21日でよい習慣を身につける。

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21日でよい習慣を身につける。
21日間、同じことを繰り返す、または同じことをやめることでよい習慣が身に付くそうです。iPhoneのアプリにも『21日習慣つけ』というのがあるそうです。

21日習慣づけに挑戦している方はぜひトラックバックしてくださいね。

旅行などで家を空ける場合は21日連続してやるのは無理なので、その間はお休みして、家に帰ってから残りのニッす分をやる、でOKにしましょう。

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うめッチさん: 不要なモノを無くして、くつろげる家にしたい。汚部屋脱出。コンチェルトさん: 大人の自習室を開きました。カルトナージュをはじめ、大好きな掃除など日々の暮らしについて書いています。れい(ゼロワン日記。)さん: こんまりさん流片づけ、生活改善、MEC食、引き寄せの法則、読書などで、人生を良い方向へ進めています♪
うめッチさんコンチェルトさんれい(ゼロワン日記。)さん
toshiあんぶんママさん: 双子のヨーキー、あんず&ぶんたんに弟はっさくができました。みんな3月19日が誕生日♪
う〜さん: 元捨て犬の赤い糸探しブログです。犬いっぱい♪ と 趣味の手芸や母として思うことをつづっています♪♪ちぇり〜ぱいさん: おいしい食卓
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こぶりさん: 40代のんびり主婦です。読書と散歩とコーヒーと内職の日々。2017年もよろしく!トミユキさん: 熱しやすく冷めやすい家族。
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