た食材と昨日出た処分品が全部玄関に集合して混雑している。コタツインして見ないフリしている(°▽…

マダムあずき

マダムあずきの意識低い系ブログ

使わなくて捨てたけど、今になって活躍しているモノ。サロンドプロ・カラーオンリタッチ。 使わなくて一度手放した 必要かなと思って買ったけれど、結局ほとんど使わず手放したモノ。 そのひとつが、ちらほら部分白髪用のアイテム、サロンドプロ・カラーオンリタッチ。 megstyle39.hatenablog.com サロンドプロ カラーオンリタッチ 白髪かくしEX ナチュラルブラック(15ml) posted with カエレバ 楽天市場 Amazon アイテムとしては優秀だったが、実際はほとんど使わないので手放した。 // サロンドプロ・カラーオンリタッチ。以前は使わなかったけど、今は活躍している。 １…

meg

シンプルがいいかもしれない。

ミニマリストの人がどんなものを買っているのか知りたいミニマルな生活に憧れがあるミニマリストがおすすめする持ち物が知りたい

投資家バク

高配当・増配株で目指せFIRE

「CBD」を知ったのは去年のこと。 数々の素晴らしい効能がある成分のようで ものすごく興味津々になったのだけど すぐには手を出さずにいました。 というのも、2018年にアメリカで承認されて商品化されるようになった新しいアイテムであることや ヘンプから抽出される成分であることなど、 未知の点が多くて、試してみたいなと思いながらも色々と調べたりしていたのです。 そしてようやく、先日から使い始めました！ CBDとは CBDとは、カンナビジオールの略。 ヘンプに含まれる主要成分の1つで 世界的な注目を集めているのがこのCBDという成分。 これは、ヘンプに含まれるカンナビノイドと呼ばれる活性物質のひとつであり 薬理効果が期待でき、日本でも合法化されています。 私が購入した　CAMYU　CBDのHPより、CBDに期待できる効果について転載します。 CBDにはさまざまな効果があるとされ、その数は200種類以上にも及びます。 あらゆる効果が期待できる理由は、CBDが人体に備わるECS（＝身体調整機能）に作用しているため。 部分的・一時的な症状の緩和ではなく、体の根底から改善し、多様なお悩みに活用することが可能なのです。 CBDの代表的な効果には、以下のようなものがあります。 ストレス緩和（リラックス作用） 睡眠導入、不眠症改善 自律神経の調整 免疫力の調整 鎮痛作用抗酸化作用 抗炎症作用 エイジングケア 食欲コントロール 新陳代謝を促す 血圧コントロール てんかん治療 がん細胞の発がん抑制 CBDは体内に取り込むことで、カンナビノイド受容体（CB1,CB2）と結びつき、ECSに影響を与えます。CB1受容体は痛みや不安、感情などに作用し、ココロをリラックスさせてストレスを緩和してくれます。またCB2受容体は免疫機能を正常に整え、抗炎症作用などをもたらし、健康的なカラダをサポートしてくれるのです。 海外では、睡眠導入やストレス緩和だけでなく、関節痛などの痛みにも利用されているCBD。化学薬品のような依存性や副作用が確認されていない点でも、安心して取入れやすい成分です。 引用： 色々なCBDブランドがあり どれがよいのか？ どうやって選んだらよいのか？ 抽出法はどれがよいか？

かりんか

南国シンプルライフ

こんにちは。マダムあずきです。 仕事へ行ったときは、たまに雑誌をもらいます。 （読み終わったバックナンバー） 自分では買わないセレブな雑誌はパラパラ見ているもの楽しい(*´艸`*) 先日行ったときにもらった本と、本棚から借りてきた本。 なぜかVERY１月号が２冊あるよｗ こちらは自宅の読みかけの本。普段マンガは買わないけど、おじさまと猫は特別ｗ 本を読むときは 複数冊（ジャンル違い）を同時進行で読むことが多いです。 小説をガーっと読んで ふぅ。疲れたから気分転換にこっち(ﾟ∀ﾟ)という感じです。目の疲れは取れませんｗ 小説を読む脳と、知識系の文章を読む脳って違うような気がするのですが これはワ…

マダムあずき

マダムあずきの意識低い系ブログ

こんにちは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 ホテル生活１週間すぎましたが、だんだん時間を持て余すようになってきました。やりたい事はあるけれど、外を自由に行動できないというのも苦痛ですね。 手放し さて、昨年末の話になります。 昨年末に手放す物はないかと色々物色していました。 www.okeiko-simplelife.com 一番下の子も年少さん（4歳）となり、だいぶ手がかからなくなってきました。普段食事の際はエジソンの箸を使っていますが、スプーンも握りやすい持ち手がプラスチックのスプーンを利用していました。 エジソンの箸は子供達みんな使用してきており、折れたりしているので…

OKEIKO

OKEIKOして心豊かに☆シンプルライフ

連続増配している企業を知りたいただ増配しているだけでなく、増配率が高い企業を知りたい長期的に業績が成長している企業を知り

投資家バク

高配当・増配株で目指せFIRE

「服は着回すもの」という先入観にとらわれていませんか？ 服を大量に揃え、着回しのパターンをあれこれ考え、 好きじゃない組み合わせの服で1日を過ごす・・ なんてこと有りませんか？ 　　＊＊＊＊＊＊＊

ちろママ0203

暮らしも思考もシンプルに

先月、身の回りの不用品をどんどん処分したことを記事にしました。 お時間・ご興味がございましたら その時の記事​『どんどん捨てる！』​もどうぞ・・・。 「よーしたくさん捨てたぞ！」と思っても、その

やとまりゆ

スッキリ生活をめざしてＶｏｌ．２

不用品の手放し方の一つとしてフリマアプリを利用しています。 フリマアプリ大好き！ 我が家では不要となったけれど、ゴミとして捨てるにはもったいない・・・ そんなものを出品しています。 出品し

やとまりゆ

スッキリ生活をめざしてＶｏｌ．２

子どもの机周りだけでも断捨離！するとADHD息子の集中力が30％ほどアップしました！

ココ

発達障害だって、頑張るもん！

こんにちは。マダムあずきです。 azuazuazukina.hatenablog.com 防災と物の量や置く場所などをいろいろと考えていました。 いきなり模様替えの神様がやってきてタンスの配置変えてベッドの位置を仮置きした。久しぶりに動かした重いタンスの後ろから猫さんが隠したと思われる宝物各種が発掘されました。#猫さんと暮らす#模様替え— あずき (@azuazuazukina) 2021年2月16日 突然やってきた衝動に 夕食後のあず夫氏を巻き込んで模様替えが始まりました。 まず床をウエットティッシュで拭いて ベッドを動かし、下を拭き掃除。 タンスを向かい合わせに配置して ワタクシの寝床を入…

マダムあずき

マダムあずきの意識低い系ブログ

売上・利益・配当の全てが成長している企業を知りたい今後の成長も期待できる企業を知りたい業績だけでなく株主還元姿勢の強い企

投資家バク

高配当・増配株で目指せFIRE

アラフィフ。久しぶりに大きな肌トラブルを起こして思うこと。 顔がやけるように痛痒くなってしまった 以前から、皮膚科には通い続けていたものの、この数年は大きな肌トラブルはなく、比較的順調でした。 （肌断食でトラブルを起こして以来、皮膚科に通っています。） megstyle39.hatenablog.com でも、２週間ほど前から、顔がヒリ痛痒くてたまらなくなりました。 洗顔後にモロモロと皮むけするようになり、その範囲がどんどん酷くなり...。 顔がチリチリやけるような感覚まで出てきたので、予定よりも早く皮膚科を受診しました。 とにかく保湿が必要ということで、保湿剤を２種類いただき、１日に何回も塗…

meg

シンプルがいいかもしれない。

こんにちは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 本日は投資のお話です。 ほったらかし投資を初めて3年経ちました。2年前はマイナスの評価額でした。 www.okeiko-simplelife.com 昨年末から見直し、今年に入り投資額をアップさせました。まだまだ投資初心者ではありますが、コロナショックを乗り越えたこともあり、長期積み立て投資なら大丈夫だろうという自信につながりました。 さて、果たして現在どのような結果になっているでしょう。 SBI証券：つみたてNISA 評価額208,059（＋25,056）円 積み立て先を色々迷って変更したため投資先が増えてしまいました（汗） せ…

OKEIKO

OKEIKOして心豊かに☆シンプルライフ

キッチン道具をシンプル化！半分以下にごっそり減らしてみたけど全然困らなかった、むしろ捗った、というお話し。キッチンのモノが多すぎ！減らしたい！シンプルに使いやすくしたい！という方へ、何かヒントになれば…。

ヌー

すっきり、さっぱり。

オーバーサイズの服が流行っていますね。パパの服も息子の服も、断捨離を兼ねて兼用にしてみました。 今日はちょっと笑える？お話。

ココ

発達障害だって、頑張るもん！

一昨日の晩の地震、地域によってはかなり大きな揺れだったようですが 皆さま大丈夫だったでしょうか。 被災された方には心よりお見舞い申し上げます。 今後、一週間は地震に注意が必要とのことなので、気をつけて生活していきましょう。 さて、今日は最近買った、リップスティック（口紅）のお話です。 化粧品が売れないご時世 新型コロナでマスク必須時代となり、 売れないものランキングの上位に入ってしまっているのが化粧品、 なかでもマスクで隠れてしまう口紅が売れなくなっているという状況だそうです。 化粧品業界にとっては、厳しい状況が続いているようですが・・・。 そんななか、普段ほとんどメイクもしない私が なぜか急に口紅を買いたくなり （前にiHerbで買ったリップスティックが古くなり捨ててしまったこともあり・・・また、コロナがおさまったら会食の機会とかもありそうだし、ということで） iHerbで色々とリサーチして、こちらを買いました！ Physicians Formula, ムルムルバターリップクリーム、SPF 15、ブラジリアンナッツ、3.4g (0.12oz) 商品説明 低刺激性 パラベンフリー 動物実験は行っていません 臨床試験済み グルテンフリー 皮膚科医検査済み（すべての方にアレルギーが起こらないというわけではありません） 効果的な広域スペクトル日焼け止めとして推奨 青々と豊かな、そして栄養に富んだアマゾン産のムルムルバター、クプアスバターとツクマバターの強力なブレンドから抽出されました。 唇を柔らかくし、コンディションを整え、保湿して、絹のように柔らかさを保つ必須脂肪酸およびプロビタミンを配合しました。 化粧品の成分は、見ただけでは安全性など分からないものも多いので 新しいアイテムを試すときはいつも EWG'ｓskin deepで安全度をチェックしてます。 こちらの口紅は「３」の評価だったので、私的には合格。 （iHerbは自然派の商品を取り揃えているとは言え、化粧品の安全性評価はブランドによってかなりばらつきがありますね） 私が選んだ色はブラジリアンナッツ。 ブラウン・オレンジ系の落ち着いた色。 かなりハッキリとした発色で、柔らかいリップスティックです。 そのまま唇全体に塗ると色が濃くつくので、

かりんか

南国シンプルライフ

こんにちは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 実は今、ホテル生活をしています。ホテル生活にもだいぶ慣れてきました。理由はまだ書くことができませんが、家族に迷惑をかけている状況です。まあ、簡単に話せばコロナの影響です。あ、コロナ陽性だったということではありませんよ。 子供たちもまだ手が掛かるし、夫の仕事もあるので私達だけでどうにか生活すことも困難なので、どうにかお願いして両親に頼っています。 いつまで続くのか全く先が見えない状況で、私は家族としばらく過ごせないのか…？？という感じになっています。来月には長女の卒園式もあるし、出席できるかな…と。 まあ、あまり先のことを考えていて…

OKEIKO

OKEIKOして心豊かに☆シンプルライフ

明日は久々に一人の一日。燃えるゴミ食器洗う二日放置していた土鍋片付ける(怖い)掃除機洗濯3回トイレ掃除タンスの配置を考える‥‥確定申告？#明日のタスク— あずき (@azuazuazukina) 2021年2月14日 こんにちは。マダムあずきです。 今日は、昨日決めたタスクを粛々と(大げさ）とこなし 最後に残ったトイレ掃除（丁寧バージョンｗ） 大体、マダム子が寮へ戻った翌日にすることが多いです。 でも、我が家のトイレ🚽 昭和の作りのせいか（建った頃は和式） とにかく狭い そして配線がゴチャゴチャしており 便器の後ろに手が届かない。 ←やる気⤵ポイント。 中腰で届くところまで拭こうと思って変な体…

マダムあずき

マダムあずきの意識低い系ブログ

前に10年がかりでタオルを減らした話をしましたが 結婚式の引出物とかお歳暮とか自分では買わないちょっといい物もらったりすると使うのもったいなくて使わずに取っておくことってあるよね。なんなら箱から出すことさえもったいなくて箱のままストックや来客用として取って

捨て魔人

37平米に3人暮らし

昨日は納戸ととして使っている部屋の整理をしました。 納戸は夫の管轄の部屋だったので、私はこれまでノータッチで来…

村田　エミ

ミニマリストな転勤妻

洗剤ボトルやゴミ箱など、毎日よく使うモノのカラーやデザインを統一すると、視覚情報が少なくなって、部屋全体のスッキリとした印象に繋がります。

ponpoco

ぜいたくゆるミニマリスト

こんにちは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 もう2月に入ってしまい、今更ですが…昨年の振り返りと今年の目標を書いていなかったので記録に残したいと思います。 www.okeiko-simplelife.com 2020年振り返り ①貯蓄方法の見直し 私自身がフルタイムで収入が増えたはずなのに、貯まらない…。という嘆きから見直し、現金貯蓄を増やすため、11月から自動定期積金の額を増やしました。 そして11月につみたてNISAの活用があまり出来ていなかったので、額を少しだけ増やすました。 年間の貯蓄額としては現金・保険・投資全て合わせると130万程度でしょうか。共働きフルタイムな…

OKEIKO

OKEIKOして心豊かに☆シンプルライフ

他の人の年収が気になるFIREを目指している人はどれくらい貯蓄できているんだろう？現在の収支だけでなく、過去の家計収支も

投資家バク

高配当・増配株で目指せFIRE

こんばんは。マダムあずきです。 皆さん、ご無事でしょうか。これ以上の事がありませんようにと願うことしかできません。Twitterで繋がっている方々がご無事でありますように。— あずき (@azuazuazukina) 2021年2月13日 北海道の我が家地域はかすかに揺れた？くらいの感覚で、スマホのニュースで地震の規模を知りました。 我が家の猫さんたちは特に変わりもなくぐっすり💤 ＊＊＊＊＊＊ 防災については 対策をしてきたつもりです。 しかしこういう事があると またしっかり考えて準備も更新していかないとと思いました。 まず我が家は玄関にキャリーとフード類を置いています。 いざというときはキャ…

マダムあずき

マダムあずきの意識低い系ブログ

「もっと良いモノはないか」の誘惑。とにかく今あるモノを使おう！ 「もっと良いモノはないか」の誘惑 時々、忘れた頃に波のようにやってくる感情。 もっと良いモノはないだろうか？ もっと自分に合ったものはないだろうか？ 今のモノで良いんだろうか？ と、思いはじめる。 この感情が来るとすごく疲れる。 普段はほとんど思わないので。 疲れると、この感情がくるのか、知らず知らずのうちに情報に影響を受けて、考えだして疲れてしまうのか。 普通に生活しているだけでも、人は無意識、意識的に選択しながら行動し続けている。 ”迷う”、”選択する”ことは、とても労力のいること。 "いかに選択回数を減らすか"が疲れにくいた…

meg

シンプルがいいかもしれない。

業績好調かつ高配当の銘柄を知りたい安定して配当を受け取れる企業に投資したい配当も受け取りながら株価上昇も期待できる銘柄を

投資家バク

高配当・増配株で目指せFIRE

こんばんは。マダムあずきです。 昨日マダム子が工作の材料が欲しいというので ダイソーへお買い物に行きました。 何のコスプレなのかは母はよくわからない。 ダイソーへ行って、目的の物だけ買って はい帰りますってならないですよね。（ワタクシだけ？） 前と同じパターンで！ また猫さんグッズを購入してしまいました・・・！！（意思の弱さよ） ５００円ダイソーでは高級品 普段から段差に寄っかかってくつろぐぷくたんのために(*‘ω‘ *) 帰宅時のぷくたん(ΦωΦ) タグを取って設置。 好奇心旺盛な皆さん（きー・ぷく・あー）おひめはおやつ以外興味ナシ。ボンたんはマイペースｗ 「ぷくたんどーぞ」差し出すと 飼い…

マダムあずき

マダムあずきの意識低い系ブログ

去年、念願のマイホームを購入した我が家。 新居は以前の家より広いけれど、可能な限りモノは手放してきたし、引っ越…

村田　エミ

ミニマリストな転勤妻

2021年2月2週目の資産変化を振り返っていきます。 私の情報 30代独身サラリーマン総資産1,800万円投資歴は10年

投資家バク

高配当・増配株で目指せFIRE

わたしの今の願い 【生きていてください】 毎日思うことは 【生きていてくれてありがとう】 ここ１，２年で そんな心境です 生まれたものは必ず死ぬ その実感が強まりました 年取ればとるほど増える ますますこの思いは強くなるだろう なくなったら 【出会ってくれてありがとう】 【録画公開中/ツイキャス】「生きててくれてありがとう」 独身アラフィフの誕生日 ケーキや御馳走がなくても感謝✨ その心境は？ twitcasting.tv #足るを知る #足るを知る者は富む #ミニマリスト #生命の贈り物 #ありがとう #歳を重ねるということ #アラフィフ #命 #メンタルヘルス みなさま どうかお元気で お…

まや

もふもふな毎日

// こんにちは。マダムあずきです。 Twitterで流れている時間軸では 年が明けたころからみなさん確定申告をやり始め もうとっくに終わったという方が多いと思います。 ワタクシも思い立ち、やろうと思ったのが１月下旬。 そして手を付け始めたのが おはようございます😃今朝も寒いです🥶昨日ほったらかしたいろんなことを今日の分と合わせてやっつけます。確定申告の準備として領収証の仕分けから始めよう٩( 'ω' )و皆さま温かくしてお過ごしください☺️運転される方ツルツル路面にお気をつけて🚗— あずき (@azuazuazukina) 2021年2月3日 もう２月になっていましたね・・・(ﾟ∀ﾟ) ←面…

マダムあずき

マダムあずきの意識低い系ブログ

楽天経済圏への移行を考えている人 楽天経済圏へ移行した場合、どれくらいお得になるのか？ 楽天経済圏に移行し場合のメリット

投資家バク

高配当・増配株で目指せFIRE

チョコレートは大好きなので iHerbでも色々と試してきました。 そして、以前はほとんど気にしてなかったのだけど チョコレートに使われる乳化剤「大豆レシチン」のこと、 レクチンフリーを始めてからちょっと気になるようになり iHerbでも大豆レシチン不使用（ソイフリー）のチョコを買ったりしてます。 大豆のこと レクチンフリーの6週間プログラムをきっちりやっていた期間は 当然ながら大豆、大豆製品は一切食べませんでした。 そして、6週間プログラム終了後も 下記の記事でも書いた通り、発酵しない大豆製品（特に豆乳）は避けていて 体調が劇的に良くなっています。 私自身は大豆アレルギーではないですが （湿疹などの皮膚症状や口の中のかゆみが出るそう） 大豆アレルギーのことを調べてみると 「市販のチョコレートは大豆レシチンが入っているから食べられない」という大豆アレルギーの方がいることを知りました。 また、ひどいアレルギーとは言わないまでも、 大豆レシチンの入ったチョコを食べると体調不良になる、と自覚している方もいるようです。 食物アレルギーに関する調査を行っている企業のHP等を見たら、 最近は豆乳を飲む人が増えて、豆乳アレルギーになる人も増えているということでした。 （私もレクチンフリー前は、豆乳でヨーグルトを作って毎日食べていたので、はやく気づいてやめてよかったです） というわけで、発酵していない大豆や大豆製品（豆腐や豆乳・きなこなど）は たとえアレルギーがなくても控えめにしています。 （私にとっては「嗜好品」のカテゴリーですね！） iHerbで買える、ソイフリーのチョコレート 私がこれまでに試したのは Alter Eco　と　Equal Exchange　のふたつのブランド。 どちらも大豆レシチン不使用（ソイフリー）で オーガニック、フェアトレードです。 もちろん、とってもおいしいチョコです。 ↓　alter eco のチョコ、二種類。ハイカカオのものを選んで。 ダークソルトブラウンバター・チョコは、すごく気に入っているフレーバーでリピしてます。 バタースカッチ・キャンディぽい味で塩味もきいてて、あんまり乳製品くささはない。 Alter Eco, Organic Chocolate Bar, Deep Dark

かりんか

南国シンプルライフ

ココロに関する片付け記事５選。 シンプルライフ。 できるだけ少なくしたいのは、モノだけではありません。 ココロのモヤモヤも片づけて捨ててしまいたい。 目にみえない部分もスッキリして、心地良く過ごしたい。 今日は、ココロに関する片付け記事を5つ、ご紹介します。 // 我慢や忍耐を美化しすぎない方が良い。 megstyle39.hatenablog.com 去年から、コロナの影響で我慢や忍耐が必要と思われる機会が増えていますが。 我慢や忍耐が必要なこと、世の中で生きていたら残念ながら完全にゼロにはなりません。 でも、”余計な”我慢や忍耐はどんどん捨てたいと私は思っています。 最近でこそ少し風色は変…

meg

シンプルがいいかもしれない。

2月になりました。 再び緊急事態宣言が出るなど、コロナ収束が見えない日々が続きますね。 １月に読まれた記事５つと、今月の目標を紹介します。 スポンサーリンク 目次2021年１月ベスト５第１位：衣類乾燥機第２

星野きいろ

自然体ミニマリスト

ごぶさたしております✨ 愛うさぎ・むっちゃん（８歳２か月） ツイキャス その他 愛うさぎ・むっちゃん（８歳２か月） 元気です💗 少しずつ 年相応の老化が すすんでますが 自然な事✨ 肉眼ではわかりませんが 初期の白内障です 両目にできた白い点は４つになり それらが繋がりました 子ウサギみたいな画像！ 昨日のむっちゃん♡ ６歳の冬 生き抜けます様にと願いながら 臨んだことが嘘であるかのように ７歳の冬は とくに不調にもならず 食欲がおちたり うんぴっぴがでなくなることも お腹いたそうになることもなく ありがとうと思う 毎日です✨ ちからのちからや おこたや 分厚い断熱アルミマットの おかげだと …

まや

もふもふな毎日

ニトリのヨガ用クッションにぴったりサイズのコットンキリムカバー。ミックスインテリアにちょうどいい雰囲気のある、エスニックなクッションカバーです。

ヌー

すっきり、さっぱり。

2020年度のJTの決算が発表されたけど、内容はどうだったの？減配って聞いたけど、どれくらいのインパクト？今後の投資方針

投資家バク

高配当・増配株で目指せFIRE

iHerbのセール、始まりました！ 注文したいアイテムがたまってきたので、私も早速今日、オーダー入れるつもりです♪ iHerbのバレンタインデーセール。サイト全体対象14%OFF iHerbのバレンタインデーセールが開催中です。 60USドル（約6,400円）以上のご注文で14%オフになります！ 14％割引を受ける方法は・・・ こちら をクリックして60USドル以上のオーダーで、自動的に14%オフになります。 あるいは、プロモコード：VDAY14　を「注文概要」で入力しても大丈夫です。 下記の注意事項があります。 注：一部対象商品を除きます。プロモコードと紹介コードの併用、または他のセール・キャンペーンと併用することはできません。プロモコードVDAY14 の有効期限は日本時間2021年2月16日午前3時（太平洋時間2021年2月15日午前10時）までとなります。 現在、40USドル以上の注文で送料無料です。 オーダー予定のアイテム、いろいろ。 母に頼まれているものもいくつかあり、 2回に分けてオーダーする予定。 ▼タヒニ（練りごま）は常備。これがなくなると困る～。カルシウムも豊富。そのままクラッカーやパンに塗ったり、料理に使ったり。 Kevala, オーガニックゴマタヒニ　16 oz (454 g) ▼寒くなってくると、飲みたくなるデカフェ・チャイ。 Stash Tea, Black Tea, Decaf Chai Spice, 18 Tea Bags, 1.1 oz (33 g) ▼アルガンバームは固形で使いやすく、何個もリピしてます。お肌のお手入れは基本、これだけです。 Sierra Bees, ココア&シアバター配合アルガンバーム, 1 oz (28 g) ▼ビタミンCが摂れる、砂糖不使用のキャンディ、母のリクエストでリピ。 Zand, オレンジC, Herbalozenge, 心地よい刺激のある味のオレンジ, 15トローチ ▼カカオパウダーが切れてしまったので、初めてのこちらを試してみます。 California Gold Nutrition, スーパーフード、オーガニックカカオパウダー、240g（8.5オンス）

かりんか

南国シンプルライフ

本日、9（火）20時から「楽天お買い物マラソン」が始まります。 ２月のセールはこの１回の予定です。 ルールは１ショップ→ポイント1倍、2ショップ→ポイント2倍…となり、10ショップ以上で10倍。 さらに、各

星野きいろ

自然体ミニマリスト

ヨガマットを敷いたままの生活をやめた。生活に合わせて臨機応変。 しばらく、部屋にヨガマットを敷いたまま生活していました。 megstyle39.hatenablog.com 上の記事に書いたように、ヨガマットを敷いたままの生活も便利。 いつでもストレッチできるし、ちょっとやろうかなという気分になりやすいです。特に座ったり、横になって行うストレッチには便利ですね。 なのですが。 うちのトゥッティ（セキセイインコ）が換羽になりまして。 megstyle39.hatenablog.com この投稿をInstagramで見る トゥッティ(@tutti202007)がシェアした投稿 毎日羽が抜けるんです…

meg

シンプルがいいかもしれない。

他人の高配当ポートフォリオを真似したい安定して配当金を得られる銘柄に投資したい特定セクターの優良高配当銘柄を知りたい こ

投資家バク

高配当・増配株で目指せFIRE

若い頃からずっと、季節に関係なく毎日、大量の鼻水が出る・・・ という症状に悩まされていました。 鼻水が出たり、鼻づまりをおこしたりするのは 決まって午前中、それも毎日でした。 それが、食事を変えたらたった数日で治ってしまったのです。 レクチンフリーで劇的に良くなった体調 このブログでも何度も書いてきましたが その食事がレクチンフリー食です。 おさらい。 レクチンとは、タンパク質の一種。 私たちの腸を傷つけ、さまざまな病気や肥満を引き起こすという物質です。 レクチンはどんな食品に入っているの？ 例えば健康食品と言われるこんな食品。 ●豆類全部………大豆・枝豆・モヤシ ●茶色の食べ物…全粒粉パン・蕎麦 ●野菜……………トマト・キュウリ・ナス ●ナッツや種……カシューナッツ・チアシード レクチンは数千種類に及び、小麦に含まれるグルテンもレクチンの一種だそうです。 （「食のパラドックス」より） 2019年冬から、家族ぐるみでレクチンフリー食を始めて 6週間プログラムでキッチリと食事のルールを守りました。 食べなかったものは 米（玄米もNG） 小麦製品（パン・うどん・パスタなど） ジャガイモ 大豆類（加工品も含めてすべて・豆腐・納豆・豆乳・味噌などもNG） 豆類すべて（圧力鍋調理したもののみOK） ナス科の野菜（トマト・ピーマン・唐辛子など） 果物（アボカド以外すべて） 卵・肉（飼料にレクチン食材が含まれるため） ピーナッツ・カシューナッツ 砂糖・はちみつ 何も食べるものがない？いえそんなことはないですよ～。↓ その結果、なんとレクチンフリー食を始めてたったの4日目で あんなに毎朝、大量に出ていた鼻水が全く出なくなったのです！ ほんとに一滴も（笑） いやーもう・・・まさに毎朝スッキリ。 （ティッシュペーパーを毎朝何枚使っていたことか・・・。） 鼻炎？アレルギー？と思っていたので、食事を変えたらこんなに早く治ってしまうなんて。 これにはほんとうにびっくりでした。 明け方、鼻がつまって眠れなくなることも時々あって 鼻水が出なくなってからは当然、そういう症状もなくなったので 睡眠もよくとれるようになりました。 その他の、具体的な体調改善は以下の通り。

かりんか

南国シンプルライフ