スッキリさせた場所・もの

【掃除用品】トイレクリーナージプシーに幕。。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝トイレ便座クリーナーのこと暮らしの中で、日用品等の定番を決めておくことはとても重要なこと。買い物の時に迷ったりせずに時短。計画購入しておけば自宅でもお店でもの不意の在庫切れに慌てる事もない。。私はほぼ全て食料品も

長年のプチストレスをセリアのグッズで解消！

冷蔵庫のドアポケット。特に仕切りも無く、自分で工夫するも無く、そのまんま使用していたので、開け閉めするたびにケチャップやマヨネーズが倒れたり、チューブ類が広がったりして、地味にイライラしていました。が、ネットニュースで見て気になっていたセリアのこちらを購入！こんな感じになりました。（真ん中はゴーヤ、ケチャップは一つ使い切って捨てました）ドアポケットの幅びっちりなわけではないので海苔の袋みたいな大き...

「ダスキンレンジまわりふきん」でバルミューダトースターを掃除♪

こんばんは。ご訪問頂きありがとうございます。最近放置気味だったトースターを掃除したいと思っていたらダスキンの「レンジまわりふきん」をお試しさせて頂ける事になりまずはダスキンの「レンジまわりふきん」の紹介をダスキンレンジまわりふきん（3枚入）「掃除」楽天で購

【100均】調味料ポットの使い道

こちらはダイソーの「キッチンポット」という商品。 チープなプラスチック製ではあるけれど、 軽くて、シンプルなすっきりデザイン♪ 本来は、砂糖や塩などの調味料を入れるポットですが、 わが家ではチーズケースとして使おうと思います( ´ ▽ ` )ﾉ スライスチーズの収納方法 今までは、ジッパー袋に入れていました。 自立しないことと、残量がわかりにくいことが ちょっとだけストレスでした。 最近SNSで「スライスチーズケース」なるものが セリアで売られていることを知って、 今度行ったら探してみようと思っていたのですが、 ダイソーで見かけたこれで充分かも?!…と買ってみたら、 チーズ2袋分が、まさにシン…

電子レンジをやめたミニマリストの料理方法をまとめてみました！

こんにちは！おすすめレギンスについて書いた記事も沢山の方に読んでいただきました！ありがとうございます！ 今日も…

【無印良品】部屋用スリッパの汚れを、さっぱりと洗い流す

すっきり。

一日一スッキリ☆戻す・早速買う・変更する

------------------------------------------私が勝手に「一日一善」をまねて、「どんなことでもいいから、一日一個モヤモヤ…

++片付け祭り*書類について*++

久しぶりになってしまった片づけ祭りのお話し*本の片付けが　終わったので次は　書類編*に 進みました。みなさんもこんまりさんの本を　読まれた方も　多いかと思...

血液検査で亜鉛不足が発覚！あなたは大丈夫？その症状は亜鉛欠乏かも⁉ 対策をスタートしました。

亜鉛という微量ミネラルが人間の体にとって大切であるということは知っていましたが、 亜鉛不足になると具体的にどんな症状が出るのか、知りませんでした。 そんななか、最近ずっと体調不良が続いている私の母の「亜鉛不足」が血液検査で発見されたので 「母の不調の一因が亜鉛だったとは・・・」とビックリしたと同時に、対策を考えてスタートし始めたところなのです。 亜鉛不足が血液検査で発覚 圧迫骨折とコロナ禍のダブルパンチで、体調がすぐれない日が多い私の母（７０代） 最近、こんな症状に悩まされています。 お腹の調子がずっと良くない（母はもともと過敏性腸症候群でお腹がゆるいことが多い）、 精神的に不安定、やる気がでない（コロナのストレスもあると思いますが） 今まではお肌ツルツルだったのに肌の調子も良くない、 口内炎ができやすい 母がお世話になっているクリニックのドクターが母を診察して 「もしかしたら亜鉛が足りてないのかも」と血液検査をしてくださいました。 その結果、やはり先生の思ったとおり、母の体にあった亜鉛は必要量よりかなり少ないことが分かり、驚きました。 （先生の勘はすごい！） 亜鉛が足りないときの症状が、まさに母にドンピシャで当てはまるものが多い。 ネットで調べてみましたが、 亜鉛不足の症状には下記のようなものがあるそうです。 日本臨床栄養学会が2018年に作成した亜鉛欠乏症の診療指針に示された臨床症状には 「皮膚炎、口内炎、脱毛症、褥瘡（難治性）、食欲低下、発育障害（小児で体重増加不良、低身長）、性腺機能不全、易感染性、味覚障害、貧血、不妊症」が挙げられています。 引用：亜鉛欠乏症状について このほか、 慢性下痢 精神的に不安定（うつ症状） なども見られるそうなので、精神的に落ち込んだり、情緒不安定になっている場合には 原因として亜鉛不足の可能性があるとのこと。 栄養が足りなくて、精神的にも影響が出るのは怖いし、こういうことが起き得るのだと知っておいたほうがいいですね。 それから、蚊に刺された跡がいつまでも残ったり、化膿しやすい時、爪が割れやすい時は亜鉛不足の場合があるそうです。 さらに、アトピー性皮膚炎でも亜鉛不足が見られる場合があるとのこと。 亜鉛不足になる原因は 上で紹介したサイトによると、亜鉛不足になる原因は

何にもできなかったと思うような日でも、なにかしら成長出来てる

最近暗いニュースが多いし、 仕事も全然うまくいかないし、 コロナいつ終わるのかなーとか、 暗い気持ちになりがち。 なんだか無気力でやる気がしない日々。 無気力でなにも進歩のない自分に 罪悪感や劣等感を抱く日々。 私の事なんですけど。 今日は本当に何もしなかったー。 モーニング娘。のかわいい動画ばっかり見てました。 ご飯食べて昼寝したり。 ダメ人間ー。 そう思ったらそれで終わりです。 その中でも、 私はちょっとは仕事の勉強したし 家の掃除もしたし 届いたラインも返信したし 明日の支度もした。 かわいい女の子のキラキラしている姿を見て、 私も頑張ろうと思った。 それだけで、昨日の自分より 成長して…

秋冬に向けて新調したレギンスが、すこぶる良い！

こんにちは～！キッチンについて書いた記事もたくさんの方に読んでいただきました！ありがとうございます！ 冬の北海…

【捨】8月に捨てたもの４つ。季節ものは早めに処分でスッキリ！

暮らしやすい家づくりを目指し、片づけを進めています。 捨てる時は面倒でも写真を撮ります。見返すことで、買い物の失敗を次につなげられるのではと思うからです。 8月で捨てたもの４つを紹介します。 スポンサーリン

強制的＆徹底的、片付け週間がやって来た！ / 最近の夕ご飯

我が家の夕ご飯の記録です（写真を撮れた日のみ）。また更新が遅れ始めて、最近のではなくなりました（苦笑）。【豚こま・なす・ピーマン・新玉ねぎのピリ辛味噌炒め、（二十五雑穀米）、サラダ、もずく酢、油揚げとわかめの味噌汁】わかめは頂き物。トラコミュ 毎日のごは

セリア×無印で洗濯がラクになる最強コンビ！使いやすさも見た目も最高でしたヾ(´∀｀*)ﾉ

こんばんは！わが家の洗濯の強い味方、セリアの「ハンガージョイントピンチ」手持ちのハンガーにこれをセットするだけで、ピンチハンガーとして使えるから、ちょこっと小物を干したりするのに、ほんと最高！！毎日これにマスクや靴下を干してます◎そんな便利グッズについて

活かしきれない押入れと収納棚の改善BeforeAfter！【オンラインパーソナルレッスン事例】

こんにちは！整理収納アドバイザー 七尾亜紀子です。「忙しいママ」の毎日がもっとラクに、もっと楽しくなるための 収納・家事・インテリアのアイデアを発信しています…

変わり映えのないキッチンが快感。

こんにちは～！おばあちゃんから学んだ災害時の心得を書いた記事も沢山の方に読んでいただきました！ありがとうござい…

潔く断ることができる人間になりました。

生活を見直して、物を増やさないようにしている読者3人の方のメールを紹介。1.送料無料の誘惑に打ち勝ったこと、2.片付かないことを人のせいにせず、自分の物を捨てることをがんばる話、3.1000個捨てチャレンジの途中経過。読者のそれぞれの体験が参考になります。

洗濯機まわりと洗濯槽の掃除＾＾

お気に入りすぎてもう何度も登場しているDIYで作った洗濯機上の棚。IKEAのブラケットとホームセンターで購入した棚板で作りました♪▼▼無印のトタンバケツと配線カバーを付けたときこちら洗濯槽の掃除とついでに洗濯機上の棚も掃

モノを捨てる基準にした５つのこと。

// モノを減らしてすっきりしたい。 でも何を減らしたらよいのか わからない。 そんなことはありませんか？ 今日は、 私がモノを捨てる基準にした ５つのこと を紹介します。 モノを 捨てる時の基準5個 １. 同じモノが何個もあるモノ。 同じモノを何個も持っている場合、 基本１つだけ残して捨てました。 例えば、文房具類、コスメ用品。 状態の良いモノを１つだけ残しました。 "基本”と書いたのは、 近々使う為に買うであろうモノは 数個残したからです。 この時に陥りがちなのは、 何もかもいずれ使うだろうと すべてを残しておきたくなること。 いずれ使うだろうの「いずれ」は ほとんどの場合やってこないか、…

50代、みじめな服を捨てました

服の断捨離のタイミング「もうこの服はサイズがあわないから、着て出かけるのはみっともない」「顔と服が合っていない。これでは若作りしているようで恥ずかしい」頭ではわかっていたつもりが、まだまだ理解出来ていなかったと思う瞬間がありませんか。私はここ数年、そう感じることが増えてきました。これはもう”みじめ”・・・。先日、出かけた先のお手洗いにあった大きな鏡を見て、はっきりそう感じた服がありました。家にある毎...

娘たちのいない間に、カーテンの洗濯！と１００均のこれが大活躍。

こんにちは。 まだまだ暑い日が続きますね。 私はあまり汗をかかない体質で、体温調節が苦手なので本当につらい。。 早く涼しい秋がこないかなぁ～。 そしてようやく学校が始まりました。マスクをとれない

周りと比べなければ世間から見て低所得でも幸せ

手取り13万 この文字を見て、私のことをどんな人だと思いますか？ 収入が低くて苦労してそうだな、とか 将来が不安なんだろうな、とか 色々と感じる文字だと思います。 実際の私はとても幸せに生きています。 私には住める家があって、 お腹いっぱいご飯が食べれて、 いつも清潔でいられるし、 映画や本などを見て文化的な楽しみもあります。 当たり前のように思う人もいるかもしれませんが、 私は当たり前ではなく、 幸せなことだと思っています。 お金が余るほどある人の気持ちはわからないのですが、 何かものを買った時の嬉しさは、 値段に比例しないと聞いた事があります。 5千円のお気に入りを買っても 100万円のお…

コンパクトキッチン唯一の引き出し見直す。。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝カトラリー収納の見直し娘の住まいのキッチンの引き出し、カトラリーの収納を見直しました。過去記事を見て比べると、やはり物が増えている感じが否めません。【入居時】【直近】【今回見直し後】入居当初よりクチポールなどが増

ないもんは無い。「無くても暮らせる」を知っていれば災害時も困らないという祖母の教え。

こんにちは～！アイライナーを手放してみた記事もたくさんの方に読んでいただきました！ありがとうございます！ ミニ…

タオル・ハンカチなど保育園グッズの収納方法【園児2人分】

子どもの持ち物の収納、どうしてますか？早く自分で管理できるようになってもらいたいものですよね。うちの子ども2人は4歳差。2人とも保育園児だった頃の保育園グッズの収納について書きます。子どもの身長と動線に合わせた収納で、「いつまでも片付かない

大失敗！アルミ素材にオキシ漬け・重曹つけ置きしたら黒ずんだ。救済方法はある？

実は今年の１月の話にさかのぼりますがキレイにしようと思ったら逆に汚くしてしまった大失敗談があります。

ミニマリスト、アイライナーを手放す。その代用品はコレ！

こんにちは～！タブレット型の歯磨き粉を試してみた記事もたくさんの方に読んでいただきました！ありがとうございます…

ダイソーのマスキングテープで掃除場所が減るぅ♡

収納だいすき⭐︎　　かばんちょです 100均・IKEA・無印良品などのアイテムで日々楽しく整理収納記事を綴っています ▶︎▶︎プロフィールはこちら ▶︎▶︎お…

掃除がラクで見た目もシンプル！ニトリのソープトレイ

先日、風呂場の石鹸ケースが汚かったのでいつものように洗おうと分解した。↑お気に入りの石鹸ケース。今の家に来た当初からずっと使い続けてるやつ。これを外して洗ってってやってたらぱき・・・え・・・ぱき？今の音・・・アップにすると・・・割れてやんの。全然力入れて

自転車2台、やっと断捨離しました！

8月の初めに、自転車を断捨離することを書きました。 自治体に粗大ごみ回収を申し込んで、回収日まで一か月弱・・・待ちましたよ・・・。 そしてとうとう昨日、やっと回収日が来て自転車2台を処分することができました。 自転車2台を断捨離 処分したのは、旦那のと私の自転車、合計２台。 前のブログで書いたように、沖縄は塩害がひどくて自転車がサビるのもあっという間。 なので、私たちの自転車もかなりサビがひどい状態・・・ということで写真はモノクロに加工しました　↑ 自転車がなくなってスッキリしたけど、 もともと自転車に乗るのは好きなほうだったので なんかさびしいです、自転車のない生活は。 東京や埼玉に暮らしていた頃は、一時間位、自転車こいで吉祥寺とかまで遊びに行ってたし 初めて就職したときも、豊島区まで自転車通勤してた。 が、沖縄での自転車ライフは天候や地形の関係で厳しく そもそも自転車に乗る人が（子供以外では）ほとんどいないため、 集合住宅にも「自転車の駐輪スペース」っていうのがない！ だから我が家の場合、集合住宅の２階に住んでるのだけど、自宅玄関の横のちょっとしたスペースに自転車２台置いてて 引っ越した当初は２階から１階まで自転車担いでおろし乗っていたという・・・ 自転車を２階から１階に、乗る度におろして、帰宅したらまた２階に上げる、これが重たい。 それじゃ面倒くさくなりますよね。 そんなわけで、暑いしってことも拍車をかけて、次第に全く乗らなくなってしまいました。 最後に ずっと気になっていた自転車を断捨離できて、とりあえずホッとしているところです。 沖縄では自転車は難しい、って移住前に知っていれば、 本土から引っ越すときに持ってこなかったのだけどなぁ。 でも沖縄に移住した当初、旦那の車を購入する前も 私が車の免許取る前も、この２台の自転車は活躍してくれたので 「ありがとう～ずっと放置しててごめんね」と心の中で思いながら自転車とさよならできました・・・。 ▼iHerbのセールもそろそろ終わりに近づきました。私はようやく昨日、オーダー入れました。その件はまた今度。 ▼ミニマルライフ・断捨離の参考に♪▼ ミニマリストになりたい 断捨離シンプル＆ミニマムな暮らし 整理整頓・お片づけ♪ 断捨離でゆとり生活

無印良品のハンギングフォルダーを使って、ゴミ袋の簡単収納

ゴミ袋は無印のファイルボックスとを使って収納しています。 以前はゴミ袋用ケースを使っていたけど タテ型ゴミ袋用ケース(ホワイト)posted with カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピング ゴミ袋が空になり、補充するときが面倒になり辞めました。ズボラ主婦は取り出しやすく、補充するのも手柄な収納が一番です。 そこで使ったのが無印アイテム！ ファイルボックスポリプロピレンファイルボックス・スタンダードタイプ・ワイド・A4用ホワイトグレー 38907602posted with カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピング ハンギングフォルダーwww.muji.com ハンギング…

ダイソーの組立ラックでセキセイインコのケージ台を作る。久しぶりのプチ模様替え。

// シンプルライフに目覚めた頃、 大物も含め たくさんのモノを手放した。 それ以来は模様替えらしきことは していませんでした。 でも、 セキセイインコと暮らしはじめ、 久しぶりにちょっと変えましたよ。 megstyle39.hatenablog.com ダイソーの組立ラックでセキセイインコのケージ台を作る。久しぶりのプチ模様替え。 セキセイインコのケージの置き場所を考える セキセイインコのケージ、 はじめは床に置くか、 今までCDを並べていた 引き出し家具の上に置こう と考えていた。 ちょっと古い画像ですが、 位置は変わっていないので 載せます。 机の横にCDが並べて立ててある。 候補はここ…

これからの暮らし。。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝昨日の２５時前ごろに、こんな記事を更新しました。写真にも撮ってみて、俯瞰してみようと思ったのですが、照明のせいで上手くいかない。はい、自然光で。うん。見直し前より、↑すっきりとしいい感じです。（よね？←不安）いろ

大断捨離大会！小さくなって感無量

最近、玄関横の部屋を片付けています。 この日は夫とレコードを聴きながら。 ここは夫のレコードが占領しているので、夫の部屋と呼ぶことが多い部屋（笑） 2年前くらいに頑張ってメルカリしてくれて

8月も終わりなので洋服の見直しと処分

こんにちは、ゆずみかんです。 8月も終わりなので、今回は洋服を処分しようとタンスと押入れを見直ししました。 結…

ルーターなどの配線隠しも、やっぱり無印良品で正解でした！

今の時代、どうしても必要になるのが、モデムやルーター。合わせてパソコンなどの電化製品のコードに、電話線。リビングをスッキリさせたいと思っても、配線がむき出しで入り乱れていては見た目も掃除も大変ですよね。引っ越すにあたり長年使用した家具をいろ

一日一スッキリ☆電話をする

------------------------------------------私が勝手に「一日一善」をまねて、「どんなことでもいいから、一日一個モヤモヤ…

夏の疲労回復に！梅干し炊き込みご飯。さっぱり・カンタンでおすすめです。

先日ラジオで紹介されていて、すぐに試してみたくなったのが 梅干し炊き込みご飯。 カンタンに作れるので、ラジオを聞いたその日の晩御飯に作ってみました！ 梅干し炊き込みご飯 よく聞いているTBSのジェーンスーのラジオで 暑くてご飯作るのも面倒なときに作って食べる「ぐったり飯」として紹介されていたのが 梅干し炊き込みご飯。 （それにしても「ぐったり飯」ってネーミングが^^） 作り方は超カンタンです。 お米を炊くときに、梅干し（プラスお好みで塩や醤油など）を入れて、普通に炊くだけ。 ご飯一合に対して、梅干し一個がいいみたいなので、私は ご飯　3カップ 梅干し　3個 醤油　小さじ1強 で、ふつうの水加減で炊きました！ まず、米をといでから水のみで30分浸水させて、炊く前に梅干しと醤油を足しました。 （醤油を入れた分、水は微妙に控えめ） 我が家には炊飯ジャーというものがありませんので いつもマスタークックの炊飯用の土鍋（セラミック）でご飯は炊いています。 マスタークックも長年使っていて、かなり年季が入って欠けてる所がありますが・・・↓ 炊く前 出来上がり！ 梅干しをほぐして盛り付け。 う～ん、これはさっぱりおいしい！ 家族にも大好評。 ラジオでも言ってましたが、なぜかモチモチになります。 冷めてももちろんおいしいし、おにぎりにしてもいいですね～。 梅干しが入っていてお弁当にピッタリです。 そして梅干しに含まれるクエン酸は、代謝をアップさせて疲労回復につながると言われているそうですね。 まだまだ残暑厳しい中、梅干し炊き込みご飯は我が家の定番になりそうです！ NEWマスタークック　3合炊き炊飯用土鍋（1.5L）【健康綜合開発】 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon 最後に 我が家で食べている梅干しを最後にご紹介。 無農薬・無化学肥料・無添加の梅干し！龍神梅です。 この龍神梅の「B品」（1㎏）という、見た目でB級品になっているだけのお得な梅干しをよく使っていますよ～。 龍神梅のHPはこちら。 オーサワ 龍神梅 三年梅干(150g) posted with カエレバ 楽天市場 Amazon

ダブルベッドのリセット！

今日も暑いー！！子どもたちの夏休みが終わり学校、幼稚園が始まりました。毎日暑いけど、息子も娘も元気に過ごしてます＾＾夫がしばらく出張中だったのでダブルベットを丸ごとリセットしました。寝具も全部洗って〜この暑さですぐに乾くから気兼ねな

目の疲れには「温め」！何度も使えるホットアイマスクがエコで最高の癒しアイテムだった件！

こんばんは！スマホやパソコンを見る時間が長いと、増えてくるのが・・・肩こり ＆ 目の疲れ！めぐりズムの「蒸気でアイマスク」とかめっちゃ好きなんですが・・・でも、毎日使うにはコストがね（涙）ってことで導入したのが、こちらのUSB給電式のホットアイマスク！給電式、

【家事楽】排水口のゴミ受けを替えたら掃除がめちゃくちゃ楽に！

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好きです、自宅。。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝家の中で好きな場所家の中で好きな場所と言うのか、景色があります。夜中にふと思い立って、雑貨を見直してみました。。ビフォ ↑・アフ ↓ 。すごくスッキリ。でも、ちょっと寂しすぎるかしら？深夜の画像なので、色がちょっと

一日一スッキリ☆行ってみる

------------------------------------------私が勝手に「一日一善」をまねて、「どんなことでもいいから、一日一個モヤモヤ…

やっぱりTOWER！！マグネット折りたたみ棚は狭い脱衣所におススメ♪

こんばんは。ご訪問頂きありがとうございます。狭い脱衣所・洗面所にピッタリな商品を発見したのでご紹介♪今のマンションでお風呂に入る時はこの状態で、折りたためるランドリーバスケット「ACOT」を愛用。（以前に撮影した写真です）使わない時は折りたたんで洗濯機横に収

おもちゃ収納 【子どもが自分でできる方法】おもちゃの整理収納②

おもちゃの収納は、とりあえず全部押し入れに入れてしまえばOKではありません！子どもに考える力がつけば、自分で必要・不要を判断して片付けられるようになりますよ。

キッチンマット、やめました

こんにちは、ゆずみかんです。 この間から悩んでいたキッチンマットですが、結局やめることにしました。 モンステラ…

クローゼットスタメン化！夏服を処分

夏服を着るのもあと1か月くらい。（関東圏住まい）すでに着ない服があるので処分しました♪クローゼットスタメン化！夏服を処分夏服を整理！朝、クローゼットの中から服を選ぶときに手に取っても戻してしまう服を処分。くたびれていたり漂白剤で白抜きにしてしまったり。毎日

|| 小さな子どもあり！ 物も多い！ 時間はない！ 三拍子そろった家でも『生活感をなくせる』3つの場所 ||

テレビにiPadを繋いでディズニー映画をよくみていたので。配線が無残に垂れ下がっていた最近の我が家のリビング(；´Д｀)とは言っても何かに巻いたり収納したりとか小学生には到底できないので。テレビ裏にペタッとくっつけたフックに引っ掛ければ片付くようにしました。ス

新しい家具を買いたいときは

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子ですリピートしてくださっているお客様宅へ整理収…

大学生のひとり暮らしには多すぎる…。。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ひとり暮らしの食器棚私が器好きなので、娘の賃貸にもたくさんの数を持ち込んでいます（いました）。そろそろ本格的にひとり暮らしになるので、少しづつ見直し、兼用出来そうなものは、自宅に持ち帰って来ています。娘は今、まだ