21日でよい習慣を身につける。

  • トラコミュとは?
21日でよい習慣を身につける。
21日間、同じことを繰り返す、または同じことをやめることでよい習慣が身に付くそうです。iPhoneのアプリにも『21日習慣つけ』というのがあるそうです。

21日習慣づけに挑戦している方はぜひトラックバックしてくださいね。

旅行などで家を空ける場合は21日連続してやるのは無理なので、その間はお休みして、家に帰ってから残りのニッす分をやる、でOKにしましょう。

トラコミュ機能

テーマにそった記事をトラコミュにトラックバックすることでトラコミュ参加メンバーになれます。トラコミュはブログ村メンバー専用です、ぜひご参加ください。→ ブログ村新規登録(無料)

  直接トラックバック解説ページへ

トラックバック記事(投稿記事)

aozoraさん
原田さよさん
岡八 アイさん
  • 悪い習慣を治したい 実践編2
  • 今日はTOEICの試験を受けてきた… 5月に新しく改変されるにあたり、ちらほら難しい問題が散りばめられている。 TOEICのやり方だ、少しずつジャブを入...
  • 38才から自分の能力を確実に上げるブログ
岡八 アイさん
  • 悪い習慣を治したい 実践編3
  • 前回のブログでは僕が甘いお菓子を食べてしまうきっかけを 5つのカテゴリー (・場所・時間・心理状態・自分以外の人物・直前の行動)から検証した結果、 将...
  • 38才から自分の能力を確実に上げるブログ
岡八 アイさん
  • 悪い習慣を治したい 実践編1
  • 長い間、毎日午後になると、甘いものを食べてしまうことがやめられなかった… チョコレートは食わん、買わん、見ん!とポストイットを張っておいてもいつも間にか、そ...
  • 38才から自分の能力を確実に上げるブログ
岡八 アイさん
  • 一神教の信者になれば結果が出る!
  • 受験シーズン真っ只中。志望校に合格できた、出来なかったという話も少なからず耳に入ってくるこの頃。今日は一度決めた師匠は最後まで信じきろう!という話。わかりやすい...
  • 38才から自分の能力を確実に上げるブログ
岡八 アイさん
  • 悪い習慣を治したい
  • 習慣とは、 きっかけ→ルーチン→報酬である。 たばこを目にするだけでニコチンを求めてしまう…  アイフォンからの鐘の音を聴くだけでメールが気にな...
  • 38才から自分の能力を確実に上げるブログ
crispy-lifeさん
aozoraさん
れい(ゼロワン日記。)さん
  • 早起き習慣づけ実践。3週目の結果!
  • Tweet 2月1日から早起きの習慣づけを実践して、3週間経ちました! 結果は、なかなか好調です(*´ω`*) 2週目はウィルス性の胃腸炎で、習慣づけどころではなかったのですが...
  • ゼロワン日記。〜片づけ・習慣づけ・MEC食!〜
crispy-lifeさん
aozoraさん
  • 月1家事(15) 玄関を何もない状態&ピカピカにする
  • 1月20日から、月1家事を計画的にやるぞ計画!にとり組んでいます!トラコミュ掃除&片付け15ヶ所目の今日は、玄関(主に三和土)をピカピカにしました^^決して広い空間...
  • 青空と洗濯物
れい(ゼロワン日記。)さん
aozoraさん
aozoraさん
aozoraさん
aozoraさん
原田さよさん
  • なにも置かないキッチンカウンターの効力。
  • 冷蔵庫を快適に使うために始めたこと2つ。この記事の続きになります。時間・労力・スペース、全てがコストわが家のキッチンシンクの前には、カウンターがついています。手
  • シンプルライフブログ
れい(ゼロワン日記。)さん
  • 早起き習慣づけ実践。2週目の結果。
  • Tweet 2月1日から早起きの習慣付けを開始して、2週間経ちました! 結果は!と言いたいところですが、胃腸炎でそれどころではありませんでした(^-^;) ですが、大切なのは続...
  • ゼロワン日記。〜片づけ・習慣づけ・MEC食!〜
aozoraさん
れい(ゼロワン日記。)さん
  • 早起き習慣づけ実践。1週目の結果!
  • Tweet 2月1日から早起き習慣づけを開始して、1週間経ちました! 1〜3週目は「寝る時間を早めること」が目標のため、まず1週目は、 センターピンの「シャワーを浴びる時間を...
  • ゼロワン日記。〜片づけ・習慣づけ・MEC食!〜
aozoraさん
aozoraさん
aozoraさん
  • 月1家事(8) スイッチ周りをキレイにする
  • 1月20日から、月1家事を計画的にやるぞ計画!にとり組んでいます!トラコミュ掃除&片付け本日8日目。・・・本当なら本日9日目になる予定でした。金曜日、月1家事、サボり...
  • 青空と洗濯物
れい(ゼロワン日記。)さん
  • 1月の振り返り。年間目標・習慣づけ・読書の結果
  • Tweet 今日から2月ですね! もう1年のうち12分の1が終わったかと思うと、早いですね(^-^;) 何もせずに1年が終わってしまったとならないよう、今年はしっかり、過ごしていき...
  • ゼロワン日記。〜片づけ・習慣づけ・MEC食!〜
れい(ゼロワン日記。)さん
  • 2月から早起きの習慣づけを始めます!
  • Tweet 明日から2月!ということで、早起きの習慣づけを始めます! 現状は、7時や7時半、遅いと8時ぐらいに目覚めたりしています。 目覚めても、ベッドでダラダラしてしまう...
  • ゼロワン日記。〜片づけ・習慣づけ・MEC食!〜
aozoraさん
  • 床そうじを毎日するようになり、わかったこと
  • 最近、とても当たり前のことに気づきました。それは、毎日掃除していても、床は毎日汚れるということです。とてつもなく当たり前のことすぎて、ビックリですが、このことを...
  • 青空と洗濯物
crispy-lifeさん
エルさん
aozoraさん
  • 月1家事(7) 廊下の丁寧そうじ
  • 1月20日から、月1家事を計画的にやるぞ計画!にとり組んでいます!本日7日目。無事、1週間となりました^^今日は、廊下の丁寧そうじにとり組みます!今回のメインは床掃...
  • 青空と洗濯物
aozoraさん
  • 月1家事(6) ゴミ箱をキレイにする
  • 1月20日から、月1家事を計画的にやるぞ計画!にとり組んでいます!本日6日目。昨日の予告では、廊下の壁をキレイにする!と宣言していました。ですが朝になり、「やっぱり...
  • 青空と洗濯物
aozoraさん
  • 月1家事? 炊飯器をキレイにする
  • 1月20日から、月1家事を計画的にやるぞ計画!にとり組んでいます!本日5日目。今日は、炊飯器をキレイにします。炊飯器も、本当は毎日キレイに、ササッとお手入れするもの...
  • 青空と洗濯物
aozoraさん
  • 月1家事④ 炊飯器の棚を掃除する
  • 1月20日から、月1家事を計画的にやるぞ計画!にとり組んでいます!本日4日目。とり組んだのは、炊飯器の棚です。棚って、どのタイミングで掃除すればいいかわからず、そう...
  • 青空と洗濯物
れい(ゼロワン日記。)さん
  • 早起き習慣づけ実践準備?例外パターンをつくる
  • Tweet 人生の主導権を取り戻す「早起き」の技術を読んで、2月から3ヵ月間、早起きの習慣づけを始めることを決めました!  →人生の主導権を取り戻す「早起き」の技術 現在...
  • ゼロワン日記。〜片づけ・習慣づけ・MEC食!〜
aozoraさん
  • あさ家事終了!自分のペースがつかめてきました
  • こんにちは。今日もいいお天気です^^まさに家事日和♪昨日の夜までは疲れていて、また、今朝も起きるのが辛かったけど、起きてからは、なかなかスムーズに動けました。起...
  • 青空と洗濯物

トラックバックコミュニティを作ろう

トラコミュ検索ヘルプへ

あなたの興味があるテーマは他のブロガーも気になっているかもしれません、メンバーであればトラックバックコミュニティを作成できます。

原田さよさん: 書籍発売中です。片づける順番、捨て方のコツ、覚えやすい収納、体も心も楽な家事、シンプルな服で楽しむ。ハナコさん: ダメダメ主婦の奮闘記。片付け、掃除、おいしいご飯。
すっきりした家と体で、主婦ライフを満喫したい。ほんわかさん: 片づけが苦手なので、いろいろ工夫してみます。
原田さよさんハナコさんほんわかさん
seto*さん: 2DKで3人暮し。極端すぎない少なめのもので使いやすい収納、かわいらしいインテリアを目指します。よしママさん: 「家族が笑顔になるおそうじの魔法」出版しました。節約しながら掃除、子育て、パン作り楽しんでいますれい(ゼロワン日記。)さん: こんまりさん流片づけ、生活改善、MEC食、引き寄せの法則、読書などで、人生を良い方向へ進めています♪
seto*さんよしママさんれい(ゼロワン日記。)さん

関連トラコミュ

  •  
主婦のつぶやき・・・(*'-'*)楽しく&幸せに暮らそ!シンプルライフ
主婦のつぶやき・・・(*'-'*)楽しく&幸せに暮らそ!シンプルライフ
捨てる。ステキに暮らす♪暮らしを楽しむ
捨てる。ステキに暮らす♪暮らしを楽しむ
シンプルで豊かな暮らし日常の小さなできごとを愛する生活ライフスタイル、ライフ、暮らし、生活
シンプルで豊かな暮らし日常の小さなできごとを愛する生活ライフスタイル、ライフ、暮らし、生活
女のコが気になる情報住まいと暮らし整理整頓・お片づけ♪
女のコが気になる情報住まいと暮らし整理整頓・お片づけ♪
おうちを片づけたいビフォー・アフター収納・片付け
おうちを片づけたいビフォー・アフター収納・片付け
美しい収納&お片づけレッスン♪断捨離シンプル&ミニマムな暮らし掃除&片付け
美しい収納&お片づけレッスン♪断捨離シンプル&ミニマムな暮らし掃除&片付け
片付けて プチストレスをなくしていく断捨離でゆとり生活日記、ダイアリー
片付けて プチストレスをなくしていく断捨離でゆとり生活日記、ダイアリー
明日のためにできるシンプルなこと節約貯金deゆとりのマネーライフ* 50代を 素敵に生きる *
明日のためにできるシンプルなこと節約貯金deゆとりのマネーライフ* 50代を 素敵に生きる *
断捨離♪そうじ・洗濯のコツ〜きれい大好き家事が楽しくなるモノ・工夫
断捨離♪そうじ・洗濯のコツ〜きれい大好き家事が楽しくなるモノ・工夫
日々の出来事エコノミニマルな暮らし時短家事の工夫
日々の出来事エコノミニマルな暮らし時短家事の工夫
災害・地震・防災私の生活目指せ!汚部屋脱出
災害・地震・防災私の生活目指せ!汚部屋脱出
ぶらっと国内旅行ミニマムライフ断捨離して心も懐もハッピーライフ
ぶらっと国内旅行ミニマムライフ断捨離して心も懐もハッピーライフ
少ないモノで暮らすI LIKE GREEN主婦の味方♪♪
少ないモノで暮らすI LIKE GREEN主婦の味方♪♪
イケア・無印良品・ニトリで収納インテリア頑張らない節約100円ショップ L O V E
イケア・無印良品・ニトリで収納インテリア頑張らない節約100円ショップ L O V E

21日でよい習慣を身につける。トラコミュについて

  •