期待を数値化してみよう
こんにちは。 私達は常日頃から誰か、もしくは何かに期待しながら生きています。 期待が行動意欲を湧かせたり、期待が希望を生むこともあります。 純粋な気持ちから生まれる期待ってワクワクしたり周りがキラキラ輝いて見えたり、人生がちょっとだけ楽しくなったりします(^^) 素敵な感情ですよね。 でもときに期待は感じる必要のない失望を運んできたりします。 自分にとってそこまで失望するようなことでもないはずのことが、期待のせいで大きくそびえ立っているように感じることがあるんです。 実際期待するだけで幸福になれるなんてことないのに、期待が裏切られただけでものすごく幸福が損なわれた気がしてしまうんです。 期待と…