捨てる、手放す、ミニマルに生きよう♪

【40代小柄】ユニクロで追加した2020年初夏ワードローブ。1ヶ月で着回す9着を紹介します

６月になり、関西ではもう夏かと思うほどの暑い日も出てきました。 今回は初夏（6月〜7月はじめ）に着るワードローブを紹介します。 5月末にユニクロでトップス２着を追加し、トップス6・ボトムス2・ワンピース1の

楽天で無印良品の取り扱いがスタート！送料無料ラインが下がり、ポイントもたまる

6月から、楽天で無印良品アイテムの取り扱いが始まりました。 先月はAmazonで販売が開始になり、うれしいニュースが続きますね。 無印アイテムを楽天で買うメリット・デメリットを紹介します。 スポンサーリンク

絶品ヘルシー！夫が大絶賛すぎた「ずぼらおからハンバーグ」

こんにちは～！作り置きの記事も沢山の方に読んでいただきました！！！ありがとうございます！ はてはて、今日はワタ…

【趣味】トレッキング：ザックと熊よけ鈴を準備。

こんばんは！シンプルな暮しを心掛けているOKEIKOです。 先日楽天のスーパーセールで購入した物が、続々と届いています。 www.okeiko-simplelife.com トレッキング 今年に入り、体力づくりで趣味としてトレッキングを始める事にしました。 www.okeiko-simplelife.com ５月にも山へ行こうと考えていましたが、コロナの影響で出かける事ができず、趣味グッズを集めたものの仕舞い込んでいました。 まずはザック。 山に登るには基本だー！と、言う事で30Lサイズを購入しました。 日帰り登山〜山小屋１泊程度の荷物を入れるくらいのサイズです。普段使いとして旅行の時にも活躍…

無駄のない、格安の作り置きが最高でござる！

こんにちは！肌触りが最高で、かつくすみカラーがかわいいインナーについて書いた記事、沢山の方に読んでいただきまし…

【住居】快適な室内空間を保つために我が家では必要な物。

こんばんは！シンプルな暮しを心掛けている、OKEIKOです。 今日なんて、真夏の暑さでしょ…。今年の夏を迎えるのが恐ろしいです(￣▽￣) あまりにも暑かったので、我が家もプール開きしました♪ ＊暑いですねー！我が家もプール開き☆彡＊昨年購入したプールと電動ポンプのセット活躍してます！今までシュポシュポ手動で空気入れてましたが、電動ポンプの楽なこと…！購入してよかったです（╹◡╹）＊＊今年はコロナの影響であまり出掛けられない感じなので、自宅でのプールで大活躍しそうです♪＊＊#シンプルライフ #シンプルな暮らし #ミニマリスト #子育て #プール #プール遊び #楽天 #ブログ #遊び 昨年電動ポ…

くすみカラーがかわいい！毎日着たいブラキャミ見つけた！

こんにちは～！主婦ブロガーとして、感じたことをまとめた記事も沢山の方に読んでいただきました！ありがとうございま…

★【捨て活】1000個捨てた部屋ビフォーアフター汚部屋脱出【1日1捨】430

★【捨て活】1000個捨てた部屋ビフォーアフター汚部屋脱出【1日1捨】430動画で振り返ってみました！今まで、総括というか部屋全体のビフォーアフターをしてはいませんでしたがようやく動画で振り返りを作ってみました。よく汚部屋でしたという人はあまり画像がなくてむしろ謙

手持ちの本は、２冊。

これまでのはなし 2018.08.05「持ってる本は、一冊だけ。」 本の虫の蔵書数は？ 今持っている本は、２冊です。 右側の本が１冊、増えました。 カウント外で、お気に入りの同人誌を「思い出の品」として

あなたは大丈夫！？自分の栄養状態をセルフ確認する方法。

こんにちは～！コロナ禍に関するミニマリスト記事も沢山の方に読んでいただきました！ありがとうございます！ さてさ…

会社員を辞めたっ！ミニマリスト主婦ブロガーとして感じること。

こんにちは！私がいつもやってる栄養状態を確認する方法についてまとめた記事も沢山の方に読んでいただきました！あり…

【手放す10分】少ない服を着回せば買い替え時期がハッキリわかる

以前物が多かった時期は「長い期間」物を持っていました。果たしてそれは「物持ちが良い」と言えるのでしょうか。少ない量をしっかりと使い切るために、決まった量を決まった期間使用し、すべて買い替えるという生活を最近は実行しています。

2020年5月振り返りと今月の目標。ユニクロGU改悪・ファッション記事が読まれました

6月になりましたね。 全国で緊急事態宣言が解除され、少しずつ日常生活に戻りつつありますね。 小6息子の学校が再開したということもあり、新年度の4月に代わって今月から新生活の気分です。 5月に読まれた記事5つ

冷蔵庫の野菜室を掃除する

これまでのはなし 2018.06.25「野菜室の収納」 野菜室を掃除するタイミング 週に１度届く宅配生協。 その前に野菜室が比較的空きます。 野菜室が汚れているなあと思ったら、掃除するタイミング。 入ってい

【楽天】2020年6月：楽天スーパーセール購入リスト。

こんにちは！シンプルな暮しを心掛けている、OKEIKOです。 楽天のスーパーセルが始まりましたね！ 購入したものを記録したいと思います(*'▽'*) 父の日ギフト 6月２１日と言えば、父の日！ 昨年ギフトとして贈ったうなぎが美味しかったという事で今年もうなぎを贈ることにしました♪ うなぎと明太子のセットを。 初夏〜夏服 お出かけをしないのに、なんだかんだ服を買っているんですよね〜( ・∇・) 今回のスーパーセールで購入したものではないのですが、、春先に購入しました。 前回のバッグの記事の時に着ていたものです。 www.okeiko-simplelife.com オーシバル 少し厚めの生地ですが…

コロナ禍で、ミニマリストを辞めるか否か。

こんにちは～！ミニマリストの夏服大公開の記事も、沢山の方に読んでいただきました！ありがとうございます！！ コロ…

ミニマリストの夏服を全部大公開～！

こんにちは～！ワタクシごり推し中のタンポポ茶の記事もたくさんの方に読んでいただきました！ありがとうございます！…

愛用してきたフェイスカバーを買い替え。運動中のマスクとしても【紫外線対策】

紫外線対策に欠かせないグッズ、いくつかありますが、 私がずっと愛用しているのがフェイスカバー。 今まで使ってきたものが傷んできたため、最近買い替えました！ コロナ禍でマスクをつける習慣が定着してきた昨今、 今までとは違うデザインを選んでみました。 今年、選んだフェイスカバー（フェイスマスク）は 今まではずっと、無地のフェイスカバーを愛用してきました。 今まで使ってきたのは、こんな白いもの　↓ 写真は私の以前のブログから。 表側。鼻の部分に呼吸穴が開いていて、苦しさがありません。 裏に、耳にかけるゴムがついてます。 実際に着用すると・・・ シミができやすい目の下からほほの上、そして耳まで隠してくれるので安心です。 そして、コロナ禍で、柄の入ったカラフルなマスクをしている人も増えた昨今。 私の新しいフェイスカバーも、珍しく柄物にしてみました。 茶系のペイズリー柄。これなら服にも合わせやすい。 家族にも評判いいです。 最近は柄物マスクをする人も増えているので、以前なら奇異の目で見られていたこんなペイズリー柄のフェイスカバーをして外を歩いていても、 あまり注目もされなくなったのでよかったです(^^) 写真だと分かりにくいのだけど、 鼻の下の呼気穴 口の所の呼気穴 とふたつの開口部があり、口のほうは開け閉めできて、フェイスカバーを付けたまま、飲み物が飲めるように工夫されているというわけです。 これ、便利です！ 立体的な顔に沿って自然に装着できる形になっていて、息も苦しくないし、日焼けしやすいところをしっかりカバーしてくれるので安心です♪ 私はいつも楽天で買ってます。 ★ 息苦しくない フェイスカバー C型 レディース ペイズリー柄 フェイスマスク ゴルフ テニス フェイスカバー 雪焼け防止 ゴルフウエア レディース 日焼け防止 日よけ 顔 マスク 紫外線対策グッズ フェイスマスク UPF50+　テニスウェア レディース 東レ 【送料無料】 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon ランニング時のマスク（バフ） コロナ対策として、ランニング時にもマスクを着用した方がよい、と言われていますね。

自粛中、洗濯頻度を毎日にしてみた結果がヤバかった！

こんにちは！私がやっている、浮腫み対策の記事も沢山の方に読んでいただきました！ありがとうございます&#x263…

2,000円で部屋干し力が２倍にアップ！【夜洗濯派】

ワーママミニマリストは寝る前に洗濯をします。子どもの成長とともに、部屋干しスペースが足りなくなったので、簡単なDIYでハンガーパイプを増設しました。天候に関係なくいつも部屋干しで、起床後に洗濯物を片付ける日々。効率の良い動線はそのままに、物

【住居・節約】暑さ対策をして、快適な室内にする。

こんにちは！シンプルな暮しを心掛けている、OKEIKOです。 時々サボることもありますが、休日の日に朝活をすることを続けています。 www.okeiko-simplelife.com ５時には自宅を出発し、1時間で帰宅。変わらず5kmはウォーキング&ランニングで朝活しています。 最近は徐々に距離を増やしていて6.５km歩きました 。目指すは10km。 朝活すると清々しい気持ちでいっぱいになりますね♪ ６時を過ぎると日が差してきて暑くなってくるので、もう少し早起きしてもいいかな…とも考えています。 少し前に落ち込む事があり、神社でお参り。願うしか方法がありません。。 この事については後日記事にで…

【PR・ファッション】Baginningのどんな服装にもあうショルダーバッグ 。

こんばんは！シンプルな暮しを心掛けている、OKEIKOです。 今回、声をかけて頂きバッグのモニターをさせてもらう事になりました！ 素敵バッグが我が家に届いたのでご紹介します(*'▽'*) Baginning Baginning のバッグです♪ Baginningは2015年3月に中国工場を設立し、ファション通販サイトを2017年イギリスで設立されている会社になります。 海外のサイトなので個性的なバッグがたくさん販売されています。 私がモニターをさせて頂いたのはこちらのバッグ♪ jp.baginning.com かなり色に悩んだのですが、大好きなブラックにまたしてしまいました 汗。 今、持ってい…

【収納・無印】カラーボックスが壊れて、スタッキングシェルフを追加しました！

こんばんは！シンプルな暮しを心掛けている、OKEIKOです。 今回、カラーボックスが壊れたのでスタッキングシェルフを追加購入しました！ 収納を見直したので、ご紹介します。 子供の収納 我が家の子供たちの絵本や学習用品、おもちゃは全てリビング横の和室で管理しています。 以前、スタッキングシェルフを追加して購入しようと思ったのですが、辞めました。 www.okeiko-simplelife.com これからずっとこの方法で収納をしていたのですが、随分前からニトリで購入したカラーボックスの板が何度も外れてしまいストレスに感じていました。 子供がおもちゃを出し入れすると板が外れるんですよね…(￣▽￣)…

【公開！体重・体脂肪・筋肉量の変化】外出自粛3か月半。ジムに行けないアラフィフです。

2月の半ばから、外出を控える生活になり、ジムにもそれ以来行けなくなりました。 ウォーキングもしばらくはあまり出来なかったし、運動らしい運動は、ここのところほとんど出来てません。 カンタンな家トレくらいかな・・・。 こんな生活を3か月以上続けた結果の、体重や体脂肪、筋肉量の変化を公開します！ 外出自粛生活で、運動はほとんどできないけど コロナ以前は、こんな運動をしてました。 ジムは週に１～２回、マシーントレーニング（筋トレ）やパワープレート（筋肉量アップ＆ストレッチのため） ジムのトレッドミルで、ウォーキングやスロージョギング。それからステップマスターなど。（一回20～30分と、あまり長い時間はやらないけど、それなりに運動になってたと思う） 家でときどき、スクワットやプランクなど そして、コロナで外出できず、ジムも行けなくなってからは・・・ 家でカンタンな筋トレ 近所をウォーキング、母と一緒なのでゆっくりめに20分くらい 家トレは、スクワットやダンベル（2キロ）を使った簡単な筋トレ、プランクやニートゥチェストなど。 なるべくスクワットは毎日（最低40回）やるのが目標なんだけど、実際には週に５日前後というところ。 他の筋トレも、時々・・・毎日はやってません。 体重・体脂肪・筋肉量の変化 ジムでは定期的にinbodyを測定してますが 今はそれもできないので、測定値は我が家の体重体組成計で測ったものです。 （3月から5月半ばまでは、全く体重計に乗ってませんでした。） 2月10日　→　6月1日 体重 45.3kg → 47.4kg 体脂肪率　26.2%　→　25.4% 筋肉量 32.7 →　33.0 体重は2キロほど増えてますが・・・まあそれはいいとして。 ナント！ 体脂肪は減少、筋肉量はちょっとだけ増えてるような・・・ 家の体重体組成計なのでだいたいの目安と考えてますが、最近何日か測ってみて、おおよそこんな感じの数値（6月1日のような）なので、 まあまあ信頼できる値かなと思います。 2月の体重はちょっと減り過ぎだったかも。 これはレクチンフリー食をまだキッチリとやってから間もなかったので、体重がかなり減ってウエストも細くなったりしてた頃でした。

【1日1捨て】5月に手放した31個

14か月目となった「1日1捨て」。 今月もなんとか、毎日継続できました ♬ この一カ月で手放した31コのものたちを、 写真で一気に 振り返ってみます( ´ ー ` )ﾉ 炊飯器、敷き毛布、エコバッグ、読み終えた本 本（3冊）、トレーナー、空き瓶、期限切れ食品、 ケーブル、ライト、Yシャツ 紙袋、Tシャツ、2004年スケジュール帳、電源コード、洗面用品、 鏡とブラシ、ハンカチ、ビニールケース、ショルダーバッグ ルームシューズ、巾着袋(２)、バッグインバッグ、ブックカバー、 2003年スケジュール帳、Tシャツ、薬パッケージなど、パンツ …以上の31コを、今までありがとうと感謝して、 またはごめんな…

リビングの本棚の断捨離で気づいた、『やっぱり収納し過ぎ』と『下段と箱の使い方』

 ■kujirato-m 少し前の話なのだけれど。  リビングにある本棚。 家にいる時はたいていここにいるので、 本以外にも色々と置いているのですが、 驚くことに10年目

【捨】5月に捨てたもの8つ。コロナ自粛がきっかけで大物を買い替えました

暮らしやすい家づくりを目指し、片づけを進めています。 捨てる時は面倒でも写真を撮ります。見返すことで、買い物の失敗を次につなげられるのではと思うからです。 5月で捨てたもの8つを紹介します。 スポンサーリン