断捨離♪

古いアルバムの断捨離は予想外に大変だった

写真に写っているのは古いアルバムです。この２冊は断捨離せずに保存しますが、先日同じようなアルバムを1冊断捨離した時の事。それは針金でとじてあり、粘着台紙に写真を貼るタイプでした。透明シートをめくって写真を貼り、透明シートを密着させる…あれです。変色したカラ

ミニマリストをやめますというお知らせと、その理由。

今日は、ミニマリストをやめますというお知らせと、その理由を書きます。 //

忘れたい記憶を呼び起こすトリガーとなるモノを捨てる。

忘れたい記憶を呼び起こすトリガーとなるモノを捨てる。 少しだけ、勝間和代さんのYou Tubeを観た。 勝間さんの動画は大体5分〜10分程度で短く、ひたすら話し続ける。 画面を見なくても、聞いているだけで良いので便利。 今回取り上げるのは、ネガティブな感情を捨てる、忘れる力を最大限に活ようして幸せになろうというお題。 忘れたい記憶を呼び起こすトリガーとなるモノを一切身の周りに置かない。#勝間和代 #忘れる力 #ネガティブな感情を捨てる勝間和代の、忘れる力を最大限に活用して幸せになろう https://t.co/IKmwqBpLFM @YouTubeより— sweetmeg (@megsweet…

断捨離できないもの　30年以上前に買ったMoMAレターセット

MoMA（モマ）はニューヨーク近代美術館の略称。わたしの知識はその程度で、ましてやニューヨークへ行ったこともなし。こちらのレターセットには、The Museum of Modern Art  New YorkCrumpled Paperと書かれています。30年以上前に西武池袋店で購入しました。（あの頃は上の

★。☆IKEA購入品続き&義母の断捨離手伝い★。☆

​​こんばんは(о´∀`о) 昨日はパパさんが義母に不要なものを処分するよう説得し、 pafeとみーも手伝って何十年も放置されたもので一杯の小屋を片付け。 義母の妹にダンプカーを借りてきて(農業で生計

突っ張り棒が突っ張れない。

捨てるタイミングをくぐり抜けてきたものあれこれ。収納便利グッズの恐ろしさ。突っ張り棒の種類と正しい設置方法について、今回初めて把握しました。

。。＊引っ越し準備とお小遣い稼ぎ&楽天購入品。。＊

​​ こんにちは(´∇｀) 2020年も残り僅かになりましたね(￣^￣) 来年春にはゆうが東京へ引っ越しするので 秋頃から少しずつ物を整理するよう言ってたんだけど。 昨日大量に持ってるコミックをとうとう

★。．冬の愛用品＆断捨離とIKEA購入品。．★

​​ どうもこんにちは冷え性代表pafeです(´∇｀) 昨年からの愛用品を使って夜寝る時快適です。 あ、そうだ。ずーっと気になってた古いコロナのストーブは 大晦日にやっとなくなり、綺麗なリビング

捨てたもの（2021年1月の捨て活）。

最近捨てたものに関する記事です。 あまり捨ててないですが、記録的に書きます。 //

暮らしをより良くする方法

みなさん   こんにちは整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。週末の天気予報は下り坂。良いお天気のうちに…大物をたくさん洗って干…

お家こもって処分だよ〜ほつれたり、ときめかないものにサヨウナラ〜

⑰出会ってしまったお家:石けんに○○が…(*_*)

みなさん   こんばんは整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。出会ってしまったお家シリーズ！のつづき…一昨日の作業は…洗面所の収…

大昔の革ジャン・映画「パーソナル・ソング 」Alive Inside : A Story of Music and Memory

「大好きだった音楽(曲)」をつかって、（年をとっても、認知症になっても）「昔の記憶を呼び起こし」「幸せな気持ちに」なろう というのが、このブログのメインテーマです キッカケとなった、エビデンスに基づいたいくつかの本と映画がありますが、 今回は、ドキュメンタリー映画「パーソナル・ソング」について書かせてください こんなことをしています 若い頃の服、若い頃の曲、「認知症」に関連して「幸せを感じる」ための10か月の実験結果報告 - あい青子の「大好きだった曲」と「服」で幸せを感じる「認知症の予防と介護」 大昔のレザージャンパーと記憶 （手離し） このレザージャンパー、革ジャンは、若かった頃、(何十年…

初めてYou Tubeの沼にはまった...。付き合い方に気をつけよう。

初めてYou Tubeの沼にはまった...。付き合い方に気をつけよう。 You Tubeに酔った！ 世の中はユーチューバーに溢れかえり、You Tubeばかり観ている人も多いよう。 私は今まで、You Tubeは、音楽か映画の予告編くらいしか観ていなかった。 良くも悪くも、You Tubeってものすごい情報量じゃないですか。 先日、おでこのシワを改善する方法を検索して動画を観たら、珍しく美容関連の動画をついどんどん観てしまった。 関連のある動画が表示されるから、ちょっと興味のあるタイトルをクリックしちゃったんですよね...。 おきれいな美容外科の女医さんのチャンネルなんだけど、1時間位観た頃だ…

昔の服とノスタルジールーム・聴力と認知症

ノスタルジー・ルームって、お聞きになったことがありますか？ 認知症の予防と治療に効果があると言われている「回想法」 その助けとなる物品を集めた懐かしい部屋が「ノスタルジールーム」です 前回は、認知症や高齢の人たちに効く「大好きだった曲」の話でしたが、 今回も長いです ファッションだけ、貼りつけてある曲だけでも、見ていただけたら嬉しいです ^_^ 聴力と認知症 私の「家族介護の同志♪」betty さんからコメントをいただいて、 ずっと考えていました 聴力と認知症の問題です Betty0918 私も高齢になってもずっと音楽のある環境で過ごしたいです。そのために耳が立派に機能してほしい。耳が遠くなら…

お気に入りだった黒いバッグを手放せた理由（服選びの方法）。

お気に入りだった黒いバッグを手放せた理由ということで、気に入っていたコーチのショルダーバッグを断捨離したいきさつについて書きます。 服選びの方法に関するシリーズ記事で、パーソナルカラーがスプリングさんのための記事で、昨日の記事の続きで、「黒いけどお気に入りはどうするか?」というお話しです。 ちなみに、昨日の記事はコチラです。↓ 黒い化粧用ポーチを断捨離した後（服選びの方法）。 結論を先に書きますと、中古で色違いを見つけたのです。 //

  ゆるミニマリスト主婦休日用の冬服を全部【公開】&【断捨離】した服

ゆるミニマリスト主婦休日用の冬服を全部【公開】します 昨年のUNIQLO感謝祭にて、トップスを1枚購入し、 休日用冬服を追加したので、 冬服の断捨離をしました。 www.yururaku-life.com 追加したアイテムの数だけ、 そのカテゴリの服を断捨離すると、 簡単にアイテム数の管理ができるし、 服が増えないのでいいですよ。 新しく買った服の数だけ、断捨離する のが、ラクちんです。 断捨離した服 無印良品 チュニック3年くらい、着ましたね。 襟の部分が色あせてきたので、断捨離しようと思います。 気に入っていたんですが、 洗濯してネル生地が薄くなくなってきたので、 真冬がちょっと辛かったん…

年賀状ダイエットの結果

昨年2020年は喪中で年賀状は出さなかったので年賀状を減らすよい機会ととらえ、今年2021年の年賀状は年末に投函しないでいただいた年賀状に返信する形にしました。2019年の私への年賀状は３０枚今年2021年、届いた年賀状は喪中葉書を含め２１枚でした。届かなかった９人の方は亡くなった知人や認知症を患っている叔母のほかは、２０年以上おつきあいのない方で印刷のみの形だけの年賀状がほとんどでした。今年のようなパターンを来...

写真やアルバムを捨てたことを話したら、作業療法士さんに「過去を捨て始めたんですね」と言われました。

// しばらく前の話になりますが。 以前、作業療法士さんとお話する機会がありました。 写真やアルバムをたくさん捨てたことを話したら、「過去を捨てはじめたんですね。」と言われました。 写真やアルバムをたくさん捨てました 4年ほど前から、たくさんのモノを捨て始めました。 「どうやらシンプルライフが心地いい」と気が付いたのもその頃。 アルバムや写真も随分捨てました。 多くの人は大切に持っているであろう卒業アルバムも。 megstyle39.hatenablog.com // 「過去を捨てはじめたんですね」と作業療法士さんに言われました 私は夜間摂食障害があり、その関係で作業療法士さんとお話する機会が…

断捨離できないもの　昔の洋服のタグと予備ボタン

お菓子の入っていた可愛い缶の中に眠る洋服のタグコレクション。今はだいぶ減らしてこれだけです。綺麗な水色のタグはTSUNODA。30代の頃、プランタン銀座で購入。白×淡ピンク×淡グリーンで、まるで砂糖菓子のような色合いの曲線模様のほどこされたスカートでした。白とオレ

ゴチャつくダイニング周りと活用しきれない収納棚をまとめて改善！【整理収納コンサル事例】

こんにちは！整理収納アドバイザー 七尾亜紀子です。「忙しいママ」の毎日がもっとラクに、もっと楽しくなるための 収納・家事・インテリアのアイデアを発信しています…

⑫出会ってしまったお家:神様の通り道

みなさん   こんばんは整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。ときあさんのおかげで…神様の通り道ができたのよ！またお母さんの名言…

⑮出会ってしまったお家:処分品は自分で捨てること！

みなさん   こんばんは整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。昨日のお母さんとの作業。毎週一回二時間までと決めて一緒に取り組んで…

開運日なので財布を購入

開運日なので財布を購入 - 自分の理想の生き方目指してます

⑭出会ってしまったお家:本当に必要なモノは…。

みなさん   こんばんは 整理収納アドバイザーのときあです。 ご訪問どうもありがとうございます。今日のお母さんの名言はなに？今日の作業は出会ってしまったお家。…

リモコンの収納ケースはいらない。

// テレビ、DVDなどのリモコンはどうしていますか？ リモコン類って、ごちゃついた見た目になりやすいモノですね。 なので、リモコン類をまとめてケースに収納していらっしゃる方も多いのではないでしょうか。 リモコンの収納ケースはいらない。 リモコンは並べて置くだけ。 我が家では、（といってもひとり暮らしですが）リモコンはテレビ台の上に並べて置いてあるだけです。 テレビのリモコンは壊れて処分したので、 megstyle39.hatenablog.com ・PC付属のリモコン ・DVDプレイヤーのリモコン の2つ。 テレビ台の表面に余白があるので並べて置いてあるだけでごちゃつきません。 リモコンの数…

使わないのに父が母の持ち物を処分できない理由・それは愛情なのだと気づかされた父の言葉

母が施設で暮らすようになって、まもなく5年になります。 入居当初に自宅から持ち込んだ衣類、その後に買い足したもの。 現在の母の状況に応じた衣類が、個室のクローゼット内に収まっています。 実家に残った衣類は、不要なものは少しずつ処分してきましたが、コロナ禍で実家へも行くことができなくなり、現在は片付けも滞っています。

高く売るならやっぱりメルカリ

広島の整理収納アドバイザーのakikoです。 持っているモノが増えると、あれもこれも全てを使うことができず、使わないまましまっているモノもあると思います。 私…

年末の断捨離　≪その③≫

朝、目が覚めてからしばらくしてLDKへ だんなは、外付けHDDに録画してあるのを観てたよ 私が来たので、録画を観るのは止めたけどね 朝ドラは、来年に入ってから…

ダッフルコートと革とブーツ/ WHITESNAKE ホワイトスネイクのミュージックビデオ MTV!

過去記事で、ディープ・パープル、レインボーと書いたなら、ホワイトスネイクも書かねばと思ったのですが、 ホワイトスネイクを聴いて見ていたのは、MTVの時代になってからでしたので、ここで登場です https://www.aiaoko.com/entry/deep_purple_matome まずはワインカラーと革とブーツから ホワイトスネイクのイメージにあわせて？ ちょっと暗めの色でコーディネートです すごいメンバー ホワイトスネイクの新旧のメンバーの出入りを見ているだけで、すごいですね David Coverdale ディープ・パープル Vivian Campbell デフ・レパード Steve…

本の誘惑。積ん読をなくしてからにしようと思ったお話。

// 少し前、本屋さんに行く機会がありました。 服屋さんでは（今は）あれもこれも気になるとはならないけれど、本屋さんは誘惑がいっぱい。じっくり読んでみたいモノから、ちらりとのぞきたいものまで...。 本の誘惑。積ん読をなくしてからにしようと思ったお話。 ミニマリスト、ジョシュア・ベッカーの本が気になる。 何となくライフスタイルコーナーをのぞいてみると。 あっ、こんな本があるんだ！ ジョシュア・ベッカーの本。 タイトルは「より少ない生き方」。 より少ない生き方 posted with ヨメレバ ジョシュア・ベッカー/桜田直美 かんき出版 2016年12月 楽天ブックス Amazon Kindle…

⑪出会ってしまったお家:モノの手放し方

みなさん   こんばんは整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。ん？東のそらキレイな夕焼けの予感…出会ってしまったお家の作業では毎…

「お気に入りだけに囲まれた生活」より「簡単な暮らし」を求める。

「お気に入りだけに囲まれた生活」より「簡単な暮らし」を求める。 お気に入りだけに囲まれた生活を送ろうとすると、シンプルに過ごせない。 お気に入りのモノだけに囲まれた生活。 シンプルライフに目覚めた時、そんな生活に憧れた時期があった。 お気に入りのモノだけに囲まれて、見た目もすっきり、気分もときめいてわくわく。 だけど、しばらくして違うのではないかと思い始めた。 私、別にすべてのモノがお気に入りじゃなくても全然良いわ、と。 megstyle39.hatenablog.com // お気に入りのモノだけで暮らそうとするのは、実に手間がかかる。 探し求めることになるから。 そんな完璧なこと、現実問題…

初売りやセールで買ったモノ、どうなってますか？

みなさん   おはようございます整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。今日は上の子の始業式。三学期のスタートです。まだまだ不穏さ…

今日の断捨離　使い込んで持ち手がちぎれる寸前の三浦屋のエコバッグ

以前住んでいたところは、駅前にスーパーの三浦屋があり、よく利用していました。その頃にスタンプをためて、もらったエコバッグなので、20年以上前かな…しっかりとした作りなので、重いものを入れても全然平気でした。最近はもっぱら夫が使っていて、トマトジュースのまと

2020年の年末に捨てたもの、片付けたもの（捨て活日記）。

今さらですが、2020年の年末に捨てたものと片付けたものについて書きます。 捨て活日記というような、捨てたものの記録記事です。 //

今年の自分を変えたい方に！1月に読みたい片付け・仕事・暮らしのオススメ記事5選

こんにちは！整理収納アドバイザー 七尾亜紀子です。「忙しいママ」の毎日がもっとラクに、もっと楽しくなるための 収納・家事・インテリアのアイデアを発信しています…

『ほどよく距離を置きなさい』湯川久子弁護士が語る夫婦の離婚

紅梅 九州地方の女性の弁護士 第一号として、たくさんの離婚や相続の問題を扱ってきた湯川久子さんの本を読みました。 90歳を超えても、現役です。 「ほどよく距離を置きなさい」は、夫婦はもちろん親子でも、あまりに密なのは問題をはらむことを教えてくれます。 この本から私が学んだことをお伝えします。 スポンサーリンク // 1927年生まれの湯川久子さん 相手の良さを見る 言葉の刃とは？ まとめ 1927年生まれの湯川久子さん 昭和2年生まれ 戦時中に青春時代を送った湯川久子さんは、1927年(昭和2）生まれ。 お父さんの希望により戦後、中央大学を卒業し、司法試験に合格。 当時は一般的に、女に学問は要…

リピ買いしない消耗品3つとその理由。

今日は、リピ買いしない消耗品3つについてと、リピ買いしない理由を書きます。 捨てるほどイヤじゃないけど、使い終わったら多分買わないで、別の商品を使うだろうという洗剤、石鹸、オイルです。 //

年末の断捨離　≪その②≫

昨日は早く寝たけど、やっぱりトイレに起きてしまう それからは寝られたけど 朝、起きてからも少し( ﾟ ρ ﾟ )ﾎﾞｰとしてたけど、今年最後のゴミの収集日でも…

【事例】新学期に向けて子供部屋をつくる！整える！

広島の整理収納アドバイザーのakikoです。 新年を迎えましたが、あっという間に3月4月になり、新学期を迎える準備が始まります。 ランドセル、カバン、学用品……

年末の断捨離　≪その①≫

朝、起きてからLDKへ 今日はプラゴミ今年最後の日なので、そこそこ出します次回は来年になってからになります 朝ドラを観てからだんなを送り出す事に 両手に45L…

新年に断捨離しながら、ひとり考えていたコト

  今日は暖かかったので エケベリア桃太郎に少しだけ 水やりをしました いつの間にか 花芽も立ち上がってきました     去年は年末に いろいろな事がありすぎ 心も体も疲 ...

試行錯誤しながらだったけど

朝、起きてからLDKへ ガスファンヒーターは付いてるけど、あまり温度が上がってなかったので、途中からエアコンを付けたよ 朝ドラを観てからだんなを送り出したよ …

元旦のプチ断捨離：縁起かつぎで捨てたもの新しくしたもの。

明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。 元旦の朝のプチ断捨離について書きます。 縁起かつぎで何か古いものを捨てて、新しくおろすというのをやりたくなり、行いました。 大したものではありませんが、何となく気持ちがスッキリします。 //