捨てる、手放す、ミニマルに生きよう♪

捨てられないのは、「そうありたい」自分

こんにちは。群ようこの「衣もろもろ」を読んでいたら、とんでもないことが書いてありました。女性は自分に似合う服ではなくて、そうなりたい服を選ぶファッションチェック番組で有名な、ティム・ガンというひとの言葉だそうで。私は存じ上げな...

増えたら減らす！

久々におばあちゃん（私の母）が家に来まして娘にあれやこれやと買ってくれました。娘が学校に着て行っちゃってるからないものもあるけどざっと写真に撮っていくと靴×2足（一足使用中）服×8枚（2枚着用中）連絡帳ヘアアクセサリーごっちゃり（何個か使用中）この他、お土産

＊スッキリ暮らす＊夏こそキッチンの断捨離と掃除

今年の夏はコロナウイルスのせいで帰省は無し。 それに暑いから外に出たくないし、外食も気が引ける… おまけに早朝から「水筒の部品が見つからない!」と ギャーギャー騒がれたもんだからイライラMAX! 　　＊

洗濯をラクに。やめた家事はこんなこと

毎日の洗濯を少しでもラクにしたい洗濯、好きですか？晴れた日にたくさん洗ってシーツまで干すと、気分が晴れ晴れしますね。色の濃いものとそうでないもの、手洗い可のもの（ネットに入れる）とそうでないもの、私が洗濯機に洗濯ものを入れる前にしているのはこのぐらい。洗う主役は洗濯機だし、体力だってそんなに使いません。シーツも週に一回くらいしか洗ってません、すみません。でも洗濯の本当のめんどくささは、洗濯機が洗濯...

耳が良すぎて生きづらさを感じる時。

こんにちは～！片付けられない人の栄養状態について書いた記事も沢山の方に読んでいただきました！ありがとうございま…

「なんでこの時期に帰省するのか」の中傷に思うこと

コロナとお盆の帰省と 「なんでこの時期に帰省するのか」東京から青森に帰省した男性の家に、その人を中傷するビラが置かれていたというニュースを読みました。中傷された男性は、仕事柄PCR検査を7月末に受けて陰性だったそう。ただ、中傷した人がこのことを知っていたかどうかはわかりませんし、被害を受けた人の詳しい事情も紹介されていませんでしたので、「ここに至るまでに何かあったかも？」いうのが私の最初の感想でした。...

やることリスト×後回し

休職となって、1週間が経ちました。 毎日何をして過ごすか、休職をきっかけに取り込んだアプリがあります。毎日を充実させるべく、ご紹介させてください。 今日は何する？ 何が残ってる？ 完了したことの可視化 やりたいこと(簡単なこと)も書く 後回しにしたことは？ 今日は何する？ 「やることリスト」というアプリを取り込みました。ピンク色の時計のアイコンのものです。どれが使いやすいか、様々なものを取り込んでみましたが、これが一番シンプルで使いやすかったです。今日やることを書いて、終わったらチェックするといういたってシンプルなものです。 何が残ってる？ やる予定だったことにチェックが入らないと、次の日も次…

使ったものを仕舞えない人の栄養状態はこう！

こんにちは！低血糖について書いた記事も沢山の方に読んでいただきました！ありがとうございます！ さてさて、私がこ…

【楽天】2020年８月楽天お買い物マラソン購入リスト。

こんばんは！シンプルな暮しを心掛けている、OKEIKOです。 久しぶりにブログをかけました〜(*'▽'*)元気だったんですが、なんだか暑くなってきたためか身体が怠くて気力が湧かなくて…。そのためここ1ヶ月は朝活サボっています。。自宅内では筋トレに励んでいますが。 今日は久しぶりに夫と休みがあったので、家族で岐阜の養老の滝までドライブしてきました。 人混みを避けて…となると自然の場所しかない！という事で。初めは川に遊びに行こうかな〜とも考えたのですが、そこまでやる気が起きませんでした(￣▽￣) マイナスイオン！岐阜 養老の滝。 pic.twitter.com/xFdrfL9V4E— OKEIKO…

今日の断捨離 布巾。

布巾は、無印良品の落ちワタ混ふきんを使っています。 12枚組で499円でコスパが最高です。 無印良品　オススメのモノ〜 ♪♪ ​　　　​​​ 毎日使うものなので、消耗しやすいです。 破れてきたら

包丁の買い替え、失敗と成長

久々の家事レベルの成長。

夫の「低血糖（末期）」に、この勉強をしていてよかったと心底思ふ。

こんにちは！お家について書いた記事も沢山の方によんでいただきました！ありがとうございます！ さてさて、実家から…

【無印良品】アクリルスマホ小物スタンドで洗面台周りをすっきり整理

洗面台まわりの悩み ４月に新居に引っ越して、はや２ヶ月。 家の中の整理をぼちぼち進めています。 そんな中で、今日は洗面台周りの収納について。 わが家は、シンプルな洗面台を選び、収納もほとんどなしに設計しました。 そのため、洗面台周辺は歯磨き粉や歯ブラシなど日用品を見える場所に置くことになるので、どうしても生活感満載になっていまいます。 あれこれ考えて、当面これでよしと思えるものを見つけました。 それが今日紹介する無印良品のアイテムです。 無印良品のアクリルスマホ小物スタンド 無印良品のアクリルスマホ小物スタンドは、大と小の２つの大きさがあります。 今回私が購入したのは、大の方です。 （画像：無…

七分袖のコットンシャツ

これまでのはなし 2018.08.14「夏服は、7枚でした。」 2019.08.03「夏服は、上下で７枚。」 2019.10.25「似合う服、好きな服、新しい服。」 2019.11.15「ミニマリスト・ワーママのワードローブ（全数カウント）

めんどくさくて嫌いな掃除機掛けを、ちょっとラクにするコツ5つ

めんどくさくて嫌いな掃除機掛けがラクになった、ちょっとしたコツ5つについてまとめました。掃除はきらいだけど、ホコリがベタベタまとわりつくような汚い部屋で過ごすのも嫌い、だから掃除をちょっとでもラクにしたいという方、どうぞご覧ください。

しょっぱいものが辞められない本当の理由は「塩」にあり。

こんにちは～！発達障害リスクについて書いた記事も沢山の方によんでいただきました！ありがとうございます！ さてさ…

ミニマリストの新築戸建ては、基礎もドミニマルだった。

こんにちは～！塩っ辛いものが食べたくなる原因について書いた記事もたくさんの方に読んでいただきました！ありがとう…

【断捨離】新しいものを買ったら、古いものは捨てる。再利用お化けの誘惑に負けない!!

スッキリを保つには、新しいものを買ったら、古いものは捨てるべきですよね。ぴめりー分かっているけど、捨てられない時ありません？再利用お化けの仕業かもしれませんよ👻ちょっと前、パスタトングが壊れかけたので新調しました新しく買ったのは、OXOのパ

「否定」と「教え」の差がわからない系女子。

こんにちは～！！婦人科へ行ってきた記事もたくさんの方に読んでいただきました！ありがとうございます！ 「否定」と…

婦人科へ行ってきた！もし私が勉強していなかったらと思うと。

こんにちは！肝臓について書いた記事も沢山の方に読んでいただきました！ありがとうございます！ 久しぶりの婦人科へ…

2020年7月振り返りと今月の目標。ワードローブ・ユニクロ改悪・乾燥機の記事が読まれました

8月になりましたね。 今年の梅雨は長く、８月に入ってようやく夏の空が見えてきたように感じます。 コロナの影響でわが家の小６息子は今日から２週間ほどの夏休みです。 7月に読まれた記事5つと今月の目標を紹介しま

自転車2台を断捨離します！役所に粗大ごみ回収を依頼した結果・・・

関東から沖縄に移住したときに持ってきた自転車が2台（夫婦ふたりの分）あります。 沖縄に引っ越した当初は乗ることもあったのだけど、次第に車での移動ばかりになり・・・ 「自転車乗らないから処分を考えなきゃ」と思いつつ、ずっと放置してきてしまいましたが、ようやく断捨離を決定、役所に粗大ごみ回収を頼んだのです。ところが・・・。 自転車2台を処分したい この自転車2台は、沖縄に引っ越す際に私の父が買って持たせてくれたもの。 「父がせっかく買ってくれた」そういう経緯もあり、乗らなくなっていたのに簡単に捨てられませんでした。 いや、自転車に乗りたいという気持ちはあったんですよね、ずっと。 だけど、移住前には知らなかった事実・・・それは沖縄で自転車に乗るのは高校生以下の子供ばかりということ。 大人で自転車に乗る人は（少なくとも私が知っている限り、おもろまちとか那覇の限られた地域を除いては）ほとんどいません。 一年のうち半分は夏、強烈な太陽の光が降りそそぐという、自転車に乗るには厳しい気候、 そして意外と坂が多くて自転車をこぐのがかなりキツイという地形。 住んでみて分かりました、なぜ沖縄の人たちが自転車に乗らず、車ばかりなのかを。 余談ですが、私が沖縄に来て車の免許を取った時、バイクの実習で教官が「自転車乗れますか～？」と聞いたら私以外の若い女子3人のうち、ふたりは乗れない、ひとりは子供のときに乗ったことがある、ということでした。 まあそんなわけで、我が家でも自転車から段々と遠のき、いつの間にか全く乗らなくなってしまいました。 沖縄は小さな島なので「塩害」というのがよくみられるのですが びっくりするのは自転車がサビるのもめちゃはやいということ。 置いておいたらあっという間にサビだらけ( ；∀；) でも自転車で買い物に行けばガソリン代もかからない上に、運動にもなるし、もともと自転車好きだし 修理して乗ろうかな～ともずっと考えてました。 でも修理するよりも買い替えたほうが良いくらい、傷みがある感じなので（使えるのはフレームくらいか？） 思い切って2台とも処分することにしました。 それで先週の金曜に役所に電話して、粗大ごみ回収を申し込んだところ なんと！ 回収日は4週間後の8月末だって。 え。そんなに遅いんですか&#x2049

【ミニマリストのバッグの中身】荷物がごちゃごちゃになりやすい時、どうしてますか？

ごちゃごちゃになりやすいお出かけ時のバッグの中身、どうしてますか？　最低限の仕分けのために使っているマリメッコ＆モンベルのポーチと、荷物が増えた時の対処法についてご紹介しています。お出かけがどうしても大荷物になってしまうという方、どうぞご覧ください。

無言の臓器「肝臓」をこじらせるとヤバい理由。

こんにちは～！感情ブロックについて書いた記事も沢山の方によんでいただきました！ありがとうございます！！ 今日は…

最近知った「感情ブロック」のこと。洗脳は恐ろしい。

こんにちは！生理対策で飲んでる栄養素について書いた記事も沢山の方に読んでいただきました！ありがとうございます！…

今日の断捨離 タオル。

断捨離ブーム到来の予感です(笑) ガーゼのタオルを断捨離しました。 捨てる、手放す、ミニマルに生きよう♪ ガーゼの肌触りがすきで、タオルはガーゼのものが多いです。 ただ、すぐにほつれてきた

今日の断捨離 外遊び用おもちゃ。

外遊び用のおもちゃを断捨離しました。 スイッチを手に入れてから、外遊びの頻度がグンと減りました。 捨てる、手放す、ミニマルに生きよう♪ ​​ こどもたちに、いるかどうか聞いたら、

キター！久しぶりに１着のワンピースを買いました。

こんにちは！採血データの読み方について書いた記事もたくさんの方に読んでいただきました！ありがとうございます！ …

私が生理前症状対策で飲んでいる栄養素はこれだ！

こんにちは！久しぶりに洋服を買った記事、沢山の方に読んでいただきました！ありがとうございます！ さてさて、皆さ…

【手放す１５分】ダイエットと家を整える、考えは同じ。

「お家のダイエット」という番組がありましたが、なるほど家の中のものを整理することは人のダイエットと同じ考え方だと思いました。摂取カロリーを減らしたり、消費カロリーを増やす、とは家にとってどうすることかについて具体的に考えます。

レジ袋有料化！でもエコバッグは買わない＆持ち歩かない

UNIQLO エアリズム シームレス Vネック ブラキャミソール

これまでのはなし 2019.10.23「しまむらのブラトップ（カップ付きインナー）」 2020.04.06「【下着】ユニクロのウルトラシームレスショーツ」 下着の買い替え時 下着は、ブラトップ派。 というかもはやブラジ

時代の転換点！ココに気付けば「日常」が変わる!?…自分を変える初めの一歩は

さてあなたは現在が占星術上で大変重要な「変化のとき」であるとご存知でしょうか⁉西洋占星術では1月21日2度目の冥王星の水瓶座入り。そして2月4日は四柱推命や風水といった東洋占術でもっとも基本的かつ重要な暦上でも20年に1度の切り替わり。そんな【時代の転換期】の波に乗り理想の人生を歩んでいくためには「意識の持ち方」が何より大切です。そこで脳科学・心理学・占星術・コーチング・スピリチュアルといった複合的な観点から「ほんとうの開運」をお伝えするメール・セミナーをお届けしますあ…。「意識の持ち方」を変えて「新しいあなた」を手に入れてみませんか？

食器スポンジをやめた、捨てた。そして買わない。

こんにちは～！手作りのミネラルウォーターについて書いた記事も沢山の方に読んでいただきました！ありがとうございま…

【Web内覧会】休日の朝のわが家のリビング

梅雨の晴れ間は朝から掃除 今年は、７月中ずっとジメジメした梅雨が続いています。 先日、久しぶりに家の中におひさまの光が差し込んでくれてうれしくて朝から掃除をしました。 窓も開けて、風を通して。 今の季節はクーラーをつけなくても、まだ涼しく過ごせます。 窓の外は、７月になって夏の日差しと緑が青々と茂っています。 朝と夕にはヒグラシの鳴き声。 昼間はセミの合唱が聞こえてきます。 自然と一緒に暮らす。 子どもは、通学の時にセミが羽化しているところを見たと図鑑をめくりながら話してくれました。 何気ない毎日が本当に宝物だなぁと思います。 www.kiwigold39.com www.kiwigold39…