スッキリさせた場所・もの

コーヒー羊羹作りました

生協のカタログにアイスコーヒーとつぶあんを使った水羊羹の作り方があったので作ってみました レシピはだいぶ前のカタログにあって、切り抜いておいたんだけどなかなか作れなくて。。実は寒天をきらしていて、いつも買ってくるのを忘れてしまって、やっと買ってきたので作りました。 ちゃんとできるか不安なのでレシピ通りアイスコーヒー200ｍｌで作りました。が、夫の要望で寒天2ｇのところ3ｇ強投入！ そしたら水羊羹で […]

一日一スッキリ☆買う×３・持ってくる・一緒にする・登録を分ける

------------------------------------------私が勝手に「一日一善」をまねて、「どんなことでもいいから、一日一個モヤモヤ…

モノを手放すまでの過程　気持ちの整理

収納大好きかばんちょです 【アメトピに掲載された記事】ドラックストアの異変セリアやっぱり欲しくなる人気品「オキシ漬け」する時の注意点学校プリント おススメの分…

梅雨前に買って正解！押入れの収納と炭八グレー♪

​湿気対策に愛用中の炭八(∩´∀｀)∩ 繰り返し使えるエコな調湿・除湿材です。 最近買い足した炭八は ロング4本セット♪ グレーカラーがおしゃれで好み～( *´艸｀) ​​ ロングの炭八は

服の管理をパソコンでする超簡単な方法：ソフト不要（服の整理5）

手持ちの服の管理をパソコンでする方法について書きます。 画像を使った方法なので、まず服の写真を1点ずつ撮影しておく必要はありますが、写真とパソコンさえあれば、特別なソフトは不要という超簡単な方法です。 ちなみにわたしはMacを使っていますが、Windowsでも、もしかして似たようなことができるのではないかという憶測の元に書いています。 服の整理シリーズの5回目、最後の記事、クライマックスです。 //

服の整理をするために、1着ずつ写真撮影した結果。

服の整理をするために、まずは1着ずつ写真撮影しました。その結果について書きます。 //

セリアならお値段10分の1でゲット！やっと買えたコレ、3拍子そろった優秀ケースでしたヾ(´∀｀*)ﾉ

こんばんは！ずいぶん前に、「北欧暮らしの道具店」さんで見つけて、かわいいーー♡と思いつつ、お値段的になかなか手が出なかった、おうち型のティッシュケースがありまして・・・。おうち型、めっちゃかわいいんですが、クラフト紙製で1100円というところがなかなか、お値

大型扇風機をズボラ仕様に♪○○でスルスルーって動かしたいんです(動画あり）

 うるさいくらいのセミの声から始まる朝、沖縄宮古島には暑－－い夏がやってきています☀ 外はまぶしい陽ざしですが、吹く風は梅雨の時よりも爽やかで♪   田舎ゆえ…

かたづけ祭！【キッチン家電コーナー】

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝自宅片付けの進捗更新が遅くなり、日付が変わってしまいましたので、既に昨日の事となりましたが、キッチン家電コーナーの片付けを終了できました。全出し。ここの片付けが面倒に感じたのは、このラックを組み立てるのが、きっと

収納を考える前にする大切なこと

収納大好きかばんちょです 【アメトピに掲載された記事】ドラックストアの異変セリアやっぱり欲しくなる人気品「オキシ漬け」する時の注意点学校プリント おススメの分…

6/16 【食材調達】見切れない見切り品と黒糖梅ジャム。

こんにちは～！日焼け止めをやめた記事も、たくさんの方に読んでいただきました！ありがとうございます！！ 今週の、…

マスク生活を快適に過ごす！簡単に続く手入れの工夫

新しい生活の必需品となったマスク。続けてきて見えてきたマスク生活を無理なく続ける手入れや管理の工夫をご紹介します。

【セリア】どーしても使いこなせなかった収納用品( ;∀;)

​セリアで買ってきたけど どうしても使いこなせなかった 収納用品があります・・ それがこの鍋蓋ラック。 シンプルな形状ですっきりホワイトカラー♩ 使いこなせれば便利な商品だと思うの

|| 思うがままに仕切れる♪ このご時世のストック収納に最適な『無印グッズ』 ||

あれやこれや試したり浮気しないものは必ず使い切れるので我が家のレギュラー日用品は『半年分まとめ買い』で労力と時間と費用を節約しています。さらにご時世の影響で食品やイレギュラー日用品も使う分を予測してまとめ買いするようになった最近。そんな買い慣れないスト

[コピー]一日一スッキリ☆洗う・冷凍する・ガスを抜く・確かめる・買う

------------------------------------------私が勝手に「一日一善」をまねて、「どんなことでもいいから、一日一個モヤモヤ…

仕事術・ダイソー・リビング事例が上位に！2020年上半期「いいね！」数ランキング第6〜10位

こんにちは！整理収納アドバイザー 七尾亜紀子です。「忙しいママ」の毎日がもっとラクに、もっと楽しくなるための 収納・家事・インテリアのアイデアを発信しています…

【総集編】大学生ひとり暮らしの住まい【浴室】。。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝大学生ひとり暮らしの住まい紹介今日は娘の賃貸のバスルームの紹介です。普段の暮らしでは「バスルーム」なんて、そんなシャレオツ言葉では言いません。笑笑普っ通にお風呂ですがね。(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!お風呂は、この記事　↑　

ミニマリストが日焼け止めをやめた理由。

こんにちは！ 血糖値の記事も、たくさんの方に読んでいただきました！ありがとうございます！ 日焼け止めは、天然ビ…

中身の残ったカセットボンベの処分方法は？使用期限はあるの？

こんにちは、もこもこです。夫が地区の役員をしているのですが、地区の何かの行事で使ったカセットボンベが、使いかけで放置されていたと公民館から持ち帰ってきました。で、持ち帰ってきて、夫もキッチンに放置するもんだから、しかたなく、処分方法を調べて

浮かせる？スポンジホルダーがいい感じです！

こんにちは。 梅雨入りしてしまいましたね。週末も雨で残念。 今年初のキャンプを予定していたのですが、泣く泣くキャンセルしました。 いつものようにおうちでのんびり。 すっかり自粛生活から家で過ごすこと

セリア×マグネットフックで使いやすく！

ご訪問ありがとうございます     楽天SSで、5個1000円だったのでフックを買っていました。        かなり前から買おうと思っていてようやく・・・(…

外野の「余計な忠告」はどう受け止める？「正義中毒」への向き合い方のヒント

こんにちは！整理収納アドバイザー 七尾亜紀子です。「忙しいママ」の毎日がもっとラクに、もっと楽しくなるための 収納・家事・インテリアのアイデアを発信しています…

やらないことを見つけて捨てれば、もっと自分らしく生きられる。

いらないものを捨てたら、身軽になっていい感じになってきた、と教えてくれた読者3人の方のメールを紹介します。1.最近私が捨てたもの（やらなくていいこと、デジタルなガラクタ）2.ゼロになりたい、3.まっさらな自分になりたい。それぞれの考え方や行動が大いに参考になります。

健康と美容に！【オメガ３】と【クリルオイル】サプリがお気に入り。高品質なのにリーズナブル【iHerb】

健康管理のこと、色々と気になるアラフィフです・・・ サプリも必要に応じて摂ったほうが良さそうだなぁと思いはじめ、最近オメガ3（DHA、EPA）等のフィッシュオイル系のサプリ及びクリルオイルを摂り始めました！ フィッシュオイル　と　クリルオイル 私が最近、摂り始めたサプリのひとつ、それがフィッシュオイル（魚油）（写真右）。 お得なiHerbで購入してます。 フィッシュオイルに豊富に含まれる、オメガ3脂肪酸は、いわゆる「血液サラサラ成分」と言われたりしていますが、調べてみるとほんとうにたくさんの健康効果が期待できそうなのです。 ここでオメガ3脂肪酸についておさらい。 人の体内でつくることができない、必須脂肪酸のひとつで、 代表的なオメガ3脂肪酸には下記のようなものがあります。 ALA(α-リノレン酸）（体内に入ったあと、代謝されてEPA、DHAとなる）・・・えごま油・亜麻仁油・くるみ EPA（エイコサペンタエン酸）・・・魚の油 DHA（ドコサヘキサエン酸）・・・魚の油 EPAやDHAは、マグロ、イワシ、ブリ、サバ、サンマといった青魚に多く含まれています。 オメガ3脂肪酸の効果 iHerb　のブログによると、オメガ3脂肪酸によって効果が期待できる症状には、例えば下記のようなものがあるそうです。 ADHD 不安 関節炎 喘息 うつ病 腸の健康 心臓疾患 偏頭痛 乾癬 関節リウマチ 外傷性脳損傷 詳しくはこちら→　オメガ3脂肪酸の健康効果 オメガ3脂肪酸と言えば、私の今までの認識では、心臓や脳に良い油ということばかりでしたが、 他にも、腸の健康や、不安障害、関節リウマチなど、様々な症状に効果がある可能性がある、との研究結果があるそうで、ビックリしました。 フィッシュオイル 私が選んだフィッシュオイルは、iHerbの中でも医薬品グレードということで、高品質のものです。 特にこのアイテムにした理由は 厳しい品質管理基準の下で製造されており、潜在的に有害なレベルの汚染物質がないことがテストされている（例：, 重金属［水銀］, PCB, ダイオキシン, およびその他の汚染物質） フィッシュオイルでよく使われている、豚や牛由来のゼラチンでなく、魚由来のゼラチンのソフトジェルというのがよい こんな感じのソフトジェルで、魚臭さは全くなし。

一日一スッキリ☆解除する・解約する・確かめる・片づける・新しくする・使う

--------------------------------------------------私が勝手に「一日一善」をまねて、「どんなことでもいいから、…

使い切り。エトヴォスの美白美容液とシャネルのサンプル。

スキンケア使い切り。 またお部屋から物がなくなりました。 使い切ったアイテムに感謝しつつ、捨てる事で お部屋のスッキリ感に達成感を感じます。 エトヴォスのホワイトニングクリアセラム。 エトヴォスは、本当に肌がうるうる、もっちりする ので大好きです。 セラミドの力ってすごいと思ったのも、 エトヴォスがきっかけ。 モイスチャライジングセラムが大好きで、 ずっと愛用していて。 その後こちらのホワイトニングクリアセラムが 発売されて購入。 美白については効果はわかりませんが、 美容雑誌に、 面でも（顔の全体のトーン） 点でも（シミやそばかす） 働きかけてくれる、と書いてあったので 期待しています。 し…

セリアの意外なコレで一発解決！1つ3役の便利グッズで、朝の忘れ物がなくなりましたヾ(´∀｀*)ﾉ

こんばんは！6月から分散登校・登園が始まって、そろそろ通常どおりになるという地域も多いでしょうか＾＾少しずつ日常が戻ってきてはいますが、コロナ後、忙しい朝に新たに加わったタスクが・・・登園に必要な、検温＆体調チェック票！！朝に記入して、登園のときに持ってい

マスク生活の間にやっちゃえ！！シミ取り

こんばんは。ご訪問頂きありがとうございます。マスクが急に暑い季節になりましたがまだまだマスクは必要。コロナで緊急事態宣言が出てすぐの頃に予約が取れないくらいになっている所があるとそれは・・・シミ取り・プチ整形などやっている美容皮膚科リモートワークで出社の

“アイスの場所”確保のため、冷凍庫を整理

暑くなってきたので、アイスを食べたくなる今日この頃。箱アイスを買っておいて、帰宅後に食べるのが楽しみなんですが。冷凍庫がいっぱいでスペースがありません。外出自粛の時に、買いだめしておいた食品が残っている状態。外出自粛でも、スーパーにはいつもどおり行ってい

キッチンスポンジホルダー。愛用の品はあるのですが急ぐのでセリアで買ってみましたよ。。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝食器洗いスポンジのホルダーの事セリアで買ってきました。シンク内のスポンジホルダーです。（水滴見苦しくってごめんなさい。↓　）今まで賃貸では、自宅から持ち込んでいた、大木製作所のお気に入りを使っていました。ちょうど

服は持っているのに「着るものがない」とは？【整理できない人の特徴・クセ】

クローゼットをスッキリさせて、無駄買い防止！でもトレンドは押さえておきたい。そんな方へ、整理収納アドバイザーからのメッセージです。クローゼットは満タンなのに、どれもイマイチな気がして着たい服がない…それで新しい服を買ってきたら、以前にも似た

++お風呂の大掃除*++

梅雨入り前に掃除をしたかった　お風呂の大掃除*5月中には　終わらせよう♪・・・って　思っていたのに腰が　重たくて　なかなか　行動に至らずで(>_&l...

虫除けプレートカバーで玄関の生活感をなくす？

​​こんにちは♪ 雨続きで、外もムッシムシ。 こういう時って蚊も多そうですよね。 玄関に虫除けプレートを吊ってるんですけど、 なにやら生活感がプンプンなので 虫除けプレートカバーなるものを

ESSEonline（エッセオンライン）掲載のお知らせ。40代で始めてよかったこと

生活情報誌「ESSE」のWeb版「ESSE online」で記事を書かせていただいています。 昨日に記事が公開されました。ご紹介します。 スポンサーリンク 目次ESSEオンライン掲載2020.640代から始

製氷皿で簡単キューブ蒸しパン♪

こんばんは。まめ嫁が最近ハマっている、超簡単スイーツをご紹介♪水だけで作れる「蒸しパンミックス」を購入してから朝ごはんは殆どコレ↓マグカップに「蒸しパンミックス」と水を入れて混ぜ、レンジでチンするだけ！めちゃ簡単に美味しいホカホカの蒸しパンが完成！上にジ

自分と家族の「最低限の差」に悩む方からの質問に答えました。

こんにちは！ラップの記事も、沢山の方に読んでいただきました！ありがとうございます！ 片付けに対する、家族との温…

片づけできないばあばに、片づけてと言われた話。。。"(-""-)"　

今年も「もらってください企画」を、開催しています。受け付けは６月１４日（日）２０時までです。すでに３０名を超える方がご参加くださっています(#^^#)　ｱ...

キッチン吊り戸棚下の空きスペースを収納に有効活用｜スライドバスケットと伸縮式トースターラック

中古マンションを購入して、ほぼ全面リフォームして暮らし始めたのは5年余り前のこと。 リフォームについては「リフォームカテゴリ」に、場所別にまとめてあります。 よろしければそちらもご覧ください。 キッチンはクリナップのクリンレディを選びました（クリンレディはモデルチェンジして現在は「ステディア」となっています）。 〓…

++キッチンの雰囲気を変えました*++

今日はこんな時間のブログアップになってしまいました ^^;*******************************************GW頃から...

押入れケースの拭き掃除とテーブルのモノのちょい置き

布団干したついでにすのこの下を掃除しようとしたらついでに収納ケースの汚れが気になって気づいたらこんな事に。↑拭いたケースを空きスペースにずらしていったらこの状態。ケースの中は衣替えの時に全部出してきれいにしたんだけど外側は面倒くさくて放置してたから結構な

子供部屋・・・２

子供部屋・・・１

「こうしたい」を見つけて、自分ができるお片づけをすればいい

こんにちは♪ 私は、ADHDですぐにモノをポンポン置いて 散らかしてしまいます。 先日、ずっと気になっていた１階の押し入れのお片づけをしました（＾＾） 片づけ…

食材ストックの収納に悩むキッチンを管理しやすく改善！【整理収納コンサル事例】

こんにちは！整理収納アドバイザー 七尾亜紀子です。「忙しいママ」の毎日がもっとラクに、もっと楽しくなるための 収納・家事・インテリアのアイデアを発信しています…

睡眠サポートのサプリを飲み始めたらいい感じ！効果を感じるので続けます。L-テアニン＆「GABA」

前回の記事（「敏感すぎるあなたへ　緊張、不安、パニックは自分で断ち切れる」）で、不安感に苛まれている母が不眠気味ということを書きました。 かかりつけの内科医にも相談したけど、この先生、母に対しては「睡眠薬は絶対反対。なぜなら、高齢の場合は夜中に起きたときに睡眠薬のせいでふらつくから」ということ。 転んでまた骨折でもしたらそれこそたいへんです。 そのときは時差ぼけに処方するという、「睡眠サイクルを整える薬」を処方していただきましたが、ちょっと副作用があったような感じでした。 そこで、睡眠サポートのサプリはどうかな・・・と探してみたら、いい感じのものが見つかりました。 睡眠サポートサプリ：ドラッグストアで買えるサプリ　VS iHerbで買えるサプリ とりあえず、身近なドラッグストアで買えるサプリなら、手ごろでたくさんの人が飲んでそうだから試してみたらどうかしら と思い、探してみました。 ナイトスリープ 行きつけのドラッグストアで、薬剤師さんに母がきいて最初に選んだのがこれ。 「L-テアニン」200mgを配合した「ナイトスリープ」というサプリです。 テアニンというのは、緑茶などに含まれているアミノ酸です。 楽天ショップの説明より L-テアニンには、夜間の良質な睡眠(起床時の疲労感や眠気を軽減)をサポートすることが報告されています。 また、L-テアニンには、一過性の作業にともなうストレスをやわらげることが報告されています。 ■ポスト投函■ナイトスリープ 2g×7日分 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon TVで遠藤憲一さんがCMをやっているハウス食品の「ネルノダ」というサプリもあったけど、こちらはGABA配合。 ひとつ選ぶなら「ナイトスリープ」のほうが良いと薬剤師さんがおすすめしてくれたので、「ナイトスリープ」を選びました。 まあ「機能性表示食品」と分類されるサプリということで、要は「食品」なわけなので、強い作用はないはずですが、 そのくらいのほうが高齢の母にとっては安心。 （気になるのは合成甘味料・・・） そして母が飲んでみた結果、 「リラックスできて、夜起きる回数も減った。いつもより眠れている実感があった」 とのことだったので、同じ成分のサプリをiHerbで探しました。

一日一スッキリ☆取る・使い切る×２・予約をする

--------------------------------------------------私が勝手に「一日一善」をまねて、「どんなことでもいいから、…

暑さ凌ぎとエアコン洗浄と解禁

昨日の夜も結局、エアコンは使いませんでした。去年の今頃はどうやって凌いでいたのだろう？（汗）とブログをチェックしてみたら、薄手のタオルに保冷剤を２個ほど包んで首に巻いて過ごしていた模様（笑）。早速、ハンカチに保冷剤を包んで息子の首に巻いてあげて、私も自分

「好き」のちからを借りてくらすということ

アブラサスの「小さい財布」を使っています。 https://www.n00life.com/entry/abrasus-

スイッチＯＮ！＆ナショナル「Nationl」って知っていますか？。。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝エアコンを使い始めたこと今日はこちら、猛暑日でした。賃貸市は全国でも上位に入るぐらい暑かったみたい。愛してやまない私の自宅。日当たり良好。夏、熱く、冬、暖かい家。夏は灼熱地獄。でも、冬はあったかいんです。メリット

久しぶりにメルカリ出品してみました。

久しぶりにメルカリに出品しました。本類をブックオフに出そうと箱詰めをしていて、娘マカロンのほぼ新品の本が一冊目が留まりました。人気のある本じゃないかな？と思い…