21日でよい習慣を身につける。

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21日でよい習慣を身につける。
21日間、同じことを繰り返す、または同じことをやめることでよい習慣が身に付くそうです。iPhoneのアプリにも『21日習慣つけ』というのがあるそうです。

21日習慣づけに挑戦している方はぜひトラックバックしてくださいね。

旅行などで家を空ける場合は21日連続してやるのは無理なので、その間はお休みして、家に帰ってから残りのニッす分をやる、でOKにしましょう。

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ひろしの娘さん: キレイが続く部屋づくりを模索中ですましゅみんさん: 育休でずっと家にいると片付かない家にストレス!何とかすっきり暮らしたい。育休終了まであと9ヶ月。名医さん図鑑さん: 日本全国のあなたの街で頑張る歯医者さんをご紹介致します。
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