捨てる、手放す、ミニマルに生きよう♪

【8/12~8/15限定企画】『ものに支配されないキッチン』をお届けしていきます

こんにちは。 余計な食材や調味料を買わない 余計な道具を買わないし使わない 余計な情報を入れない 余計な手間をかけない 余計なことは何もしない すっきりキッチンとシンプルごはんで 働くママの自分時間を30分ふやす 「整え

役目を終えたタオルケット、ざくざく切ってフローリングワイパーにセットしました

古くなったタオル類やタオルケット、皆さんはどうしていますか？最近は、雑巾（ウエス）にするよ～、と言う方も多いでしょうね。私の家でも古くなったタオル類は雑巾として使ってから処分しています。先日は、そろそろお役目を終えたなぁと思うタオルケットが

帰宅すると玄関に明かりつけてくれるやつ

ただいまー（玄関がちゃり） // パッと明かりが灯る玄関。爽快。 リノベーション完了後、実はこれが一番良かったなと感じております 残業で夜遅い時間に疲れている状態で帰宅。暗い部屋に帰ってきて玄関の照明スイッチを押す・・・ この何気ないことが今まではちょっとしたストレスになってたんじゃないかなと思いました しかしそういったストレスも今回解消することができました！ ストレス解消の立役者。この自動で照明を点けてくれるやつの正体は人感センサースイッチです！ これ。 玄関に入ってすぐの位置に設置しております。これがとにかく便利なんです！ リノベーション前は一般的な押下するタイプのスイッチでした。 こんな…

「小さな物を少しずつ手放す」ことを勧める３つの理由

汚部屋を改善するとき、どうしても一気に大量に物を減らしたくなります。でも、物を減らすのは一生の作業。一回やって終わりではありません。私が小さな物を少しずつ手放すことをお勧めする理由３つをご紹介します。

家計簿をやめた理由と、代わりに始めたカンタンな家計管理の方法【家計簿なしのミニマルライフ】

去年の初めに、アプリを使って始めた家計簿。 アプリそのものは便利だし、使い方もカンタンではあったのですが、結局家計簿をつけることは数か月前からやめてしまいました。 家計簿をやめた 私が使っていた家計簿アプリは、Zaim　というもので、見やすいし使いやすく、支出がきちんと把握できるのでいいなあと思って使ってました。 が、手軽なアプリとは言え、やはり アプリを起動して レシートを撮影する、または金額を打ち込む という作業が面倒になってきて（レシートを撮影しても正しく金額などが認識されないこともあり、そのたびに修正するのも結構たいへんで）、いつの間にか「後で家計簿つけよう」というレシートがたまってきて、そのうち家計簿そのものをつけるのをやめてしまいました。 家計簿がなくても大丈夫なミニマリスト・ライフ 私はもともとあまり無駄遣いをしないタイプ。 スーパーでの買い物もそれ以外の買い物も、後から考えて「あーこれ買わなければよかった・・・ムダだった」というものはほとんどない。 アプリで家計簿をつけて数か月、 毎月の支出には基本的に削るところがない 毎月の支出に大きな変化がない ということに気付きました。 ミニマリスト志向になってからというもの、服や雑貨などに使うお金も極端に減り、最低限の服しか買わなくなったし、無駄遣いとしてカウントするような支出はほぼない。 外食にしても、ふだんは決まった店でしか食べないので、出費が月によって特に多くなることもなく。 あえて家計簿をつけるまでもないな、と。 というわけで、家計簿をやめた理由は 支出が毎月ほぼ一定なので、家計簿をつける必要性を感じなくなった そもそもやっぱり家計簿は面倒 家計簿の代わりの、家計管理方法 家計簿はやめたけど、家計管理はエクセルを使ってやっています。 方法としては、 旦那と私、それぞれの名義の銀行口座、証券会社口座を縦軸に設定。 各口座の残高をチェックして、毎月一回、口座ごとに記入していく方法です。 先月の残高を更新する（書き換える）のではなく、前の月と比較できるように金額を足していってます。 エクセルを使えば、合計残高も簡単に自動計算してくれるし、我が家の資産合計もこれで一目瞭然。

食器選びとモノ選び〜ドイツ人の食器選びとマイルール〜

モノ選びの基準 モノを見渡して共通点を探す 私の食器事情 今、食器を買うなら何を選ぶ？ 1.BRUNOのセラミックプレート 2.イッタラのティーマ 3.奮発するなら 有田焼などの工芸品 この前、担当のネイリストさん（日本人）と話していたときのこと。 彼女の旦那さんはドイツ人で、二人は2018年にミュンヘンからアメリカに越してきたばかり。ヨーロッパとニューヨーク、そして日本の文化の違いを話しながら、少しづつ仕上がるネイルをながめるのは私のリラックスタイムの一つ。 （淡いピンクとパープルの中間色） で、彼女たちが週末にインテリアショップに行ったというのだけど、いつもキッチン雑貨や食器を探すときに、…

サンダルを履かない夏

去年の夏の終わりにサンダルを手放したので 今年は、サンダルなしの夏を過ごしています。 かわいいサンダルを履いてる人を見かけると 涼し気だなー、いいなーとは思うのですが 今の自分に必要かと考えると、必要ない。 特におしゃれして出かけるような予定もないし サンダルは日焼けするし、足が汚れるので 真夏でも やっぱりスニーカーがラクです♪ 昔は「夏といえばサンダル！」というくらい サンダルばかり履いていたこともあったけど いつの頃からか、歳のせいなのか、 夏にもサンダルに手が伸びなくなってきて 去年の夏なんか、1～２回も履いたかどうか。 そんな微妙な１～２回のためにわざわざ 新しく買う必要もないなーと…

2019年7月振り返りと今月の目標。ファッション・捨てたもの記事が読まれました

8月になりましたね。 関西は連日30℃超えが続き、本格的な夏を迎えています。 7月に読まれた記事５つと今月の目標を紹介します。 スポンサーリンク 目次2019年7月ベスト５第１位：夏のワードローブ第２位：ワ

夏の足元、家族でビルケンEVAの夏。

しばらくはハワイアナスのビーチサンダルで定番化していたけど、昨年からビーサンがわりになったのがビルケンのアリゾ ...

1000個捨てチャレンジ　その19

​暑い日が続きますね＾＾； こどもたち（中１・小５・小３）の夏休み、 本日８月７日でようやく折り返し地点です！ 専業主婦である私の体力・・・というか精神力が持ちません＾＾； さて、日中こど

使用頻度の低いキッチングッズが収納できました

​昨晩UPした記事には、たくさん訪問していただいたようで恐縮です・・・ こどもたちの夏休みに付き合い疲れた 専業主婦のグチをぶちまけてしまいました・・・＾＾； 今回は気をとりなおして収納ネタで

増えすぎた水筒の整理

家族５人分の水筒をこの引き出しに全部まとめて入れています。 （↓） かぞえてみたら１１本もありました（＊＊） 水筒はこどもが産まれてから少しずつ増えていきました。 現在１３歳の長女が赤ちゃ

シルク下着（ショーツ）の着心地が良すぎる・・まるで履いていないような履き心地。

前回のブログで、シルクのアームカバーのことを書きましたが、同時に購入したのがシルクのショーツ。 いつもシルク靴下を買っている「シルクふぁみりぃ」のサイトでずっと気になっていたシルクの下着だったけど、買ったのは初めて。 使いだしたらあまりに着心地が良くて、買い足すことにしました。 シルクのショーツ シルクふぁみりぃのシルクショーツは何種類かあります。 私が買ったのは、ソレル　ふんどしショーツ なんとふんどしスタイルのショーツです。 こういう形は初めてだったので、半信半疑で。 とりあえず一枚買ってみました。 現物アイテムの写真を載せるのは控えます(笑) モデルさんが着用している写真は、シルクふぁみりぃさんのサイトからお借りしました。 ふんどしスタイルと言っても、形はふつうのショーツと似ていて、ウエストがゴムです。 シルクショーツの履き心地など メーカーさんの説明に「ストレスフリー」とありますが、まさにその通り・・！ シルク生地の肌への優しさ、ふんわりとした締め付けない履き心地、 まるで「履いていないような」ショーツです。 ふんどしスタイルで、ピタッとしていないため「履いてる感」がなくてちょっと心もとなく感じる人もいるかも。 私にとってはほんとにストレスなく、そして風通しが良い。 肌に着く面はシルク、表側はコットンです。 シルクの特徴と、このふんどしスタイルの形で、この季節に気になる高温高湿による「蒸れ」が軽減される感じ。 （日本の気候には、この形が合ってる！と思う） すごーく気に入りました！！ シルクについて シルクの特徴、前回記事から転載しておきます。 調温・調湿機能に優れている 紫外線を吸収する 抗菌作用がある 人の皮膚とほぼ同じタンパク質でできており、第二の皮膚のようにお肌を優しくケアしてくれる という、素晴らしい性質を持っていて、肌に直接身に着ける衣服や下着には持ってこいなのです。 が、熱や日光に弱かったり、摩擦によって生地の質感が変わってしまったり、と繊細な素材なのでお手入れ方法は要注意。 というわけで、このふんどしショーツ、私は風呂に入る度に手洗いです。 とは言っても、ショーツを風呂で毎回手洗いするのは、私にとっては小学生の頃から身についた習慣なので、いつものこと。

捨てるは最後

今日は、土曜日出勤の代休。 子供は保育園。 朝から、部屋の片づけ。 （子供がいたら絶対できないやつ） 惨状。 明日、後輩とランチをする時にお下がりを渡すので、選別。 しかし、何がいるんだろう

私部分の洗面台紹介とケア用品

真夏のシャンプー断ち【湯シャン１週間】

～previously on 320life～ 2018.07.21「洗剤の一本化に失敗している話（お風呂・トイレ編）」 最近、抜け毛が気になっていました。 シャンプーする時、ドライヤーをかける時、髪をとく時。 シャンプーが合っ

今年もカーディガンなしの夏。代わりに愛用しているもの。【ミニマリストのワードローブ】

先日、夏のワードローブについて書きました。 今年も夏用のカーディガンは買っていません。 が、冷房対策は必要なので、カーディガンの代わりにもなるアイテムを今年は新調しました！ シルク100%のアームカバー 今年の夏、新しく買ったアイテム、それはシルクのアームカバー（商品名：ギャザーグローブ）です。 アームカバーは車を運転する時に必要なのでコットンのものを愛用してきましたが、地元のモールで買ったなんということもない普通のアームカバーでした。 運転用には便利だし、お店等に入ったらそのまま腕にはめておけば冷房対策にもなる。 が、如何せんオシャレじゃない・・・。 まああまり気にしないんですが。 そこで、以前から気になっていたのが、昔からシルクの靴下でお世話になっている「シルクふぁみりぃ」のアームカバー。 先日、母がシルクふぁみりぃの靴下をオーダーしたいというので、この機会に靴下だけでなく、アームカバーも買ってみました！ 着用した感じは。 画像はシルクふぁみりぃさんからお借りしました。 絹100％UVカット ギャザーグローブ モデルさんが身に着けているのは白ですが、私が買ったのは最初の写真の通り、黒いものです。 クシュっとした感じが可愛い。 生地はシルク100%で繊細な織りになっています。 （黒いので写真が分かりにくいですね・・・ごめんなさい） 紫外線カット率は、黒のアームカバーで90%だそうです。 手触りも良く、とってもなめらかで、着け心地も抜群です。 屋外では手の甲まで覆うように着用し、お店など冷房のきいた所に入ったら手首までカバーを捲り上げれば冷房対策にちょうどいいです。 紫外線対策にも冷房対策にもなるし、何より今まで使っていたコットンのアームカバーよりオシャレで気に入ってます(^^) シルクについて シルクの特徴として 調温・調湿機能に優れている 紫外線を吸収する 抗菌作用がある 人の皮膚とほぼ同じタンパク質でできており、第二の皮膚のようにお肌を優しくケアしてくれる という、素晴らしい性質を持っていて、肌に直接身に着ける衣服や下着には持ってこいなのです。 が、熱や日光に弱かったり、摩擦によって生地の質感が変わってしまったり、と繊細な素材なのでお手入れ方法は要注意。

【クローゼット】手放す服の見分け方

なかなかクローゼットの片付けが進まない自分に ちょっぴり活を入れなきゃと思って、 ゆるりまいさんが著書の中で紹介されている 「妄想ショッピング」をやってみました。 自分のクローゼットをショップに見立てて それらの服を持っていないと仮定したとき お金を出してもう一度買いたいと思う服を ショッピングするつもりで選び取っていき 売れ残ってしまった服はどこかイマイチな服 という風に明確に手放し候補を自覚できる方法。 「捨てる」ものを選び出すのではなく、 「好き」を選んでいくのっていいですね♪ 冬服を全部出すのは、面倒だったので(・・*)ゞ 今日は、今の季節の服だけでやってみました。 まず選んだのは、大…

持ちモノのすべて。ミニマリストの海外引っ越し荷物を紹介します。日本→NY

NYへの引っ越し時の持ち物 昔から、「海外に引っ越し」と聞くと、荷物はどうするのだろうと疑問に思っていました。子供のころから、服やアクセサリー、雑貨が大好きで、海外に全ての所有物を持ち運び、それを置いておける部屋を探せるイメージが湧かなかったんですよね。小学生で初海外旅行、その後もいつかは海外を夢見ていた少女が20年近くその思いをこじらせていたのは、モノを持ちすぎていたのも一つの理由でした。 そんな私が、全財産を持って、北海道の田舎町からニューヨークにやって来ました。 トランク一つとまでは行かなかったけれど、 ✔︎引っ越し業者は使わず、 ✔︎実家に預けている私物はゼロ、 ✔︎今あるモノが全財産…

夏服は、上下で７枚。

去年の夏。まだ育休中。 →2018.08.14「夏服は、7枚でした。」 ●トップス（５枚） ○紺色　はらぺこあおむし柄　Tシャツ　→グラニフ ×紺色　白ボーダー　Tシャツ　→ライトオン ×白色　肩袖レース　Tシャツ　→GU

管理しきれないものは手放す

1日1捨てをはじめてから、もうすぐ3か月。 はじめたばかりの頃は、まだ不用品が多く 一目でいらないと判断できるモノばかりで その日何を手放すか、決めるのは簡単でした。 でも最近は、毎日うーむと悩みます。 すでに家の中を２周くらいは見ているので、 手に取って悩むのも２、３回目のモノが多く 以前は「手放せない」って思ってたけれど よーく考えてみたら、これはいらないなー …という手放し方が増えてきました。 「モノと向き合う中で自分自身と向き合う」 って片付け終えた人の話でよく聞くけれど、 本当だなーと実感しています。 私の悪い癖は、判断を先延ばしにすること。 「いつか」のために「今」を疎かにしている…

【1日1捨て】7月に手放したもの

ブログ開始直後にはじめてみた1日1捨て。 7月も毎日続けることができましたヽ(*´∇｀)ﾉ もともと「手放す」ことはとても苦手で 何でも取っておきたくなる貧乏性です(・・*)ゞ しかも最近は明らかな不用品が減ってきて はじめたばかりの頃に比べると、 「1日1捨て」がレベルUPしてきている感じ。 手放すモノが何も思いつかない日もありましたが サボらずにきちんと続けたい！という思いから、 思い切って手放せた日も。ブログの力は大きい。 こうして写真で振り返ってみると、 大したモノを手放しているわけではないのに 手放す前は、みんな「いる」って思ってた。 手放した後は、不思議と客観的に見れて 手放してよ…

【捨】7月後半に捨てたもの7つ。モノが増える原因「無料」に注意！

暮らしやすい家づくりを目指し、片づけを進めています。 捨てる時は面倒でも写真を撮ります。見返すことで、買い物の失敗を次につなげられるのではと思うからです。 7月後半で捨てたものたちを紹介します。 スポンサー