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手っ取り早く、イライラから脱出する方法
見えない連鎖!
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【実家の断捨離】のお手伝い 〜半端ないデトックス~
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同じ誕生日の謎⁉
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なぜ家が片付かないのか(4)
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引越しでいつも以上に片づけスイッチが入った西洋占星術的理由!
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【断捨離】毎日1つ空間をスッキリ調えていこう
不要な書類の処分にお勧めの日
グサグサ刺さる「28文字の片づけ・捨てかた」
片づけ・一棚・ビフォーアフターとダンナ作夕飯と介護川柳?
【片づけ】最低限これだけは習慣化しよう!
捨てられない服
出しっぱなし、やりっぱなし……【ぱなし】をやめれば部屋は片付く
捨て活で後悔する原因と対策を考えてみた
【断捨離】今回捨てたもの96・インナーと、引き出しがたわんできた
なぜだか分からないけど、3月の後半に入ってから、いつもは掃除を簡単にしかしない私が、急に思い立ったかのように床掃除、流しと洗面所、お風呂場の排水溝をガシガシ掃除を始めました😲❗「さあ、やるぞ!」と意気込んでやっ
「なんか、それよりこっちを買う方がワクワクする・・・💖✨」4年前の私は、当時自分史上仕事が超激務でした💦心と体が疲れすぎて、休日には一歩も外に出られないくらい。でも、そこをなんとか頑張って外出し
「こんな素敵なことが起こるだなんて・・・💖」まんべんなく体につき始めた贅肉撃退のため、朝の目覚めて布団の中でやっているストレッチに加えて簡単なワークアウトを1種類だけ継続してやってる私。このワークアウト1種類だけを最初は10
アラフィフ世代になってきますと、体力や気力がどうしても若い時と比べて下降気味になってきます。新しいことにチャレンジしてみたいと思っても、なんかイマイチ動くことができないなんてこともよくあること。でもそれって、もしかしたら新しくチャレンジして
「心も体も大切にしたい・・・💖✨」毎朝、目覚めてすぐ布団の中でやっているストレッチ&簡単なワークアウトを1種類だけずっと続けている私。ずいぶんと心と体が変化してきました🙂✨ワークア
先日の記事では、贅肉撃退のため、朝の目覚めて布団の中でやっているストレッチに加えて簡単なワークアウトを1種類30回継続することで、次々と素敵なことが起こり始めたことをお伝えしました。 先日の記事⇒ アラフォー・アラフィフ女子の「筋活」(No
「暖かい日に外を歩くのって、めっちゃ気持ちいい~~✨💖」「色とりどりのお花って、なんて人間の体と心を魂の底から喜びにあふれさせるんだろう✨💐✨」567感染者数が少しず
前回の記事では、ウェアに着替えたりマットを敷いて、動画を見ながらのストレッチはめんどうくさいので、「目覚めてちょっとの時間がたった布団の中」という時間帯と場所でやるのが結構よかったということをお伝えしました。 前回の記事⇒ いい一日&#x2
「もっと動きたい・・・!」アラフィフ世代になってまんべんなく体につき始めた贅肉撃退のため、朝の目覚めて布団の中でやっているストレッチに加えて簡単なワークアウトを1種類だけ始めた私。最初はたった10回やっただけなのに、すぐに効果が出始めました
以前の派遣先で、私の正面デスクに座っていた女性社員さんは、高校卒業してすぐ会社勤めが始まったピチピチの18歳。肌もつやつやで、元気そうな感じです。でもある日、うつむき加減で元気がありません。「どうしたの? どこか調子が悪いの?」ちょっと心配
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