すっきり暮らす

今の家に、もう一度恋しよう。

「引っ越したい！」と思うとき。 階段が辛い 洗面台が低い お風呂に窓がない 洗面所が暗い… 日々の暮らしの中で目に付く不満。 つもりつもって、引っ越したいなあと思う。 家を買えばこんなマイナスはな

楽な台所～持たないほうが楽なモノ

小さい頃から家にあり、当たり前と思うモノも、持たないほうが楽なこともあります。 soramame1205.hatenablog.com 我が家はオイルポット。素敵なもの、オイル漏れしないもの色々なものが売られています。でも、時間がたてばやっぱり汚れてしまう。古い油は使い切れず継ぎ足し継ぎ足しになり酸化した油は身体に悪い。一回洗わなきゃと思いながら先延ばしにしてしまいます。 なのでオイルポットは持たない。揚げ物は、なるべく少ない油で揚げ焼きです。終わったら、キッチンペーパーで吸いとり、吸い取れなかった分も合わせて牛乳パックにいれて捨てるようにしています。それでも、時々多めの油で揚げたいときもあり…

2019年初秋ワードローブ。1ヶ月で着回す8着を紹介します

9月も残り1週間を切り、ようやく秋らしく過ごしやすい気温になりましたね。 先日夏物も手放し、クローゼットもスッキリ。 今回は初秋（9月〜10月）に着るワードローブを紹介します。 トップス5・ボトムス2・ワン

【捨】9月後半に捨てたもの7つ。涼しくなっていらないもの

暮らしやすい家づくりを目指し、片づけを進めています。 捨てる時は面倒でも写真を撮ります。見返すことで、買い物の失敗を次につなげられるのではと思うからです。 9月後半で捨てたもの7つを紹介します。 スポンサー

楽な台所～油がはねを防ぐ

揚げ物は、できればしたくないけど・・・揚げ物は家族の大好物。なので、時々作ります。揚げ物をしたくないのは、油が色々なところにはねるから。から揚げも、げそ揚げも、とんかつも、てんぷらも・・・結構はねる。台所の上や壁、床にも飛び散ることがあり、いつも揚げ終わったら拭きたくないけど拭かなきゃいけないくらい飛んでいる時があり。床や壁などまわりに新聞紙をひいたりしたこともあるけど、揚げにくい。 今は、100均で購入した大き目のアルミカバーをフライパンのまわりに、フライパンにはニトリで買った揚げ網をのせて揚げ物をしています。 100均のアルミカバーは、大きいほうが油はねを防いでくれる。床に油が飛ばないよう…

「天然生活 2019年11月号 暮らしに寄り添う台所」「スコーン大好き!」「バターの本」ほか

暮らしの本・雑誌発売日 » 2019.09 小説・エッセイ発売日 » 2019.09 新刊追加、更新メモ 09/20『天然生活 2019年11月号 特集:暮らしに寄り添う台所 付録:天然生活オリジナル活版一筆箋』扶桑社 09/09『バターの本 日本のおいしいナショナルバター&クラフトバター』グラフィック社編集部 09/03『スコーン大好き!: いちばん愛される英国菓子 15人のとっておきレシピ』小関由美...

【引越し1年を前に、モノと収納の見直し～キッチン　その2～】

こんばんは。少し前から始めた　【引越し1年を前に、モノと収納の見直し】やっとキッチンへ移動してきて　昨日はコレ↓今日の【１日１ヶ所】は、【引越し1年を前に、モノと収納の見直し～キッチン・コンロ下　その2～】オープン♪コンロ下引き出しは2段あり、上の方が深さ

洋服の整理☆

今日手放した服✨キツくなった部屋着用ジーンズ。それから先日購入したブラウス。手持ちの洋服との着まわしが難しく返品することに。お出かけ着としては、ちょっと無理な…

秋も、白Ｔシャツ2枚で制服化。

関東は日中はまだ暑いけれど朝夕は半袖だと寒いくらい。夏服トップスの整理をしました♪夏服を処分！秋も普段着は白Ｔシャツ2枚で夏服トップスを処分！ようやく、夏の普段着の白Ｔシャツ2枚を処分しました。左がＧＵ。右が無印良品。電車でお出かけ以外、ほとんど毎日交互に

チアシード スムージー 置き換えダイエット

話題のスーパーフード　チアシードとマキベリーを配合した飲みやすいスムージー酵素と国産野菜で毎日の栄養をしっかりと補給ミキサー要らずのスムージーで作り方はとても簡単大容量300gとシェーカーも付いてくるよ。超簡単置き換えダイエット・　朝食を食べていない方は食生活の改善で痩せ体質を目指します・　ランチの代わりに節約しながら置き換え・　夕食の代わりに本格置き換え1日 1 - 3回を目安に1回あたりスプーン1杯ていど...

疲れない家

実は1週間ほど帰省していました。妊婦で疲れやすい体。それでも、帰省先から自宅にたどり着いたときに出てきた気持ちは、「あ～ほっとする」でした。昔は旅行や帰省から帰ってきたら、「あ～疲れた」だったのです。ごちゃごちゃしたあれやこれやが目に付いて、疲れがどっと押し寄せていた。それが今はない。疲れない家は最強です。

サーキット走行のすすめ　なぜサーキットなのか？公道との違いは？安全性は？費用は？上達するの？

車でサーキットを走るのは本当に安全なの？怖くない？お金もかなりかかるんでしょ？…特別な道具や設備を買い揃えなくても、気軽に始められるんですよ！

無印×ニトリでクローゼットが経済的に♪ ＆ クローゼットに買ってよかったニトリのオススメ4つ！

こんばんは！涼しくなったかと思えば、今日は汗ばむほどの陽気だったり、毎日着るものに悩みやすい時期ですねー。クローゼットは、夏⇒秋にガラッと入れ替えてしまうと、この季節の変わり目に過ごしにくくなるので、夏の半袖も残しつつ、長袖も薄手のものから徐々に出してい

お部屋のお医者さん

みなさん   こんばんは整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。今日の午後からのお家は定期作業のお客様。かれこれ3年目に入りました…

【実例Before→After】使いたいものがすぐ取れる！出し入れしやすいキッチン収納

整理収納アドバイザー takaです。 『つづく、暮らし』に ご訪問いただきありがとうございます☺︎  《本日20時募集開始‼︎》◎11/14開催お片付けレッス…

とりあえずここを片付ければOK！時間がなくても整った家に見せるための4大片付け優先スポット

こんにちは！整理収納アドバイザー 七尾亜紀子です。「忙しいママ」の毎日がもっとラクに、もっと楽しくなるための 収納・家事・インテリアのアイデアを発信しています…

この世に未練満々、断捨離しながら元気をもらった夕刻のこと♪♪

【引越し1年を前に、モノと収納の見直し～キッチン　その1～】

こんばんは。少し前から始めた　【引越し1年を前に、モノと収納の見直し】やっとキッチンへ移動してきた　コレ↓今日は元に戻って今日の【１日１ヶ所】は、【引越し1年を前に、モノと収納の見直し～キッチン・コンロ下　その1～】隅っこ過ぎた写真になったので改めて・・・

文房具収納のコツ

文房具の収納は、整えても整えても・・・いつの間にか色々なところに移動して、ゴチャゴチャと汚くなってしまう。子供が小さければ、「元に戻してね」の場所がいまいちわからず、はさみものりも消しゴムも一緒に入っている。どこに何があるのか一目でわからず、探しまわることもあり。時間がたつと、そろそろ整頓しなきゃとなっていました。 しきりをつけたり、数を減らしたり・・・すべてをパッと見渡せるよう引き出しの中で文房具を平置きにしたり、でも種類が多いから結構なスペースが必要で、結局重ね置きをしなくちゃいけなくて。 100均でみつけたケース。ペンをたてるように他の文房具もいれてみたら、一目でどこに何があるかわかり、…

私の、無印良品の手帳とそのアイテム。

そろそろ来年の手帳探しのシーズンですね。私が愛用している無印良品の手帳とそのアイテムをまとめてみました♪私の、無印良品の手帳とそのアイテム私の手帳アイテム3点セットはこちら♪ほぼ、無印良品です＾＾手帳とペンは、無印良品！▷無印良品公式HPはこちらから無印良品

【無印良品】靴ブラシ＆シューズキーパーを置く場所

家族が出しっぱなしにしていたら、見直しのタイミング。

「敷布団」のカビ対策。エアリーマットレス＋除湿機＋吸湿シートで布団干しをやめました

布団干し、やめました。

放置していたガラクタを捨てて自由になった私。

読者のお便り3通紹介。どれも、呪縛や思い込みから自由になれた話です。・アクセサリーを断捨離したら起きたこと、・長年気になっていたことをようやく片付けた、・少しずつ物を捨てられるようになってきた、それぞれの暮らし方が、考え方がとても参考になります。

歯科検診に行ってきた。歯周ポケットの深さと肥満の深い関係。

ここのところ、新しい短期仕事が急に入ったり、県外からお客さんが来たりとバタバタ忙しくて、しばらくブログ更新できずちょっとご無沙汰です。 昨日は時間ができたので、かかりつけの歯医者さんに定期健診に行ってきました。 最近、歯が痛いということはなかったのだけど、お茶やコーヒーのステインが気になっていたのと、歯ぐきはどの程度、健康か？というのが知りたかったところでした。 歯周病と全身疾患の関係 歯周病が、歯や口の中だけにとどまらず、全身の病気と関係がある、ということは聞いたことがありました。 最近図書館で借りて読んだ雑誌で「糖尿病になりたくなければ、いますぐ歯周病を治そう」という特集があり、あらためて 歯の健康と糖尿病その他の色々な疾患には関係があると知りました。 歯周病が関係していると考えられている全身疾患は 糖尿病 狭心症 心筋梗塞 脳梗塞 関節リウマチ 骨粗しょう症 誤嚥性肺炎 肥満・メタボリックシンドローム などなど。 上記図はクロワッサン２０１８年８月１０日号（強いカラダを作る歯と口の健康法）より なぜ、歯周病がこのような疾患に関係するかというと 歯周病というのは、悪玉の歯周病菌と体を守る免疫軍団の戦いで、さまざまな炎症反応が引き起こされている状態。 歯周病になると、歯茎や歯を支える顎の骨が壊され、破れた血管からは出血する。 傷口から歯周病菌が血管に流れ込み、血中で悪さをすると同時に炎症を引き起こす。 このような慢性炎症反応が続くことが、体内では糖尿病、動脈硬化、骨粗しょう症、関節炎などさまざまな疾患に関係してくる コワイ・・・。 歯周病で歯茎が腫れた、出血した、という状態になると重症なのだそうです。 歯周病と糖尿病の関係に気付き、糖尿病専門医の立場から警鐘を鳴らしている西田亙先生によると、 現在、糖尿病予備軍の日本人は２０００万人 ３０代以上の８０％が歯周病（え、そんなに⁉） なのだそう。 また 香川県のある調査によると、小学４年生男子の１５％、女子の１４％がHbA1C（ヘモグロビンA1C）値が5.6％以上だった（ほぼメタボリックシンドロームと言える数値） 歯周病があると、認知症は1.9倍、心筋梗塞は2.7倍にリスクが上昇する 歯を5本以上失うと死亡リスクは1.3倍、10本以上だと1.5倍、20本以上だと1

ご覧ください。これが、僕です。

長女が作った、粘土細工。 ご覧ください。 これが、僕です。 福禄寿じゃないよね？ パパだよね？ うーーーーーーーーーん。 ・・・・・・・ま、 ・・・そ

++和室の断捨離で出てきた物＆余ったモノ*++

さぁ・・・どんどん　どんどん　和室が　片付いてきました♪♪　　いやいや　片付きました　ヽ( *´艸｀)ノ♪断捨離暮らし和室のお片付け記録*もどんどん　終わ...

冷蔵庫ラベル | 縦ストライプにレースがおしゃれな冷蔵庫ラベルでおしゃれに冷蔵庫のお片付け＋＋

冷蔵庫収納ラベル＊セリアやダイソーのケースにラベルを貼って、おしゃれに冷蔵庫の整理収納！

お気に入りコーナー

みなさん   おはようございます整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。お家にお気に入りコーナーはありますか？我が家にもありますよ…

【tower＆無印良品】人気の収納グッズでキッチンのアレを浮かせて収納！

今日はこの写真から↓我が家のこれまでのシンク周りの様子。無印良品の白磁トレーとステンレスのラックに食器洗剤・スポンジ・メラミンスポンジ入れ手前にハンドソープを置いていました。関連記事↓スポンジを浮かせるとトレーの掃除もしなくていいし水切りも楽なんだろうな

モノを減らし始めて2年半。ゆるミニマリストが最近感じていること

もうモノは増やさない、あるものは使い切ったり、使わないものは処分しよう。そんなことを意識し始めてから早2年半ほどが経っています。私がモノに対する考えを見直したのは、長女と一緒に暮らす時間が残り少ないと感じ始めてから。モノを買うこと、所有する

【実母の介護と、主人の定期健診】

こんばんは。ご訪問頂きありがとうございます。昨日から、実母の認知症の病院への通院付き添いと、主人の定期検査の為に大阪へ来ておりました。ただ今、帰りの新幹線です。今年、2月に大腿骨の骨折で手術をしてから、車椅子生活になった母。リハビリの効果が出てきたようで

タオルの交換…８年使える？８年タオル届きました。。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝マラソンが始まっていますが、先日のスーパーSALEでポチってした、タオル、一昨日届きました。新しいものは生成りの方。キッチンの手拭きタオルです。１年半使い倒したものと（８枚でローテ）、水洗いして柔軟剤を使わず干したも

無印良品のソファーを選ぶ理由

我が家のソファーは、無印良品です。これからもずっとソファーは無印良品のものを使いたいです。 理由は、カバーの取り外しができるから。ひどく汚れてしまった時は洗えるし、消耗した時はすぐに買い換えることができる。カバーを交換できないソファーは、修理に出すか新しいものを買うしかない。新しいものは結構予算がいるし、修理もいいけど、どこで買ったのかどこに電話をしたらよいのか、数年たてば私の場合わからない。面倒になってしまう。実際、結婚当時買った合皮のソファーがボロボロになった時、どうしたらよいかわからずカバーをかけて数年過ごしました。 その点、無印は近くにあり、ソファーの形も変わらない。買いたいときに生地…

うちのダイニングキッチンと、これからの計画。

うちは、駅近の小さな建売住宅です。今のダイニングキッチンはこんな感じです♪うちの小さなダイニングキッチンと、これからの計画ダイニングから見たうちのキッチン。今風ではないけれど、満足しています◎自宅で小さなパン教室をしています。それも来月いっぱいでおしまい

ニトリの画期的過ぎる楽ちんふとんカバー

ふとんカバーとシーツを買いかえました。 Before無印のものを使っていたのですがところどころ穴ぽこが開いてきました。NEWニトリの「ホテルスタイルシリーズ」（ダブル用/ホワイト）上記の「敷きふとんカバー」はわがやはベッドなのにまちがって買ってしまい 「マルチすっ

http://housewife-diary.com/murmur-100/

片づけても、片づけてもスッキリしない。それは、片付けが実は終わっていないからかもしれません。片付けとは、片を付けること。いる、要らないを分けた後、売りに行くものはすぐに売りに行く、使い切ると決めたものは、毎日しっかり使ってなくす。そうして要らないものを手元からなくすまで、片を付けるまでが、きっと片付け。

すっきりした部屋にするために今日からできること、10選。

自然に家の中の物が減っていく、暮らし方のコツ/習慣を10個紹介。物をたくさんためこむ人は、そういう生活習慣の持ち主です。逆に、物を増やさない習慣をつければ、汚部屋は大幅に改善できます。全く片付ける気が起きないときも、タイマーをかけると動き出せます。

ダイソーのコンパクトなカビ対策グッズ 。カビが気になるポイント3つ、これで解決できました！

こんばんは！週末はスッキリしないジメジメしたお天気でしたねー。カビや湿気といえば梅雨のイメージですが、夏から少し気温が下がる秋も、カビが活発になりやすい時期なんですって！というわけで、そんな湿気対策に、ダイソーで買ってきたものが。この細長いやつ！何かとい

はじめまして

初めまして、来月５０代を迎えるアラフィフ主婦コニーです。パートで扶養範囲で働いています。家族　主人（還暦　在職）、娘（２４歳、病院勤務）、息子（２１歳、来年大学卒業予定。京都在住）有難い事に？息子の就職が決まり、春からは社会人になり、（今のところの予定で

夏物と冬物の入れ替え

台風の影響で夏が戻ったかのような暑さの昨日とは変わって、今日は秋を感じます。今日は夏物と冬物の入れ替えを始めました。数年着なかったものは処分するようにしていてそんなに多くないと思うのですが、去年は着たのにこの夏着なかったもの、あります！処分するべきか、も

銀婚式

今日は銀婚式。２５年、長かったような短かったような。大変なこと、泣きたくなることないといったら嘘ですが、みんな元気で平和に今日が迎えられたことを幸せに思います。昨日の晩はお祝い主人と娘と３人でお祝いしました。主人は塩分を避けているので、外食はもちろん豪華

老後生活を考えるようになったきっかけ

去年の今頃なら、年金生活や老後なんて全然考えていませんでした。去年の３月、娘が大学を卒業を迎えたときには、子育てはほぼ終了なのだから、何か自分のことを始めたい。そんなのんきなことを考えていました。ところが今年の２月に主人が突然命に関わる病気をしたのです。

増税前に何買う？

１０月からの増税まで６日。増税前のセールの広告をよく目にしますが、みなさんは何を買いますか？＊我が家の主な支出１車の車検２羽毛布団の打ち直し車の車検は１０月半ばまでなので、９月にお願いしました。７，８万円。冬物の羽毛布団の布団のカワの襟元につく辺りの汚れ

イッタラの実店舗で買った可愛い限定品♪＆無印良品週間が！

だいぶん前に「イッタラのお店でお買い物をしてきました」とブログに書いていて・・ずっとそのままにしていたのですが　苦すでに色々と大活躍中でちらちらと写真には写っていたこちら。イッタラのウルティマツーレの小さい子！73㎜のクリアです。この小

【GU】秋が楽しみになるワンピース買いました。

こんにちは、ヒビコです。 少ない服で過ごすミニマルワードローブを、 （できる範囲で）実践しているアラフォー主婦です。 先日、久しぶりにGUに行きました。 そして久しぶりにワンピースを買いました。 というわけで、 サクッとご紹介します。 GU／Aラインワンピース（長袖）AM 購入したワンピースがこちら。 出典：GU｜ジーユー公式サイト 身長158cmの私が着ると、 足首丈になり マキシワンピースといった感じです。 カラーは、 ブラック、オレンジ、ブラウン、ネイビー の4種類でした。 私はネイビーのMサイズを購入しました。 （私の場合、他の3色は顔色悪く見えるので、 ネイビーがあって良かったです）…

【簡単リメイク】イケアのキャリーバッグでキャリーバッグバッグを作る！

この記事は旧ブログ【凡人が素敵なインテリアを目指すブログ。】の記事を加筆・修正してお送りしています。 こんにちは！ハロです！ IKEAのキャリーバッグ【フィスラ】、今までのブルーのバッグと違ってとってもおしゃれですよね＾＾お気

めんどうくさがりでも、すっきりとした部屋にするコツは、やはりコレ。

朝晩くっきりと冷えてきました。羽織るものがなければ、ちょっと寒いです。秋ですね～(*´з`)先日は秋分の日。お彼岸でした。お墓は、お花でいっぱいです。皆さん、参られているんですね。私の母は、永代供養をしていましてね。お彼岸やお盆には、合同供養があるんです。それに私もお寺へ参りましたよ。さてさて。法要後にね。小さい時のことを少し思い出しましてね。その頃って、片付けがヘタな子でした。部屋はもちろん、机の上も...

ダイソーの段差掛けハンガー

こんにちは。滑らない、肩が広がる。幅が変わるなどもう進化の余地は無さそうに思える「ハンガー」まだまだ、進化出来る様で、、「あったら良いな」の機能が追加されたハンガーを発見！！ダイソー「段差掛けハンガー」「段差掛けハンガー」はハンガーのフック部分の長さが調

【アップルウォッチ4の転倒検出機能とは？】 万一の際なにがどうなるのか、アップルサポートに聞いてみた。

昨年の秋から、アップルウォッチ（AppleWatch4）を使っています。 https://www.n00life.com

家計管理に電卓をセット

こんにちは🍀幸せさがしのお手伝い豊川市の生前整理アドバイザー認定指導員、整理収納アドバイザー、アルバム大使の矢崎邦子ですこの家計管理グッズにセリアのソーラー…