21日でよい習慣を身につける。

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21日でよい習慣を身につける。
21日間、同じことを繰り返す、または同じことをやめることでよい習慣が身に付くそうです。iPhoneのアプリにも『21日習慣つけ』というのがあるそうです。

21日習慣づけに挑戦している方はぜひトラックバックしてくださいね。

旅行などで家を空ける場合は21日連続してやるのは無理なので、その間はお休みして、家に帰ってから残りのニッす分をやる、でOKにしましょう。

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れい(ゼロワン日記。)さん
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れい(ゼロワン日記。)さん
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れい(ゼロワン日記。)さん
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すっきりした家と体で、主婦ライフを満喫したい。ほんわかさん: 片づけが苦手なので、いろいろ工夫してみます。
原田さよさんハナコさんほんわかさん
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