断捨離でゆとり生活

卒業式入学式その他行事に最適なお手頃価格のパールのネックレスを紹介します。

今回は入学式や卒業式また冠婚葬祭に気軽に使える真珠(パール)のネックレスを紹介します。 あこや真珠 ネックレス 冠婚葬祭 フォーマル 7.0〜7.5mm 42cm y-n-352 ギフト プレゼント このネックレスは約10年前に楽天ないショップで通販で買ったものです。以来、様々な場面で活用しました。 10年たっても全く品質は問題ありません。留め具はシルバーですがサビついたり黒ずんだりしてはいません。 真珠の部分も艶も全く変わらず綺麗なままです。 私は子供が幼稚園～小学生中ごろの頃、イミテーションの数千円のパールのネックレスを使っていました。 けれども、年齢が上がるにつれて、いつも半端なネックレ…

よりよい人生を送りたい人のためのTEDの記事のまとめ（9）

TEDトークを1本ずつ紹介する記事のまとめ、その9です。2018年4月23日～2018年9月3日に書いた記事、20本を集めてリンク集を作りました。砂糖の害がお金の管理、考え方など、内容はいろいろです。日本語字幕が追加されているものもあるので、好きな講演は時間をおいて何度か見るといいでしょう。

床の髪の毛をすぐにキャッチ！フローリングワイパーを各部屋に待機！

最近、というかここ何年も抜け毛がひどい。。。掃除してもまたすぐに落ちているのを発見するとガックリきますね。見つける度に掃除機をかけるのが理想ですが、そんな重労働は私は無理なのでシートモップを各部屋に散らばせることにしました。掃除しなきゃというストレスからの解放です。

元 持て余し部屋、現... 【ミニマリスト志望主婦の日常】

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【メルカリ】神回なお取り引き♪出品者さまのサプライズ！！

 神回だったメルカリのお取り引き。 その時の記事はこちら⇒☆  もう一生出会うことがないと思っていたお気に入りのガラス製品とメルカリで出会えた事もそうなのです…

もったいないオバケ☆使えるものを捨てるなんて

ごきげんさまです。ご訪問いただきありがとうございます。 北陸福井からやましたひでこ公認断捨離®トレーナー　つたにみわこです。      かつての私は、もったい…

整理収納アドバイザー１級２次試験　2020試験内容と資料

整理収納アドバイザー１級二次試験に合格した資料と、具体的な試験内容について。可能な限り見せます！当日の進行入室からグループ分けまで試験会場には、試験開始15分前から入室できます。好きな席について、定刻となると、まずは試験管リーダーからの案内

ワードローブは全部で43着。クローゼットは「オシャレの目的」から考える。

突然ですが、皆さまが「オシャレをする目的」って、何でしょうか。 「服を着る目的」と、言い換えてもいいでしょう。 自己表現のため？ 防寒のため？ いろいろな目的があると思いますが、 意識している、していないにかかわらず、 大部分の人は多かれ少なかれ 「他者とのコミュニケーションを円滑にするため」に 服を着ているのではないかと、ゆたたんは考えます。 クローゼットは「オシャレの目的」から考える 「服を着る目的」が明確になれば、少ない服で着回せる 「怪しく見えない」ためのオシャレ 「仕事服」は、「他者の目線」で選ぶ ファッションとの「向き合い方」も見えてくる 白シャツを手放す、という選択 「清潔」「シ…

古いコートをリフォームして着てみた率直な感想。

ファッションに関する読者3人のメールを紹介。20数年お蔵入りしていたトレンチコートをリフォームして着てみた話、年々、自分は厚着になっていると感じる話、流行に左右されなくなってきたこと。シンプルライフを目指している読者の、考え方や体験が参考になります。

https://nanairoday.com/archives/21955458.html

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ストレスを減らすたった一つの方法 それは「手放す」ことよ　(某Twitterより)

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の 手嶋 峰子 です。 あるツイッターを見つけたのでご紹介します。 精神科医Tomyさんの書籍とツイ…

新築そっくりさんの外壁等複合リフォーム費用と相見積もり

住友不動産の新築そっくりさんは、新築の様に綺麗にリフォームして生まれ変わらせるというネーミングで皆さんお馴染みかと思いま

【3分以内】スキマ時間にできる家事の積み重ね【名もなき家事？】

お湯がわくのを待つ間とか、ほんのちょっとの隙間時間に少しでも家事を進めるようにしています。日々の積み重ねが「大掃除をしなくてもいい家」を実現します。全開私は大晦日も仕事があるから、大掃除したくてもできないんですよね。だから日頃からちょこちょ

コスパのいい服＝「着用単価」の低い服。5184円のカットソーを69日間、着たら…

ぜんぜん雪が積もらないまま春を迎えそうです。 春物の洋服が気になる季節になってきました。 トレンド満載のファッション誌に触発されてお買い物に繰り出す前に 「クローゼット」の棚卸をしましょう、そうしましょう。 ゆたたんがライフワークのように記録している 「被服日記」… 消費税が５％から８％に引き上げられた、 2014年４月から続けている、 「その日に着用した洋服をただひたすらマンスリー手帳に記入していく」 というものです。 「被服ノート」に関する過去記事は、こちら ↓ yuringo738.hatenablog.com アイテムごとの着用回数を毎月集計し、 「購入単価」を「着用回数」で割り、 １…

ズボラでやってる「ノーブラ」活動が、もしかして社会運動になる？？

この「ナマケモノろーぐ」のブログ説明（家事とブラジャーが苦手な50代セミリタイアラー（♀）の日々の雑感）にもある通り、私はブラジャーをはじめ、締め付けるモノ全般が苦手です。 会社を退職した今は100％ノーブラですが、会社員時代の終盤も、ほぼノーブラでした。 そんな私の「ノーブラ」生活。自分では単なるズボラ、怠惰だと思っていましたが… //

やるべきことを後回しにしない7つの方法（汚部屋改善）

やったほうがいいと常々思っていることを、後回しにしないコツを7つ紹介。部屋が汚くなるのは、物ごとを後回しにし、そのへんに物をちょい置きし、出しっぱなしにするから。後回ししない人間になれば、汚部屋から脱出することができます。まず、片付ける時間を具体的に決めることから始めます。

乾燥機付きドラム式洗濯機の故障を自分で直して修理代を節約できた！

現代の家電って、とても性能がいいのですが、その分作りが精密で複雑になってる気がします。だから壊れた時には専門家にお願いしないと絶対に直らないと、今まで何度もコールセンターに電話してました。でも！どうせ修理に出すならと、頑張って原因を探して、直りました(´ω｀*)

冷凍庫常備品の中身をご紹介～ご飯に混ぜるだけで美味しい大根葉！

以前、冷凍庫の中身の紹介をいつか、と 書いてましたが、ほんとにすっかり 忘れていました。さすがっ！ 冷凍庫の収納方法！ジップロックとタッパーウェアで上手に冷凍保存今回はうちの冷凍庫収納です。オサレ主婦さんたちの工夫された …

シンプルなドライヤーのイオン効果で髪はサラサラ、心はウッキウキ！

髪は、ただ乾かすだけではごわごわします。事前にオイルや洗い流さないヘアトリートメントを塗るという行為を出来る人は素晴らしいですが、なんせズボラな私なのでいきなり乾かします。乾かし終わったその髪がサラサラ＆ツヤツヤのストレートになるアイテムを手に入れました！

汚部屋になる心理と、汚部屋脱出への第一歩（わたしが汚部屋脱出するまで1）。

汚部屋になる心理と、脱出への第一歩について書きます。 これから、「わたしが汚部屋脱出するまで」のシリーズ記事を書いていこうと思っています。今回はその第1弾です。 「参考になる」かどうかはわかりません。 わたしは、できるだけ役に立つ記事を書きたいとは思っているのですが、ひとくちに「汚部屋」と言っても、程度は様々、また、「一人暮らしか家族がいるか」とか、「賃貸か持ち家か」など、ライフスタイルでも事情は異なるからです。 でもまあ、同じようなライフスタイルの方には参考になることもあるかも知れませんし、「単なる1つの例」とか「サンプル」ぐらいにはなりそうなので書いていくことにします。 //

断捨離の後悔から抜け出す3つの方法。

断捨離して後悔してしまうことがあります。今回は、そんな後悔から抜け出す3つの方法について書きます。 後悔しないように捨てられれば良かったのかも知れませんが、そうはできなかったのです。でも、いつまでも後悔という嫌な気持ちを持っているのは嫌なものです。 どうしたらいいかと考え続けてきましたが、最近、ふと後悔から抜け出すことができましたので、ご紹介したいと思います。 //

本当に必要なものとは? （ドミニック・ローホー『捨てる贅沢』レビュー4）。

今回は、「本当に必要なものとは?」というタイトルで、必要と不必要ということについて書きます。。 この記事も、ひきつづき、ドミニック・ローホーさんの『捨てる贅沢』という本を読んでピンときたことです。4回目のレビューですが、これで最後にします。 それでは本題です。 ミニマリストは持ち物に関して、よく「必要なものだけ」ということを考えます。わたしもです。でも、ときどき「必要かどうか」だけではツマラナイ、淋しいと感じるのです。 このことに関して、ドミニックさんは、興味深いことを書かれていました。 //

プリントや書類の「あるあるお悩み」はコレ！お悩みパターン別・対処法のヒント

こんにちは！整理収納アドバイザー 七尾亜紀子です。「忙しいママ」の毎日がもっとラクに、もっと楽しくなるための 収納・家事・インテリアのアイデアを発信しています…

AFPの資格を取りました。AFP認定研修ってどう？（ファイナンシャルプランナーの資格）

最近、（2020年1月）ファイナンシャルプランナーの資格であるAFPを取りました。 先日申請して、必要書類やカード、バッジが送られてきました。 AFPの資格を取った経緯 昨年の秋に国家資格の2級FP技能士に合格しました。で、引き続きAFP認定研修を受けていました。で、終了したので今年に入りAFPの申請をしました。 （バッジは使うことがほとんどないと思いますが、数年前とデザインが変わっているみたいですね。） はじめは、「とりあえず3級」からスタートして、「じゃあ2級も」みたいな感じで2級を取得して、で「AFPどうしようかなあ」のノリでちょっと迷って「う～ん、取っておくか。」の感じで研修を受講して…

【少ない服で着回す】春と物欲。春になると色柄モノが欲しくなる発作中。

【少ない服で着回す】春と物欲。春になると色柄モノが欲しくなる発作中。 - 少ない物ですっきり暮らす

2/26（水）断捨離®ステップファースト（断捨離®勉強会）

 今年からスタートした　断捨離®勉強会【断捨離®ステップファースト】今月も開催です。     ＊開催日　　　2/26（水）13：30～15：30 ＊場所　　　　新宿 ＊受講料　...

三寒四温、揺らぐ季節だからこそ大切な「質の良い睡眠」

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の 手嶋 峰子 です。 今週は4月上旬から中旬の陽気でしたが、来週は気温が下がるそうですよ。それでも…

『人生はどこでもドア: リヨンの14日間・著・稲垣 えみ子』書評　書籍感想　ブックレビュー

ミニマルな服と持ち物という視点で読んでもいいし、 人間関係を見直すという視点で読んでもいいし、 女性の一人旅、中高年世代の一人旅、という視点で読んでもいいし、 フランスへの旅が気になって読んでもいいし、 稲垣えみ子さんのファンだからという理由で読んでもいいし、 自分探しという視点で読んでもいい、 色々な気付きを得られるおすすめの本です。 今回紹介するのは、アフロヘアでおなじみの稲垣えみ子さんの本です。 フランスはリヨンで過ごした14日間を著者独自の視点で描いたエッセイ本です。 人生はどこでもドア: リヨンの14日間 作者:稲垣 えみ子 出版社/メーカー: 東洋経済新報社 発売日: 2018/1…

物欲がない男が恋人にプレゼントされて本当に嬉しいもの5選【誕生日】

 彼氏が物欲がない人だから、なにをプレゼントしたら喜んでくれるのか分からない。 そんな悩みを持つ方に向けて。 こんにちは、なにおれ (@lemologue) です。私は、月8万円で一人暮らしをしている20代後半のサラリーマンです。物欲がないわけではありませんが、必要最低限で暮らすミニマリストでもあります。 物欲がない人やものを持たない人へのプレゼントって難しいと思います。せっかくだから

化粧品、全部出し！ポーチの中身は10点、だけど…

週末大好き、ゆたたんです。思い立って化粧品の持ち数チェックを始めてみる。 化粧ポーチ＆ボックスの持ち数チェック 化粧ポーチの中身 持ち歩くのは最小限 とはいえ空っぽの容器も… 化粧ボックスの中身 チークやリップ、色物いろいろ ベースメークの仲間たち さよならアイライナー 「全部出し」そして「持ち数数え」の効果 化粧ポーチ＆ボックスの持ち数チェック 毎日使っていると、意外と汚れてしまうポーチとボックス。 ついでに掃除もしちゃいましょう。 化粧ポーチの中身 まずは、毎日持ち歩いている「化粧ポーチ」 年に１回くらい、買い替えていて、 現在は「フランフラン」で買ったもの 持ち歩くのは最小限 中身を全部…

「お片付け初心者」の方に読んでほしい！オススメ記事7選 ＆ YouTube更新のお知らせ

こんにちは！整理収納アドバイザー 七尾亜紀子です。「忙しいママ」の毎日がもっとラクに、もっと楽しくなるための 収納・家事・インテリアのアイデアを発信しています…

断捨離中、捨ててはいけないものってあるの？

現在の住まいを引き払い、年内に日本に戻る予定で、これから断捨離をします。捨ててはいけないものや、思い出品の捨て方について書いた記事を教えてください、という質問に回答。そういう過去記事はないので、捨ててはいけないものを具体的に5つ紹介しました。

片付けが面倒→使わなくなったモノ

娘、クリスマスに買ってもらったばかりのリカちゃんの回転寿司をすでに全く遊んでいません。（ＴДＴ）友達が来て回転寿司やりた～い！って言ってもえ～！やだ！（断）っておいいぃぃぃ！！飽きんの早くね？娘になんで遊ばないか理由を聞いたら片付けんのめんどくさいだそう

無印良品、敏感肌用乳液、「しっとり」と「高保湿」の違いをレビューします。

今回は、無印良品の敏感肌用乳液について実際に使った感想を紹介します。 無印の乳液って、 一般肌用 敏感肌用 の2種類あるんですよね。 で、私はそのうち、敏感肌用を選びました。 で、今度はさらに敏感肌用も保湿の程度により3種類あります。 さっぱり しっとり 高保湿 です。 無印の乳液を使った印象・しっとり→べたつかず使用感はいいが、翌朝アラフィフは目尻の乾燥が気になる・高保湿→肌にしっかり乳液でフタをする感じ。特にべたつきはなく保湿もちょうどいい結論アラフィフなら高保湿がおすすめ。それ以下の年代や男性はしっとでOKかも（肌質他による）— ちゃくま＠簡単に暮らせ/ミニマリスト (@chakuma_…

「センスが良い」ってどんなこと？

// グレイヘアでオシャレに見える、 そんなお写真をみて、目にとまった記事。 hokuohkurashi.com なかなか興味深いことが書かれていました。 センスが良いってどんなこと？ センスが良い人は明らめることができる人？ センスのいい人。 そう言われて、私が頭に浮かべるのは 「自分に似合う」 を知っている人でした。 その人が1番すてきに見えるオシャレを知っていて、 その人が1番輝ける暮らし方を知っている。 一見とても簡単なことのようなのに、それがなかなか出来ないんです。 なぜ出来ないのかというと、 「自分に似合う」 の原点は、本当の自分を 「明らか」 にすることにあるから。本当の自分なん…

映画、「365日のシンプルライフ」。

// 映画、「365日のシンプルライフ」の 感想などなどです。 もう既にご覧になった方も 多いかと思います。 365日のシンプルライフのあらすじ 映画『365日のシンプルライフ』予告編 オフィシャルサイトはこちら。 映画『365日のシンプルライフ』オフィシャル・サイト ヘルシンキ在住・26歳のペトリは、彼女にフラれたことをきっかけに、モノで溢れ返った自分の部屋にウンザリする。ここには自分の幸せがないと感じたペトリは、 自分の持ちモノ全てをリセットする”実験”を決意する。ルールは４つ。 ＊ 映画『365日のシンプルライフ』 オフィシャルサイトより この映画はフィンランドの映画で、 監督、脚本、主…

ミニマルにすっきりとした食器用洗剤容器『sarasa bscスクイーズボトル』

ミニマルにすっきりとした食器用洗剤容器『sarasa bscスクイーズボトル』 - 少ない物ですっきり暮らす

臆病者が会社を辞めるには月5万円の収入源を4つ持つこと

 会社を辞めたいけど、生活できなくなるのが怖くて辞められない。 そんな悩みを持つ方に向けて。 こんにちは、なにおれ (@lemologue) です。私は現役のサラリーマンで会社を辞められているわけではないですが、最低限この状態になったら会社を辞められるな、という基準を持っています。 その基準とは、月5万円のキャッシュポイントを4つ持っていること。 当記事では、臆病者の

フルタイム・共働き・子育て中の家事の分担【夫婦円満】

結論から言うと、うちは家事の分担について特に決めていません。夫と出会ってから一度も喧嘩をしたことがありません。責任感が強い人ほど、きっちり線を引いてしまうと「相手にも求めてしまう」んですよ。

コストコで定番食材を買わなかった理由

こんばんは。ライフオーガナイザー® 生前整理アドバイザー　の 手嶋 峰子 です。 昨年から冷蔵庫の買い替えを検討していたので昨年末から庫内の食材を使い切り、(…

★リビング引き出し収納見直しで断捨離＆人気だったダイソー品の再入荷★

​​どうもこんにちは♪ 娘のみーは卒業式までの間週に一度ペースで学校に行くだけなので ここ最近ご機嫌の良い日が多いです（笑） 2月に入ってからイオンへ友達と行ったり、 先週は家に続けて別の友達が遊

不用品を捨てられるようになる３つのコツ

今回は、不用品を確実に捨てられるようになるための方法を３つ紹介します。 １ 不用品の見極めをする 「不用品を捨てるなんて誰でもできる」 と思いますが、実はけっこうハードルがあります。 それには次のような理由があるんですよね。 だいいち、 何が不用品で、何が不用品じゃないのか。 その見極めが難しいんです。 裏を返せば、 処分までの道のりは、 半分経過した といってもいいくらいです。 つまり不用品を捨てられるようになる第一のコツは、不用品を見極められるようになることなんです。 では、そうすれば不用品を見極められるのでしょうか。それには次の項目をチェックしてみてください。 不用品の見極め基準 どう見…

いかに自分が無駄遣いをしているか思い知る方法。

不用品を捨ててみたらとても大変だったので、これからは買い物を減らしたい。そう思ってもセールでうっかり、いらない物を買うことはよくあります。自分がいかに無駄遣いをしているか、身にしみれば、買い物習慣が変わります。そのために考えるポイントを5つ紹介しました。

【朝食】ほどほど体に良いを意識した食事を公開します

今日の朝食を紹介します。 出来るだけ手間はかけずに、「ほどほど体に良い」を意識して作っています。 最近はもっぱらリゾット風スープをメインにしています。 理由は 体が温まる カップ1つで栄養が摂れる 洗い物が簡単 スルスル体に入る 作るのが簡単 から。 今回の材料は以下の通り 冷ご飯（前の晩の残り、白米、押し麦 西田精麦 国産胚芽押麦(800g)、雑穀米 石橋工業 雑穀美人18穀(750g)） 無添加コンソメ無添加コンソメ(4.5g*8本入*5コ)【マギー】 塩 キャベツ じゃがいも 冷凍グリンピース 卵 片栗粉 （今回は、さらにとろみをより出すために、水溶き片栗粉を入れました。） 朝食として注…

☆食器棚の断捨離「げに恐ろしきかな」

ごきげんさまです。ご訪問いただきありがとうございます。 寒い朝です。　お隣に住む中学生のお嬢ちゃんと、偶然一緒になりました。 「おはよう、行ってらっしゃい」「…

自律神経を整えることを意識して暮らす習慣

こんなことありませんか？ せかせかしたり、イライラしたり、早口でまくし立てたり、効率を上げるつもりで複数のことを同時進行させるマルチタスク的な行動をとってしまう日常です。 このような習慣は自律神経に影響をあたえます。 最近、注意しているのは、自律神経を整えつつ暮らすことです。 自立神経とは 自律神経系は内臓諸臓器の機能を調節する遠心性機序と内臓からの情報を中枢神経系に伝える求心性の機序という2つの系からなる。 出典: フリー百科事典 ウィキペディア（Wikipedia） 普段、自律神経と言われても見えるものでもないし、今すぐ何がどうというものでもないですよね。 でも確実に私たちの体を支えている…

【動画あり】雨音を愉しむ。きさらぎの雨と日常。

【動画あり】雨音を愉しむ。きさらぎの雨と日常。 - 少ない物ですっきり暮らす

値段を見ない買い物でも予算オーバーしない理由

最近は買い物するとき値段をほとんど見ていない事に気付きました。 スーパーで食品を買うとき。 書店で本を買うとき。 さすがに服や雑貨類は値段をみますが、だいたい、上記の2か所では値段を見ないでレジに並んでいます。 定番を決める それでも予算オーバーにはならないんです。 例えばスーパーで食品を買う場合ですが、買うものはだいたい決まっています。 それぞれの値段もほぼ同じです。 細かい値段の上下はあるけれど、気にしないで同じものを買います。 すると値段を見て細かく買うものを変えるよりも、短時間で買い物ができるし平均では適正な価格になります。 例えば定番の例は（これはネットスーパー買いだけど）これ。 エ…

忙しい人に洗面器はいらない　断捨離のメリット・デメリット

オシャレな洗面器(湯おけ)を探して買ったのに、必要ないと気付いて断捨離しちゃいました～。断捨離のメリットとデメリットについて。

冬コートを処分。

2月中旬になりました。春コートの出番まであと1か月前後。やっぱり着なかった冬コートを処分しました。冬コートを処分数年前に買ったGUのコートを処分することにしました。今冬の初めに少し着たきり。その後、なくてもいいと知りながらそのままにしていました。もういいかな