捨てる、手放す、ミニマルに生きよう♪

共働き子育て中ミニマリスト【洗濯】タオルの枚数と洗う頻度

最低限の枚数だけ所有するというのは憧れるけれど、子育て中の共働き家庭には現実的ではありません。それでも、合理的な考え方で管理と洗濯の手間を減らすことはできます！

おしゃれじゃなきゃいけないの？おしゃれの定義は自分で決めるのが本当のシンプリストです。

以前、シンプリストの服選びという記事でも書いたのですが、 なぜこんなにも、女性は（男性も）おしゃれでなくちゃいけないことを強いられるのか。 simplelivinglisa.hatenablog.com ママでもおしゃれ。 40代でもおしゃれ。 ぽっちゃりでも、おしゃれ。 こういうタイトルを見ると、嫌気がさします。 そもそも「でも」ってなんだよ！ ママは基本、おしゃれじゃない 歳を取ったらおしゃれじゃない ぽっちゃりだったら、おしゃれじゃない そうにしか聞こえないのは、私だけ？？？ 別にママだろうが、歳を取ろうが、どんな体型だろうが関係ないし！ 第一に、おしゃれじゃなきゃ、いけないの？？？ そ…

【閲覧注意】お風呂のカビ対策　ジェルで一発解決！【家事の時短】

気付いたら発生しているお風呂のカビ。カビ退治の頻度を下げるためのくん煙剤の他に、発生してしまった時用のジェルを使い始めました！これがまた簡単で失敗もしないのが超絶ありがたいっ。「発生を予防する」そして「発生したら早く取り除く」に尽きるカビ…

【お鍋編】「1Kミニマムひとり暮らし」の準備で買ったもの

ひとり暮らしに鍋はいくつ必要？24cm深型フライパンと16～18cm程度のお鍋があれば、焼く炒める煮る茹でるなど何でもOK。この2つにフタをプラスすれば、ミニマリストにぴったりのラインナップのできあがりです。

ワーママミニマリストが買い替えたい家電【戸建て、4人家族】

築12年目のフツーの戸建てで、小学生と園児を育てる整理収納アドバイザーでミニマリストのワーママです。築10年までに買い替えた家電は冷蔵庫、エアコン、洗濯機、コーヒーメーカー。そして10年の間に買い足したものはロボット掃除機です。私が近々買い

ひきこもりから生まれ変わるために～

プチ断捨離？！家に収納スペースがなくてもトランクルームを有効に使って捨てずに保管

家に収納場所がなくても、暮らしの中で増えた物を捨てずに保管するためにトランクルームを有効活用してすっきりとした空間で生活する提案。 トランクルームの種類と特徴をしっかり理解して自分に最適なトランクルームが見つけ、快適な生活を送りませんか。

【生活】割れない、食洗機OK、電子レンジOKのコーヒーサーバー（STRON）を購入。

こんにちは！シンプルな暮らしを心がけている、OKEIKOです。 コーヒーの黄ばみができるくらいコーヒー好きです♡ www.okeiko-simplelife.com 洗い物をしている時にうっかりコーヒーサーバーを落として割ってしまうっていう…（涙） しばらくコップに直接ドリッパー置いてコーヒーを飲んでいましたが、なんとも不便。やっぱり容量が足りない〜_:(´ཀ`」 ∠):と、いうことでコーヒーサーバーを買い換えることにしました。 コーヒーサーバー：STRON 蓋だけが壊れて、前から買い替えたいな…とも思いつつも、まだ使えるのでもったいないということで購入せず様子を見ていました。 その時に気にな…

【まごころケア食】一人暮らしで注文した味の感想や料金について(個人の評価)

一人暮らしで自炊をほぼしない、あとう(@ato_ganai）です。在宅ワークで宅食やデリバリーの注文機会が増えました。 『まごころケア食』の初回お試しセット（7食3980円）を注文したのでブログに感想をまとめます。

【dミールキットの感想】一人暮らしのお試しセット注文体験談（ｄポイント利用可能）

一人暮らしで時短好き、あとうです。 日常生活の最適化を日々、心掛けています。 家事の中で、調理の時短は永遠の課題です。

【わんまいる】一人暮らしで『健幸ディナー』を注文した感想（おかずセット）

一人暮らしの自炊は時短重視、あとう(@ato_ganai）です。 宅配サービスとの相性は良く、一人暮らしでも積極的に取り

【ヨシケイの夕食.net】『シンプルミール』を一人暮らしで体験(料金が安い)

食事は冷凍弁当で時短派です。 10社近く宅配サービスを体験してきましたが、その中でもヨシケイの『夕食.net』は安さ＆コ

【1500円クーポンGET】フードパンダの注文体験談（一人暮らしにおすすめ）

自炊は極力避けたい、あとうです。 宅配弁当を活用してますが、クーポンをみつけた時は、ウーバーイーツや出前館の食事宅配アプ

【初回クーポンあり】menu(メニュー)体験談（一人暮らしの感想）

最近はフードデリバリーの便利さに感動し続け、炊飯器を売ろうか検討中です。今回は自分の住む街も配達エリアになった食事宅配アプリ「menu（メニュー）」を使って弁当を注文しました。初回割引クーポンを活用できたので、メリットやデメリットも含めて、ブログに感想をまとめます。

なんの楽しみもない、中年の暮らし。

世界中が例のアレで大混乱であっても、根本の暮らしは良くも悪くも大きな変化はなく、これといった楽しみも、自分の成長を感じられるような出来事もない、平々凡々な中年の暮らし。

IHコンロのスキマ問題を解決するテープ【大掃除不要】汚れ防止！

IHクッキングヒーターのガラストップパネルとワークトップ(作業台)にあるわずかな隙間。ここに汚れが入り込むのを防止するためのテープがあることを知り、早速購入しました。３ヶ月使用した感想と、信じられないビフォーアフター画像を掲載します。結論か

布団をフローリングに直接敷くのに便利なフトンマットレス【IKEA】

布団はフローリング直置きだとカビが心配。かといって、すのこを置いたらフローリングに傷がつきそうで怖い。そこで我が家では、布団の下敷きにニトリの三つ折りマットレスを使っていました。それをIKEAのフトンマットレスに買い替え。今回はレビューです

【子育て】子供靴はムーンスターがおすすめ！

こんにちは！シンプルん暮らしを心が掛けている、OKEIKOです。 楽天のお買い物マラソンやセールが月2回は開催されているので、ありがたいです(*'▽'*) 子供靴の管理 子供靴がボロボロになってきたので入れ替えることにしました。 子供靴の管理方法は少し前からこのような感じにしています。 ・基本２足・１足はジャストサイズ、もう１足は0.５センチ大きめサイズ 普段は１足を使ってもらい、お出かけや普段靴がダメになったらストック靴を使うようにしています。 １足大きめにする訳は、ストックしている間に靴が小さくならないようにするためです。この方法にしてからは靴選びに失敗することはほとんどなくなりました。 …

4人家族の靴箱公開　大人2人＋小学生・保育園児【衣替え不要の玄関収納】

新築時は夫婦２人だけ→現在子ども２人の４人家族。家族が増えると持ち物も増えるけれど、靴は全部収納できる数だけだから衣替えいらず。我が家の玄関収納です。

鉄のフライパンをついに買った！ビタクラフトスーパー鉄の使い心地をレビュー

テフロン加工のフライパンを消耗品と割り切って2～3年ごとに買いつつ、カッコいいオールステンレスのフライパンも併用していました。が、やっぱり鉄製を使ってみたくてついに購入！テフロン加工、オールステンレスとの比較をしてみます。

【子育て】漫画で歴史学習。迷った末、小学館の日本の歴史購入しました。

こんにちは！シンプルな暮らしを心が掛けている、OKEIKOです。 今回は子供の学習方法についてです。 歴史の勉強 長男は今年で小学5年生。好きな教科は算数、理科だそうで、私からしたら羨ましい。私が嫌いな教科ばかりです（笑） 割と長男は歴史に興味があります。 話を聞くと小学校2年生の頃から、日本の歴史の本を読んでいたらしいです。本当か〜？？って感じでしたが。 昨年頃から考えていましたが、、漫画を読むついでに日本の歴史について知ってもらうために、歴史の本を購入するつもりでした。 小学校で読んだ歴史の本について聞きましたが、曖昧な部分もあり…放置していました。 日本の歴史の本と言っても種類は沢山あっ…

子ども服の整理収納　すぐ片付く！整理収納アドバイザーの着眼点

整理収納アドバイザーが、サイズが変わりやすく、季節ごとに買うとかなりの枚数になる子ども服の「すぐ散らかってしまう」悩みにヒントを。シンプルなルールで簡単に片付きますよ。

ミニマリスト女性の春服は〇〇アイテムで【2021年版】

この記事は３月末に投稿しようとしていたので少し文面が時期おくれです...それを踏まえてごらんください。ごめんなさい東京では桜が満開を超え、すこしずつ緑が見えるような時期になりました。去年のはるふくの記録から一気にいろいろ更新しましたので改め

家事代行や家政婦を取材・利用した【体験談】コスパや利用条件は？

好奇心から家事代行業者を取材および利用したところ、各社の価格やサービス内容にさまざまな違いがあって驚きました。

今日の断捨離 座布団カバー。

座布団カバーがクタクタになったので、 断捨離しました。 座布団カバーの予備は持っていません。 新しいものを購入したら、古いものは手放すようにしています。 断捨離シンプル＆ミニマムな暮らし

子どもにゲームより先にパソコンを与えた半年後の姿

小３女子に私のお下がりのパソコンを与えたら、半年で何がどう変わったかをお伝えします。自分で考える力と、ネット検索で楽に済ませること、動画やゲームと勉強のバランス…親として不安だったことも含めて実態をそのままに。昨年の秋にパソコン、年が明けて

【遊び】季節のことを外で楽しむ。

こんにちは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 コロナ第４波怖いですね…。まだまだ気軽に出かけられません。 少し前の春休み中に、久しぶりに実家へ遊びに行ってきました。 実家の裏に小さな竹林があります。 季節の楽しみ おばあちゃんと一緒にタケノコ掘り。 田舎は庭でも十分外遊びで楽しめるので、出かけなくてもいいですね♪ 石ころや小さな虫、花などその辺りにあるもので子供たちは遊びます。 誕生日 実家へ遊びに行った日はおじいちゃんの誕生日だったので、ケーキを持参しました。これと言ってどこのケーキがいいのか分からなかったので、初めて利用するキャラクターケーキ店で注文して買っていきました。…

３シーズン着ているドゥクラッセTシャツを買い替え。重ね着コーデも紹介します

先月にDoCLASSEの「ドゥクラッセTシャツ」を買い替えました。 丸２年、真夏以外の３シーズンヘビロテして傷みが出てきたため３枚まとめ買いです。 まとめ買いがお得な理由、ニットやカーディガンとのコーディネ

腕時計いらない？ミニマリストが愛用するセイコーWIRED

スマホやパソコンにも時計機能はあるけれど、ミニマリストながら腕時計を1本だけ使っています。ほどほどの値段の万能時計。

クローゼットをシンプルにする３つの基本

クローゼットが整理整頓されていないと、毎朝の支度に時間がかかります。 毎朝クローゼットの前で あ〜、今日、何着ようかな・・・ と悩んでいませんか？ 服が多すぎて片付けられない 整理整頓されていなくて、どこに何があるのか分からない グローゼットを開けたくない（汚いから） そう感じているのなら、さっさとクローゼットの中を片付けちゃいましょう。 クローゼットを片付けるのに、コツなんてありません。 クローゼットに入る分まで服を減らして、それ以上増やさない。 それだけです。 // 着れない服は処分する（服を減らす） 体型が変わってしまって、もう着れない服。 取っておきたい気持ち、わかります。 負けた気分…

共働き子育て中ミニマリスト【寝具】シーツや枕カバーの数と洗濯頻度

タオルもシーツも枕カバーも最低限の数量だけで暮らす…のは理想だけど、現実には難しいのが共働き家庭。何日使ったら洗う？洗い替えは何枚持ってる？厳選したシーツを１枚だけ所有するというミニマリスト的な生活をしてみたいけれど、「起床後に洗濯し、乾い

ミニマリスト女性の【バッグの数は５つ】で。全アイテム紹介

女性ミニマリストの考える【バックの数の減らし方と捨てどき】

【食器一式編】「1Kミニマムひとり暮らし」の準備で買ったもの

ワンルームひとり暮らしにぴったりのミニマムな食器6点セット。自由に組み合わせてぱっと盛り付けても、なんとなくちゃんとして見える。すべて電子レンジOKの、丈夫で使いやすい一式です。

服は持っているのに「着るものがない」とは？【整理できない人の特徴・クセ】

クローゼットをスッキリさせて、無駄買い防止！でもトレンドは押さえておきたい。そんな方へ、整理収納アドバイザーからのメッセージです。クローゼットは満タンなのに、どれもイマイチな気がして着たい服がない…それで新しい服を買ってきたら、以前にも似た

案ずるより産むが易し

白い詰め替えスプレーボトル　ヘアスタイリング剤もモノトーン化で白く！

アイロンウォーターなど、ミスト状のスタイリング剤のボトルはカラフルなものが多いですよね。以前からずっと気になっていて、やっとスプレーボトルも白くできたので紹介します。本当に小さなことだけど、ひとつ変えるだけで印象は大きく変わります。ヘアミス

歯ブラシはくっつけず収納！そして珪藻土で乾燥

家族の歯ブラシがくっつくと、そこからバイ菌がうつると聞きます。先日、４人家族にぴったりのスタンドを見つけたので買ってきました。我が家ではいろんなところで使っている山崎実業の白黒モノトーン製品、また増えました。実際の収納スペースの画像とともに

映画、ノマドランド。大自然が美しく、考えさせられる映画だった。

映画、ノマドランド。大自然が美しく、考えさせられる映画だった。 映画、ノマドランドを観てきました。 画像出典元：https://theriver.jp/nomadland-poster-photo/ 気になっていた映画、「ノマドランド」。 スクリーンで観たくて、ネットでチケットを購入しておき、直行直帰で観てきました。 あらすじはこちらの記事に書いてあります。 megstyle39.hatenablog.com 予告編も前回の記事にありますが、今回もはっておきますね。 www.youtube.com この手の映画は、好みが分かれると思います。 盛り上がることなく淡々と続いていく系なので、人によっ…

粉末調味料の詰め替え容器　四角くスタイリッシュなスパイスボトル

見た目やサイズ感、使い心地…sarasa design storeのスパイスボトルを５年使った感想と、AQUA及びTOWERスパイスボトルの違いについて等。普段使いの粉末調味料も、気に入った容器で揃えると気分が上がりますよね。キッチンの雰囲

手作りみそ完成までのアレコレ！不明点や対策をまとめました。

こんにちは！   １月の初めに、人生で初めて手作りみそを仕込みました！その時の記事はこちら あれから…

【捨】３月に捨てたもの５つ。長年使わずしまい込んでいた〇〇を２つ処分しました

暮らしやすい家づくりを目指し、片づけを進めています。 捨てる時は面倒でも写真を撮ります。見返すことで、買い物の失敗を次につなげられるのではと思うからです。 ４月も半分が過ぎますが、３月で捨てたもの５つ＋おま

「いつものパン」があなたを殺す。のパールマター博士処方のプロバイオティクス。飲み始めて4週間の変化！

「いつものパン」があなたを殺す という衝撃的なタイトルの本で、 グルテンや炭水化物の危険性を訴えたデイビッド・パールマター博士。 博士の第二弾の本「腸の力であなたは変わる」も読み終えました。 そして博士が処方したプロバイオティクス・サプリ（乳酸菌等）を飲み始めて4週間、 効果がはっきりと出てきました！ パールマター博士が処方したプロバイオティクス 「いつものパン」があなたを殺す―――脳を一生、老化させない食事 (三笠書房　電子書籍) Kindle版 パールマター博士が処方したプロバイオティクスは Garden of Life ブランドのもの。 博士が「ぜひ摂ったほうがよい」と言っている ５種類のプロバイオティクスをすべて含んでいる製品です。 （それ以外にも、合計で16種類のプロバイオティクスが入っています） もちろん、ConsumerLabでも良い商品として承認済みです(^^) 女性用と男性用に分かれてます。 一日に一回飲むカプセルです。 博士の本に「プロバイオティクスは空腹時に飲む」と書いてあったのを見つけたので 3週目くらいからは朝食前に飲むようになりました。 商品説明（iHerbより） デビッド・パールミュッター医学博士 米国の脳の健康専門家、有資格神経科医、ニューヨークタイムズベストセラー作家、アメリカ栄養大学の特別研究員、ヒト・マイクロビオーム専門家である博士が処方しました。 パールミュッター博士はこのユニークな処方を特に女性のためにつくりました。胃酸や胆汁に対して耐性である多様なプロバイオティクス株が多く含まれており、腸の健康をサポートし、時折のおならの悩みを解消し、免疫系の健康をサポートします。 女性の健康を促進 ：ロイテリ菌とファーメンタム菌を追加。 消化器と免疫系のサポート ：CFU500億、16種類のプロバイオティクス。 革新 ：内側が乾燥剤でカバーされた新たなボトル技術でお届けする貯蔵安定性のプロバイオティクス。 プロバイオティクスの効果 2週間位した頃からだんだん効果が出始め 今、ちょうど4週経ちました。 私はもともと、便秘とかはなくてお腹の調子は良いほうだったのだけど コロナ禍のストレスで腸の調子が狂ってしまったようでした。

同じ靴下を揃えるメリット・デメリット/リピート愛用中の脱げにくい靴下

同じ靴下に統一するメリット&デメリットや、リピート愛用中の脱げにくいスニーカー用ソックス、見えにくいパンプス用フットカバーについてご紹介します。

ロールスクリーン・シェード・ブラインド　IKEA vs ニトリ

南向きの部屋で11年の間に使ったロールスクリーン、ブラインドなどについて。色あせ方や寿命が分かったところで、私なりの選び方を書きます。やっぱりどうしても紫外線によるダメージでロールスクリーン自体が傷んでしまうし、室内にも影響はあります。南向

今日の断捨離 タオル。

タオルの見直しをしました。 わたしは、新しいタオルでも古びたタオルでも ふけたらいいや！って思うガサツなタイプです(笑) 暮らしの見直し でも、パパとこどもたちは、ふわふわ派のようで、

【健康】歯の健康のために取り組んでいる、私の歯ブラシグッズ。

こんにちは！シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 歯は人間が生きていく上で重要なもの。 80歳になっても20本以上の歯を保つことを目指す”８０２０運動”を1989年から厚生労働省は取り組んでいるそうです。しかし、日本は予防歯科に対しての取り組みが先進国の中でも遅れていると言われています。 1989年と言えば私は７歳の頃。その当時は学校で定期検診はあっても、虫歯になってから歯医者に行くのが当たり前でした。 小学生の頃から虫歯だらけで、現在の歯は虫歯の治療の跡だらけです…_:(´ཀ`」 ∠): 成人してから同時に8本の虫歯が出来て、後悔。それからは虫歯ができないようにと、電動歯ブラシ…

今日の断捨離 プリント、くつ、水筒。

忙しいを理由におうちの見直しをさぼっていました。 今日、少し時間があったの捨てまくりました(笑) 暮らしの見直し まず、学校のプリントを整理して、 いらないものは、捨てました。 1年分×2

ミニマリストのシャンプー選びは家族共用1種類だけ【何種類もいらない】

大人2人・子ども2人の家族で、極端なミニマリストではないもののシャンプーは１種類だけを家族共用にしています。理由は管理の時間を節約したいから。時短したい、それだけです。

【ぬいぐるみが捨てられない人へ】普通に捨てて大丈夫ですし、バチも当たりません。

ぬいぐるみを捨てたいけど、捨てられない。 先日、友達とそんな話題になりました。 私以外の3人は、 捨てたらバチが当たりそう ぬいぐるみに念が入ってそう 捨てたら呪われそう 目があるから怖い などの理由で、なかなか捨てることができない、と言っていました。 友達に、要らない人形とかぬいぐるみってどうしてる？と、聞かれたので、 「普通に捨てる」と、答えました。 バチが当たるとか、呪われるとか思わないの？と、聞かれ 「思わない」と、答えました。笑 ぬいぐるみや人形が捨てられない。 そう言っている人がいるのは知っていましたが、とはいえ実際には、みんな普通に捨てているんだと思っていました。 なので、私の友…

11年で遮光カーテンの寿命を検証！５年説は本当か？

カーテンの寿命は５年ってほんと？２階の６つの窓で築11年までに検証したこと。結論から言うと、南向きの部屋と北向きの部屋ではカーテンが受けるダメージに大差があります。