【ダイエット】2年目の記録。未だ停滞期は続く。
ダイエットを始めて丸2年。 ゆる糖質制限から栄養バランス重視に切り替えました。 ダイエット記録として、毎月アップしています。 いま目標にしている数値は、体重はマイナス4kgをキープしつつ、体脂肪率はマイナス8.2%減らすことです。
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