断捨離して心も懐もハッピーライフ

大物断捨離！！手放したきっかけは…

ご訪問ありがとうございます(^^)今回は久しぶり捨ての記事かも♪大物を手放しました～！我が家にはバイクが複数台あります。。結婚前は夫婦で共通の好きなことでもあったのですがやはり妊娠を機に乗らなくなり、子どもが生まれてからは尚更。

☆地道に続けることが実は一番の近道だったりする

スマホが新しくなって一週間。アプリを色々見直しています。  新しいアプリを入れる前に、なくてもいいアプリを先にアンインストールして。  こちらでも、出すが先で…

洋服の数のまとめです。トップス3枚捨てて83着に。（2020年5月）

服の数をカウントする記録記事、2020年5月バージョンで、久しぶりに服を断捨離します。 ちなみに前回のカウントは2020年3月で、以下の記事です。↓ 洋服の数のまとめです。アウター4着、Tシャツ1枚買い足して86着に。（2020年3月） - 晴れやかブログ カーディガン2枚、セーター1枚、合計3着捨てて83着になりました。 それでは捨てた服について書きますね。 //

ゆるりまいさんの『わたしのウチには、なんにもない。』レビューと、わたし自身の心の変化。

ゆるりまいさんの漫画『わたしのウチには、なんにもない。』のレビューを書きます。 「「物を捨てたい病」を発症し、今現在に至ります」というサブタイトルがついている、ミニマリストには有名な漫画です。 それでは感想などを書きます。 //

冬の靴下7足を捨てた理由。

冬物の靴下を7足捨てました。捨てた靴下と、捨てた理由について書きます。 最近のわたしの捨て基準は「何となく嫌」だけになりつつあります。自分の感性に従うだけ。結局それが一番シンプルです。 それでは詳しく書きますね。 //

☆凝り固まっているカラダと空間に流れを作ろう・断捨離ヨガ

日が昇るのが早くなりました。  お布団からでるときは、固まったカラダをほぐすため、  軽～く足首や手首指を動かしてから起きてます。  ごきげんさまです。ご訪問…

生きていくために必要な最低限のものが揃ってさえいれば。

生活は元通りにはならず、仕事もどう変化していくかはわからない。実際この2ヶ月の収入はとんでもないことになってしまった。

☆人生の棚卸しをしないままでいいの？

チェリーセージの小さな花が咲きました。 吹く風でいい香りが漂ってきます。  ごきげんさまです。ご訪問いただきありがとうございます。  北陸福井からやましたひで…

☆50代が分かれ道？！モノに埋もれたまま人生終わるのはいやだ

麦畑が、青空の下一面に、黄金色に広がっています。 そろそろ収穫も近いかな・・・  ごきげんさまです。ご訪問いただきありがとうございます。  北陸福井からやまし…

お気に入りのものを使う理由。モレスキンのノート。

お気に入りのものについて書きます。お気に入りのものというのは、モレスキンのノートです。 先日久しぶりに4冊目のモレスキンのノートを買いましたので、このノートのご紹介と、わたしがお気に入りのものを使う理由は断捨離と引き寄せです。 それでは詳しく書きますね。 //

洋服の断捨離の結果、やっと手放せたエルベシャプリエのトートバッグ（捨て活）。

洋服の断捨離の結果、やっと手放すことができたエルベシャプリエのトートバッグのことを書きます。 このバッグの処分は、約一年前にスタートして落ち着いてきた、洋服の断捨離まつりの最後の締めみたいなものです。 それでは詳しく書きますね。 //

電動シュレッダーの紙づまりを掃除しようとして分解した結果、捨てることに。

電動シュレッダーを処分することになりました。 昨年からの断捨離まつりで大量に紙を断裁していたせいか、しばらく前から詰まりやすくなっていたり変な音がしていたのです。 だましだまし使っていましたが、紙づまりがひどく、夫が掃除しようと分解した結果、壊滅的にこわれていることが判明し、捨てることにしたのです。 それでは、捨てたシュレッダーについて書きます。 //

☆つながりに救われる・内向きの不要不急は大切です。

ゴミ出しのあと、そのままちょっとお散歩を。  このお宅の緑は、青々としているな、とか。  どこからか、卵焼きの香ばしい、いいにおい。朝ごはんは和食かな、とか。…

☆ウチ断をみてカツを入れよう。収納地獄のワナ

ほぼ日の手帳を使ってみました。  スケジュールがスマホに入れてあったので、壊れて見られなくなっちゃいました。  赤、青、黒、ペンで書いてみる。  あら、なんだ…

☆とても心強くサクサク進みました。個人サポートのご感想をいただきました。

昨日一日降った雨が、ようやく小降りになってきました。  ごきげんさまです。北陸福井からやましたひでこ公認断捨離®トレーナー つたにみわこです。    Zoom…

☆情報の強制断捨離になった結果

福井は雨の朝になりました。ちょっとひんやり。  雨のリズムをじっと聞いていると、なんだかだんだん眠くなる・・・  ごきげんさまです。ご訪問いただきありがとうご…

【断捨離の効果】夫が洋服やアクセサリーを買うお金をくれた。

断捨離の効果の話を書きます。先月、夫が洋服やアクセサリーを買うお金をくれたのです。 もっと正確に言えば、断捨離だけの効果ではありません。でも、昨年からはじめた断捨離がきっかけとなっています。 それでは詳しく書きますね。 //

【心の断捨離】冬の終わりに、我慢して使っていた暖房器具を捨てる。（毒親育ちの捨て活セラピー）

冬が終わろうとしているこのタイミングに、長い間我慢して使っていた暖房器具を断捨離することにしました。 毒親育ちのわたしは、我慢を我慢と気づかないことがあります。 でも、一旦「我慢をしていたのだ。」と気づくと、もう「これ以上持っていたくない。」と思い、すぐに捨てることにしました。 暖房器具と一緒に我慢という苦痛も手放すことにします。この暖房器具の断捨離は、心の断捨離でもあります。 それでは、捨てた暖房器具について書きますね。 //

ニトリでカーテンを買って、寝室の模様替えをした結果と、カーテンを断捨離した理由。

ニトリでカーテンを買って、寝室のカーテンの断捨離と模様替えをした結果の記事です。 夫と二人暮らしですが、うちは寝室は夫婦で別で、今回ご紹介するのは、わたしの寝室です。 最近、わたしは寝室に仕事用のデスクやパソコンも持ち込んだので、わたしの個室のような状態になっています。 それでは、買ったカーテンについてとカーテンを断捨離した理由を書きますね。 //

ニューバランスのスニーカー 996 ベージュを買った感想と捨てたスニーカー。

ニューバランスのスニーカーの定番、996のベージュを買った感想を書きます。 ブーツを脱ぎたくなる春、パンプスよりも足を覆う面積の広い靴を2足買おうと決めていました。 1つはキレイ目、1つはカジュアル。キレイ目の靴はまだですが、カジュアルとしてニューバランスのスニーカーを買ったのです。 それでは、買ったスニーカーについて書きますね。 //

☆昨日の続き・迷ったらあててみるだけじゃなくて着てみる。

 昨日の母の日に娘から、「お母さん、母の日おめでとう」  「ありがとう。」  ん？ちょっと待って。  なんか少し違う気がするんだけど・・・  ごきげんさまです…

おこもりで気づいた、必要なもの、いらないもの。

元の生活はなんて恵まれていたのかしら、とか、もう元には戻りたくない、とか、仕事があるだけありがたい、とか、落ち着いたらまたあの仕事がしたい？と自問自答してしまった、とか。多くの人が気づいてしまったのではないでしょうか。

☆たくさんあるのに着る服がない

お店の入り口に置かれたリサイクルボックスに最後の冬物をもっていきました。  ありがとう。気持ちよく手放せました。 ヤマボウシの花が白く色づき始めました。 ごき…

☆「断捨離Cafe]～Zoomでお茶会２～ご案内

風薫る五月、いい季節ですね。  「断捨離Cafe]～Zoomでお茶会２～ご案内です。   ごきげんさまです。ご訪問いただきありがとうございます。   北陸福井…

【心の断捨離】自分へのダメ出しを捨てるコツ。（毒親育ちの捨て活セラピー8）

毒親育ちで子供の頃、十分に親からの承認が得られないと、自分をダメ人間だと考えてしまう傾向があります。 「自分はダメ人間だから〜」という感覚が当然のように前提としてあると、いつでも常に心の中で、自分へのダメ出しを行うことになります。 そして、目の前の幸せに気づくこともできず、幸せな人生から遠ざかります。 「自分へのダメ出し」はぜひとも捨てたい心のクセです。今日はそんな不幸の元凶である「自分へのダメ出し」を捨てるコツについて書きます。 //

お皿の5点セット買った自慢。好きな食器は生活を豊かにしてくれる。（食器の断捨離）

最近お皿の5点セットを買ったので、ちょっと自慢話を書きますね。 しばらく前に、食器の断捨離をし、古い食器を色々捨てたので、好きなものを買い足して楽しんでいます。 //

ニトリで茶碗を買った自慢と捨てた茶碗。（食器の断捨離）

ニトリで茶碗を買ったので自慢話を書きます。茶碗は夫とお揃いにしたくて買い換えました。 ですから、捨てた茶碗もあります。 ニトリは安くてそこそこのものが買えるので好きです。 //

書類の断捨離で、捨てても全然困らなかった書類20選（書類整理のヒント7）。

今日は、書類の断捨離で、捨てても全然困らなかった書類について書きます。 ただ単に「書類」と言っても、意味は人それぞれ。書類の中には思い出のような大切なことにまつわる物もあれば、単なるゴミでしかないものもあります。 今日は、わたしが捨てても全然困らなかった「単なるゴミ」レベルなものについてです。 //

リビングの断捨離で、ローソファー1つ捨てた結果。（捨て活）

リビングの断捨離の話です。こたつのわたしの席として置いてあったローソファーを捨てました。 粗大ゴミではなく、夫が解体して捨ててくれました。ありがとう! //

人の物を捨てるには、まず「自分の気持ちを伝える」のがおすすめ。夫のもの断捨離していいよリスト。

人の物を捨てるには、まず「こうしたいのだ。」と、自分の気持ちを素直に伝えてみましょう。 相手が嫌だという場合もあるのでそれはそれ。そんな時は無理しないように。 でも、「要らないと思うんだけど。」とか「買い替えたい。」とか、自分の気持ちを率直に伝えると、あっさり「いいよ。」ということになるかも。 今日は、先日夫に自分の気持ちを話して、捨ててよいことになったものをいくつかご紹介しますね。 //

☆見切り発車でいいからエイッとやってみよう

名ばかりのGWもいよいよ最終日。 みなさんは、いかがお過ごしでしたか？  ごきげんさまです。ご訪問いただきありがとうございます。  北陸福井からやましたひでこ…

☆オンラインで繋がりながらスマホゲーム早押しクイズをやってみたら

5月5日こどもの日。立夏ですね。 　きのうは、午後から雨予報だったのに、どうやら雨雲は、上空を流れていった模様。  暑さもおさまって、ふく風が、気持ちよく感じ…

部屋を片付けるだけのぜいたくで孤独な休暇。

片付けや模様替えは、手軽かつ効果的な気分転換方法。部屋の香りを整えて、衣類もいくつか捨てました。ようやく冬物を片付けられるタイミング、連休中にもう少し減らします。

☆出したいのに出せないもどかしさ

日中は30℃を超える暑さです。  長袖では暑すぎて、すぐに半袖に着替えました。  一挙に夏がやってきた？！  ごきげんさまです。ご訪問いただきありがとうござい…

自室トレーニングで美ボディをキープしています。

勝ち組兄さん家の電気料金はひと月約800円。朝5時台に鳴るLINEの受信音は、やはりどんな時でもぶれないあの人からだった。

☆Stay Homeのゴールデンウィークが始まりました

楽しみにしていた、ちょっと豪勢なお弁当が届きました。  手間ひまかけて丁寧に作られた一つ一つのお料理を味わっていると、なんだかご褒美をもらった気分です。   …

☆断捨離の離は離陸の離って知ってました？

「風薫る五月」皐月に入りました。  初夏のお菓子「水まんじゅう」の季節が今年もやってきました。  ヒンヤリつるんとしたのど越しが美味しくて、夏が近づくと食べた…