断捨離して心も懐もハッピーライフ

下着の断捨離はセレブ気分で！：楽しく捨てる方法。

今、捨て時を迎えた下着の断捨離をセレブ気分な楽しい方法で捨てています。 一体何がセレブかって言いますと、「パンツは一度履いたら捨てる」というセレブな人いますよね？ それの応用です。まあ私の場合、一度ではなく何度も履いたパンツではありますが。 //

急須はとっくに断捨離しましたが。クリーンカンティーン使っています。ウイルス対策の緑茶もこれで！

何年か前から断捨離を進めていて、急須もなくても大丈夫だなぁと思って処分してしまいました。 その当時は、お茶といったらティーバッグで飲むことが多くて、急須はあまり使わなくなっていたので。 最近はルーズリーフ（ティーバッグに入っていない茶葉）で飲む場合もあって、マグカップとかを急須替わりにしてます。 それとは別に、ティーバッグの緑茶もたくさん飲むようになって、そのために使っているのが高品質ステンレス製ウォーターボトル「クリーンカンティーン」です。 クリーンカンティーン 前から欲しかったのです、クリーンカンティーンの水筒。 去年まで使っていたステンレス水筒が壊れてしまったこともあり、新しい水筒の購入を考えてました。 そしてクリーンカンティーンを買ったのは今年の初め頃でした。 クリーンカンティーンはボトルを作るだけではありません。社会を変えるためのソリューションを創り出しているのです。山のように捨てられる使い捨て製品をなくすために、生涯使えて多用途で、そして手頃な価格の製品を設計することに尽力しています。 私たちが最優先にしていることは可能な限り、最も安全で環境にやさしい製品を作ることです。このKlean Coat™は消費者製品に定められている人体と環境に対する安全基準以上の基準を独自で定めています。人体と環境に悪影響を及ぼす成分を完全に除去し、クリーンで再生可能な製品の基礎を作りました。 クリーンカンティーンHPより 何種類かのモデルの中から迷った挙句、結局選んだのがこちら。 インスレート TKWide 16oz (473ml) 日本ではなかなかなさそうなキレイなパープル。 体や環境に悪影響を及ぼす成分を徹底的に排除した、塗装を開発したとのことで安心です♪ 持ち手がついています。 フタは簡単に分解して洗えるようになってます。 内側はステンレス。フッ素加工とかがないのが好きなので、こういうシンプルで高品質なステンレスのものを探してました。 ボトルは全て18/8(食品工業用)ステンレススチール。 またスポーツキャップ、ループキャップ、カフェキャップはBPAを含まないポリプロピレン#5素材で作られているということ。

☆断捨離ヨガあなたもやってみませんか？

断捨離ヨガのお申し込みはこちらからどうぞ→★★  毎回のヨガウエアも楽しみです。  ごきげんさまです。ご訪問頂きありがとうございます。   北陸福井から 断捨…

☆ココに意外な本心が隠れています

 ごきげんさまです。ご訪問頂きありがとうございます。   北陸福井から  やましたひでこ公認断捨離トレーナーつたにみわこです。     捨てられないモノには、…

☆断捨離トレーナー講習は、怖いはススメの精神で進む

品川駅構内が、テレビで映るたび、思い出すことがあります。  ごきげんさまです。ご訪問頂きありがとうございます。   北陸福井から  やましたひでこ公認断捨離ト…

最近、断捨離したもの。思い出の品、そしてキッチン関係。プラスチックのタッパーが減ってきた！

今週に入って、いくつかのものを処分しました。 処分したもの。 スタッシャーのシリコンバッグを4つ、買ったので タッパーを4個、処分することにしました。 写真の右下の緑のタッパーは、EMのもので高かったんです・・・。 EMのタッパーは食材が、より新鮮に長く保存できるんですよね。 でもEMとは言えプラスチック。 劣化してきてて、またフタが熱で変形してしまったので処分。 あとは現役で使ってるけど、一部割れてるタッパーとか、 まだ使えるけどほとんど使ってないタッパーとか。 旦那が独身時代から使ってたものも。 スタッシャー4個と、タッパー4個と比べると、 スタッシャーはかなりカサが減って収納場所もとらないのが嬉しい！ スタッシャーとタッパーは、形状が違って使い方も同じではないですけどね。 こちらが「思い出の品」 自分で編んだ、クロッシェのベストなんですが・・・（写真ではたたんであります） かなり昔に編んだもので、もうずいぶん前から私の「ワードローブ」からは消えていた・・・（つまり着ていない） なので、服だけど私にとっては「思い出の品」カテゴリーに入るものでした。 自分で編んでお気に入りだった、という愛着から、ずっと捨てることができず。 でも、最近よく見てみたら、変色もしてきた感じでやっと捨てる気になりました💦 捨てるまで時間がかかった～。 こちらはベッドカバーにもなりそうな、大きなコットンの布カバー。 旦那の持ち物、でも使ったことないので「捨てていいよ～」となり、処分しました。 最後に タッパーについては、「新しくプラスチックのものを買うのはやめよう！」 と決めてから、プラのタッパーは一個も買ってないので だんだん減ってきていて嬉しいです。 お弁当箱にはステンレスを使ってますが、においもつかないしすごく良いですよ。 （ゼブラ）ZEBRA ステンレス ランチボックス オーバル型（16cm・ストッカー付き） 1段メンズ レディース 弁当箱 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon 作り置き惣菜などの保存には、ガラスまたはホウロウの保存容器と 最近はスタッシャーのスタンドアップも使ったりしてます。 少数精鋭で着回すコーディネート

不要品2箱！買取王子の査定結果。

先日、買取王子さんにダンボール2箱分の不用品を送りました。ブランディアは送る荷物と一緒に、何点送ったかとか書類を入れるんですがこちらは本当に箱に詰めて送るだけ！（事前にネットで情報登録はしました。）なので、用意してもらったダンボ

☆「父は頑固な断捨離隊長」今日のウチ断家族の絆を取り戻す

近くに住む両親の様子を見に行きました。 二人とも80歳以上なので、それなりに色々ありますが、 元気でいてくれるのは、とてもありがたいことです。  一緒にぶどう…

洋服を管理するのに押さえるべきツボとその効果（服の断捨離のコツ）。

洋服を管理するのに押さえるべきツボと、その効果について書きます。 服の管理方法は色々あります。洋服ノートを作ったり、アプリを使ったり…。 ですが、私は個人的には、どの方法をとったとしても、このツボを押さえておけば良いと考えています。 さて、服の管理のツボとは一体何でしょうか？ そして、どんな効果があるでしょうか？ //

ドーーン！と少し家が身軽に♪

ご訪問ありがとうございます(*^^*)ここしばらく、ドドーンと荷造りに励んでいました。このご時世ですので。家の不用品をリサイクルショップへ持ち込むのも躊躇われていて…いっそゴミに？とも思いましたが諸々引き取っていただけるところが

ミニマリスト主婦、楽天kobo＆iPadで電子書籍初体験！便利すぎてハマりそうです。

ミニマリスト主婦が、楽天koboで電子書籍を使ってみた！家に居ながらにして安くあっという間に本を読めるようになって感激。ミニマリストとしては、紙の本のように収納場所を取らずすっきりできるのも好き。新型コロナ禍でお出かけしにくいこの時期の楽しみ方に、楽天koboはぴったりです。

☆祝リニューアルオープン「みなみちゃんカフェ」に行ってきました。

自己効力感を持てると、相手にも出来ると想像できる。 なるほど・・・  ごきげんさまです。ご訪問頂きありがとうございます。   北陸福井から やましたひでこ公認…

☆ステンレスカップと一緒に夫婦の思い込みもさようなら

今朝早くから、孫のK君からのライン電話。 早いモノでもう10か月。随分早起きで、ママも大変そうです。 かわいい笑顔を見ていたら、目が覚めました。   ごきげん…

5年以上同じ靴ばかり履き続けている女。

買えない生活、底の抜けたスニーカーを履く気持ち。根本的に好みの装い傾向は変わっていないものの、30代の頃と40後半の今では、やっぱり変化がある。

”「オム・マニ・ペメ・フム」”マントラを唱える

夜眠りのヨガをするとぐっすり眠れて、次の日は、目がパチッと覚めます。  5時35分ジャスト7時間睡眠です。  ごきげんさまです。ご訪問頂きありがとうございます…

☆大人の女性の断捨離教室第二回目でした。

今回は、皆さんとのお写真も忘れずに撮りました。  Zoomの画面に入って、せめて、この時だけは、マスクをとって。   ごきげんさまです。ご訪問頂きありがとうご…

服の断捨離は1年かけてやると良い理由2つ（服の断捨離のコツ）。

服の断捨離は、1年かけてやると、おおよそ満足なワードローブが出来ると私は思っています。 その理由は2つあります。 私なりの服の断捨離のコツをお伝えする記事です。服の断捨離のコツは、山ほどあります。「人それぞれ」だからなんだと思います。 ですからこれは、「私なりの」服の断捨離なのだと思っていただければと思います。 それでは2つの理由を書きますね。 //

☆冬の間使った〇ウォームラグをとりあえずの先送り

セミの声が聞こえ出しました。 にいにいゼミがなくと、梅雨明けも近いのだとか。  ごきげんさまです。ご訪問頂きありがとうございます。    北陸福井から やまし…

☆人生を変えたい！断捨離で変われる？崖っぷち芸人のブルース「ウチ、断捨離しました！」

崖っぷち芸人2人は、部屋だけでなく、人生をも変えることができるでしょうか？   ごきげんさまです。ご訪問頂きありがとうございます。    北陸福井から やまし…

☆断捨離は日々の新陳代謝だから

何日ぶりでしょう。  雲一つない青空なんて。  鳥たちも喜んでいるのか、おしゃべりで忙しそうです。 快晴で、青一色  ごきげんさまです。ご訪問頂きありがとうご…

家政婦のナギサさんに癒されたワケとは？ そして書類の整理を再開。

こないだから、『私の家政婦ナギサさん』というテレビドラマが放映されていて、今週の火曜日に第2話が終わったところです。 私は、先週、第1話を観て、主人公が仕事で失敗して落ち込んでいたところに、家政婦のナギサさんがかけた言葉を聞いていて、大泣きに泣いてしまいました。 その家政婦のナギサさんが主人公にかけた言葉とは一体何でしょうか？ そして、その後、ストップしていた書類の整理を再開したのです。 //

いらない服をもらわない為の対策3つと断れない原因（服の断捨離のコツ）。

今日は、いらない服をもらわない為の対策3つと断れない原因について書きます。 服の断捨離のコツなわけですが、断捨離の「断」（余計なものを入れない）の話です。 服がワードローブに入ってくる経路というと、まず「買う」です。 でも、「もらう」というのが実にやっかいな経路なんです。 「買う」ならば自分一人の問題、何とでもなります。でも、「もらう」というのは、くれる人との人間関係が結びつき、服の断捨離を複雑化させます。 せっかく理想のワードローブにしたいと思って断捨離してるのに、ひんぱんに服をもらうのでは断捨離の妨げになります。 実は私は、かつてかなり「服もらい魔」だったんです。といっても、自分で欲しいと…

””☆眠りのヨガと目覚めのヨガでリズムができる

断捨離ヨガが始まって、一か月がたちました。  今日も素敵な笑顔で、一日が始まります。  ごきげんさまです。ご訪問頂きありがとうございます。   北陸福井から …

こんな服はすぐに捨てる！（服の断捨離のコツ）。

こんな服はすぐに捨てる！ということで、服の断捨離のコツを1つ書きます。 服の断捨離のコツは色々ありますが、この記事では1つだけお話ししますね。 今回お伝えしたいのは「着ていて苦しい服はすぐに捨てる」というコツです。 //

☆始まりました！大人の女性の断捨離教室

今日も朝から雨が降っています。  部屋の湿度が80％？！床もなんだかベタベタ。  こんな時こそ、威力を発揮する、強い味方のブラーバ君。  今日も頼みますよ～ …

ミニマリストに最適。大好きなリネンのバスタオルを再び！手作りしました

リネンのバスタオルを使い始めて3年以上経ちます。 もともと、自分用にと、リネンでバスタオルを手作りしたのですが、旦那が使ってきたふつうのパイル生地のバスタオルが古くなってきたため、彼用に新しくリネンでバスタオルをまた作りました。 リネンの特徴 以前の私のブログから転載。 吸水性が高い（吸水率は、綿の４倍と言われている） 速乾性（中空構造を持つ繊維のため、水分を素早く発散できる） 丈夫で長持ち（リネンに含まれるペクチンが汚れをはじくため汚れにくい。また水に濡れると強度が60％アップ。綿の2倍の強度） 使いこんで洗濯を重ねると柔らかくなる 衛生的（通気性が高く、細菌の発生を防ぐ。バクテリアの発生率が低い） 水に濡れると強度が増すということなので、洗濯にも強いですね。 綿に比べて吸水性が高いというのはちょっと意外ですが、速乾性もありまた衛生的であるということから、タオルにはぴったりの素材です。 また、かさばらないので、（たたむとメチャ薄い）モノを減らしたいミニマリストにとってもうれしい素材です。 3年以上使ってきましたが、使い心地もバツグンです。 今回のリネン生地 前回、自分のバスタオルを作ったリネン生地が気に入ったので、今回も同じ店（楽天）のものを買いました。 146cmワイド幅のリネン生地を1m購入。 生地の拡大。 バスタオルを一枚作っても、まだ生地が余るので、今回も残りの生地で追加のタオル（キッチン用など）を作る予定です。 146cmワイド幅 生成りナチュラルリネン【1mまで小型宅急便可】 posted with カエレバ 楽天市場 出来上がったリネンのバスタオル 簡単に周囲をミシンで縫っただけですが、じゅうぶんにバスタオルとして使えます(^^) 旦那は腰回りが私よりも細いので（筋肉質だけど細身なんですよね・・・） 自分用のバスタオルよりも、少し小さめに作りました。 作り方については下記をどうぞ。 最後に リネンのタオル、キッチン用として使っている方は多いかもしれませんが、 バスタオルはあんまりいないかな？っていう気もします。 買うと結構高いですよね。 リネンのワッフル生地だと、もっと素敵だけど、なかなか通販で手ごろな良い生地が見つからず・・・

ちょっと驚いてしまった。。。

扇風機なしで寝られたけど、身体がまた少し冷えたみたい だんなは暑がりの方だけど、そのだんなでさえ掛け布団被ってたからね 昨日早く寝てただんなは、朝起きたらスッ…

断捨離【断捨離ヨガ】カラダと心と空間のこわばりをとる

昨晩は、眠りのヨガで、またそのまま眠ってしまいました。  いつも最後の挨拶が、まだ一回もできていません・・・・  ごきげんさまです。ご訪問頂きありがとうござい…

自分の感覚を信じて無視しない（自分で自分の親になる方法3）。

今日は「自分の感覚を信じて無視しない」ということについて書きます。 「自分で自分の親になる方法」シリーズ記事の3回目です。 ジョン・ブラッドショー著『インナーチャイルド（改訂版）本当のあなたを取り戻す方法』から、ヒントを得て書いているシリーズです。 毒親から巣立ったインナーチャイルドは、自分で養育的な親になって再教育する必要があります。 そのためには新しいルールが必要。本からルールを引用し、私自身の言葉で解説しています。 //

服を買わないとお金が貯まる：6月の洋服代、結果は0円（2020年）。

「服を買わないとお金が貯まる」というのが、6月を終えた感想。 今年は服にあまりお金をかけないようにしようと、自分の洋服代を記録するシリーズ記事を月に一度書いています。 それで、6月の結果は0円。 財布に現金が思った以上に残っているのが嬉しい！ //

服を買いすぎた本当の原因2つ：私はなぜ服に50万円もつぎ込んだのか？

「服を買いすぎた本当の原因2つ：私はなぜ服に50万円もつぎ込んだのか？」というタイトルで、最近得た気づきについて書きます。 服を買いすぎて困っている人にはちょっとしたヒントになるかも知れません。 //

「節約」の断捨離で、お金と豊かさを引き寄せてようかというブログでの小さな工夫2つ

今日は、「「節約」の断捨離で、お金と豊かさを引き寄せてようかというブログでの小さな工夫2つ」というタイトルで書きます。 頑張らない節約の話です。 //

ミニマリストの服のリスト：女性、全服を公開（写真付き）！（非黒服系50代です）

ミニマリストの服のリスト、全ての服の公開記事です。 私は、50代の女性で、服の見直しは何度か行っていますが、2020年6月に見直した最新バージョンです。 手持ちの服を捨てたり買ったりしたら、このリストも更新していく予定です。 2020年6月現在の持ち服は84着。オールシーズン、パジャマなども含んでいます。 //