スッキリさせた場所・もの

【体質改善！】虚弱で病弱で風邪を引いては年がら年中ぶっ倒れていたわたしが、今のように元気になるまでにしてきたことまとめ

悪性リンパ腫のため緊急入院から丸17年。子どものころから虚弱で病気ばかりしていたわたしが大病を機に始め、以来ずっとこつこつと続けてきたことを食事、運動、メンタルにわけて簡単にまとめてみました。おかげでいまではほとんど風邪知らず。体質改善にお悩みの方、どうぞご覧ください。

キッチンを快適に！（その４/ラスト/大物！）

我が家のトースター。10年以上使っているT-falのポップアップトースターです。壊れてはいないし、ちゃんとパンも焼けるけど、中が結構汚いし（もはやパンくずトレイのみの掃除ではどうにもならない）揚げ物あたためとか、グラタン作ったりとかももっと気軽に色々したい！とずっと思っていて。数年悩んでましたが、ついにオーブントースターを買いました！タイガーのトースターです。そりゃあね、バルミューダとか、アラジンとか、...

ダイソーフィルムフックで引き出し内整理！お薦めです。。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝先日もフィルムフックの事、記事にしました。多くのアクセスを頂いた記事。読んで下さりありがとうございました。今日は第２段です。またまた、このフックを使って、洗面所の出しを使いやすくしました。左がビフォで、右がアフタ

余った収納用品で靴棚の整理

不要品を捨て続けたら それらを入れていた収納用品も余り始めました。 本当にミニマリストになりたければ これらの収納用品も全部捨てるべき！！ … なのですが それができないのが私の修行が

無印の仕切りスタンドをがまんした話

先月末の無印良品週間で、娘用にパジャマを購入しました。 アトピー持ちの次女(小５)用に買いました。 特にこれらの季節、毎年ヒジの内側がひどいことになります(。>д<) 今年はこのオーガニックコ

【無印良品】ＰＰファイルボックスで引出しの中を整える。& 福袋の抽選結果！

こんにちは！ 今更ですが、無印良品週間中に 買って届いていたものを。。 遅いですけど。笑 ポリプロピレンファイルボックス / ワイド１／２　×６ ドライバーセット　8本組 ア

【まとめ】ゆるミニマリストのメイク・スキンケアおすすめ全部！秋バージョン（令和元年）

こんにちは★ ゆるゆるミニマリストよよちち🐨です★   めんどくさいこと大嫌い、無駄…

加湿器を買うか迷ったけれど買わないことに決めたミニマリスト★乾燥対策方法！

こんにちは★ ミニマリストを目指すよよちち🐨です🎵   冬になると気…

++ぬいぐるみの断捨離*++

縫いぐるみ*手に入れた時は・・・可愛い～( *´艸｀)♡欲しいー！！飾りたいな～♡縫いぐるみに　癒されたーい！！・・・って　そんな思いながら　手に入れるけ...

リビング横の無印シェルフに増えたもの ＆ 2019年に一番読まれた記事はセリアのコレでした！

こんばんは！もうすぐ12月ですね！リビング横の無印シェルフも少しずつクリスマスモード＾＾そんな無印シェルフに、最近やってきたものが。コレです。「ライブドアブログ OF THE YEAR 2019」のトロフィー！ライブドアブログ OF THE YEAR 2019私は、亥年賞に選んでいただきま

キッチンのビフォーアフターを一挙公開！片付けのまとめ記事

今日は、お友達のキッチンを片付け作業の、まとめを書きたいと思います。フルタイムで働いているお友達のYさん。娘さん二人の四人家族です。「キッチンの収納をどうやったら良いのか、分からないんだよね～」の言葉からスタートした片付け作業。知り合いと言っても、正味２時

キャンドゥ＊高見えすぎると話題のモノクロ新商品！&今まで無かった、シンプルな女の子アイテム

「高見えすぎる」と話題の、キャンドゥの新しいシリーズが気になって買ってきました！「IDEAL（イデアル）」というシリーズ。私が買ったのは小さめのポーチとスライダー付きのパックですが、他にもマチ付きのかなりしっかりしたポーチや、窓付きのポーチなんかも売っていて、どれも可愛かったです(*´▽｀*)↓キャンドゥで作るモノクロ掃除グッズ、今度作ってみたい(*^^*)ブログ村テーマ2698:キャンドゥまずはこちら。「イデアル　半...

++旅行バッグの断捨離*++

結婚した頃に　購入したコロコロの　旅行バッグ*ここ　数年は　もう　使っておらず　タンスの奥に　眠っていたけれど・・・とりあえず　20年選手の　旅行バッグ*...

無印良品週間で買ったもの（キッチンが快適になったグッズ）

年内最後の無印良品週間買ったものいつも買っている消耗品ばかり泡立てボール 、洗顔ネット美白美容液、アロマセット…ゆいいつこちらを誕生日ポイントで新規導入しました。 「ステンレス箸立て・小」じょうぶそうでシンプルなつくりいくつかこのたぐいの商品を手に取りまし

★ひとり暮らしなので狭いけど( Φ ω Φ )狭いからこそ使いやすく綺麗に

明日、電子オーブンレンジが届くので今日は、ブログを書き終えたら細々とした物を整理します。ずいぶん変わったんですよね以前はワードローブでした。▼✔ ワードローブでしたがキッチン収納に変えたので寒さ暑さよけを兼ねた目隠しカーテンの位置が変わりました。✔ レンジは黒グレーから白に変わります。✔ シンクが広いので洗い物かごは左に✔ IH調理器の台を買いました。▼ひとり暮らしなので狭いけど狭いからこそ使いやすく綺麗に整...

今年一番買ってよかった！愛犬のためのペットモニターカメラ

【ラク家事】レジカゴで、買い物の動線をスムーズに。

昨日の記事がLINEの読者登録の方に通知が行きませんでした。3度、下書きに戻して更新して・・・とやってみたんですが。原因は、今わかりましたwごめんなさい。。。↓　よろしかったら読んでみてください♪【ラク家事】レジカゴで、買い物の動線をスムーズにうちのマイバスケ

【捨】11月に捨てたもの8つ。ネットショッピング久しぶりの失敗

暮らしやすい家づくりを目指し、片づけを進めています。 捨てる時は面倒でも写真を撮ります。見返すことで、買い物の失敗を次につなげられるのではと思うからです。 11月で捨てたもの8つを紹介します。 スポンサーリ

【ダイソー】お風呂の床をオキシ漬け！排水口にはダイソーのコレを置く！

こんにちは！ハロです！ オキシクリーン、もう定番の家庭用洗剤になりましたね！！ 私も随分前から愛用しています＾＾ 100通りの使い道があるらしいですが、まったく使いこなせていません！（苦笑 それでも便利なオキシクリ

《【大掃除】キッチン掃除は今のうちに！断然ラクに終わらせる方法》

こんにちは(^^)記事の修正をしたため、連続投稿した形になりましたm(__)m読者登録されている方、すみませんでした。日刊住まいで記事がアップされました。『キッチン掃除は今のうちに！断然ラクに終わらせる方法』↓↓ランキングに参加しています。クリックお願いします↓に

これスゴイ！無印良品通販の便利すぎるサービス！【送料・家具・収納】無印ネットストアをお得に使うテク

わが家は最寄り駅に無印良品がないので、無印のネットストア通販を愛用しています。無印良品のネットストアは、リニューアルを重ねてどんどん便利に進化していますね！自称無印マニアの私が、使っていてこれは便利すぎる！と思ったネットストアのサービスをご紹介します＾＾。目次・ピッタリサイズが見つかる！無印のインテリアシミュレーターがすごい・これでお得に！無印良品ネットストアの送料ピッタリサイズが見つかる！無印の...

クローゼットの悩みから何を見直せばいいかを考える

クローゼットや洋服のお悩みって本当に色々ありますよね。今日はクローゼットのお悩みから何を見直せばいいかを考えるヒントをお伝えします。 クローゼットで悩んでいることは何？ 今から書き出す悩みは、ぜーんぶ片づけられなかった時代に私が思っていた悩みや願望です（苦笑）。この中に同じように困っている悩みはありますか？ お悩み 捨てられない服がたくさんある クローゼットに服があふれている 洋服を衝動買いしてし

暮らしを楽しむちっちゃなこだわり。。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ユウさんの受験もいよいよ佳境。合格できると良いけど。　・　・親としての私の最後の支度、大学生・初めてのひとり暮らしの部屋作りもそろそろ整いつつあります。普通とちょっと違う感じで、２年もかかっていますしね。良い部屋

こんまり流お片づけモニターレッスンの様子5【Sさん宅】～小物のスタート～

さて。。。衣類 ⇒ 本 ⇒ 書類という順番で、少しずつお片づけが進んできているSさん宅。そろそろこの状態から、「きれいになってきたね」と旦那様にも言わせた...

ニトリの洗える食器棚クロスがすごくよかった！

ご訪問ありがとうございます  食器棚のプチストレスを解消すべく、ニトリでこちらを買いました。   布になっていて洗えるというところがポイントです   いつも食…

++知らない間に溜めこんでいたモノを断捨離*++

知らない間に溜めこんでいたモノ・・・・。それはこれらです。いつの間にかこんなに　溜まってた・・・・。こんなに　使う？？こんなに　必要？？出来るだけ使う機会...

快適すぎて後戻りできない！デトックス後の「6週間プログラム」実行中【レクチンフリー食】

3日間のデトックス期間を皮切りに、レクチンフリー食を始めて今日でちょうど一週間。 身体の快適さが予想以上なので、これはもう「後戻りできない！」気分です♪ 6週間プログラム「修復と再建」 デトックス期間が終わった後、ただちに「6週間プログラム」に入りました。 体調は絶好調です。 食べるものの制限が少しゆるくなり、炭水化物（レジスタントスターチ）も少しずつ増やして食べてます。 食事はこんなものを食べてます。 朝ごはん グリーンスムージー。 デトックス期間のスムージーとは違い、少量のりんごとフラックスシードを入れてます。 具体的には、レタス、アボカド、りんご、フラックスシード、レタス、レモン。 りんごは、ニュージーランド産の小さいやつ。 クルミ　と　カカオマス。今日からカカオマスを食べてます！ この後、小さいサツマイモ一切れも食べた。 別の日の朝ごはんは。 生野菜、クルミ、サツマイモ。 昼食と夕食 昼食は。 サラダ、アボカド、煮物、野菜スープ、サツマイモ、カツオの生姜煮。 夕飯は。 昼食とほぼ同じ。 だけどカツオの代わりに、ひよこ豆（圧力鍋で煮たものーレクチンが取れて食べられます！） あと、サトイモ（店にはサトイモと表示があったけど、田芋みたいなタロイモみたいな味の県産イモ） 別の日の夕飯。 サラダ、スープ、小豆（圧力鍋調理）、キビと野菜の煮物。 キビは母が作ってくれたもの。トロっとしておいしい！ 米はNGなんだけど、アワ、キビなどはOKなんですよね。 イモばかり食べていたので、この日は目先を変えてチャプチェです。 カルディで買ってきた。 チャプチェは始めてうちで作ってみました。 サツマイモ粉で作ってあるので、レクチンフリー食材です。 野菜はウォーターソテー。醤油、ごま油で味付け。 めちゃおいしかった。 圧力鍋は必須 豆が好きで、ふだんから時々うちでも豆を煮てます。 なのに豆はレクチン爆弾・・・。 でも嬉しいことに、圧力鍋で炊いた豆はレクチンがとれるので食べられるのです！ 急遽、買いましたよ、ワンダーシェフの圧力鍋。 レトロなピンクがかわいい。 これで豆を煮たら、短時間で柔らかくなって感動。

窓サッシの掃除にダイソーのミニほうきを活用

こんばんわ～（＾ｖ＾）真面目に？本格的に？片付けを始め出して、100均ショップに行く頻度がグ～ンと上がったのですが、店内をウロウロしていると、こんな物もあるんだ！という時があり、100均侮れず～！と思ってしまうのですが、先日ダイソーに行った

キッチンにあると便利なウエス入れは、セリアのウエットティッシュケース

休日の朝の家仕事。最近は、クイックルワイパーを使わずに拭き掃除。ウエスはキッチンで使い古したニトリの布巾です。中腰はきついけれど、完全に屈んでしまえば大丈夫。ストレッチのつもりでやると、床も綺麗になるし、案外体も軽くなるような気がします。それも家が小さく

実家クローゼットの断捨離・ビフォーアフター満載！過去記事もシリーズ掲載中！

 とりうみ ゆきこ断捨離トレーナー認定記念　12/16（月）【神社で⛩寺小屋】大お茶会断捨離祭り懇親会ジプシーさん優先いたします。詳細はもうちょっと待ってね❤…

クローゼットの断捨離タイム「NAOの骨格診断」＆「断捨離・実家見学会」レポート

 とりうみ ゆきこ断捨離トレーナー認定記念　12/16（月）【神社で⛩寺小屋】大お茶会断捨離祭り懇親会ジプシーさん優先いたします。詳細はもうちょっと待ってね❤…

「アメブロ公式トップブロガーNAOの骨格診断」＆「断捨離・実家見学会」レポート

 とりうみ ゆきこ断捨離トレーナー認定記念　12/16（月）【神社で⛩寺小屋】大お茶会断捨離祭り懇親会ジプシーさん優先いたします。詳細はもうちょっと待ってね❤…

ニトリ＊やっぱりコスパが凄い！激しくリピ・愛用しているアイテムBEST5♪＆掲載のお知らせ

おはようございます。＾＾今日はちょこっとお知らせから。先日、Instagram「@yurukuouchi」の方で声をかけていただき、『ニトリのベストアイテム　買い物がもっと楽しく！マネできるアイデア３６０』に掲載していただきました。わが家で愛用しているニトリアイテムを、いくつか載せていただいています。プロの方からタレントさん、人気ブロガー・インスタグラマーさんのイチ押しアイテム、マネできるアイデアがなんと360個も！あり...

ガラス保存容器で暮らしがスッキリ！したお話

我が家には生協・パルシステムが不可欠です！！夫、子ども２人（5歳、０歳）と暮らすワーキングマザー、chizu です。＊現在産休中我が家は、パルシステム・生協を…

ズボラ～のためのこれ1本あればいいお掃除テクニックシリーズ【その③】お風呂

おはようございます(・∀・)まずは皆様！！こちらをご覧くださいましっっ！！前回の泣き落とし(脅迫とも言う)によりしょうがないわね･･と押してくださった心優しいみなさまのポチ数　↓↓↓ゴイスーーーーー！！(;・∀・)なのと奥様！5人に１人ですのよっっ※いつもは10人に1

ニトリが大正解！クローゼットのニット収納が一気に見やすくなりました！ ＆ 無印だらけの寝室にコレ！

こんばんは！前回の、無印だらけの寝室初公開の記事には、驚くほどたくさんのアクセスをありがとうございました！寝室って、気になりますよね(*´艸｀*)私も今ちょうど寝室づくりのまっ最中なので、寝具とかインテリアとか、かなり検索しまくってます（笑）また、少しずつ寝

【イケア】楽してスッキリ！子供服の収納アイディア

こんにちは！ハロです！ 子供服の収納…どうしていますか？ 我が家には子どもが三人おり、全員男の子です。 お下がりをほぼそのまま下の子へ…という形なので、長男が着た服は末っ子がサイズアウトしてやっと役目を終えるのですが。

角型ボトルケースですっきり

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント　浅野まり子です今月オープンした渋谷スクランブルスクエア…

押し入れの左側下段を整える！

ただいま地味に片付け中です○┓ﾍﾟｺﾘ今日の家事の合い間の＋α片付けは、残りの『押し入れの左側（下段）の片付け』を行ったのですが、今日でやっと！押し入れ全ての片付けを完結させることが！押し入れについては、毎回しっくりこず・何度もやり直しをし

キッチンを快適に！（その２）

我が家の木製スプーン。濃いのは楽天でお買い物した時のおまけ、薄いのはスープカップについてたもの。ちぐはぐだけどそのまま使っていましたが…先端が、無視できないほどの劣化。。。これはさすがに…と思い、前回のマグネット購入時に一緒にセリアでスープスプーンを買ってきました。早速洗って他のカトラリーと一緒にしましたが、やっぱそろってるって気持ちいい～♪口当たりはどんな感じかしら？使うのが楽しみです。あとは、ビ...

スマホの番号・本体そのまま、格安キャリアへ乗り換え体験記

生活のスリム化をこつこつ続けてきて、 ずっと目を付けていたのが、スマホの料金でした。 大手から格安のところへ。 通信料が節約できるはずです。 慣れ親しんだガラケーが壊れそうだったため、 ２年前に

【ラク家事】キッチンが使いやすくなる食器棚の片付け！ビフォーアフターその③

調理がラクになるキッチン収納お友達のキッチン改造計画その③です。以前の記事はこちらです。コンロ下収納はこちらです⇒その①シンク下収納はこちらです⇒その②依頼されたのはこんな悩みがあったから探し物が多いどこに何を収納したら良いのか分からない調理が面倒キッチ

やっぱり好き。無印良品。。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝私、ストウブ（鍋）が好きです。賃貸に越してから今までも、鍋もひとつかふたつ、雑貨類は少々増えています。ノベルティの鍋つかみはメルカリで手に入れました。ビフォアフ。↑↓でも、ちょっとシンプルにしたくなって、と言うか

【ものを減らす方法】バザー行きの紙袋を用意しておく

一年分、溜めておきます。

大掃除に向けて、あると便利なもの

あっという間に12月となりそうです。

人生のしまい仕度・・子供達に残すもの

こんにちは♪ 以前、８ミリやビデオテープをDVDに移すのを業者にお願いしたと記事にしました 過去記事はこちら⇒☆ ３月頃にはもう完成して送られてきてたのに 母が亡くなったり主人が入院したりで放置したまま

《【大掃除準備】大掃除を断然ラクにする！すぐやるべき4つの下準備&ふるさと納税の卵》

「日刊住まい」のライターデビューさせていただきました＾＾「家事」部門でお掃除のネタをアップさせていただきます。みなさん素敵な住宅♥私の記事はいつも通り、写真は地味にしあがっています💦掃除道具や洗剤とか😁↓↓今回の記事のテーマは「大掃除を断然ラクにする！す

キッチンの無印の収納用品を処分＆モノの見直し。

ただ今、キッチンの整理と収納の見直しをしています。不要になったものは！キッチンの収納用品を、処分キッチンのすっきり計画！パン教室をクローズするタイミングでキッチンの見直し中です♪↓　ガスオーブン2台のうち1台をメルカリで処分しました！↓　ラックの高さを腰高

ダイソーインデックスシールの使い方

☆整理収納アドバイザー☆企業内整理収納マネージャー☆整理収納アドバイザーBAV☆親・子の片づけインストラクター2級2018年整理収納コンペティションファイナリ…

【公開】3日間デトックス前後の体重・体脂肪率・筋肉量【レクチンフリー】

日曜日にレクチンフリー食の3日間デトックスが終了し、昨日からフェーズ２の6週間プログラム「修復と再建」期間に突入しています。 3日間デトックスで食事制限をしたので、当然体重に変化があり、公開します！ 3日間デトックス・ビフォーアフター【体重・体脂肪率・筋肉量】 今日の数値は、うちにある体重体組成計で測ったものなので、体脂肪、筋肉量に関してはジムのinbody のような正確なものではないということをおことわりしておきます。 うちの体重体組成計は、体脂肪率はちょっと高めに出るようです。 まずは、デトックス前の体重など。 11月21日 体重 47.7㎏ 体脂肪　26.8% 筋肉量　32.5％ この1週間前くらいから、低レクチン食を続けていたので、今月の始め頃に比べるとすでに体重が1キロ近く少なくなってました。 そして、デトックス後と比較。 11月21日 →26日（今朝） 体重 47.7㎏　→46.9kg 体脂肪　26.8% →25.6％ 筋肉量　32.5％　→32.9％ 体重が１キロ弱1減少。 筋肉量が減ったらイヤだな～と思ってましたが、うちの体重体組成計を見る限り、大丈夫みたい。 体脂肪率も減ったのが嬉しいです。 「食のパラドックス」のガンドリー博士によると、デトックス後の体重減少は、主に体内の水分が減ったことによるとのこと。 炭水化物を抜いたからですね。 昨日からサツマイモなど炭水化物量を徐々に増やしてますが、それでもまだ糖質量少なめなので、今朝の体重もまだ少なめです。 今後は レジスタントスターチは多めに摂る のが推奨されているので、OK食材の炭水化物は増やしていく予定。 太り過ぎの人は痩せ、体重を増やしたい人は太れる 「食のパラドックス」のガンドリー博士によると、 レクチンフリー食を続けると、腸の健康が回復され、脂肪をため込まなくなり、健康的な体型になる ということ。 やせ型でもっと太りたい人の場合、腸の状態が良くなることで、栄養成分の吸収が良くなり、太ることができる。 私の場合は、体重はOKなのだけど、体脂肪が少々多め。 レクチンフリー食で体脂肪が自然に減って、筋肉量も増やすことができたら理想的です！ 最後に