* ５０代を 素敵に生きる *

茶柱がたった♪

今朝（９月１４日）、茶柱がたちました。ラッキー。朝に茶柱がたったので、今日いいことが起こりそう。 毎朝、お仏壇にお茶をお供えするために、父の愛用していた備前焼…

来年の手帳はほぼ日手帳day-free（A5）に決定！｜数年ぶりにほぼ日手帳へ戻る

毎年秋になると、次の年の手帳について考え始めます。 あれこれ検索しながら、自分の使い勝手に合う手帳を探す時間は楽しいものです。 来年の手帳は、ほぼ日手帳daay-free（A5）に決めました！ 数年ぶりにほぼ日手帳へ回帰です。 ブログ村テーマ　手帳とノートで暮らしを楽しむ♪

今日は供養の断捨離「ウチ、断捨離しました！」

今朝は、ひんやり、肌寒く感じられました。  一挙に秋がやってきましたね。   「片付けられない」ともう自分を責めないで  福井からやましたひでこ公認断捨離トレ…

私達の年代において最も駄目な事は

通勤のある日に曇ってるのは実は嬉しいけど、ジメジメが嫌だわね。昨日少し書いたハゲ隠しのポイントウイッグの件はメインブログで書いておきました。何で似たようなブログを別に書いてるのかと、突っ込まれそうですがこれでもまあ一応は分けてるつもりなのですよね( ・ω・` ；)メインブログの『ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”』　の元のブログ名は『1億の家から1間生活へと 私の幸せの基準』　で多分、２年ほど前に名前を変え...

私にできること②

おさるさんは、毎日体が痛い 朝は足の裏や手首が痛くて耐えながらシャワーを浴びるの 仕事で物を持つときは、なるべく手首に負担がかからないように抱きかかえるように…

私にできること①

おさるさんは３年前くらいからリウマチを患ってる体の痛みは本人にしかわからない・・・医療が進んでいるとはいえ、リウマチの特効薬はない  おさるさんも、毎日何錠も…

リストにして毎日してます

師匠などからおしえていだだいたことを、すなおな方はすぐやって習慣にしてて、そのおかげですごくすてきになっていきますね。すなおって無敵だなぁ。  それをできてな…

誰でもできることができないからって

つぶやき Blue ７ 誰でもできることがうまくできないからって何とかできるようになろうと必死の努力をして何とかできるようになったとしても「誰でもできることが何とかできる人」になるだけでそれだったらあなたの得意な好きなことを思いっきり伸ばしたほうが遥かに明るく楽しい人生が待っているような気がするんだけれどどうだろう？

僕ちゃん

つぶやき Blue ６ 一人でも楽しめるあなた。 そんなあなたとこそ、 友だちになりたいものだと、 今日も一人で遊びながら、 僕ちゃん思う。

【８月の人気コーデ】UNIQLOのライトロングコートと中高年のヘアケア問題

昨日の記事について、温かいコメントやメールを寄せてくださったみなさま、ありがとうございます。とてもうれしく読ま…

イルコルポ【ミネラルバスパウダーアロマセット】レビュー＆口コミ

イルコルポ【ミネラルバスパウダーアロマセット】レビュー＆口コミ

秋風を感じ始めたら、秋服の用意と夏服の片付け【50代ミニマリスト】

9月も深まってきましたね。 わたしは一昨年、痛い目に遭ったので早めに秋服へチェンジするように　しています。 https:

美味しい　嬉しい　lunch♪

朝晩涼しくなり虫の声が日に日に大きく聞こえてきます。癒されます( *´艸｀)🍂土曜日は半日お仕事なのでお昼に丼物を用意していくのが多いのですが前の日に息子から「明日はお昼作らなくていいからね～」と嬉しいお言葉!(^^)!家に帰ったら息子とパパさんそろって台所に立って何やら忙しそう～作ってくれたのはケバブサンド息子は自分のご褒美に可愛いビール( *´艸｀)パパさんも玉ねぎをスライスしたりクミンをすりつぶしたりお手伝...

すきま時間に簡単にヨガを取り入れる方法。

// 年齢を重ねるほどに、 意識して保ちたいのが、 体力、筋力、柔軟性。 心地良く過ごすには、 ”動ける体”は大切だ。 megstyle39.hatenablog.com すきま時間に簡単にヨガを取り入れる方法。 ヨガ素人でもヨガを取り入れるには 最近あらためて、ヨガに注目している。 体も内面も整える、 柔軟性と筋力アップが同時に叶う、 素晴らしいですよね。 更年期世代にもヨガはおすすめ、 ともよく目にする。 ヨガ教室に通うまではいかない、 日常で気軽に取り入れたい。 そんなヨガ素人（私）は、 どうヨガを取り入れようか。 昔は、DVD一択だった。 今は、DVDはもちろん、 わかりやすい本、Yo…

出産シーン、久しぶりに

長女が25歳の誕生日を迎えました！おめでとう～～(^O^)／  長女は1,622ℊの未熟児で生まれました胎盤機能の低下でうまく栄養がいかなかったのが原因らしく…

腹が痛くなるまで笑っていない。

部屋を片付けるだけのぜいたくで孤独な休暇。おかげさまで日々面白おかしく過ごしておりますので、ニヤリとかクスリとくることは多々あります。割と口元に笑みを携えて暮らしてはいます。

GAPの可愛い柄マスクを購入♪3枚組990円、ノーズワイヤー入り、コットン100%の快適マスクです

  GAPのマスクが再販されたので、さっそく購入してみました♪ いろいろな柄があるのですが、私が購入したのはこ

あるがまま

あるがままの自分を受け止められたらいいなーと思います。こんな猫ちゃんのように。  何か変化やうれしいお誘いがあったとき、できるかな？でなくてやってみたいと思え…

コッツウォルズの素敵なホームステイのコーディネイターさん・13

コッツウォルズのチェルトナムでホームステイのコーディネイターをしてもらったときのこと。この方のおかげでいい体験ができました。 コッツウォルズのすてきなホームステイのコーディネイターさん ウインチコムのスードリー城 数時間の観光案内をコーディネイターさんにお願いしてたので、車でかるく案内してもらったあと、ウインチコムにあるスードリー城で下ろしてもらいました。ここはコーディネイターさんのおすすめでじっくりみてほしいそうなので、ここで下ろしてもらい、数時間ひとりでじっくりみます。そのあと自分でバスでチェルトナムまでかえります。まず、コーディネイターさんおすすめの、スードリー城にあるティールームでラン…

コロナ禍で披露宴延期の息子と秋色ワンピで会食

昨晩は、久し振りに息子たちと会食、飲み過ぎてブログをお休みしちゃったhirariでございます。秋らしくなってき…

○○すべきも大目に見るとこうなります

久しぶりにテラスで朝ごはん。夫が作るベーコンエッグは、私のより上手かも。  「片付けられない」ともう自分を責めないで  福井からやましたひでこ公認断捨離トレー…

【アラフィフライフ】分からないことは、１つずつクリアしていけばいい！

パソコン関係は、苦手です。 でも、表現の幅、発信の幅が広がる楽しさから、 今、こうしてブログ、Youtubeで発信しています。 実際、楽しいのですが、ひとつひとつ分からない事が出てきます。 本を読んでも、いまいち理解できなかったり。 最初のうちは、周りの人に聞いていましたが、 意外と、みんなそんなに知らなかったり。 基本的なことは、知っているけど、 Youtubeのこと、ブログのことは、やっってる人じゃなきゃ、分からない。 そして、気がつきました。 なんて、自分は周りの人に依存しているのかと。 自分の力で、ひとつひとつクリアーしていけばいいのです。 本だってあるし、ネットで調べれば分かります。…

40代のファッション、服を変えるより簡単なやり口で。

1年間服を買わずに過ごした結果。ここのところ比較的シンプルなデザインやカラーの服を好むようになったので、こう、全体的にのっぺりし始めたなと思っていました。普通の服がおしゃれ、じゃない。少ない服を着回す弊害。

完全栄養パン【BASEBREAD（ベースブレッド）】　口コミ

完全栄養パン【BASEBREAD（ベースブレッド）】　口コミ

「あなたみたい」と、言われても。

おひとりさま、寂しい老後の真実は。定期的に連絡が来る友人知人以外が、わざわざコンタクトを取って来るとは考えられないし、来たとしてもどう対処していいかわからない。

洗濯物を干すのが好きだ

エッセイ Blue ３２ 洗濯物を干すのが好きです。なんて言うか、忘我になれると言うんですか？ いや、忘我になるのとは違うな。 納得のいく〝干し〟を完成させること以外、考えなくなるんです。洗濯物を干しながら、「生きる意味とは何だ？」とかって、洗いあがった衣類を入れたカゴをなぎ倒しながらそのへんをのたうち回って苦しむ人、あんまりいないじゃないですか？ 思考が、洗濯物を干すこと、だけになります。これってちょっとした解放感。 それに僕、かなりキチンと干すんです。それは見事ですよ。 物干し竿にTシャツとかをぶら下げる間隔も定規で測ったようにピッタリです。洗濯バサミがいっぱい付いた四角いやつ、あるじゃな…

愛のある人

愛のある人、それが重要だなぁと思いました。  ホームステイやスクールなど、わたしがわくわくしてのぞんだ先にいてくれる方はとってもすてきです。それはめぐまれてる…

移住を選んだのは引っ越して気分を変えたいなと思った

ブログを始めたのが2015年の5月からで、ワタシのブロフィールページや初めましての記事は、今も毎日読まれていまして、ちょっと気恥ずかしいです。でもどんな人が書いてるのかしらと、書き手のバックグラウンドを少し知っておくと読みやすくなると思うの

その靴、何ねんモノ？靴の断捨離

朝もだいぶ涼しくなってきましたね。 暑さもやわらぎ、断捨離に最適な季節到来です。  「片付けられない」ともう自分を責めないで  福井からやましたひでこ公認断捨…

男性はハゲに怯えるが、女性も薄毛に悩む人が多い。頭皮の状態を整えよう。

// 男性はハゲに怯えるが、女性も薄毛に悩む人が多い。 女性も意外に薄毛に悩む人が多い タイトル、 歯に衣着せぬ表現で失礼しました。 アラフィフになってきて、 気になってくるのが薄毛。 男性は、女性より早めに いわゆる「ハゲ」に怯える人が多いが、 なんの、なんの、 女性も薄毛は大問題。 男性の薄毛は、潔良く坊主にするのも好印象 ややハードな画像で、 ごめんあそばせ。 禿げて嬉しい人は ほとんどいないと思うが、 男性は万が一禿げてきても、 坊主にしてしまえば良いという 選択肢がある。 坊主、意外にカッコいいですよ。 ちょっと、体型を絞ると お洒落感すらでるし。 潔良い感じもするし。 時々いますよ…

一旦上がった生活レベルが下げられない。

老後貧困の不安と「持てない」暮らし。人間、一旦上がってしまった生活レベルは、なかなか下げられない。現役時代同様もしくはそれ以上の贅沢を手放せず、老後のやりくりに困難する問題は起こっている。

雨が降る前に

お休みの日午後から雨マーク☂雨の降る前にと思って収穫した赤紫蘇隣にあった青じそも一緒に収穫♪塩漬けにしておこうかな～ずっと気になっていたアナベルも収穫( *´艸｀)赤紫蘇はまだ少し畑に残っているけどまた来年顔をだしてほいしから残しておこう３００gの葉を採ってグラニュー糖８００gクエン酸２５g良い葉だけを選んだ無農薬の赤紫蘇きれいな色になりました( *´艸｀)アレルギーに良いらしいので花粉症のパパさんにプレゼント♪...

【楽天で秋支度】人気のダンボールニットトップス購入レポ

少し前に楽天で購入したVISのプチプラプルオーバー。ここ数年人気のダンボールニット素材で、東京で今着るのはさす…

母に会いたい！会いたくてたまらず号泣

三姉妹の長女として育った私は、親にとっては育てやすい子どもだったそうです。 大人になってからは、子ども時代にもっと反発してもよかったのになぁ・・・と思うこともありましたけどね。 三姉妹それぞれ性格が異なりますが、長女である私は 妹の面倒を見なくては・・・ 親の言うことを聞かなくては・・・ という思いが強かったことを覚えています。 妹が2人いる分、親に甘えた記憶もあまりありません。 そんな私が…

朝晩は涼しくなってきましたね♪

朝晩は涼しくなってきましたね♪ 細身の私は、涼しくなってきたのがすぐわかります。もうこれくらいだったら細身の私には朝晩はちょっと寒い。なので昨夜お味噌汁をつく…

断捨離ヨガのコツはこれ

き、きつい・・・・ 伸ばしているつもりでも手が真上にあがりません。 「片付けられない」ともう自分を責めないで  福井からやましたひでこ公認断捨離トレーナー つ…

熟年のデートはやっぱり温泉

シフト制の休みの私に合わせて、おさるさんが平日に有給をとってくれた( *´艸｀)だから今日は日帰り温泉と城下町のぶらり散歩のデート💛 リウマチおさるさんと、…

週３だって着たい！　９月茶色最強説

日中は暑くなりそうだなー、何を着ようかなあ、と考え、またもや茶色い服を手に取ってしまったhirariでございま…

こてん、ごろん(^o^)でもがんばった

朝5時に目覚ましかけていて、5時に起きて6時台には草取りしたかったのだけど、起きれず(^o^) 6時に起きて、草取りは7時台からになりました。そしたら9時台に…

【50代のカラダのために】①やっぱりナイトブラは必要

  こんにちは、しおりです。 先月迎えた誕生日で、とうとう50代になりました。 今日からしばらく、【50代のカ

「あて」とお酒の番組でお二人から共通キーワードが出てビックリ

日本酒の「ひやおろし」福井でも出荷が始まりました。  「ひやおろし」に合うお料理は、さんまか、それとも松茸か・・・・ 「片付けられない」ともう自分を責めないで…

ボディクリームはどこに塗る　使い方と全身へ塗るときの効果的なコツ

ボディクリームの使い方です。体へ塗る場所、効果的な使い方、塗り方と塗る量をポイントつきで解説しています。効果的に使うには、温めてからと保水してから。ボデイクリームは使いやすくなるのと、伸びやすくなります。敏感肌におススメのボデイクリームもご紹介。

健康管理はシンプルにつながる。

// 健康。 今年はコロナ騒動で 意識が高まっているけれど 自分を含め、 普段からしっかり意識している人は、 案外少ない気がする。 でも、健康管理って、 あらゆる側面から大切だと思う。 健康管理はシンプルにつながる。 体調を崩すと色々大変 もちろん、 好きで体調を崩す人はいませんが。 体調を大きく崩すと病院に行き、 お薬をもらわなくてはならない。 するともれなく以下のように。 ・通院の時間、手間（労力）が必要。 ・薬（持ちモノ）が増える。 ・薬の管理、服薬が必要。 体がしんどいうえに、 一気にこれだけのことが増えてしまう。 とはいえ、私も病院には しばしばお世話になるので、 病院様様。 人間だ…

髪に蘇るツヤ！ 50代におすすめ「発酵黒髪シャンプー」を使ったら

最近、孫とのお散歩も増えたので　自慢？の髪もかなりダメージが出てきました。 そんなダメージヘアをなんとかしたい時にピッタ

【アラフィフライフ】 車を所有しないを選択する、あまりのノンストレス！な訳

車を所有しないと、 ・費用がかからないことで、お金のストレスがへる。 ・歩くことで、健康にいい。 車関係にかかる費用を計算してみてください。 駐車場代 自動車保険代 ガソリン代 車検 税金 （もし自動車ローンがあるならその金額も） 支払いが無くなった時の事のことを考えてみたら、 分かりやすい。 ２年に一回の、車検代、いくら？ それを払わなくなったら？ 車検代、その金額が、残ることを考えたら？ 考えようによっては、車維持費の額の収入を得たことになる。 すごくないですか？ 首都圏だと、かなりの金額になる。 我が家は、年間６０万はうきました。 転勤族で、４回の引越しを経験し、 車がなければ、駐車場を…

足元をコンバースにするだけで秋の装いが完成

夕方頬を撫でる風はまさに秋風。変化の乏しい毎日を過ごしていても季節は着実に巡っていきますねー、なあんて感慨にふ…

捨てられないもの、捨てたくないもの

数年前の引っ越しを機に、多くのものを処分してきました。 その後の生活の中で、また少しずつものが増えてきている困った状況です(^_^;) 50代後半、60代もすぐ目の前。 体が元気に動くうちに、少しでも身軽にしておきたいのが希望です。 今日はそんな物の中で、「捨てられないもの、捨てたくないもの」について書いていきます。

風が心地いいですね♪

台風は通り過ぎておかげで涼しい風がきています。風が心地いいですね♪ 夏が大好きだった私で、若い頃は秋が近づくと少しさみしくなって、夏のままでいいのにと思ってま…

コッツウォルズの素敵なホームステイのコーディネイターさん・12

この日はコッツウォルズのウインチコムにあるスードリー城に行きます。コッツウォルズのホームステイのコーディネイターさんとの話。2016年のことです。 コッツウォルズの素敵なホームステイのコーディネイターさん 車で観光案内 ホームステイのコーディネイターさんにいろいろホームステイ中の観光の計画を立ててもらったり、英会話のレッスンをおねがいしたり。この日は朝のうちはコッツウォルズの丘での乗馬体験につれていってもらってました。そのときのことはこちらです。www.englandsea.comその乗馬体験がおわってからは、コーディネイターに数時間の観光案内につれていってもらいます。観光案内はホームステイの…

離婚したことを自慢していい時代 が　・・・

私が元主人の介護を引き受けた事でヘルパーさんが決まるまでの４０日間パートをお休みしてる時期に、人手不足すぎて派遣のパートを雇うことに成った勤め先に同年代の女性がお二人も来て下さって新しいパートさんも少しずつ職場になれて客足が途絶えた時間にちょっとした会話をするように成って新しい人と少し仲良くなりかけてる所だけど実は、おふたりとも私と同じ離婚組でお若く見えたものだから、まだ４０代かなと思ってましたら...